作為一位杰出的教職工，總歸要編寫(xiě)教案，教案是教學(xué)活動(dòng)的總的組織綱領(lǐng)和行動(dòng)方案。既然教案這么重要，那到底該怎么寫(xiě)一篇優(yōu)質(zhì)的教案呢？下面是小編帶來(lái)的優(yōu)秀教案范文，希望大家能夠喜歡!

轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)樂(lè)體育教案篇一

體育教材中占有相當(dāng)?shù)姆萘浚ㄟ^(guò)游戲教學(xué)能培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、團(tuán)結(jié)合作、熱愛(ài)集體和遵紀(jì)守法等優(yōu)良品質(zhì)。而這些優(yōu)良品質(zhì)正是一個(gè)人健康心態(tài)的集中體現(xiàn)。游戲深受學(xué)生的喜愛(ài)，也為教師開(kāi)展心理健康教育提供了良機(jī)。例如，在游戲比賽中一些個(gè)性較強(qiáng)的學(xué)生因不服輸而與對(duì)方發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)，甚至“動(dòng)武”；也有失利組的學(xué)生互相埋怨，導(dǎo)致受指責(zé)的學(xué)生產(chǎn)生層場(chǎng)心理而退出比賽。這樣一來(lái)，不僅影響了游戲教學(xué)的正常進(jìn)行，而且還傷了同學(xué)之間的和氣。這時(shí)，教師要抓住這一契機(jī)，耐心地教導(dǎo)學(xué)生特別是有偏游傾向的學(xué)生認(rèn)識(shí)游戲比賽的意義，正確看待比賽的成敗，批評(píng)有礙團(tuán)結(jié)的不良傾向。同時(shí)還要與學(xué)生一道分析造成失敗的原因，找出制勝的有利因素，最終使學(xué)生化“沮喪”為“振奮”，以積極的心態(tài)迎接新的挑戰(zhàn)。

任何人從事任何事情都不可能一帆風(fēng)順，事事如意。同樣，學(xué)生在體育學(xué)習(xí)中，也難免會(huì)遇到挫折。便如，在一場(chǎng)班際拔河比賽中，因教師發(fā)現(xiàn)一名外班的學(xué)生參與了某班的比賽，故大聲斥責(zé)，結(jié)果使該班的學(xué)生轉(zhuǎn)移了注意力而導(dǎo)致失敗。這種由于決心書(shū)外因素造成的失利使學(xué)生難于接受，情緒非常惡劣。對(duì)于這種意外事情的發(fā)生，教師要主動(dòng)地向?qū)W生說(shuō)明真相，講清道理，充分肯定他們的實(shí)力，保護(hù)他們的自尊心，并提供再賽的機(jī)會(huì)。同時(shí)還可以通過(guò)我國(guó)運(yùn)動(dòng)員參加世界大賽出師不利的典型事便來(lái)教育學(xué)生，使學(xué)生了解任何比賽都可能存在一定的意外，包括裁判不公等，培養(yǎng)學(xué)生接受意外事實(shí)的能力，從而增強(qiáng)抗挫折能力和情緒調(diào)節(jié)力。

轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)樂(lè)體育教案篇二

所謂的轉(zhuǎn)變思想，一方面指的是轉(zhuǎn)變體育課不重要的思想，另一方面則主要指的是轉(zhuǎn)變體育課教學(xué)思想。高中體育課一直以來(lái)走的都是一條機(jī)械化的道路，即圍繞競(jìng)技項(xiàng)目組織教學(xué)，然后讓學(xué)生反復(fù)練習(xí)。在僵化的體育課堂上，學(xué)生的興趣很難被激發(fā)，參與性很難提高。因此，必須響應(yīng)新課改的號(hào)召，必須要樹(shù)立正確的指導(dǎo)思想，要把學(xué)生的健康放在第一位，堅(jiān)持健康體育。既要重視學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能的培養(yǎng)，也要尊重學(xué)生作為課堂主角的地位，考慮學(xué)生的興趣和愛(ài)好，讓學(xué)生喜歡體育課。把運(yùn)動(dòng)技能教學(xué)和學(xué)生的興趣有機(jī)地結(jié)合起來(lái)。只有這樣，才能讓學(xué)生愉悅地掌握運(yùn)動(dòng)技能，達(dá)到促進(jìn)學(xué)生身心健康的目的。

