活動方案的制定需要充分考慮目標受眾的需求和興趣，以確保活動的吸引力和參與度。以下是小編為大家收集的活動方案范文，僅供參考，大家一起來看看吧?；顒臃桨敢唬褐黝}為“健康生活，快樂運動”的戶外運動日活動方案，時間為周六上午9點至11點，地點為市公園，活動內容包括晨跑、瑜伽、籃球等多項運動項目，旨在倡導健康生活方式。活動方案二：主題為“詩意校園，綻放青春”的文藝晚會活動方案，時間為下周五晚上7點至9點，地點為學校操場，活動內容包括舞蹈、歌唱、朗誦等多項文藝表演，旨在展示青春活力。活動方案三：主題為“綠色環保，共建美麗家園”的環保義工活動方案，時間為本周末上午9點至12點，地點為社區公園，活動內容包括垃圾清理、植樹造林等環?；顒樱荚诔珜Лh保意識。以上是小編為大家整理的活動方案范文，希望對大家有所幫助。

年三八婦女節趣味運動會活動方案

活動宗旨。

友誼第一，比賽第二。

二，活動整體方案。

活動時間：20xx年3月14~15.下午五點。

活動地點：學校田徑場。

主辦單位：教育系學生會。

贊助單位：

活動參與對象：教育系全體師生。

三，具體活動細則簡介。

項目一：拔河大賽。

參賽者：15人。

裁判員：發令1人，記錄1人。

比賽器材：拔河繩1條，紅布條1條，口哨1個。

比賽場地：學校操場。

比賽規則：在比賽場地上畫3條直線，間隔為150cm。居中的線為中線，兩邊的線為河界，拔河繩中間系一紅布條垂直于中線。比賽準備時間內，各隊隊員必須依次交錯站在河界外，裁判員發出“預備”口令后，運動員全部蹲下，但不能用力拉繩，此時紅線在中線上，裁判員鳴哨后開始比賽。當紅布條與拔河繩的系點過河界時，裁判員鳴哨宣布比賽結束和勝方。

拔河賽制：

1.比賽分淘汰賽、決賽兩個賽程。

2.比賽分組及比賽首場的站位選擇由各班班長抽簽決定。

3.淘汰賽：每班抽簽分成a.b組，a組四隊，b組三隊。每組比賽采用三局兩勝制，每局后雙方交換場地。當兩局即可分出勝負時，比賽宣告結束。每組獲勝者晉級。共兩支參賽隊伍進行決賽。決賽：采用三局兩勝制，勝者為總冠軍。

項目二：螃蟹運球。

參賽者：每班16人。

裁判員：發令一人，4個人計時與記錄。

比賽器材：籃球4個。秒表4個，哨子一個。

比賽場地：學校操場，10米。

比賽規則：賽道兩端各站8組隊員。比賽開始后，其中一端的一組隊員用背部夾住籃球，側向走到另一端，然后把籃球交給另一組隊員。來回接力。知道最后一組隊員走到另一端。如果在運球過程中，籃球掉了，必須把球撿起再夾好，并在掉球點繼續比賽。記錄員記好時間，并登記，統計出名次。

賽制同拔河賽制。分兩組比賽。

項目三：跳長繩。

參賽者：每班14人(包括甩繩人員)，7人一組，分兩組。

裁判員：發令一人，4個人計時與記錄。(分兩組)。

比賽器材：長繩。秒表4個，哨子一個。

比賽規則：五人站在長繩中，兩人甩起長繩。比賽開始時開始記圈數。一分鐘比賽時間。若有人在跳的過程中失誤致使搖繩中斷，則不計在圈數中。比賽繼續。一分鐘內圈數最多的為冠軍。名次取前三。

項目四：袋鼠跳。

參賽者：每班10人。

裁判員：發令一人，4個人計時與記錄。

比賽器材：4個大口袋，秒表4個。口哨一個。

比賽場地：學校操場。20米。

比賽規則：跑道兩端各站5名參賽隊員。其中一端的隊員站在麻袋內，手提袋口向另一端的隊員跳去，然后將麻袋交給另一端的隊員。來回接力，直到最后一名隊員手提麻袋跳到跑道的另一端。記錄員記好時間，并登記，統計出名次。

賽制同拔河賽制。分兩組比賽。

四，獎勵規則。

五，活動經費預算。

六，其他。

1.尊重比賽，尊重裁判，尊重對手，賽出水平，賽出風格。

2.裁判必須做到公平、公正、公開。

3.比賽前由各班解讀比賽項目細則，讓參賽人員更加清楚各項比賽流程和規則。

4.禁止非工作人員與參賽人員進入比賽場地，打亂比賽秩序。

5.持場地的衛生，保持現場的衛生。

6.請各班參賽隊員準時到達比賽場地，比賽時間不到者作棄權處理。

7.望各班認真組織本班的隊員參加活動，并組織好后勤工作及本部門的啦啦隊。文明比賽、文明助威，充分展現各部門風采。

8.遇不可抗因素(如下雨)或全校性活動，比賽日期另行通知。

年三八婦女節趣味運動會活動方案

二、活動目的：為進一步提高員工素質，倡導績效團體，營造和諧氛圍，構建成功企業，根據公司目前生產狀況尚不緊急的現狀，將組織全體員工開展趣味運動會。

三、活動時間：()月份(具體時間根據活動場地和生產狀況調整進行最后確認)。

四、活動地點：分為室外：廠區和室內：車間(根據當天的天氣情況調整)。

五、活動對象：公司全體在職員工(可以由每條流水線或每個車間或每一個部門為一個團隊(4男4女共8人)，指定1名隊長，由其確定參賽的人員名單及本隊隊名提前報到籌備組和比賽時對人員的管理工作。

六、活動組織：

(一)總指揮：運動會總負責人及指揮，負責協調與各活動小組的工作，并指定各組負責人，為獲勝隊頒獎。

擔任人：

擔任人：趣味運動會策劃方案(三)裁判組：由主裁判1名和裁判員若干名組成。主裁判員負責各運動項目賽事成績的匯總以及各裁判員的培訓工作。裁判原則上一個運動必須配備兩名裁判，一人負責記錄比賽結果，一人負責計時并賽前重申比賽規則。

