無論是個人還是組織，都需要設定明確的目標，并制定相應的方案來實現(xiàn)這些目標。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的方案嗎？以下是小編給大家介紹的方案范文的相關(guān)內(nèi)容，希望對大家有所幫助。

學校興趣班活動方案策劃篇一

學校興趣班活動方案策劃篇二

教學內(nèi)容：1.課前活動:其中包括頭臂膀腳的活動約5分鐘

2.地面壓腿：前旁后約10分鐘

3.橫叉豎叉練習：由老師逐個指導約10分鐘

4.腰部訓練：老師逐個進行甩腰練習約10分鐘

5.課間休息：約5分鐘

6.舞蹈表演：對少兒舞蹈3級中的《波浪》組合進行講解與實踐約20分鐘

教學重點：波浪組合中由肩膀到手臂的曲線需要到位，孩子對音樂與舞蹈的初步理解，舞蹈訓練中強調(diào)孩子的表情與表現(xiàn)力.

教學難點：波浪組合中手臂的動率對于孩子來說比較復雜，其中大波浪的大曲線與胸前小波浪的小動率都需要重點講解。

教學總結(jié)：對于《波浪》組合中的重點與難點，都需要教師細心而且趣味的去指導，讓幼兒在不知不覺中對舞蹈產(chǎn)生興趣，從而達到幼兒舞蹈的教學宗旨，快樂舞蹈，愛上舞蹈。

學校興趣班活動方案策劃篇三

為了充分體現(xiàn)我校的辦學特色和辦學理念，大力推進素質(zhì)教育，豐富課余文化生活，激發(fā)學生學習興趣，培養(yǎng)學生的動手操作能力，不斷提高學生的`綜合素質(zhì)，讓信息真正成為每個孩子成長、進步的搖籃，不拘一格的培養(yǎng)社會需要的有用的人才，特制定本方案。

一、活動時間

每周四下午一、二節(jié)課。

二、活動內(nèi)容

手工藝術(shù)類：剪紙、繪畫、硬筆書畫、合唱、鼓號、豎笛、中國舞。

學科類：英語、奧數(shù)、作文、播音與主持、演講與口才。

體育類：乒乓球、足球、田徑、跆拳道、象棋。

科技類：無線電。

三、活動對象

一至五年級學生。

四、活動要求

1、為能使興趣小組活動的順利開展，各班班主任負責按照體衛(wèi)藝的要求指導本班學生做好報名工作，名單按時交到各體衛(wèi)藝處處。

2、各小組任教老師要高度負責本小組學生的學習，組織好學生按時到指定地點學習，做到每節(jié)課都能有序有效地開展。

3、在學習中教師努力發(fā)揮自己的聰明才智，進行創(chuàng)新教學，力爭在活動展示會上有精彩的節(jié)目及作品上送。

附開設安排表：

學校興趣班活動方案策劃篇四

教學目的：從整體上訓練學生，克服身體的自然狀態(tài)，獲得正確的直立感，發(fā)展舞蹈動作的協(xié)調(diào)性、靈活性、節(jié)奏感，訓練學生動作時所需的軟度、力度、開度。

教學重點：壓前、旁腿

教具準備：錄音機

教學過程：

(一)師生問好

學生依次站在把桿前做準備。慢三音樂伴奏，1-4小節(jié)師生

面對面站好，5-8小節(jié)：攤手，上步，問好。

生：肌肉收緊，膝蓋夾緊，立腰、收腹、展肩等

師：(找一名學生作示范講解)兩腿腳跟相靠十個腳趾用力抓地，兩腿夾緊，大腿內(nèi)側(cè)外旋，收腹、收臀，立腰，下巴微抬，眼睛平視前方。

開音樂，學生雙手扶把，按照要求訓練站立，啟發(fā)想象力(如：我的眼前出現(xiàn)了一幅美麗的畫面，我亭亭玉立，等)