教師和學(xué)生是課堂的重要組成部分，在以往的體育教學(xué)中，教師處于高高在上的教育者、領(lǐng)導(dǎo)者地位，學(xué)生則處于被動(dòng)的地位，教師是主角，學(xué)生是陪襯。這種教學(xué)極大地削弱了學(xué)生的主動(dòng)性和積極性，不利于高效課堂的構(gòu)建。新課改要求教師要轉(zhuǎn)變角色，實(shí)則就是主張教師和學(xué)生要適當(dāng)?shù)卣{(diào)換位置。要由學(xué)生適應(yīng)教學(xué)到教學(xué)適應(yīng)學(xué)生轉(zhuǎn)變，要構(gòu)建生本課堂。教師要根據(jù)學(xué)生的需求選擇適合的教學(xué)模式，要對(duì)體育必修課和選修課進(jìn)行必要的整合處理，對(duì)于選修課中不適合學(xué)生學(xué)習(xí)的部分，一些高難度體育技能部分，要調(diào)整難度，對(duì)復(fù)雜的技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行改造，對(duì)選修課則采取分層教學(xué)或自愿學(xué)習(xí)的方法，讓學(xué)生發(fā)揮其主動(dòng)權(quán)和自主權(quán)。同時(shí)，要根據(jù)學(xué)校的場(chǎng)地、器材等開(kāi)發(fā)出能夠促進(jìn)學(xué)生發(fā)展的體育項(xiàng)目，激發(fā)學(xué)生參與的熱情。

人們對(duì)未知的事物總是充滿好奇。體育課如果陷入機(jī)械重復(fù)的模式，很容易讓學(xué)生感到厭倦。因此，必須要?jiǎng)?chuàng)新體育課的形式，讓學(xué)生感受到體育課的多姿多彩。可以采用多媒體輔助體育課教學(xué)，適當(dāng)?shù)匕洋w育課陣地轉(zhuǎn)回課堂，利用多媒體工具為學(xué)生播放一些全民健身視頻，讓學(xué)生樹(shù)立終身體育的意識(shí)，播放一些競(jìng)技體育視頻，如，奧運(yùn)會(huì)、世界杯等，提高學(xué)生對(duì)競(jìng)技體育的認(rèn)識(shí)。可以采用比賽形式讓體育課充滿競(jìng)技性，激發(fā)學(xué)生的好勝心，培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和團(tuán)隊(duì)意識(shí)等。

轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)樂(lè)體育教案篇三

我在多年的實(shí)踐中認(rèn)識(shí)到，耐久跑的教學(xué)既是身體的鍛煉，又是對(duì)學(xué)生心理輔導(dǎo)的過(guò)程。現(xiàn)在的學(xué)生大多數(shù)家庭生活水平較高，普遍嬌生慣養(yǎng)，怕苦怕累，特別是女同學(xué)，所以教師在日常教學(xué)中就要注重學(xué)生自信、堅(jiān)毅、在困難面前不低頭的良好心理的培養(yǎng)，對(duì)長(zhǎng)跑中會(huì)出現(xiàn)的生理和心理現(xiàn)象和應(yīng)對(duì)方法要詳細(xì)講解，用激勵(lì)性的語(yǔ)言來(lái)開(kāi)展教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生不怕苦，不怕累的頑強(qiáng)意志。

1、、跑前做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)；

2、呼吸：3步一吸，3步一呼，步幅步頻均勻、輕松、自然有奏感；

3、擺臂：以肩為軸屈肘（約90°）前后擺；

5、采用有效地教學(xué)手段，不能反復(fù)地進(jìn)行400米跑；

6、跑的距離、強(qiáng)度、時(shí)間要從小到大，逐漸增加，運(yùn)動(dòng)量適當(dāng)；

7、耐久跑完后不要立即坐下休息，要繼續(xù)放松慢跑一段距離，防止學(xué)生出現(xiàn)休克暈倒等情況。我決定改變以前的教學(xué)方法，以提高學(xué)生的肌肉耐力為目標(biāo)，開(kāi)始時(shí)來(lái)一次中速的200米跑，然后對(duì)能力較好的學(xué)生區(qū)別對(duì)待，要求他們能達(dá)到優(yōu)秀，并明確告訴他離優(yōu)秀的標(biāo)準(zhǔn)只差一點(diǎn)點(diǎn)，讓這些學(xué)生挑戰(zhàn)自我，再進(jìn)行一次400米跑的練習(xí)，這樣這部份學(xué)生就更加有信心來(lái)提高自己的成績(jī)。而對(duì)那些身體胖的，跑得慢的同學(xué)，給他們降低難度，希望他們?cè)诘诙€(gè)200米時(shí)能堅(jiān)持跑完，要求要保持一定的速度，這樣這部分學(xué)生也能基本完成任務(wù)。

轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)樂(lè)體育教案篇四

本周課的教學(xué)，基本完成了既定的教學(xué)目標(biāo)，在課的組織和結(jié)構(gòu)上有以下幾點(diǎn)反思：

1、課的組織形式合理。任何一個(gè)學(xué)校，一個(gè)班級(jí)學(xué)生都存在著差異性，能夠很好的將學(xué)生分成不同的層次，分別設(shè)定相應(yīng)的內(nèi)容組織教學(xué)，具有很強(qiáng)的針對(duì)性，能夠使所有學(xué)生都得到提高。