擔任人：

(四)后勤保障組：負責比賽場地的清理，道具的準備，秩序的維護以及突發事件。擔任人：

七、運動項目、賽事規則及獎項設置。

單位三八婦女節趣味運動會活動方案

20xx年，我們將迎來第xx個"三·八"國際勞動婦女節，這是全世界勞動婦女爭取和平、平等與發展的紀念日，是世界婦女運動蓬勃發展的慶賀日。為了讓全市婦女同志度過一個愉快的`節日，推動我市全民健身活動的開展，xx市直屬機關工委、xx市婦女聯合會、xx市總工會、xx市體育局將聯合舉辦"xx市紀念‘三·八’國際勞動婦女節趣味體育活動".現將有關活動事項安排如下：

xx市直屬機關工委、xx市婦女聯合會、xx市總工會、xx市體育局。

時間：20xx年xx月xx日上午9:00;。

地點：xx市xx體育中心廣場。

1.年齡要求：凡年滿18周歲的市直各部門、企事業單位（在職）女干部職工均可報名參賽。

2.體質要求：參賽隊員必須身體健康，近一年來體檢結果無任何疾病。

3.隊伍組建：市總工會負責組織企事業單位共20支隊伍；

市直屬機關工委和市婦女聯合會共同負責組織20支隊伍參賽。如因單位人員較少，市直部門可按行業（系統）聯合組隊參加比賽。

1.拔河比賽。

2.袋鼠接力。

3.同舟共濟。

（詳見附件1）。

1.各單位限報1支隊伍參賽，每支隊限報人數不超過23人（其中：可報領隊、教練員、工作員各1名、運動員20名）。

2.拔河比賽取前十名予以獎勵（其中：第一名一個；第二名一個；三、四名并列第三名；五至八名并列第四名；九、十名并列第五名，未獲得名次的參賽隊為組織獎）。

3.袋鼠接力和同舟共濟比賽，根據記時成績，分別取前十名予以獎勵。

4.凡參賽隊伍均發組織獎品。

市直各單位請將報名表（附件2）于20xx年xx月xx日16:00前將電子版和紙質加蓋公章后報送至市婦聯，各企事業單位請將報名表（附件2）于20xx年xx月xx日16:00前將電子版和紙質加蓋公章后報送至市總工會，報名截止日期后不再受理補報名單。（市直單位聯系人：市婦聯劉xx聯系電話：xx郵箱xx;各企事業單位聯系人：市總工會劉璇聯系電話：xxxxxxxx郵箱：）

參賽隊領隊或教練請于20xx年xx月xx日下午15:00準時在市體育局二樓會議室召開領隊會，并進行抽簽分組。（聯系人：市體育局xxx聯系電話：xx）。

三八婦女節趣味運動會活動方案

報名聯系電話：

活動時間。

3.6日下午(周五)。

活動地點。

愛格高爾夫練習場。

地址：關山一路關山春曉小區旁，向南方見左邊馬路路牌。

光谷大道特一號國際企業中心旁，728路起點站。

活動內容。

高爾夫體驗：

球場由專業高爾夫教練進行指導。球場安排專人負責引導老師，告之球道發放標牌。每條球道可接待2-3名教師輪流練習，并提供果嶺推桿區供練習;練習完畢即組織開展趣味高爾夫比賽。

教練指導：

專業高爾夫教練。

活動流程。

14:15高一、高三年級教師在北門上車。

三八婦女節趣味運動會活動方案

將球放在兩膝上方用勁夾住，走到對面終點處，將球交給對面隊友，循環反復至全隊結束，時間最短者為勝。

規則：(1)必須從起點線后起步。(2)如中途皮球脫離須在原地把球揀起夾好后繼續比賽。(3)雙手必須放至身體兩側，不可用手扶球。(4)每隊限報4人。

3、蹲跳接力(每隊8人)。

出發時的姿式：運動員應面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起點線。

規則：(1)聽到發令后，第一組由起點向終點線蹲跳。(2)兩人都跳過終點線后，再跳回到起點線，然后第二組進行，依次類推。(3)比賽途中，兩人挽臂不可分開，如分開，則必須挽好后才能繼續比賽。計時與名次：以最后一組返回起點計時。用時少者勝出。

開展年度三八婦女節活動之趣味運動會實施方案

下面是小編為大家整理的,供大家參考。

一、活動時間。

2021年3月5日（星期五）。

二、活動地點。

鄉政府機關院內。

三、參加人員。

全鄉男女職工。

四、活動項目及流程。

本次趣味運動會設兩個項目，分別是拔河比賽和摜蛋比賽，具體流程如下：

9：00－10：00：拔河比賽。

10：00－12：00：摜蛋比賽。

五、獎項設置。

（一）拔河比賽。

根據勝負結果，評選出獲勝評選出獲勝團體冠軍、亞軍、季軍各1隊，并頒發榮譽證書及禮品。

冠軍1隊（12人），每人價值100元禮品；

亞軍1隊（12人），每人價值80元禮品；

季軍1隊（12人），每人價值50元禮品。

（二）摜蛋比賽。

根據團隊得分情況進行排名，評選出獲勝團體冠軍、亞軍、季軍各1隊，并頒發榮譽證書及禮品。

冠軍1隊（2人），每人價值200元禮品；

亞軍1隊（2人），每人價值100元禮品；

季軍1隊（2人），每人價值80元禮品。

六、表彰。

由鄉黨委、政府領導為獲獎團隊頒發榮譽證書及禮品。

七、活動報名。

各人自愿報名，填寫報名表，發送到xx鄉xx處截止報名日期為2021年3月3日。

八、比賽規則。

本次趣味運動會設置項目比賽規則明確如下：

（一）拔河比賽。

道具：大繩1根、紅色標記繩1個、藍色標記繩2個。

比賽方法：1、比賽采取三局兩勝制。2、在場地上畫3條平行的短線，間隔2米，居中的為中線，兩邊的為界。拔河繩中間系一根紅帶子作為標志帶，下面懸掛一重物垂直于中線。參賽的兩隊人數相等，同時上場。各隊選一名指揮員，隊員依次交錯分別站在河界后拔河繩的兩側，裁判員發出“預備”口令，雙方隊員站好位置，拿起拔河繩，拉直做好準備。此時標志帶應垂直于中線。待裁判鳴哨后，雙方各自一齊用力拉繩，把標志帶拉過本隊河界的隊為勝方。

