作為一名教職工，就不得不需要編寫教案，編寫教案有利于我們科學、合理地支配課堂時間。寫教案的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？以下我給大家整理了一些優質的教案范文，希望對大家能夠有所幫助。

初中體育立定跳遠教案與反思篇一

通過前段時間對學生發球教學，使學生的模仿能力加強，培養了學生對體育活動的興趣，從而掌握發球的基本動作要領，并加強了上肢力量的練習。一段時間的教學下來，頗有感觸，要想讓每一節課都成為好的課，就要符合學生的實際，引導學生積極、自主的學習，激發學生的學習興趣，充分發揮學生的主體作用，關注教育，關注學生。下面就談談感悟和大家探討。

體育教學是以健身育人為首要目標，在對學生進行思想教育、培養良好心理品質與健全人格方面大有可為，但是教學必須從學生實際出發，因人而異，因材施教。在本節課體育的教學中，由于學生的表現很直觀，成功與失敗對他的內心影響非常大，所以我們應該充分考慮到學生的生理心理的差異性。以上《發球》教材為例，學生的基本狀況我是了解的，但在實際教學過程(本文來自優秀教育資源網斐.斐.課.件.園)中，我沒能充分考慮到自己及學生間的言行對個別能力差的學生的影響，忽略了對學生心理準備適應期的關注，使個別學生的心理受到很大壓力。其實在隨后與學生的溝通中我發現，他們內心也很喜歡體育活動，但既怕失敗，又怕做得不好被大家笑話。遇到這種情形，我應該適當降低練習難度與質量要求，先讓他們參與，再逐漸激發他們參加體育活動的興趣，讓他們建立自信，并感受體育活動的快樂，從而促進身心健康發展。

我們的教學關鍵在于針對所出現的問題，以合理、有效的手段促進學生生理、心理的發展。針對上述情況，我應該先請同學們給該學生一次課后練習的機會，放學后在無眾人觀望的情況下，(沒有了遇到失敗后失去尊嚴與自信的壓力)，讓學生在好友的幫助下進行單獨體驗(不應在眾學生面前單獨表現)，并在教師與好友的保護下逐步完成動作。這樣可以提高其心理適應能力。

很多人認為體育課應該是跑啊、跳啊讓學生機械的反復練習。其實根據兒童的生理特點和心理特點，游戲才是他們的樂園。他們在體育課上的“無精打采”也正是因為體育課的枯燥乏味，機械的反復練習。這時，我們只要多費心思盡量用游戲的手段來提高興趣，使課變得生動多姿，學生聽起來就會有滋有味，動起來也會生龍活虎。

體育教學是雙向多邊，復雜的活動。體育教師掌握著教學方向、進度和內容。在體育課中即使有了輕松愉快的音樂和豐富有趣的游戲，教師不參與活動，只是讓學生活動，這樣的游戲毫無生機，學生玩一會兒就毫無興趣，不管是游戲還是比賽，教師的參與，效果非常理想。師生共同參與活動是學生快樂體育的橋梁。傳統的體育理論認為師生之間是命令與服從。教師神情嚴肅，不容質疑。這樣學生言聽計從，根本就談不上快樂而言，快樂體育就是要建立師生之間和諧協調平等的關系。

初中體育立定跳遠教案與反思篇二

（1）技能目標：使學生掌握耐久跑時兩步一呼，兩步一吸的有節奏的呼吸法，并發展學生保持勻速跑的能力。

（2）情感目標：通過小組合作，學生能夠以均勻中等的速度，跑完設計的路線，有克服“極點”的堅強意志力。

練習的積極性，使學生在集體練習中建立一種和諧的人際關系，具有良好的合作精神和體育道德。達到了預計的教學目的。

初中體育立定跳遠教案與反思篇三

反思我們的課堂教學不是缺少電子，而是缺少把每件事做到位的精致，我們的課堂教學并不是缺少行動，而是缺少對每次行動的價值歸一，只有在有境界的活動中課堂才能需壹而靜，只有思想的突破課堂才能實現真正的跨越。

“噴泉的高度永遠超不過他的源頭，人的成功永遠高不過他的信念”。課堂教學同樣視為一門藝術，他雖不是流傳百世的樂章，也不是膾炙人口的詩文名著，是通過教師的心血和雙手在孩子們身上精心描繪來進行的，是綜合性的藝術，是藝術中的藝術，是每一位教師人畢生的追求和責任。

為教而教，必然顯得單調、枯燥；為功而教，必然顯得世俗、煩躁；為藝術追求而教，盡顯身心愉悅，享受藝術之美。

初中體育立定跳遠教案與反思篇四

讓學生自己設計活動方法,自己組織游戲.以調動學生的興趣.比如,在教單腳跳時,我設計了游戲“跳進去拍人”,同時按動作要領提出要求讓學生進行練習,積極性馬上被調動起來了.當活動一段時間后,我又提示他們,還可以有其他一些練習方法.于是,學生又提出了許多種種的方法,然后我與同學們共同選了幾個較好的游戲分組玩進行比賽,直到下課,學生還不愿離去.