2、在基本部分加以籃球教學(xué)比賽，可以使學(xué)生將所學(xué)的知識(shí)運(yùn)用到比賽當(dāng)中去，是對(duì)所學(xué)內(nèi)容的鞏固和提高，也是學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的進(jìn)一步理解。

3、課堂氛圍濃烈。課的三個(gè)部分學(xué)生都能夠積極參與練習(xí)，并在練習(xí)過(guò)程中相互鼓勵(lì)，相互協(xié)作，練習(xí)效果很好。

4、充分發(fā)揮體育骨干的作用。在教學(xué)中因?yàn)橐不刂笇?dǎo)，老師不可能在同一時(shí)間顧及到所有的練習(xí)小組，所有利用體育骨干的組織作用是十分重要的。本課就很好的利用了這點(diǎn)。

當(dāng)然，分層教學(xué)的組織形式上還需要進(jìn)一步的改進(jìn)和提高，相信在不斷的實(shí)踐中一定能夠取得更大的突破。

轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)樂(lè)體育教案篇五

體育課學(xué)習(xí)的重要內(nèi)容。本課的教學(xué)設(shè)計(jì)主要想體現(xiàn)"讓學(xué)生在體育課中玩起來(lái)"的指導(dǎo)思想，讓學(xué)生在玩中學(xué)，玩中創(chuàng)。下面就談?wù)劚救松贤暾n后的反思：

玩是小學(xué)生的天性，小學(xué)體育課中如果沒(méi)有"玩"，那么這節(jié)體育課肯定不能吸引學(xué)生，不能體現(xiàn)"寓快樂(lè)于體育教學(xué)之中"的教學(xué)目標(biāo)。因此，我在課的一開(kāi)始就設(shè)計(jì)了一個(gè)"玩開(kāi)心紙棒"的小游戲，使學(xué)生一下就進(jìn)入了上課角色，玩得十分開(kāi)心，而且在不知不覺(jué)中完成了上課的熱身準(zhǔn)備活動(dòng)。在下面的教學(xué)中，我始終在貫徹執(zhí)行這種教學(xué)思想，無(wú)論是學(xué)習(xí)投擲技能，還是知識(shí)延伸，或是放松身心，我都設(shè)計(jì)了各種各樣的游戲，如："甩紙炮""打紙牌""投彈練習(xí)"等讓學(xué)生始終在玩中開(kāi)展技能的練習(xí)，獲取更多的知識(shí)，進(jìn)行創(chuàng)新實(shí)踐，愉悅身心。從整節(jié)課的情況來(lái)看，學(xué)生還是十分喜歡這種練習(xí)方式，整節(jié)課幾乎每個(gè)人都表現(xiàn)出一種積極的學(xué)習(xí)態(tài)度，樂(lè)于參加各種教學(xué)實(shí)踐活動(dòng)，并敢于在活動(dòng)中表現(xiàn)自我。如冷航，孫瀟，李明等同學(xué)都表現(xiàn)十分特出。

新課改的體育課，我覺(jué)得并不是簡(jiǎn)單的玩或者是做游戲。因此無(wú)論教師設(shè)計(jì)了怎樣的課，其目的都是讓學(xué)生能在玩中有所收獲，即玩中學(xué)。

本課的教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)是讓學(xué)生掌握原地側(cè)向投擲的技術(shù)方法，即掌握投擲的出手角度和出手速度。為此我專門(mén)設(shè)計(jì)了兩個(gè)小游戲：一個(gè)是彈射紙火箭，一個(gè)是甩小球。通過(guò)組織讓學(xué)生玩這兩個(gè)游戲，讓學(xué)生在玩中明白了"投擲的角度是前上方，出手的速度要快"這兩個(gè)重要技術(shù)的原理，并能在實(shí)踐練習(xí)中運(yùn)用，達(dá)到了較好的效果，許多平時(shí)體育不是太好的學(xué)生也輕意的學(xué)會(huì)了這個(gè)技術(shù)動(dòng)作，如于涵，王琪等。這種教學(xué)方法要比教師直接講解示范的效果要好，而且在這種教學(xué)實(shí)踐中，學(xué)生接受技術(shù)不是通過(guò)教師的直接傳授獲取的，而是通過(guò)自己的親身體驗(yàn)獲得，較好的體現(xiàn)了新課標(biāo)的強(qiáng)調(diào)探究性學(xué)習(xí)的思想。我在課的結(jié)束部分設(shè)計(jì)了一個(gè)"合作創(chuàng)新，愉悅身心"的教學(xué)環(huán)節(jié)，組織學(xué)生在小隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下自創(chuàng)"慶功舞蹈"，學(xué)生表現(xiàn)出來(lái)的創(chuàng)造力是我沒(méi)有想到了。有跳交誼舞的，也有跳民族舞的，還有健身舞，搏擊動(dòng)作，小動(dòng)物舞蹈等等五花八門(mén)。這些即興表演都是學(xué)生通過(guò)合作完成的，真實(shí)的就是美好的。發(fā)揮孩子的創(chuàng)造力也是體育課中的一道美麗的風(fēng)景。