比賽規則：分組進行，一組比賽由兩隊參加，每隊上場人數為12人（兩隊男女均等混合）。

握法姿勢：1、第一位的隊員須握住靠近藍色記號區外側的繩子；2、選手空手，雙手掌向上緊握繩子；3、繩子必須由軀干與上臂之間通過；4、不能使用防止繩子動搖的支撐法，以及其它方法；5、比賽中，必須兩腳在膝前伸直，且必須握住繩子。繩子必須通過腋下，由背斜上，從對側肩部前面垂下，多余繩子置于后外側，兩手臂向。

當前隱藏內容免費查看前直握住繩子。

比賽開始：1、“集合”聽到此口令后，雙方隊員按隊長安排之順序依次站好。雙方隊長互相確認準備完畢，分別向裁判做出明確示意；2、“舉繩拉緊”聽到此口令后，選手雙手握住繩子，第一位得盡量握住靠近藍色記號區外側的繩子；3、“調整中心線”聽到此口令后，將自己隊伍快速移動，使中心線記號能相符合；4、“預備”聽到此口令后，選手靜止不動，保持拉著繩索狀態；5、“開始”裁判舉在頭上的兩手很快放下來，同時吹哨，比賽開始。注：比賽過程中雙方不能換人。

勝負判定：當中心紅繩被拉過距中心線1米勝負色線時，比賽結束。

（二）摜蛋比賽。

比賽規則：1、采用淘汰制，1局1勝制（一小時為一局，升級快的為獲勝方，同分的加賽一局，先升級的為獲勝方），勝者抽簽對決進入下一輪，逐句淘汰，最后角逐一、二、三名。2、60分鐘為一輪。60分鐘內首先打完a者為勝者。60分鐘到時該輪未結束，所打點數高方獲勝。60分鐘到時，雙方打同一點數時，先晉級的為勝方。3、全部干部職工自行配對，無配對者將現場進行兩人抽簽，同號碼為一對，在整個比賽過程中，每組選手不變換。每對選手一旦參加比賽，中途不得換人，否則做棄權處理。

注意事項：1、比賽的裁判及規則由活動主辦方負責專人負責。2、比賽過程中不得以牌面以外的言語、表情、姿態等方式傳遞有關牌的信息，違者將取消比賽資格。比賽過程中，認為對方犯規應立即召請裁判到場處理。3、參賽人員要本著公平競賽，增進友誼的精神參加比賽，自覺遵守比賽規則，尊重對手，尊重裁判。4、遲到5分鐘以上者判負。5、當牌局雙方發生爭議時，由裁判予以裁決。

年三八婦女節趣味運動會活動方案

為了貫徹“健康第一”的指導思想，養成“終身體育”的良好習慣，積極響應“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的陽光體育運動。同時為了豐富校園文化生活，開展形式多樣，輕松活潑的趣味體育活動，使學生活躍身心，豐富校園生活，共同感受校園生活的快樂，同時培養隊員團結合作的精神，增強隊員集體榮譽感。

一、活動時間：

20xx年3月日周五下午(視天氣情況調整。

二、活動地點：

學校操場。

三、參加對象：

本校全體師生。

四、活動安排：

1.活動方案及內容的確定。

2.器材準備。

3.根據活動項目對學生組織訓練，由體育教師組織，班主任配合。

4.組織比賽。

5、紙質材料編訂成冊。

五、活動分工：

一個年級負責組織一個項目。

六、參加辦法：

學生自愿報項目，班主任統籌安排。立爭每班可以參加三個以上項目。

為豐富同學們的課余生活，加強同學們的體育素質，學校將于近期舉行“中學趣味運動會”，運動會包括個人項目和集體項目，希望同學們和各班級踴躍報名參加。

一、個人項目比賽內容及規則。

(一)項目內容：一分鐘跳繩、一分鐘踢毽子。

(二)參賽對象——全校同學(自愿報名)。

(三)具體時間安排。

報名時間——即日起至20xx年5月28日下午放學前上報政務處。

(四)比賽地點——校操場(一分鐘跳繩、一分鐘踢毽子)。

(五)報名方式——參賽同學先在本班體育委員處報名，各班體育委員于5月28日放學前將本班參賽同學的名單統一上交至政務處。

(六)比賽規則。

1)一分鐘“跳繩”及“踢毽子”比賽時間為1分鐘，按報名人數確定每輪6人一組進行比賽。

2)每班限報3人“踢毽子”“跳繩”比賽，選出前3名進行獎勵。

(一)項目內容：“三人四足”

(二)參賽對象—4-8年級。

(三)比賽地點——校操場(20—25米左右距離)。

(四)報名方式——報各班體委，體委上報政務處。

(六)比賽規則。

2)按報名隊伍數的前三名設獎;。

三、集體項目二“集體跳繩”比賽內容及規則。

(一)項目內容：“集體跳繩”

(二)參賽對象——4-8年級。

(三)比賽地點——校操場。

(四)報名方式——報各班體委，體委上報政務處。

(五)比賽規則。

1)以班為單位，每班選派10名隊員參賽;。

3)設前三名獎項。

4)如初賽和決賽成績相加出現雷同的，則加時3分鐘進行總決賽。

四、定時投籃比賽內容及規則。

(一)項目內容：計時投籃比賽。

(二)參賽對象——初中年級。

一、參加范圍：小學四—六年級學生為小學組，初中7—9年級為中學組。教師組—教研組每組出5人進行比賽。

二、地點：學?；@球場。

要求全班服裝整齊，紀律嚴謹。(6)參賽隊員要嚴格遵守比賽規則，聽從裁判指揮，按時參加比賽、發揚團結互助的精神。

四、有下列情形之一者均為犯規：

1.投球起跳時踩線，落地時可踩線;。

2.兩個或兩個以上的人同時進線內投球;。

3.途中與裁判沖撞或拒不服從裁判判決。

4.若有其他規則，再作說明。

所需器械：籃球2到4個，秒表2個。

五、拔河比賽。

一、參加范圍：小學四—六年級學生為小學組，初中7—9年級為中學組。教師組—教研組每組出5人進行比賽。

二、參賽順序：小學組、初中組、教師組進行。

三、1、要求：參賽人數：小學組每班各10人參加比賽(其中男女隊員各半)其它學生為拉拉隊.初中組每班限報15人(其中男隊員7名女隊員8名)其它學生為拉拉隊.教師組—按教研組進行比賽。2、6支隊伍進行淘汰賽，賽前抽簽定位，每場比賽均采用三局兩勝制，勝者進入復賽，輸者淘汰。

