在實習心得中，我們可以反思自己在實習中的不足與成長，為未來的發展提供寶貴的經驗。如果你對如何寫一篇出色的實習心得感到困惑，不妨先閱讀以下的實習心得范文，或許會有所啟發。

實習分享心得

實習是職業生涯中至關重要的一環，我也不例外。這段經歷讓我收獲頗豐，不僅提升了我的專業技能，還讓我對職業發展有了更深刻的理解。接下來，我將與大家分享我的實習經歷，希望能對你們有所幫助。

實習期間，我被安排在一家知名互聯網公司，負責產品市場推廣。我的導師是一位富有經驗的市場營銷專家，我在他的指導下開始了我的實習生涯。

在實習期間，我參與了市場調研、定位分析、推廣策略制定等多個環節。這讓我對市場營銷有了更深入的認識，也讓我體驗到了團隊協作的重要性。同時，我也學會了如何運用數據分析工具，通過數據驅動決策。

在實習期間，我遇到了一些挑戰，如項目進度延期、團隊溝通不暢等。面對這些問題，我學會了如何調整心態，積極尋求解決方案。通過與導師和團隊成員的溝通，我逐漸找到了解決問題的辦法，也得到了了一些寶貴的經驗教訓。

這次實習經歷讓我有了許多收獲：專業技能的提升、團隊協作經驗的積累、解決問題的能力的提升以及心態的成長。

通過這次實習，我深刻認識到團隊合作和溝通能力的重要性。一個優秀的團隊，需要成員之間的密切協作和有效溝通。同時，我也意識到在面對困難和挑戰時，要保持積極的心態，勇敢地尋找解決方案。

此外，我在實習期間學會了如何運用數據分析工具，這使我在決策制定過程中更加科學和客觀。這也讓我對未來的職業規劃有了更清晰的認識，例如在職業生涯中，我希望成為一名數據分析師或產品經理。

總之，這次實習經歷對我產生了深遠的影響。我不僅提升了自己的專業技能，還鍛煉了自己的團隊協作能力、解決問題能力和心態成長。同時，我也對職業發展有了更深刻的理解。我建議大家在實習過程中，不僅要關注工作成果，還要關注自己的成長和心態變化。在實習期間，我深刻體驗到了團隊合作和溝通能力的重要性，這讓我學會了如何與同事、導師和領導進行有效的溝通和協作。同時，我也意識到在面對困難和挑戰時，要保持積極的心態，勇敢地尋找解決方案。

在未來的職業規劃中，我希望繼續深入學習和實踐，不斷提升自己的專業技能，為成為一名優秀的職場人才而努力。同時，我也將珍惜這次實習經歷，將其作為自己職業發展道路上的寶貴財富。

最后，我想對那些即將踏入實習或職場的朋友們說，實習是一次寶貴的經歷，也是一次成長的機會。希望大家能夠珍惜這次機會，努力提升自己的專業技能和綜合素質，為自己的職業發展打下堅實的基礎。

實習分享心得

當今的就業市場不僅關注求職者的技能，還關注求職者的經驗和證書。因此，實習生經歷對于求職者來說，重要性越來越顯著。本文將分享一次我在一家知名公司實習的經歷，以及我從這次經歷中學到的經驗和教訓。

我的實習經歷發生在2022年春季，我在一家位于紐約的科技公司實習。作為實習生，我被分配到了公司的數據分析團隊，負責協助團隊進行數據分析和報告。在這個崗位上，我不僅需要運用我的統計學和數據分析知識，還需要學習如何有效地與團隊合作，如何在快節奏的環境中處理多個任務。

在這次實習期間，我面臨了許多挑戰。首先，工作進度經常發生變化，這讓我學會了更好地適應變化。此外，我的團隊成員背景各異，這讓我學會了尊重不同的觀點和經驗。同時，我還需要處理大量的數據，這讓我深入理解了數據驅動決策的重要性。