以上是這節(jié)體育課上完后的一個(gè)教學(xué)心得，當(dāng)然還存在著許多不足之處，如課堂密度的掌控，學(xué)生掌握技術(shù)的反饋評(píng)價(jià)的及時(shí)性等方面還有待進(jìn)一步完善。

轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)樂(lè)體育教案篇六

本單元是一個(gè)以體育為主題的開(kāi)放單元。主體內(nèi)容是兩頁(yè)描繪體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目（15項(xiàng)）和游戲活動(dòng)項(xiàng)目（5項(xiàng)）的圖；此外，還有四組關(guān)于體育運(yùn)動(dòng)的詞語(yǔ)和四句關(guān)于體育的基本觀念，以及有關(guān)奧林匹克運(yùn)動(dòng)的知識(shí)（五環(huán)旗）等等。本單元把畫(huà)、圖片、字詞、歌謠、知識(shí)等有機(jī)地結(jié)合在一起，知識(shí)性、整體性、開(kāi)放性都較好。本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容為一篇短文《奧林匹克旗幟》和21個(gè)與體育運(yùn)動(dòng)有關(guān)的詞語(yǔ)包括：體育中的人，體育器械，運(yùn)動(dòng)精神與規(guī)則，運(yùn)動(dòng)口號(hào)。一些能夠滲透在前面的詞語(yǔ)已經(jīng)作了一些滲透性學(xué)習(xí)，這樣能減輕本課時(shí)的難度，同時(shí)又一個(gè)復(fù)習(xí)鞏固的過(guò)程，能加深知識(shí)的掌握和理解。

本節(jié)課環(huán)節(jié)設(shè)置為：

1、復(fù)習(xí)詞語(yǔ)，老師在學(xué)生認(rèn)讀過(guò)程中進(jìn)行小結(jié)和分類(lèi)。

2、學(xué)習(xí)短文《奧林匹克旗幟》。

3、認(rèn)讀詞語(yǔ)，對(duì)生字、詞進(jìn)行拓展訓(xùn)練。課程內(nèi)容層次清晰，符合學(xué)生學(xué)習(xí)規(guī)律。因此在學(xué)習(xí)過(guò)程中學(xué)生一直饒有興趣，緊跟老師教學(xué)思路進(jìn)行學(xué)習(xí)，課堂效果和吸收率都比較高。雖然本課只是一篇篇幅短小的課文，但這篇短文條理清晰，順序明確。語(yǔ)言準(zhǔn)確，精煉，因此將之作為一篇朗讀和表達(dá)的訓(xùn)練點(diǎn)，進(jìn)行了比較充分的學(xué)習(xí)。運(yùn)用多種形式進(jìn)行朗讀訓(xùn)練，讓學(xué)生能夠有條理的附屬課文內(nèi)容，并進(jìn)行當(dāng)堂背誦，在老師的指導(dǎo)和方法的引導(dǎo)下學(xué)生基本上都做到了當(dāng)堂背誦。收效顯著。在只是拓展上根據(jù)問(wèn)題的難易其重要程度，進(jìn)行了不同層次的拓展，拓展的度把握得比較好。

但在以下方面還有但進(jìn)一步扎實(shí)。

1、時(shí)刻注意孩子的表達(dá)要完整，無(wú)論是教學(xué)中的哪個(gè)環(huán)節(jié)，都要扎實(shí)這一項(xiàng)訓(xùn)練。

2、在理解“五環(huán)相套”這個(gè)詞語(yǔ)時(shí)，不僅可以采用圖片直觀感知，同時(shí)可以結(jié)合年段特征讓孩子演一演，體驗(yàn)體驗(yàn)。既活躍了課堂氣氛，又能激發(fā)起孩子的興趣，加深他們對(duì)相套的理解，事半功倍。

3、寫(xiě)字姿勢(shì)還有待進(jìn)一步嚴(yán)格規(guī)范。握筆、書(shū)寫(xiě)在細(xì)節(jié)上還要更加規(guī)范，在習(xí)慣性養(yǎng)成上還有上升空間。

本課收獲：語(yǔ)文學(xué)習(xí)是一項(xiàng)日積月累的慢功夫，如同煲湯熬藥，需小火慢煨，貴在耐心和天長(zhǎng)日久的反復(fù)琢磨，對(duì)于字詞的訓(xùn)練要反反復(fù)復(fù)，循環(huán)往復(fù)。對(duì)于學(xué)生掌握的難點(diǎn)只要遇到就一次次的強(qiáng)調(diào)、鞏固，需不厭其煩，需有一份耐心和恒心，貴在堅(jiān)持！

轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)樂(lè)體育教案篇七

中長(zhǎng)跑訓(xùn)練單調(diào)、枯燥，訓(xùn)練強(qiáng)度大，訓(xùn)練過(guò)程往往很容易使學(xué)生身心疲憊，產(chǎn)生厭惡情緒。本人從事體育教學(xué)工作30多年來(lái)，對(duì)如何提高小學(xué)生中長(zhǎng)跑訓(xùn)練效果結(jié)合實(shí)際工作經(jīng)驗(yàn)及比賽的探索，進(jìn)行反思如下：

一、中長(zhǎng)跑訓(xùn)練存在的難點(diǎn)及主要問(wèn)題

中長(zhǎng)跑是一項(xiàng)比較難練的項(xiàng)目，其難點(diǎn)是：動(dòng)作單一，趣味性不強(qiáng)，隊(duì)員易感到枯燥、單調(diào)而不愿學(xué)。再者，練中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員負(fù)荷大，學(xué)生在練習(xí)中怕“極點(diǎn)”的出現(xiàn)。存在的問(wèn)題是：隊(duì)員的速度感差，不會(huì)合理地分配體力，無(wú)計(jì)劃地亂跑，成績(jī)提高緩慢，這樣，嚴(yán)重地影響著中長(zhǎng)跑訓(xùn)練效果。

二、提高中長(zhǎng)跑訓(xùn)練效果的途徑與方法

1、改進(jìn)傳統(tǒng)的訓(xùn)練方法

現(xiàn)代中長(zhǎng)跑比賽，不是比耐力，而是速度的較量。運(yùn)動(dòng)員都是在高速中跑完全程。所以說(shuō)，現(xiàn)代中長(zhǎng)跑已不是一般性的耐力項(xiàng)目，而是以耐力為基礎(chǔ)，速度耐力為核心的高強(qiáng)度項(xiàng)目。這就要求我們?cè)谟?xùn)練當(dāng)中，把速度與耐力緊緊地結(jié)合起來(lái)，把培養(yǎng)隊(duì)員保持高速度的能力作為訓(xùn)練的根本目的。

在學(xué)校中長(zhǎng)跑訓(xùn)練中培養(yǎng)速度感的練習(xí)經(jīng)常得不到足夠的重視，有的甚至在平時(shí)的訓(xùn)練中很少計(jì)時(shí)或者只簡(jiǎn)單地記錄訓(xùn)練課的總時(shí)間，忽略單位段落負(fù)荷時(shí)間。由于沒(méi)有良好的速度感，在比賽中往往盲目改變跑速或被動(dòng)調(diào)整節(jié)奏，最終導(dǎo)致比賽達(dá)不到預(yù)想的效果。所以，提高速度感是一個(gè)長(zhǎng)期漸進(jìn)的過(guò)程，必須貫穿于平時(shí)的訓(xùn)練課之中。中長(zhǎng)跑是對(duì)體能要求較高的項(xiàng)目，研究中長(zhǎng)跑訓(xùn)練方法，首先要把握中長(zhǎng)跑各項(xiàng)目的供能特點(diǎn)。例如：800米跑，一般是磷酸原系統(tǒng)供能占30%，糖酵解系統(tǒng)供能占65%，有氧代謝只占50%。訓(xùn)練時(shí)，應(yīng)該根據(jù)不同的項(xiàng)目，選擇和采有用相應(yīng)的訓(xùn)練方法。

2、改進(jìn)和提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)

長(zhǎng)期以來(lái)，我們?cè)谥虚L(zhǎng)跑訓(xùn)練方面，比較重視后蹬用力，而忽視了動(dòng)作的速率，由于過(guò)分地強(qiáng)調(diào)后蹬和高抬，每一步都消耗很大的能量。在實(shí)踐訓(xùn)練中，我們應(yīng)依據(jù)隊(duì)員的身體形態(tài)特點(diǎn)，選擇合理的步長(zhǎng)和步頻，將隊(duì)員分成不同的組，在其超步幅與低步幅的對(duì)比中靈活地指導(dǎo)他們選擇適合個(gè)人特點(diǎn)的跑法。另外，跑動(dòng)時(shí)上體的放松對(duì)整個(gè)技術(shù)動(dòng)作也很重要。首先面部肌肉應(yīng)放松；稍含胸，兩臂做輕快有力的小幅度擺動(dòng)，擺臂時(shí)，肘關(guān)節(jié)的夾角一般為90°最好，這樣加上良好的步頻，整個(gè)動(dòng)作就顯得快而松，輕而穩(wěn)，節(jié)奏感強(qiáng)。

提高隊(duì)員對(duì)訓(xùn)練中長(zhǎng)跑的認(rèn)識(shí)及注重培養(yǎng)隊(duì)員不怕艱苦、克服困難的意志品質(zhì)。從心理學(xué)、教育學(xué)角度看，學(xué)生掌握學(xué)習(xí)的過(guò)程可以分為知——情——意——行。“知”就是明確練習(xí)目的、意義，“情”既對(duì)某一事物建立感情，“意”即產(chǎn)生意志，“行”是積極自覺(jué)地行動(dòng)。當(dāng)隊(duì)員對(duì)練中長(zhǎng)跑的目的、意義明確后，就會(huì)建立感情而產(chǎn)生練中長(zhǎng)跑意愿，也就會(huì)表現(xiàn)出積極自覺(jué)的行動(dòng)。