四、獎項設置：比賽取第一名、第二名、團結奮進獎。

六、田徑。

1、比賽項目：10制接力賽跑等。

2、參加范圍：小學四—六年級學生為小學組，初中7—9年級為中學組。教師組—教研組每組出5人進行比賽。

3、參賽順序：小學組、初中組、教師組進行。

4、要求：參賽人數：小學組每班各6人參加比賽(其中男女隊員各半)其它學生為拉拉隊.初中組每班限報10人(其中男女隊員各半)其它學生為拉拉隊。

5、獎項設置：比賽取第一名獎勵。

七、本次運動會最終解釋權歸政務處，如有在比賽中不遵守規則，頂撞裁判的取消其比賽資格。

三八婦女節趣味運動會活動方案

為慶祝三八婦女節，體現公司優秀的人文管理，提高全體員工的工作積極性，體現積極主動、勤勉進取的.工作風貌，更好的迎接全年的工作，通江縣金盾保安服務有限公司為您量身打造“三八婦女節”活動。具體活動方案如下：

1、加強員工之間溝通，增強團隊意識。

2、加強團隊合作，激發員工積極性。

3、豐富員工文化生活，展現員工風采。

4、給節假日的員工營造一個向上、向心的節日氛圍。

全體員工

20xx年3月8日（周日）

xx縣xx戶外

活動全天分為四個環節，各環節含約五個小項目

（一）單人游戲項目（羽毛球、乒乓球、搶凳子游戲）

（二）團隊合作項目（3人4足、無敵風火輪、你比劃我猜、坐地起身、運氣球接力、跳大繩）

（三）團體會餐項目（為突出氛圍，本次集體聚餐將設在戶外/飯店）

1、單項類游戲以個人為單位進行。

2、團隊競賽類游戲為所有參加活動人員，游戲時臨時分組，即不以部門為單位。

1、單項類游戲前三名可獲xx。

2、團隊競賽類游戲，根據各團隊游戲闖關過程總時間排名情況，對排名在第一的團隊頒發獎品。

1、上午8點前到達公司辦公室集合

2、到達活動地點后，自由活動，上午進行單人pk項目

3、12點聚餐

4、下午進行團隊pk項目

5、17點聚餐

6、整隊集合回家

三八婦女節趣味運動會活動方案

1、讓幼兒了解三月八號是國際婦女。

2、學會尊敬、關心媽媽，主動向媽媽表達自己的愛。

3、培養幼兒尊敬長輩，關心他人。

幼兒與媽媽或是阿姨等婦女的合影相片一張。

1、問題導入：小朋友們，你們知道三月八號是什么節日嗎？

2、講解婦女節的由來，哪樣的人才算得上是婦女？

3、簡單介紹媽媽的工作，體恤媽媽的艱辛。

4、有哪些歌曲適合唱給媽媽聽？

5、講述相片內容感受媽媽的愛，分享快樂！

6、自述，能為媽媽做些什么事情呢？

主動親吻媽媽，并獻上一句：媽媽辛苦了，我好愛你的哦！并唱首兒歌給媽媽聽。

反思。

1、完全可以讓幼兒多拿些相片過來講述的，幼兒的興趣很高，有點小遺憾。

2、在幼兒家長溝通方面也有紕漏，交代得不夠詳細，有個別幼兒帶了很小時候甚至是剛出生的相片，家長沒有給幼兒講解過，幼兒都不清楚那時候自己多大了，在哪里，一概不知。

3、時間不算多，孩子們很想分享他們的快樂。

4、下次爭取做得更好。

三八婦女節趣味運動會活動方案

活動目標：

1、知道三月八日是三八婦女節。

2、會尊敬、關心媽媽，向媽媽表達自己的愛。

材料準備：

彩色紙，記號筆。

活動設計：

1、你知道3月8日是什么節日嗎？

2、想對媽媽說什么？為媽媽做些什么？

1、利用彩色紙折疊處信封。

2、打開信封在信封內用繪畫形式表達對媽媽的愛。

你想對媽媽說什么？做什么？請用繪畫形式把它畫出來。

請小朋友說說自己畫了什么？說一句祝福的話。

反思和建議：

在活動中，小朋友知道了三月八日是三八婦女節，是媽媽，外婆，奶奶等婦女的節日。

在活動中，我先讓小朋友選擇喜歡的彩色紙，女孩子們都選擇了紅色、粉色、紫色作為信封，一般男孩子在平日活動時喜歡藍色彩紙，而這次男孩子們也選擇了粉色、紅色等顏色。可見小朋友知道那是為媽媽選擇顏色。在活動中，小朋友非常認真，有的畫和媽媽一起放風箏，有的跟媽媽一起買菜，有的給媽媽掃地。

在活動中，我提醒快的的小朋友可以給住一起的奶奶、外婆也做一個信封。小朋友果然不厭其煩，有的甚至做了三個，一個送給媽媽，一個送給外婆，還有一個送給奶奶。我想這是多么有意義的一個活動，收到信的媽媽們該有多么欣慰。小朋友也是一樣，非常開心并認真地畫著每封信。

年三八婦女節趣味運動會活動方案

本次工會活動是慶五·一勞動節趣味運動會，以工會小組為單位組織公司職工參賽，每位工會小組成員參賽項目不能超過兩項。工會小組負責人需要在周二中午放工前把小組具體參賽職工的名單和參賽項目交到工會。