音樂的第一遍，雙手扶把，面向把桿，一位腳。

音樂第二遍，一位立半腳尖，保持狀態(tài)，雙手離開把桿，慢慢打開至七位，掌握好重心。

(此組合可以訓練學生良好的體態(tài)，克服自然生活中的毛病)

2、“蹲”組合

師：蹲使雙腿的曲伸訓練，是促使大腿外開并鍛煉大腿、小腿及腳上的肌肉及肌腱的，同時訓練跟健的軟度和力度。

找一名學生示范講解：單手扶把(身體側(cè)對把桿，離把約一腳遠，扶把手放在身體稍前一點)，腳一位，整個身體猶如被緊緊夾在兩個平面當中，頭上猶如重物下壓被迫下蹲，但又要往上頂重物的感覺，直立時要有往上頂?shù)母杏X，這就是內(nèi)在的對抗性力量。

合音樂(正、反面)

要求：a、下蹲到底和往上起來的時間是一樣的，并且要均勻、連貫、柔韌。

b、下蹲時絕對不要撅臀部

c、下蹲時，腳跟不宜長久離地，再往上起的時候，先落腳后跟。

3、師：擦地是整個腿力量訓練的基礎動作，這個動作主要訓練整個腿及腳腕、腳背的力量，增強肌肉的能力。

準備姿勢：單手扶把一位腳，另手一位(前奏手打開至七位)

前擦地：重心在主力腿上，動力腿繃腳向前擦出，腳跟往前頂，腳跟、腳心、腳掌逐次離開地面，成腳尖點地，腳尖和主力腿成一條直線，然后按原線有腳尖往回領(lǐng)收回原位。

旁擦地：開始全腳著地，隨著距離增大又依次腳跟、腳心、腳掌離開地面，腳背向外用力繃腳尖著地，收回時又一次腳掌、腳心、腳跟、全腳著地，擦地收回。

后擦地：動力腿向后擦出，腳尖先走，與主力腿腳跟成一直線，然后用腳跟帶動，由腳尖、腳掌到全腳擦地收回。

(合音樂，正反面)

3、壓前腿(重點)

師：壓腿主要是訓練腿的軟度、柔韌性、和胯的開度，只有腿的軟度好，動作才會輕盈，舞姿技巧才會豐富。而壓腿也是一個持之以恒的練習，我們只有不斷地去磨它，不斷的去拉它，我們才能達到一個訓練的目的。

準備姿態(tài)：單手扶把，另手一位，身體半側(cè)向里對把桿，三位腳。

前奏：把外腿經(jīng)吸腿后向上伸直，用腳跟放在把桿上，繃腳外開，手由一位經(jīng)二位打開至七位。

第一遍音樂：重心在主力腿上，兩腿伸直，動力腿繃腳外開，立腰，不動。

第二、三、四遍音樂：由第二遍音樂開始，七位手轉(zhuǎn)為三位，上身保持正直對準動力腿下壓，用小腹去貼大腿，跨往前提垂直大腿，收去夠腳背，4拍落，4拍起。

(同學參與觀察、討論，并糾正)

(做反面)

4、壓旁腿(重點)

師：壓旁腿是在壓前腿的基礎上，身體經(jīng)把離向后轉(zhuǎn)，換手扶把，腳在身體后面，向旁壓腿時應注意用身體的后背緣去貼大腿，手去找腳背。

a、師邊示范邊講解

b、學生自由練習，師依次糾正

c、合音樂，作練習

準備姿態(tài)：單手扶把，后三位腳，另手一位，身體半側(cè)向里對把桿。

前奏：里腿經(jīng)過吸腿向旁打開，手經(jīng)二位打開至七位。注意胯部與動力腿成一平面。

第一遍音樂：手在七位，身體正，腳背繃腳朝上;

第二、三、四遍音樂：從第二遍開始，手到三位，壓旁腿。

(做反面)

課堂小結(jié)：

今天，我們進行了一些一系列的訓練，可能許多同學還感到有些難度，但我相信，只要你肯練，日積月累，你終會鍛煉出良好的基本素質(zhì)來!