育人是訓(xùn)練的根本，隊(duì)員對(duì)疲勞的心理耐受度是決定隊(duì)員耐力水平的主要因素之一。因此，必須把育人貫穿訓(xùn)練的始終。在中長(zhǎng)跑訓(xùn)練中要特別注重培養(yǎng)學(xué)生不怕艱苦、克服困難的意志品質(zhì)，以提高隊(duì)員心理調(diào)節(jié)控制能力，改進(jìn)隊(duì)員在疲勞姿態(tài)下充分動(dòng)員機(jī)體潛力、堅(jiān)持跑完全程的自我激勵(lì)機(jī)制。

3、提高訓(xùn)練技巧

搞好訓(xùn)練前測(cè)驗(yàn)。要求學(xué)生全力跑全程，教練員組織好記錄工作（記錄運(yùn)動(dòng)技術(shù)上主要缺點(diǎn)、各分段的時(shí)間、意志表現(xiàn)等），為訓(xùn)練提供原始依據(jù)。

轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)樂(lè)體育教案篇八

在本周，我上了一節(jié)新教師亮相課，這節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容：原地側(cè)向投擲壘球。

通過(guò)本次課，讓學(xué)生掌握上一步投擲壘球的動(dòng)作概念及要領(lǐng)，了解投擲是人類(lèi)的基本技能之一。讓學(xué)生初步掌握在蹬地、轉(zhuǎn)體、揮臂的基礎(chǔ)上，解決出手角度、出手速度及手腳同時(shí)用力的投擲動(dòng)作。培養(yǎng)學(xué)生的靈敏性、協(xié)調(diào)性,瞬間爆發(fā)力等各項(xiàng)素質(zhì)，進(jìn)一步發(fā)展快速奔跑的能力。培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，樹(shù)立競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，讓學(xué)生在游戲過(guò)程中養(yǎng)成“自立、自控、自律”的行為習(xí)慣，使學(xué)生的身體素質(zhì)得到發(fā)展，逐步形成良好的心理品質(zhì)。

首先，帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)入熱身階段，以散點(diǎn)的方式，讓學(xué)生進(jìn)行兩人炒黃豆、三人壓壓肩等準(zhǔn)備活動(dòng)來(lái)引起學(xué)生的興趣，讓學(xué)生在游戲中盡情的玩樂(lè)，把身體個(gè)關(guān)節(jié)活動(dòng)開(kāi)。再接著進(jìn)入準(zhǔn)備操活動(dòng)各關(guān)節(jié)的練習(xí)，用口令來(lái)把學(xué)生的吸引力轉(zhuǎn)移到老師身上來(lái)，跟著老師，聽(tīng)著口令，學(xué)著模仿練習(xí)。

第二部分是學(xué)練技能部分。首先是復(fù)習(xí)正面投擲壘球。因?yàn)楸敬握n采用了游戲教學(xué)法，因此更多時(shí)候考慮到學(xué)生的自立、自控、自律的能力。其次是學(xué)習(xí)原地側(cè)向投擲壘球，是學(xué)生初步掌握合理的背后過(guò)肩、肩上屈肘的投擲動(dòng)作；然后是運(yùn)物接力賽，本節(jié)課主要是上肢力量練習(xí)，在這部分加強(qiáng)了學(xué)生的反應(yīng)能力和奔跑能力。

最后是結(jié)束部分，為了讓學(xué)生在大運(yùn)動(dòng)量后，能迅速的恢復(fù)自己的心率，輔助下一節(jié)課，因此安排了健美操運(yùn)動(dòng)讓學(xué)生進(jìn)行放松。學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下，進(jìn)行模仿練習(xí)，整體感覺(jué)不錯(cuò)。但本次課下來(lái)，發(fā)現(xiàn)自己有很多地方需要改進(jìn)：

1，或許是因?yàn)橛星蝾?lèi)在，學(xué)生的紀(jì)律就相對(duì)難控制點(diǎn)，因?yàn)楸敬握n出現(xiàn)好多次，學(xué)生在顧自己而沒(méi)有聽(tīng)教師講解，導(dǎo)致學(xué)生在練習(xí)中，出現(xiàn)眾多錯(cuò)誤。因此要加強(qiáng)學(xué)生平時(shí)課堂紀(jì)律的教育，有良好的課堂紀(jì)律才能保證學(xué)生課的質(zhì)量。