召開時間：5月1日上午九點至下午五點。

召開地點：__縣體委。

具體小組及負責人：

工作職員：各位工會委員。

考勤：__。

統計：__。

發放禮品：__。

裁判：__、__、__。

1、乒乓球投籃：各個工會小組選派4位職工參賽，每人有5球的機會，把乒乓球投進塑料垃圾桶中，投籃間隔為5米，計算4位職工的投中的總數，評出一、二、三名。

2、足球射門：各工會小組選派3位職工參賽，每人有5球的機會，把足球踢進球門即可(間隔約為半個籃球場的長度)，計算3位職工的進球總數，評出一、二、三名。

3、踢毽子：各工會小組選派3位職工參賽，不限時間，計算一次所踢的個數，然后計算三位職工的總數，評出一、二、三名。

4、跳繩比賽：各工會小組選派4位職工參賽，其中兩人負責揮繩，其他2人跳繩，2位職工都必須能跳繩，可以2人同時，也能夠分前后，由裁判負責數數，每小組有兩次機會，取數目多的一次，評出一、二、三名。

5、除參賽職工外，其他職工需要到場，將由工會和工會小組組長共同考勤。

三、獎品。

每位參賽職工每參加一項可以領取一份獎品，按工會小組統計的參賽名單和參賽項目發放。請各位工會小組長將參賽名單在比賽結束后交到羅崢榮處，并領取獎品。

本次趣味運動會的比賽結果和出勤情況將納進公司工會小組評比中，請各工會小組積極參加。

__縣仙廈建筑公司工會委員會_年4月20日。

慶祝五一勞動節活動記錄時間：_年5月1日。

地點：__縣體委。

組織：__縣仙廈建筑公司工會。

活動內容：

為慶祝五一勞動節，豐富職工生活，由公司工會組織召開慶五·一勞動節趣味運動會。

九點各參賽小組到縣體委足球場集合列隊，由工會__致運動會閉幕詞。

三八婦女節趣味運動會活動方案

2009年3月日(具體時間待定，臨時通知)。

城區政府大院后院。

區屬各單位的婦女，社區婦女以辦事處為單位，各參賽單位所參加的項目最多可報兩組人員參加。

1、拔河(每隊10人)。

比賽開始后，繩子兩邊的運動員同時發力，將對方拉過賽場規定的河界線為贏。

規則：比賽采取3輪次、積分循環制。每輪次一局勝，每輪次比賽時間最多2分鐘，2分鐘內不能決出勝負者本局比賽結束。

2、雙腿夾球接力。

將球放在兩膝上方用勁夾住，走到對面終點處，將球交給對面隊友，循環反復至全隊結束，時間最短者為勝。

規則：(1)必須從起點線后起步。

(2)如中途皮球脫離須在原地把球揀起夾好后繼續比賽。

(3)雙手必須放至身體兩側，不可用手扶球。

(4)每隊限報4人。

3、蹲跳接力(每隊8人)。

出發時的姿式：運動員應面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起點線。

規則：(1)聽到發令后，第一組由起點向終點線蹲跳。

(2)兩人都跳過終點線后，再跳回到起點線，然后第二組進行，依次類推。

(3)比賽途中，兩人挽臂不可分開，如分開，則必須挽好后才能繼續比賽。

計時與名次：以最后一組返回起點計時。用時少者勝出。

4、穿針引線。

方法：若干人一組站在起跑線后，聽到口令快速跑出到中點拿起線穿過五個針孔，快速返回起點以時間多少排定名次。

規則：(1)必須用一條線穿過五個針孔，否則成績無效。

(2)必須在自己跑道完成，如影響他人成績無效，

(3)距離為30米。

比賽設集體獎：團體取前六名，團體獎以四項積分的多少來定，報名組數加一為最高分。

比賽設個人獎：每一項活動取前三名。

各參賽單位務必在2009年2月13日前把參賽項目以及參賽人員名單報回區婦聯，并注明領隊和負責人及其聯系方式，過期將不再報名。望各單位認真組織，積極配合。

婦女節趣味活動方案

1、 上午11點舉行趣味體育活動。

2、 中午12.：30午餐。

3、 下午自由安排。(ktv和棋（qi）牌室向大家開放)

4、 下午6點晚餐。

1、五人集體接力跳繩：5人一組比賽，比賽開始后比賽隊員采取一個個依次進入的方式，跑動的路線為繞8字，跳繩的個數分別為5.4.3.2.1。完成時間控制在3分鐘內獲得獎品。

2、二人三足跑。二人三腿跑完30米的距離。在10秒內完成就將獲得獎品。

3、轉呼啦圈。在一分鐘內以最快的速度轉呼啦圈，轉50圈以上有獎品。

4、自行車慢騎。比賽長度15米，比賽中車不許出界，人不許離開車，腳不許沾地，否則視為比賽違規不計成績。時間控制在10秒以上都會獲得獎品。

5、五人托盤(盤內裝乒乓球)接力賽。每組隊員5人，相向站在相距30米跑道上單手用托盤端著乒乓球迎面接力。如果途中乒乓球掉落地，比賽者必須回到掉球的地方重新開始比賽，直到將托盤和乒乓球交給同伴，接力隊員必須站在接力線后接托盤及乒乓球。完成時間控制在2分鐘內獲得獎品。

獎勵方式：每個活動都有40個精美的禮品，每個獎品單價在10元以下?；顒诱咧卦谡J真參與，獎品發完為止。

趣味運動會活動方案

為豐富社區居民體育文化生活，促進禮貌和諧社區的發展，推動“六進社區”活動的開展，提高社區居民的生活質量和健康水平。

組長：張人波。

副組長：王永良、張宏明、張慧、張惠根、曹山元。

組員：各參賽隊領隊、教練員。

時間：11月17日午時。

地點：蔡路中學操場。

1、籃球投準：每單位出五位選手，在規定點投籃，每人五次，以投進的總數計成績。

2、齊心協力：每單位出六位選手，腳與腳互相綁住，以哪組先完成規定距離為勝。

3、八人團體跳長繩：在1分鐘內完成次數多者為勝。

4、雙人互墊排球：每單位出三隊選手，在規定時間(3分鐘)、規定距離(4米)內完成的總成績決定名次。(總成績相等以最好成績多者為勝)。

5、五子棋：每單位出三位選手，以團體比賽計算名次。

各比賽項目第一、第二、第三名有積分，各單位以參加項目總成績為總團體名次。團體前三名發錦旗以此鼓勵。

婦女節趣味活動方案

二、活動時間。

20__年x月。

三、活動內容。

1.召開20__年度優秀女教職工表彰會。

時間：月7日(星期三)下午14:0-1:0。

地點：學院行政樓四樓會議室。

參加人員：學院20__年度優秀女教職工。

2“愛我工院——‘慶三八’快樂健康行”活動。

地點：學院田徑場。

參加人員：學院全體女教職工。

“牽手女職工、真情送服務”活動。

三八節期間，院工會將向全院女教職工發放慰問品，以表達節日的'祝福。積極開展愛心幫困活動，從精神上、物質上給予女教職工力所能及的關心和幫助。為保障女教職工的身心健康，院工會擬在4月份組織全院女教職工進行婦科專項體檢。