學校興趣班活動方案策劃篇五

1、幫助幼兒感知秋天，感受豐收的喜悅;

2、初步培養(yǎng)幼兒對音樂、舞蹈的興趣和節(jié)奏感，體驗音樂游戲的快樂;

3、培養(yǎng)幼兒的愛心和樂于助人的意識。

4、通過音樂活動培養(yǎng)幼兒想象力、口語表達能力及肢體的表現(xiàn)能力。

5、愿意參加對唱活動，體驗與老師和同伴對唱的樂趣。

【活動準備】

《摘果子》音樂;實物玉米和棉花桃;用卡紙制作的花生、玉米、梨、蘋果樹、小鳥、云和落葉。

【活動過程】

一、談話法導入

秋天是一個收獲的季節(jié)，鼓勵幼兒說一說家里收獲的果實有哪些。出示實物玉米和棉花桃，幫幼兒了解玉米和棉花的基本用途。引導幼兒說出秋天的果實還有花生和梨，由玉米、花生和梨的顏色引出落葉和蘋果樹，跟幼兒一起感知秋天。

1、在了解梨的時候，隨機進行衛(wèi)生習慣教育。

2、在欣賞蘋果樹的碩果累累時，隨機進行點數(shù)練習。

二、表達喜悅之情

通過欣賞蘋果樹的碩果累累，跟幼兒一起感受豐收的喜悅，引導幼兒用動作來表達這種喜悅之情。

1、喜悅——笑瞇瞇的、找果子、跑過去摘(踵趾步練習)

2、摘果子——一只手拿籃子、一只手摘果子(包括上面、下面和前面)。

3、摘得果子裝滿籃子，要拿給人們看一看。

4、隨音樂把動作連接起來，注意動作一定要跟上音樂的節(jié)拍。

5、讓幼兒排成兩隊或三隊隨音樂做練習，一定要及時表揚鼓勵。

6、讓有圍成圓圈隨音樂做練習，及時表揚鼓勵。

三、設計情境、鞏固練習、培養(yǎng)愛心

有一位農(nóng)民伯伯，果園的果子都熟透了，他一個人摘不完，我們大家一起去幫忙好嗎?(把幼兒分成三個組，隨音樂再做一遍)

四、穩(wěn)定幼兒情緒，培養(yǎng)美感

果子摘完了，農(nóng)民伯伯說我們大家真棒，都是有愛心的孩子。

再次展示黑板上的蘋果樹，引導幼兒利用小鳥和云把這幅畫打扮得更漂亮。

活動延伸：

鼓勵幼兒回家后和爸爸媽媽一起畫一棵蘋果樹，或者用卡紙制作一顆蘋果樹，并做摘果子的游戲。

學校興趣班活動方案策劃篇六

一、上肢訓練:

1.頭部:前、后、左、右傾頭、頭頸的轉(zhuǎn)動。

2.肩部:壓肩、環(huán)動、松肩、含胸、展胸、仰胸。

3.腰部:彎腰、療腰、涮腰。

二、下肢訓練:

1.腳踝部、勾腳、繃、拒腳、向內(nèi)旋、向外族

2.腿膝部:吸伸、環(huán)動、踢、搬、控腿

3.夠部:橫叉、豎又、壓又

三、訓練要求:

主要解決柔韌性、軟開度及身體各部分的靈活性。解放身體、提高身體素質(zhì)，同時為把科和中間的訓練做好最重要的準備。

扶把訓練:(一年)

一、蹲:

1.一、二、五位半蹲、全蹲、帶半腳尖、壓腳跟

2.踏步蹲與胸腰及前旁、壓腰、組合

3.小涮腰、橫擰組合

4.各民族舞姿組合:大掖步、臥點、撲步

5.豐富節(jié)奏。加強節(jié)奏變化

二、擦地:

1.一、五位、前旁后擦地

2.帶勾、繃腳、及與半蹲組合

3.前后擺動并環(huán)動

4.與爭位、轉(zhuǎn)頭、壓腳組合

5.與五位并立轉(zhuǎn)組合

6.豐富、加強節(jié)奏變化

三、小踢腿:

l.一、五位前、旁、后、小踢25度

2.帶點地小踢腿

3.前后擺動、單腿變身

4.節(jié)奏處理、加強準度

四、單腿蹲:

1.前、旁、后、帶勾腳

2.單腿帶端掖腿

3.帶邁移、前旁后、擺動加半蹲

4.與單腿變身組合

五、腰:

1.前后胸腰、前后、大腰

2.療腰、大技步、臥點

3.雙跪后腰、單腿后腰

4.大涮腰探海輾轉(zhuǎn)

5.風火輪

六、控制

1.前、旁、后吸伸腿、半、全環(huán)動

2.立身射燕、大射燕、探海

3.搬前、旁、后腿

七、大踢腿:

1.前窮、后大踢腿

2.前腿接后腿、后腿接前腿

3.旁腿接拔腿

4.踢腿接擺腿、接探海

5.旁腿接立身射燕

6.踢紫金冠

7.片蹁、蓋腿

中間訓練

一、腰:

1.單跪下腰、單腿后腰

2.慢、快涮腰

3.臥云

4.風火輪

二、大踢腿:

1.原地、踢前、旁、尼腿、進行式

2.紫金冠

3.中速行踢前、旁腿

4.強調(diào)身法連接流暢

三、控制:

1.前旁后，吸伸抬、半環(huán)動

2.大射燕、探海

3.加強流暢感及身韻的連接

四、五跳:

1.一位、二位、變位跳、五位換腳跳

2.小射燕跳

3.變身跳250度腿探海跳

五、中跳:

1.一、二、五位跳

2.變位跳、交叉跳

六、大跳:

1.錯步級跳、錯步射燕

2.錯步級跳、錯步射燕

3.錯步撩躍、錯步凌空

4.變身跳

技術(shù)技巧:一、轉(zhuǎn)、

1.平轉(zhuǎn)2-3個

2.斜線平轉(zhuǎn):8個

二、翻身類:

1.踏步翻身、正反、上步翻身

又點翻身3-5個

學校興趣班活動方案策劃篇七

豐樂鄉(xiāng)第二中心校體育興趣小組活

動計劃

一、指導思想

開展興趣小組活動是適應新課程改革的一大舉措，是培養(yǎng)學生能力的重要途徑。為了全面貫徹黨的教育方針，大力推進素質(zhì)教育，以興趣小組活動為契機，豐富校園課余文化生活，激發(fā)學生學習興趣，培養(yǎng)學生的動手操作能力，不斷提高學生的綜合素質(zhì)，讓二校真正成為每個學生成長、進步的搖籃。為使我校體育課外興趣小組能不斷健康深入發(fā)展，為力爭各級各類比賽獲獎提供有力的保障，特制定本方案。

二、活動目標

1、通過組織多種活動，使學生可以根據(jù)自己的興趣和愛好，自主地選擇地參加技術(shù)、體育等方面的活動，以發(fā)展他們的興趣和特長。

2、通過組織學生參加多種實踐活動，使他們體育課內(nèi)所學到的知識得到鞏固和加深，同時獲得更多展示的平臺，增強自信心和表現(xiàn)力，為他們掌握課內(nèi)基礎知識提供廣闊的智力背景。

3、通過引導學生自己去組織、去實踐、去探索，培養(yǎng)他們的各種能力和創(chuàng)造性地解決問題的才干。

4、通過引導學生參加富有教育意義的活動，使他們受到良好的思想品德教育，豐富校園文化。

5、通過組織學生參加有益的體育活動，獲得科學的休憩，使他們生活愉快，身心健康。

三、活動措施

1、定好興趣小組輔導教師，制定活動計劃。

2、做好興趣小組的動員選拔工作，成立興趣小組。

3、定期檢查活動情況，并且有訓練任務，促進活動順利開展。

4、積極組織多種形式的競賽活動，如每組每月評選“校園之星”，每次活動評選優(yōu)秀作品，出作品專欄等，提高小組成員的學習興趣及鞏固活動成果。

5、輔導老師要根據(jù)學生的`愛好、特長，在學生自愿參加的基礎上，在班主任的協(xié)助下選取學生，于學期初制訂各組的輔導計劃，包括有情況分析、活動目標、活動措施、活動時間、活動地點、活動內(nèi)容、學生名單等。