初中體育立定跳遠教案與反思篇五

在新課改理念的指導下，新課程體系在課程功能、結構、內容、實施、評價和管理等方面，都較傳統的課程有了重大創新和突破。初中體育課程改革所產生的深刻變化，普遍反映在教師的教育觀念、教育方式、教學行為的改變上。在積極投身課改的具體實踐中，我充分認識并感受到這些變化，對我的教學工作認識、教學習慣和教學方法，產生了強烈的沖擊和影響。

體育新課程的實施，為我們創設了充滿時代氣息的教學情境，我們應該如何把握課改的目的？課程的要求？怎樣全面把握《體育與健康課程標準》以目標統領內容的要求？怎樣組織教學？怎樣發揮教師的作用？怎樣挖掘學生的潛能？需要體育教師冷靜、積極地不斷反思，才能適應新課程下的體育課教學。教學反思要求我們體育教師，將自己置身于新課程改革整體的大教育情景中，以自己的事業和專業發展為基礎，以全面培養合格學生為出發點，從更寬廣的社會、倫理及教育層面激發自我意識的覺醒，及時深刻地總結、研究教學活動中，涉及到的教學思想、教學策略、教學流程、教學方法和教學反饋等。

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傳統的教育觀念和傳統的課程設置，使師生關系實際上成為一種不平等的關系。教師是教育教學活動的絕對的權威，不僅是教學過程的控制者，教學活動的組織者，教學內容的制定者和學習成績的評判者。傳統的教育觀使廣大教師習慣了按自己的思維定式，嚴格要求學生的意識、習慣和行為“規范化”、“格式化”。新課程實施后，用“目標引領內容”要求我們樹立明確的教育思想，面向全體學生，促進學生均衡協調發展。教師由傳授者轉化為“首席促進者”，由管理者轉化為“首席引導者”，就必須在教學活動中，與學生建立平等民主和諧的關系，培養學生的良好的興趣和愛好，培養終身健康的意識和能力。只有這樣，才能實現讓學生在體育活動中，不斷認識自我；增強自信和團隊意識、開放的胸懷、堅定的意志，實現現代文明的展示與交流。提高健康水平，提高生存質量，促進學生發展的教育目的。

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牢固樹立“健康第一”的指導思想，以快樂教學為宗旨，時刻都在想如何在體育教學中讓學生充分體驗運動的快樂，把快樂帶入課堂，變要我學為我要學，提高學生的健康水平。根據新課程觀念，教學由重知識傳授向重學生發展轉變，由重教師“教”向重學生“學”轉變，由結果向重過程轉變，由統一規格教育向差異性教育轉變。教師調整教學策略，改變教學方法，使其與課改理念高度統一，緊密結合。

初中體育立定跳遠教案與反思篇六

本周季茂琴老師開了一節公開課，課的主線是籃球的特性。通過對籃球的各種特性的認識，讓更多的學生能對球產生興趣，并在利用球的活動中促進身心發展，讓我深有體會。

（一）首先她從球是怎么跳起來的開始，一只球停留在地面上，你要讓他跳起來，一定要用雙手去揀起來，再丟下去，球才能跳動。嘗試、探索、發現將幫助學生有所收獲。

（二）其次她從球的形狀是圓形，當然可以滾動來講解。怎么把球準確地傳給自己的同伴，也要動腦筋。

（三）傳球運球，是進入課的高潮最佳時機，來引導學生做一個活動性較強的游戲，“把球傳起來”。30人一分為二，15人一小組，給一只球，由一個組先在組內相互傳遞，另一組要把球搶過來，每傳一次球，成功了就喊出數字：“一！”、“二！”、“三！”……看哪組把球在組里保持的時間最久，傳的次數最多。除了場地限制外，可以不要什么規則，讓學生盡情地釋放一下自己的能量。

（四）該是展示一下的時候了，男生自己組織小型球賽，讓每個人盡情展示自己，女生做游戲。

（五）挖掘教材，最大限度的發揮器材的功能，值得我們去研究。

初中體育立定跳遠教案與反思篇七

我在小學體育教學中,有目的、有計劃地進行豐富多彩的體育活動,讓孩子們在玩中學、玩中練促進身心和諧發展來達到體育鍛煉目標,讓學生體驗上體育課的`樂趣,這不僅能充分發揮體育教學的教學思想,而且能使學生的體育學習變得親切、自由和歡悅,并能對提高體育教學效果起到事半功倍的作用，體育課教學反思如何上好體育課。