通過這次實習，我不僅學到了很多實際工作經驗，還深刻認識到了團隊合作、解決問題的能力和適應變化的重要性。同時，我也明白了數據驅動決策的價值。盡管這次實習并非一帆風順，但我從中學到了很多寶貴的經驗教訓。

首先，我明白了在快節奏環境中處理多個任務的重要性。這讓我學會了更好地管理我的時間和優先級，以便在有限的時間內取得最大的成果。其次，我學會了尊重不同的觀點和經驗，這讓我在團隊中建立了良好的人際關系。最后，我明白了數據驅動決策的重要性，這讓我對未來的職業生涯有了更清晰的認識。

總之，這次實習經歷對我來說是一次寶貴的經歷。它不僅讓我學到了實際工作經驗，還讓我認識到了許多重要的職場技能。我相信，這次實習經歷將對我未來的職業生涯產生積極影響。同時，我也將不斷努力提升自己的技能和經驗，以更好地適應職場需求。

實習分享心得

作為一名即將畢業的大學生，我有幸在過去的幾個月里在一家知名公司實習，體驗了職場生活。本文將分享我的實習經歷以及從中獲得的寶貴經驗。

我的實習期為三個月，位于一家位于市中心的科技公司。我的主要職責是參與產品開發，包括需求分析、原型設計以及軟件開發。

在實習期間，我參與了一個重要的項目。我們的團隊分析了市場需求，設計了一系列原型，并開發了一款新的移動應用。在這個項目中，我負責與設計師密切合作，制定視覺設計規范，并指導開發團隊實現這些設計。通過這個項目，我深刻理解了團隊合作、時間管理和項目管理的重要性。

這次實習經歷讓我收獲頗豐。我不僅提高了技能，如原型設計、需求分析和團隊協作，還學會了如何更好地與客戶和團隊成員溝通。此外，我也了解到職場中的人際關系和職場禮儀。實習期間，我有機會與不同部門和級別的人合作，這讓我學會了如何在不同環境下與他人合作。

這次實習經歷讓我更自信、更有競爭力。我明白了如何在快節奏環境中處理多項任務，以及如何在壓力下保持專注和專注。此外，我也學會了如何處理沖突和挑戰，以及如何保持積極的態度。

總的來說，這次實習是一次寶貴的經歷。我不僅提高了技能，還學會了如何在職場中與人相處，以及如何處理各種挑戰。我非常感謝這次實習機會，它讓我更好地準備迎接未來的職業生涯。

學校實習心得分享

隨著我國教育事業日新月異地蓬勃發展，標識、標牌導向系統悄然闖入校園，它是提高院校輔助教育的硬件設施不可缺少的一環。以下本站小編為你帶來學校實習心得分享，希望對你有所幫助!

一眨眼，我已經在這個學校實習將近一星期了，似乎已經慢慢適應了這里辛苦而又有意義的實習生活了，下面我來說一下這幾天經歷的事情及感想。

與其他同學不同的是，我們這批實習生來到學校后直接就要上崗，擔起這個艱巨的任務，在我們上課前學校要求我們每人都要試講一次，雖然我也知道這是為了檢驗下我們的能力，但是還是很不高興，因為我早就把物理忘了一干二凈了，就這么短短的時間我怎么能夠快速的回憶起來，還要給學生們講課，這不是純粹為難我嗎?但是這是要求又不能不完成，所以一下午我就在為明天的試講準備著，希望不要在課堂上丟人，第二天我早早的就等候在我準備試講的教師門口了，說實話當時挺緊張的，不過當我走進教室的時候通過與學生們交流溝通，我發現根本沒有我想的那么難，上課也沒有感到緊張，更令我高興的是學生們都很配合我，而且覺得自己講的還可以，所以說試講的這一天我還是很高興的，感覺給孩子們上課也不是一件多么困難的事啊。