4“關愛女性幸福、關注婦女健康”知識系列展示。

請直接登錄院工會網頁“健康人生”欄目學習。

四、工作要求。

本次活動面向全院女教職工，請各分工會認真組織、廣泛動員本單位的女教職工積極參與，讓廣大女教職工都能夠沐浴到春天的陽光，展示我院女教職工良好的精神風貌。激勵她們在學院的教學、科研、管理工作中發揮“半邊天”作用，為學院的發展增光添彩。

婦女節趣味活動方案

二、活動地點。

__植物園。

三、活動時間。

四、活動內容。

通過游園學習植物花卉知識、學習花卉欣賞方法，學習并制作圖文并茂的游園游記微信貼子。

五、競賽辦法。

參加游園競賽活動的員工，通過游園將所見所聞制作成微信貼子，并于3月x日前上傳至產業集團工會微信公眾號。x月x日至x月x日進行微信投票，選出我最喜歡的植物園游記;產業集團工會組織專家對網上投票得票多的貼子進行認證確認，評出一、二、三等獎若干名并頒發證書和獎金。獎金：一等獎500元;二等獎300元;三等獎200元。所有參加活動的`員工獲得50元價值紀念獎。

六、參加方式和報名經費。

1.本次活動采取自愿報名，名額不限。請參加活動的女職工于3月3日前以電話形式向企業發展部報名(姓名+聯系方式)。

2.參加活動的女職工，每人交報名費50元。本次活動可攜帶家屬和朋友，家屬和朋友的相關費用自理。

七、活動要求。

1.請參加活動的員工于當日自行前往__植物園，并于上午9：00前到達，領取門票和飲用水。活動所需其它物品請自行準備。

2.如有疑問，請咨詢企業發展部。

婦女節趣味活動方案

為慶祝2014年三八婦女節，豐富機關一分工會女教職工的業余生活，給大家一個體現團隊精神及凝聚力的空間，讓大家在活動中體驗運動的趣味和快樂，為此在2014年3月7日（周五）下午2：00進行快走趣味競賽：

二、

（一）項目名稱：《趣味快走》。

1、地址：學院運動場。

2、項目負責人：z。

3、比賽規則：參賽時所有隊員，在規定的起跑線上出發，快走800米，以到達目的地所用時間最少者獲勝。

（二）項目名稱：《原地投籃》。

1、地址：學院籃球場。

2、項目負責人：z。

3、比賽規則：參賽隊員，在規定時間內，以投籃個數多得者獲勝。

三、

（一）分工會委員為活動負責人。

（二）請參賽者注意安全、參賽者穿運動鞋，防滑防摔，賽前做好熱身運動。

四、此次競賽每個項目均有一、二、三等獎，分配辦法為各項目參賽人數的：20%，30%，50%。

五、：z。

本年度三八婦女節趣味運動競賽的主題是“文明、快樂、健體”，屬趣味娛樂性質的體育活動，望廣大女教職工朋友踴躍參加。

趣味運動會活動方案

4、對外宣傳積極向上，全面發展的優良精神風貌。

二、活動人員安排。

1、主辦方：

2、組織人員：

主持人：

工作人員：

三、活動時間。

擬定于2017年11月3日13:00~15:30。

四、活動地點。

草坪。

五、活動開展。

（一）前期準備。

3、賽前準備：安排人員活動當天提前布置場地，每項項目前由該項目的負責人安排做好示范培訓，安排比賽裁判及計分員。

4、安全預案：明確研究中心安全應急預案，并得到安全員的認可和幫助，保證活動的安全問題。

（二）活動流程。

1、11月3日12:50，在產業園集合，由主持人介紹之后的活動項目和流程后，宣布趣味運動會開始。

2、項目流程：

百發百中—不倒森林—趕豬游戲—水滴的旅行—無敵風火輪。

3、比賽結束：

采用團體賽，采用積分制，每個項目中（除項目一）第一到第四名分別積40分、30分、20分、10分，最終按積分高低獲得四個等級的獎品。

（三）項目介紹項目一：百發百中活動時間：約20分鐘。

活動材料：回力標（5個）、飲料（5瓶）。

活動人數：所有人均可參賽（根據剩余時間長短可以考慮增加或減少參賽者數目）。

活動規則：終點距起點10米，終點處放置5個飲料瓶，每組在起點處投擲回力標，限次10次，每打倒一個飲料瓶得飲料。

項目二：不倒森林活動時間：約30分鐘活動材料：pvc管（6跟）活動人數：每組6人參賽活動規則：

a、場地中放置6根pvc管，每根管長度為1米，相鄰兩管間距為1米，每根附近站一位參賽者。

b、保持棒直立，不允許用手抓，也不允許身體其他部位接觸棒。c、宣布開始前，雙腳開立，不允許移動，開始口令發出后，在保證自己pvc管不倒的前提下，迅速移動步伐將右手掌心按到相鄰的同伴的pvc管上，保持管不倒。

d、每次有一根棒倒就算失敗，連續換位達到十次為挑戰成功。e、完成時間時間短者獲勝，超過5min未完成即為失敗。

項目三：趕豬游戲。

1、活動時間：約20分鐘。

2、活動材料：排球、羽毛球拍、小尖筒。

3、活動人數：每組5人參加。

首先，將5個小尖筒依次相距1米放成一排，然后給每隊發1只羽毛球拍，游戲開始后，每一組需要用自己手中的羽毛球拍將排球以s型的方式繞過5個小尖筒，來回往復，用時最少的一組獲勝。