人的情感總是在一定的情境中產生的,創設良好的教學情境對學生學習情感的產生具有很大的作用,體育教學也不例外。有了良好的教學情境就能激發其強烈的好奇心。強烈的好奇心是保持旺盛學習動機的重要因素,是取得成功的重要條件。比如在一節前滾翻教學中這樣講到,孩子們,今天我們來看天。孩子們一聽這有什么希奇的,都仰頭望著天空。這時老師又說了,只不過今天我們看天的方式有點特別。這下強烈的好奇心可把孩子們吸引住了。怎樣看天呢,老師說,我們從胯下看,誰能雙手著墊翻過去,并能看到天,誰就是這節課的英雄。聽了老師的講述,學生們個個欲試,誰也不甘落后。因此,激發學生的體育興趣,創設情景滿足他們的學習愿望,發揮他們創造性學習,為終身奠定快樂體育培養良好的思想道德品質。

很多人認為體育課應該是跑啊、跳啊讓學生機械的反復練習。其實根據兒童的生理特點和心理特點,游戲才是他們的樂園。如果體育課的教學機械而無生命力的話,學生是不會感興趣的,是枯燥乏味而又令人厭煩的，。自古以來教師被喻為“辛勤的園丁”,而學生則是是花圃中那一朵朵初綻的小蕾或驕人怒放的鮮花。在體育課中只要你稍加留意就會發現有些花“無精打采”。他們的“無精打采”也正是因為體育課的枯燥乏味,機械的反復練習。這時,我們只要多費心思盡量用游戲的手段來提高興趣,使課變得生動多姿,學生聽起來就會有滋有味,動起來也會生龍活虎。

體育教學是雙向多邊,復雜的活動。體育教師掌握著教學方向、進度和內容。在體育課中即使有了輕松愉快的音樂和豐富有趣的游戲,教師不參與活動,只是讓學生活動,這樣的游戲毫無生機,學生玩一會兒就毫無興趣,我就經常和孩子們一起活動,效果非常理想。因此,師生共同參與活動是學生快樂體育的橋梁。傳統的體育理論認為師生之間是命令與服從。教師神情嚴肅,不容質疑。這樣學生言聽計從,根本就談不上快樂而言,快樂體育就是要建立師生之間和諧協調平等的關系。

一個好的體育老師不能只上一節好的體育課,要隨時讓學生體驗上體育課的樂趣,每堂課都有新感受,喜歡上體育課。第一次上課做《老鷹捉小雞》的游戲學生會很感興趣,第二次也許也很感興趣,那第三次呢,第四次呢,若干年后呢。社會在進步,教育教學在創新,依舊是原來的知識和方法學生學久了會感到疲倦,厭煩。只有不斷提高教師的業務水平,才能促進教學的發展,才能使快樂體育真正快樂起來。

初中體育立定跳遠教案與反思篇八

實行體育中考直接影響著學校體育的教學工作。在教學實踐中，經常使體育教師感到為難的是，如何改變考什么教什么把體育課變成單一的訓練課，學生不再喜歡上體育課。這樣不僅影響教學質量，而且不利于學生的身心健康發展。如何上好九年級畢業班的體育課，抓好課余鍛煉工作，提高中考成績是擺在體育教師面前急需解決的首要問題。特別是文化課成績較好的學生，身體素質相對差些，這部分學生又是升學的主力軍，面對這一問題，學校必須采取有力措施。初中與高中體育教學銜接問題的也是需要研討的。

興趣是最好的老師。學生學習興趣直接影響這學生的學習行為和效果。學生體育成績不好，是因為學生們不愛上體育課嗎？恰恰不是這樣，其實學生們愛上體育課超出任何其他一門功課，但是只限于他們感興趣的體育項目。按照常規的體育課程內容去教學，學生們都會很懈怠，甚至抵觸。只有按照他們喜歡的項目上課，他們的積極性才會高一些。如何科學合理的安排畢業班體育課堂教學，就成為一線體育教師首要思考與解決的問題。

體育教師首先要學習中考項目的測試規則，要自身掌握了解正確的動作要領。做好教學計劃與單元計劃，這樣就不會盲目的訓練，不會總覺得時間不夠。科學的安排中考項目練習與身體素質練習和學生球類等項目的合理搭配。