2，自身對(duì)投擲類(lèi)或許并不是太拿手，因此要加強(qiáng)對(duì)教材的基本知識(shí)的了解與掌握。有助于更好的教學(xué)。

3，要加強(qiáng)安全意識(shí)的灌輸與教育。

轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)樂(lè)體育教案篇九

聽(tīng)了新課程個(gè)性教學(xué)展示的幾節(jié)課，感覺(jué)“轉(zhuǎn)變角色”“尊重個(gè)性”“讓學(xué)生在自主、合作、探究中學(xué)習(xí)”“重視學(xué)習(xí)過(guò)程和方法的指導(dǎo)”“關(guān)注情感態(tài)度價(jià)值觀的'培養(yǎng)”等新課程理念已成為教師教學(xué)實(shí)踐中的共識(shí)。學(xué)生們都有著良好的精神面貌，多數(shù)學(xué)生主動(dòng)熱情，課堂發(fā)言落落大方、充滿自信。課堂教學(xué)充滿活力。課堂氣氛和諧，師生關(guān)系融洽，呈現(xiàn)師生、生生互動(dòng)的富有活力的局面。下面結(jié)合自己平時(shí)的教學(xué)，淺談幾點(diǎn)感想。

教學(xué)時(shí)要把握總體目標(biāo)。明確階段性目標(biāo)。定準(zhǔn)課時(shí)目標(biāo)。只有明確以上三個(gè)層面的目標(biāo)，實(shí)驗(yàn)才會(huì)做到既登高望遠(yuǎn)，又腳踏實(shí)地。

教師要活用教材資源、利用生活資源、捕捉課堂資源。課堂互動(dòng)經(jīng)常會(huì)生成各種各樣的資源。教學(xué)時(shí)特別關(guān)注并捕捉一些有價(jià)值的資源加以利用。如學(xué)生在練習(xí)時(shí)，有的整套動(dòng)作做得好，有的某一環(huán)節(jié)做得很棒，有的提出的問(wèn)題特別有思考價(jià)值，有的出現(xiàn)錯(cuò)誤帶有普遍性等，及時(shí)捕捉并加以利用。

在新課程理念的指導(dǎo)下，課堂教學(xué)活起來(lái)了，師生關(guān)系融洽，學(xué)生競(jìng)相發(fā)言，課堂非常熱鬧。必須理性對(duì)待，實(shí)施有效教學(xué)，讓課堂活而不亂。既要尊重學(xué)生的個(gè)性，也要讓學(xué)生學(xué)會(huì)遵守規(guī)則。要重視培養(yǎng)學(xué)生必要的課堂習(xí)慣、獨(dú)立學(xué)習(xí)習(xí)慣、小組合作性學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成。每一個(gè)教學(xué)活動(dòng)的目標(biāo)指向要清楚，過(guò)程要落實(shí)，要有實(shí)在的成效，真正讓孩子學(xué)有所得。要扎扎實(shí)實(shí)地進(jìn)行雙基和良好習(xí)慣的訓(xùn)練。

今后一定要以記促思，以思促教，每天反思一點(diǎn)，每天進(jìn)步一點(diǎn)，引導(dǎo)自己不斷在反思中成長(zhǎng)。

轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)樂(lè)體育教案篇十

本學(xué)期我主要的教學(xué)資料有隊(duì)列隊(duì)形、各種方式的走、跑，立定跳遠(yuǎn)，各種方式的投擲、跳繩。下頭我針對(duì)具體教學(xué)資料有以下的反思：

小學(xué)體育隊(duì)列隊(duì)形的教學(xué)一向是讓體育教師頗感頭痛的教學(xué)任務(wù)，隊(duì)列隊(duì)形是基礎(chǔ)，僅有完成隊(duì)列隊(duì)形的教學(xué)任務(wù)，才能更好地組織教學(xué)。隊(duì)列隊(duì)形教學(xué)資料比較枯燥，很難調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。所以，教師若要活躍課堂氣氛，刺激學(xué)生潛在的天分用來(lái)提高練習(xí)效果，到達(dá)鍛煉身體陶冶情操的目的，有必須的難度。

在隊(duì)列隊(duì)形教學(xué)中我除了關(guān)注學(xué)生練習(xí)以外，更關(guān)注學(xué)生展示，向那些平時(shí)注意力不集中的學(xué)生提前布置“任務(wù)”，例如：體育教師教隊(duì)列前，提前布置“任務(wù)”，教授后要指定的某些學(xué)生展示隊(duì)列動(dòng)作。在這種“善意”的壓力下，全體學(xué)生會(huì)全神貫注地跟教師“學(xué)練”；根據(jù)學(xué)生本事，激發(fā)學(xué)生興趣進(jìn)行教學(xué)。