四、組織與管理

1、興趣小組指導老師

2、活動場地：校內(nèi)操場

3、活動時間：星期四下午兩節(jié)課后為各興趣小組活動時間。確保做到計劃、組織、輔導、活動內(nèi)容的落實。

4、活動計劃：各課外小組必須制定本學期具體可行的活動計劃，上交一份備查，各組教師不得私自更改活動計劃。

5、學生管理：各組教師不得私自增加學生，須經(jīng)學校批準同意方可增加。教師要嚴格管理學生考勤，對于累計三次無故缺勤者以及自動退出小組的學生，應及時作好記錄并上報學?；蛩诎嗉壍陌嘀魅?。6、檢查監(jiān)督：學校每周檢查一次本組課外興趣小組的活動情況記錄，對于管理混亂松懈的課外興趣小組，在考核時將酌情處理。

7、成果展示：各興趣小組應在活動計劃中明確本組活動成果的形式，展示時間和方式。成果形式可以是展覽、匯報表演、技能展示、參加比賽取得名次等。

五、教師職責

1、指導教師上的輔導課，要認真?zhèn)湔n，有實質(zhì)內(nèi)容，有記錄。

4、做好所在場地的衛(wèi)生保潔。

5、不得提前結(jié)束興趣小組活動時間，輔導課計入教學工作量，興趣小組活動開展情況作為教師月考核的參照依據(jù)之一。

“讓孩子盡情展現(xiàn)自我”是我們學校興趣小組開展的宗旨，也是我們的目標。各興趣小組要按計劃認真開展活動，在興趣小組活動中注重學生興趣的培養(yǎng)，同時，特別要注意訓練的科學性，爭取更多的項目、更多的學生在各級各類比賽中獲獎。

豐樂鄉(xiāng)第二中心校

3月18日

學校興趣班活動方案策劃篇八

1、發(fā)展學生思維，拓展學生能力，加深對課本知識的學習掌握。

2、拓展學生視野，培養(yǎng)地理學習興趣、地理思維能力和學生的動手能力，帶動地理教學。

3、豐富校園文化生活，增強學生間凝聚力，增強教師的向心力，進一步融洽師生感情。

1、測降水量與蒸發(fā)量。

2、測量不同下墊面對氣溫的'影響。

高一年級文科班學生

1、由每班有興趣愛好的學生自愿報名參加。

2、報名的同學分兩大組，一組研究測量降水量和蒸發(fā)量，另一組研究測量不同下墊面對氣溫的影響。

3、每組推薦一名組長來負責個成員任務。

4、每組組長負責保管好記錄表，負責記錄所測得的數(shù)據(jù)。

5、最后活動結(jié)束后組長分配任務要根據(jù)獲得的數(shù)據(jù)寫一篇論文。

1、報名參加的同學不能半途而廢，必須準時到場測量自己所擔任的項目。

2、每次測量全體成員必須到場。

3、根據(jù)各組實際情況，各小組長要定好活動計劃活動內(nèi)容，記好活動記錄。

4、各小組活動確保五落實：組織落實人員、落實場地、落實時間、落實安全、落實任務。

5、各組計劃要切實可行、具體，不能放任自流，小組長必須臨場安排指導。

6、各小組要記好組員承擔的任務，活動結(jié)束后把參加本次活動的記錄作為成長記錄存檔。

1、測量降水量的測量杯（鐵質(zhì)量杯10個）

2、溫度計（10個）

3、數(shù)據(jù)記錄表（組織老師自己制作）

1、本學期5、6月份代表春季，第二學期9、10月份代表秋季。每次降水測一次，蒸發(fā)量兩天測一次。

2、測不同下墊面對氣溫的影響的小組時間待定。

張瑞敏、高旭艷、王春英