體育教師要用“心”來經營體育課。要從理念上實現由“讓學生適應體育課”向“體育課適應學生”的根本轉變。體育的課堂是要靠體育教師要導演的，如果教師沒有去努力、去計劃、沒有動力與熱情，那課堂就不會有活力，學生就不會有興趣。要力所能及的做到少一份硬性規定、多一份師生交流；少一份指責與批評、多一份引導與鼓勵；少一份嚴肅、多一份歡樂；少一份限制、多一份創新練習，再多一份和諧、平等、友愛。

不能簡單地為了方便教師的教學而把豐富多彩的體育課變成了內容枯燥乏味、活動形式單一的訓練課。也不能把準備活動當作體育課的全部。

任務式的課堂教學模式是很有效的，學生能完成課堂任務的，可以進行自主練習如打籃球羽毛球等，每節要先確保有足夠的統一練習時間。這樣課堂教師有更多的時間指導后進生。對于后進生的指導也要安排一定的自主練習的時間，相互學習交流，有時間對原有的動作進行改進。

當然調皮的學生與不愛練習的同學一定會有的，重要的是教師要有一份好的心態來面對。多一份耐心，多一點鼓勵。對于后進生一定要做到手把手的教他，這樣學生才有進步的動力，才能感受到教師的關心。沒有教不好的學生，只有不會教的老師。

在體育課中，教師既要照顧到學生的安全與興趣又要努力提高體育課的效率，對于體育教師是不小的挑戰。針對中考體育項目的內容之一的耐力跑。為了提高這個項目成績，就要在平時上課之前作為熱身運動。并且，還要做到慢慢增加跑步的圈數。比如立定跳遠、實心球等都需要一定的技術，通過專門的訓練，協調性提高了，掌握技巧后成績自然會提高。跳繩是一項很好開展鍛煉并且很容易得分的項目，但考試時大多學生會不穩定常繩絆腳。平常要加強不絆腳一次連續跳和抗干擾能力。

短期的突擊訓練是一種短視行為，雖然可能當時對于提高體育成績會有幫助，但是容易造成運動傷害。但是對于初中生的年齡段來說，強化訓練對健康是不利的。人體的機能是一個循序漸進的過程，不是突變的過程，“惡補”容易造成肌肉拉傷、骨骼損傷，尤其平時缺乏運動的學生，如果負荷強度過大，容易發生突發性的心血管疾病或者傷害事件，所以，“進補”手段達不到健康效果。

各學校都對畢業班課外訓練進行安排，具體訓練計劃細到準備活動、練習基本內容和練習次數、放松活動統一安排。學生真的認真的去訓練了嗎？集體統一練習的時候，大家都能較好的投入練習，但是，畢竟中考項目較多，學生是需要分開練習的，一旦開始分組練習，由于場地并不在一個區域里，很多時候，學生的自覺性還是較差的。

教師人員有限，要發揮體育骨干的作用，安排各小組長負責點名與記錄。有記錄、有反饋、有落實才會有效果。每位同學要制定合適的練習目標。分小組合作學習與練習，相互提高與進步。

部分學生身體素質和協調性實在太差，光依靠課堂教學很難促進其水平能穩步提高，這就要求我們教師重點關注此類學生的發展。我們的做法是：利用一切可以利用的時間對其進行重點輔導。

具體做法：通過一段時間的教學或測驗，把水平較差的學生名單按照項目分類，并安排不同的時段分別進行重點輔導，直到他們掌握自己的弱勢項目為止。

所謂教學就包括“教”和“學”，兩者是相輔相成的。存在“一頭熱而一頭冷”的現象普遍，學生的厭學情緒非常嚴重。這對教師的教學造成了很大的影響，幾乎是“摁著牛頭吃草”式的教學方式無疑加重了教師的負擔。

模擬測試方案：男、女生分開測試，分小組測試，每小組20人，由小組長帶隊。先測選項項目，完成兩項后再測800、1000米。著裝要適合考試，考前要做好準備活動。

模擬測試一方面是展示學生通過訓練所取得的成果，給他們以必勝的信心，另一面也是希望通過測試，來發現少數學生在測試過程中存在的問題，再做最后針對性的指導、訓練。

我們九年級的孩子們通過自身的努力，他們所付出的每一滴辛勤的汗水，終于得到了回報！回顧這一些艱辛的努力，不管苦也好，累也好，在看到孩子們開心，興奮的這一刻，一切都變得無足輕重了。唯一可以釋懷的是，沒有課堂辜負學校、家長的重托。下一步所要考慮的就是如何合理地安排教學內容，保證適宜的運動量，從“功利”型的體育教學模式中跳出來，讓九年級的同學真正的去享受“快樂體育”。