項目四：水滴的旅行。

1、活動時間：約30分鐘。

2、活動材料：水盆、水、量杯、鑷子。

3、活動人數：每組五人參賽。

4、活動規則。

a、在起點放一盆水，然后在距起點5米的地方放置量杯。b、游戲開始后，所有參賽者各自到附近找一片葉子，不限種類和大小。

c、每個隊員需要用鑷子夾葉子從水盆中盛水，然后倒入5米外自己隊伍的量杯中；

d、最先盛滿的隊伍獲勝。項目五：無敵風火輪（需演示）。

1、活動時間：約30分鐘。

2、活動材料：報紙、透明膠帶、剪刀。

3、活動人數：每組6人參賽。

4、活動規則：

a、所有隊員占到始發點，然后為每隊分發若干張報紙、并配備膠帶和剪刀；

c、風火輪制作好后，每隊的隊員需要站到自己的風火輪上，向前移動，走過15米；

d、游戲從制作風火輪開始，到最終所有隊員駕駛風火輪到達終點結束，用時最少為勝利者。

e、在駕駛風火輪期間，如果風火輪裂開，則必須原地修補完后，繼續出發。

注意：

首先拿到報紙等物品后，每隊所有人員最好能分配工作，然后在最短的時間完成風火輪的制作，制作的風火輪最好能大一點，不然容易被踩斷；駕駛風火輪時，最好提前選擇一個隊長，且隊長在最前邊，掌握行走節奏并發號命令。

項目六：傳遞乒乓球（備選以時間決定）。

1、活動時間：約30分鐘。

2、活動材料：乒乓球、球拍。

3、活動人數：每組四人參賽。

4、活動規則：

組內四人采用往返接力的形式傳遞乒乓球，起點和終點相距15米，行進中雙手不能觸碰乒乓球。每組組內隊員只能使用一套球拍和球，若乒乓球中途掉落，需撿起從頭再來。到達終點所用時間少者獲勝。

六、道具清單及預算。

活動獎品：3500元游戲道具：回力標。

100元。

pvc管。

100元。

羽毛球拍：200元。

小尖筒：50元。

游戲獎品：200元。

排球、透明膠、報紙、記分牌等：已擁有預算共計：4150元。

七、安全預案。

本次活動是在產業園內舉行，安全預案沿用綜合應急預案進行人員分工和執行。

趣味運動會活動方案

為提高廣大學生體質，創設文明、健康、活潑、和諧的校園文化生活。讓學生投身到積極、健康的戶外活動中去，做一個健康向上，充滿活力的人。

組 長：xx

副組長：xx

成 員：xx

活動地點：本校操場

一二年級組：趕豬 種豆得豆 吊瓶

三四年級組：摸石頭過河 兩人三足 托球跑

羽毛球比賽

見附表

各組第一名為優勝獎。第二名為拼搏獎。

1、 各班做好安全、紀律、環保教育，活動期間不得亂跑，觀看有秩序，加油鼓勵方式合理。

2、精心選拔隊員參賽，抓緊時間演練，熟練掌握比賽規則及參賽要求，達到既鍛煉了體質，任課教師并協同管理好各班。

3、請注意比賽過程中運動員的安全。

4、貫徹和諧、友誼第一，比賽第二的精神。

活動內容：競賽項目

1、趕豬

一名同學在左右寬為50厘米的跑道同用一木棍向前推實心球，距離為50米，用時最少者為勝。推出跑道或中間用手、腳接觸球即為犯規。

2、種豆得豆

隊員手持一空筐和一雙筷子站于起點，發始令后跑至中間處放乒乓球的筐前，用筷子將球夾入自己筐中，再快速跑至終點，用時少者為勝。

3、吊瓶

隊員手持魚鉤站于起點發令后跑至中間放瓶處將瓶吊起跑至終點，快者為勝。（瓶掉地成績無效）

4、摸石頭過河

【參賽人數】每組比賽2名隊員。

【比賽器材】過河磚

【比賽方法】 比賽開始前，參賽隊員站于起跑線后的第1、2塊河石上，手拿第3塊河石。裁判發令后，隊員依次將河石踩在腳下交替向前行進，賽程為15米（根據場地大小而定）。以參賽隊員的任一腳踩在越過終點線所在垂直平面的河石上為計時停止，用時少者名次列前。

【比賽規則】

（1）比賽開始前，參賽隊員必需立于起跑線后的河石上。

（2）比賽過程中，參賽隊員不得越出其指定賽道；若有隊員變道或阻礙其他非本隊隊員將直接取消其比賽資格。

（3）比賽過程中，任何參賽隊員被推或被迫脫離指定賽道，只要未獲得實際利益，可以繼續保留其比賽資格。

（4）比賽過程中身體的任何部位不得直接觸碰除河石之外的支撐物，否則視為犯規。

（5）比賽過程中，隊員每犯規一次，就在該隊員最終用時中加上3秒；若有隊員在一輪比賽中累計犯規次數滿五次，則直接取消其比賽資格。

5、兩人三足

本項比賽為的接力賽，每班出四名選手，分為兩組，兩名選手并肩而立，用布條將兩人中間的兩腿綁上，然后跑到終點，終點的另外兩選手準備，當前一組選手跑到他們身邊時開始跑回終點。速度快者為勝。