在二年級(jí)的單元投擲教學(xué)中，讓我受益匪淺。由于上課的教學(xué)對(duì)象是水平一學(xué)生，他們自控本事和認(rèn)知本事都比較差，所以，從學(xué)生的生理和心理特點(diǎn)研究，遵循循序漸進(jìn)的原則，圍繞單元投擲教學(xué)目標(biāo)，三節(jié)課的主要資料上都做了適當(dāng)?shù)陌才牛矗焊鞣N方式的投的動(dòng)作：投準(zhǔn)、投遠(yuǎn)等。在課的結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)上，做了精心的規(guī)劃，即：激發(fā)興趣、身心準(zhǔn)備——培養(yǎng)興趣、自創(chuàng)投擲——進(jìn)取實(shí)踐、提煉真知——活躍情趣、滲透教學(xué)——驗(yàn)收評(píng)價(jià)、創(chuàng)導(dǎo)合作——均衡發(fā)展、身心放松六個(gè)階段，力求較好地體現(xiàn)新課程的創(chuàng)新和改革精神。

跳繩是發(fā)展跳躍本事的傳統(tǒng)性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，因?yàn)樗麄冎坝薪佑|過(guò)。為此我設(shè)計(jì)了一些訓(xùn)練游戲，提高他們參加體育活動(dòng)的進(jìn)取性，注意力。為了突破本節(jié)課的教學(xué)重點(diǎn)，又設(shè)計(jì)以活力引趣的方式讓學(xué)生展示他們所掌握的不一樣的跳法，從而增加他們的體育運(yùn)動(dòng)興趣。針對(duì)有些學(xué)生還不怎樣會(huì)跳等問(wèn)題，我又為他們創(chuàng)設(shè)了小組合作學(xué)習(xí)的氛圍，讓學(xué)的較快，較好的學(xué)生幫忙學(xué)的慢的學(xué)生。學(xué)生在學(xué)習(xí)中不但自身的優(yōu)勢(shì)，提高得到展示，并且樹(shù)立了堅(jiān)韌的意志，品質(zhì)和良好的合作學(xué)習(xí)態(tài)度。為了更好的發(fā)展學(xué)生跑，跳是靈活性和合作意識(shí)，我在基礎(chǔ)部分又設(shè)計(jì)了游戲“迎面拍球接力”，學(xué)生們?cè)谟螒蛑谐浞煮w驗(yàn)到團(tuán)體活動(dòng)的歡樂(lè)。

小結(jié)：在小學(xué)體育教學(xué)中，兒童情緒高漲，全身心的投入到體育活動(dòng)中，以他們自我的方式參加體育活動(dòng)，常常會(huì)出現(xiàn)一些差錯(cuò)或者少數(shù)學(xué)生有“出格”的表現(xiàn)。這些都在情理之中。這些教師只要加以適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)就會(huì)收到事半功倍的效果。教師的適當(dāng)引導(dǎo)，實(shí)際上是給學(xué)生一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)自我、評(píng)價(jià)自我的機(jī)會(huì)，從而提高學(xué)生的自控本事，增強(qiáng)學(xué)生的社會(huì)合作本事。

創(chuàng)造性地培養(yǎng)應(yīng)當(dāng)從小開(kāi)始。實(shí)際上，兒童在幼兒時(shí)期就常表現(xiàn)出良好的創(chuàng)造力，他們會(huì)用積木在自我的床上、地板上構(gòu)建自我想象中的天地。所以激勵(lì)學(xué)生進(jìn)行創(chuàng)造性地學(xué)習(xí)，并使他們構(gòu)成創(chuàng)造性學(xué)習(xí)的習(xí)慣，不僅僅能使學(xué)生獲取更多的知識(shí)與技能，挖掘出更多的潛能，并且還能使學(xué)生構(gòu)成創(chuàng)新的意識(shí)和本事，獲得更多的成功體驗(yàn)。在體育教學(xué)中我們要?jiǎng)?chuàng)設(shè)條件，供給誘發(fā)創(chuàng)新思維的刺激，讓學(xué)生獲得充分的創(chuàng)新體驗(yàn)。本課從教學(xué)中的問(wèn)題出發(fā)，刺激和引發(fā)學(xué)生在解決問(wèn)題的過(guò)程中，使他們充分體驗(yàn)到創(chuàng)新的滿足，調(diào)動(dòng)了學(xué)生學(xué)習(xí)的進(jìn)取性。另外，在教學(xué)過(guò)程中，如果發(fā)現(xiàn)學(xué)生的創(chuàng)意與我們的設(shè)想不一致時(shí)，千萬(wàn)別“一棒子打死”，新的活動(dòng)方式或游戲規(guī)則常常會(huì)在這樣的情境中產(chǎn)生。提倡學(xué)生進(jìn)行創(chuàng)造性地學(xué)習(xí)比不意味著排斥教師的指導(dǎo)，也不是說(shuō)樣樣事情都需要學(xué)生去創(chuàng)造，教師的指導(dǎo)作用是不能忽視的，在體育教學(xué)中將教師的指導(dǎo)與學(xué)生的創(chuàng)造結(jié)合起來(lái)。