6、托球跑

比賽者手持乒乓球拍托一球站于起點，發令后跑出至終點，速度快者為勝。（球掉地成績無效）

羽毛球比賽

羽毛球計分規則 正式比賽，每場均采用三局兩勝制。單打每一局為11個球，當分數成10平時，先領先對方兩球者獲勝。每一局比賽結束，雙方應換場區。

婦女節趣味活動方案

在“三八”國際婦女節到來之際，公司工會特舉辦趣味全能運動會，我們將舉辦慶“三八”國際婦女節趣味活動：

20xx年3月6日（周五）。

全天比賽，請憑禁區通行證進場并報名。

比賽時間：上午09：30—11：30（報名截止時間11：00）。

下午13：30—15：30（報名截止時間15：00）。

職工活動中心一樓。

機場公司在冊女職工。

1、此次趣味運動會共分為跳繩、踢毽子、定點投籃等三個分項目。

2、每個項目完成數量的多少為單項比賽成績。三個單項比賽成績總和為全能比賽成績。

3、根據參加比賽的人數，設置單項和全能獎。

4、比賽規則說明：

（1）跳繩：比賽時間1分鐘，參賽者可自由選擇各種跳法。跳繩中斷，時間未到可繼續，以累加成績為最終成績。

（2）踢毽子：比賽時間1分鐘，參賽者可自由選擇各種踢法，毽子落地，時間未到可繼續，以累加成績為最終成績。

（3）定點投籃：在規定地點投籃五次，以投籃命中數量10為最終成績。

希望各分會廣泛宣傳，號召廣大女職工積極參與，比賽當天提前到場參賽即可。

婦女節趣味活動方案

20xx年xx月xx日(具體時間待定，臨時通知)。

城區政府大院后院。

區屬各單位的婦女，社區婦女以辦事處為單位，各參賽單位所參加的項目最多可報兩組人員參加。

1、拔河(每隊10人)。

比賽開始后，繩子兩邊的運動員同時發力，將對方拉過賽場規定的河界線為贏。

規則：比賽采取3輪次、積分循環制。每輪次一局勝，每輪次比賽時間最多2分鐘，2分鐘內不能決出勝負者本局比賽結束。

2、雙腿夾球接力。

將球放在兩膝上方用勁夾住，走到對面終點處，將球交給對面隊友，循環反復至全隊結束，時間最短者為勝。

規則：

(1)必須從起點線后起步。

(2)如中途皮球脫離須在原地把球揀起夾好后繼續比賽。

(3)雙手必須放至身體兩側，不可用手扶球。

(4)每隊限報4人。

3、蹲跳接力(每隊8人)。

出發時的姿式：運動員應面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起點線。

規則：

(1)聽到發令后，第一組由起點向終點線蹲跳。

(2)兩人都跳過終點線后，再跳回到起點線，然后第二組進行，依次類推。

(3)比賽途中，兩人挽臂不可分開，如分開，則必須挽好后才能繼續比賽。計時與名次：以最后一組返回起點計時。用時少者勝出。

4、穿針引線。

方法：若干人一組站在起跑線后，聽到口令快速跑出到中點拿起線穿過五個針孔，快速返回起點以時間多少排定名次。

規則：

(1)必須用一條線穿過五個針孔，否則成績無效。

(2)必須在自己跑道完成，如影響他人成績無效。

(3)距離為30米。

比賽設集體獎：團體取前六名，團體獎以四項積分的多少來定，報名組數加一為最高分。

比賽設個人獎：每一項活動取前三名。

各參賽單位務必在20xx年xx月xx日前把參賽項目以及參賽人員名單報回區婦聯，并注明領隊和負責人及其聯系方式，過期將不再報名。望各單位認真組織，積極配合。

婦女節趣味活動方案

游園活動。

全區女干部職工及婦女群眾。

3月7日上午9：00—15：00。

市民文化廣場。

按報名隊數的30%比例設獎若干名。比賽結束后現場頒獎。

（一）集體項目：螃蟹背西瓜接力賽

1.組隊原則：以單位組隊參賽（必須是本單位會員，不能與其他單位聯合組隊），每個單位可組多個隊，最多不能超過3隊，每隊6名隊員（含領隊1名），組多個隊的隊員不能重復。

2. 隊員資格：參賽運動員必須為各基層工會女會員，必須身體健康，符合參賽要求，若運動員出現人身意外傷害事故，由各代表隊自行負責。

3.報名時間：2月27日—3月2日。

4.比賽順序：按各參賽隊報名先后排序，分輪次進行比賽。

5.各參賽隊必須嚴格遵守比賽時間和規則，按規定時間組織人員到場參賽，比賽開始后仍不到場的，視為棄權處理。

（二） 游園活動：全市女干部、職工及婦女群眾自由參加。

（一）集體項目：螃蟹背西瓜接力賽規則。

1.場地：在賽場畫兩條平行線，相距20米，一條為起點線，一條為折返線（擺上標志物作為折返標志）。

2.器材：氣排球若干個。

3.比賽規則：每輪4個隊比賽。每隊6人分成3個組，每組2人背對背同時用背部夾住球、手挽手一起跑或走向折返線并繞過折返標志物回到起跑線，依次接力進行完3組，用時少的隊獲勝。

比賽開始前，每隊6名隊員分成3組每組2人面對標志物成兩路縱隊站在起點線外，第一組的兩名隊員用背部夾住球、手挽手準備比賽。裁判員發令后比賽開始，各隊第一組選手立即向前跑或走，到達折返線后，繞過標志物回到起點線，然后第一組的隊員用手將球轉移到第二組兩名隊員的背部之間，第二組隊員以同樣的方式帶著球回到起點線交予第三組隊員，第三組隊員以同樣的方式將球帶出起點線外，比賽結束。最后以各隊跑或走完全程（最后一組隊員須通過起點線）所用時間的多少決定名次，用時少的名次列前。

注意事項：途中凡出現球離背部、手未挽手、身體其他部位碰球、未繞過折返線標志物現象之一者視為犯規。若犯規，則須在犯規地糾正好（比賽計時鐘不停止）再接著繼續比賽（各參賽隊派一名隊員負責撿球）。

（二）游園活動項目及規則：

1.盲人擊鼓：參加者在規定的界線外用布蒙上雙眼，原地轉3圈，然后走到指定的位置敲擊鼓。凡擊中鼓者，獲獎券1張。

2.套圈: 每人5個圈，在距離礦泉水瓶子1.5 米外拋圈，套住瓶子3個圈即獲獎劵1張，套住4個圈即獲獎劵2張，套住5個圈即獲獎劵3張。

3.投乒乓球：參賽者每人5個乒乓球，在規定的界線外投進桶3個得1張獎券，投進4個得2張獎券，全部投中得3張獎券。

4.趣味保齡球：將6個礦泉水瓶擺放成正三角形，參賽者手持氣排球站在劃定的界線外，采用地滾球的方式（拋球視為犯規），將球從界線外滾向成三角放置的礦泉水瓶，每擊倒1個礦泉水瓶得1張獎券，擊倒2個礦泉水瓶得2張獎券，依此類推，擊倒6個礦泉水瓶得6張獎券。