其實并沒我想的那么簡單，因為我試講的那個班級是個好班，我講課他們會很配合我，而我要帶的倆班基礎并不是很好，尤其是物理這一科，讓我感覺壓力很大，因為我很害怕我擔不起這個重任，我怕耽誤了這群孩子們，我想好好的教他們，我想把我會的全教給我的學生，可是他們并不一定理解你的苦心，有一次也許是我心情不好也許是因為我感冒了身體不舒服，我發火了，我真的生氣了，還被氣哭了，當時覺得自己為什么這么倒霉，來了不能教自己的計算機專業還要帶這樣的班級。。。。。不過說實話如果讓我離開這兩個班級我還是很舍不得的，畢竟在我心里還是很喜歡這兩個班級的學生的，學生們知道惹我生氣了會和我說老師你辛苦了，我們不懂事老惹您生氣。當時聽了很感動，也很愧疚我不能因為自己情緒不好就把氣撒在學生身上。

現在和學生們已經認識一星期了，也漸漸的熟悉了，這一星期有過歡樂有過失望，不過還是很開心的，更重要的是我很喜歡我帶的這兩個班級，感覺這倆班級學生很可愛很親切。

經過六個月不短且不漫長的時間磨礪，我們同學又滿懷激動澎湃的心情回到了相別已久的校園。相信所有同學都和我一樣，看到久別的校園與久別的老師們，是別樣的心切。同樣也對這段時間的生活、工作、等同學們的見識與事物分析能力也提高了很多。

首先，最讓我觸動的是同學們的獨立自主能力，也許，我們曾在家里過著飯來張口衣來伸手的日子，絕大多數的我們是在父母的掌心里長大，當我們需要物質東西以及錢財來滿足我們自身需求的時候，我們的做法無一不是向家長伸手，我們不會很深刻的體會到父母賺錢的來之不易。然而在公司工作的時候，我們只有靠自己不斷努力，不斷向上爬，才能使得自己不會掉隊，同樣也會得到更多獎金的回報。當我們遇到了不同困難的時候，家長不在身邊偶爾會讓我們沮喪，但是我們努力站起來克服掉這些困難，我們也會得到很大的收獲與進步。這時，我們恍然大悟，我們每個人都已經不是小孩子了，我們都長大了。

其次，非常感謝公司，能給我們實習生提供這么好的一個鍛煉平臺。初進公司的時候，我們每個人都是一只亂撞的小鹿，有細心熱情的領班耐心的向我們講解，也讓我們明白了，其實證書并不能夠代表什么，只要我們努力學習，不斷提升自己，每個人都可以做得很完美。公司的一種比拼模式也恰恰的對我們是一種很好的鍛煉—小組pk與獎金獎勵，都能激發起我們對工作的熱情，以及培養了我們對團隊間的團結互助，讓我們明白，在公司里都有領導們規劃的制度，是容不得我們心情做事，我們只有不斷提升自己細心向核心靠攏，整個團隊才會變得非常強大。

最后，再次感謝學校與公司的合作，讓我們看到了另一種我們沒有感受過的社會。實習是每一個學生必須擁有的一段經歷，它使我們在實踐中了解社會，讓我們學到了很多在課堂上根本學不到的知識，打開了視野，增長了見識，我們可謂受益匪淺。半年里的實習，我們所學到的東西會讓我們受益終生，更會為我們以后進一步走向社會打下了堅實的基礎。

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教師實習分享心得

轉眼來到xxx小學已經一年了，在這一年中，有快樂、有辛酸，但有一點我可以確定，我有很多的收獲。一年來，我擔任三年級(1)班語文教學工作，同時也承擔了班主任工作。這一學期，雖然工作忙碌，但我覺得也很充實。現將一年以來的工作做以下總結：

身為一名人民教師，我現在的工作緊張忙碌而不乏充實。在學校我擔任學校的各年級美術老師，還兼任部分的書法老師，工作量比較大，跨年級幅度比較大，教材的知識面也比較廣。這一切都需要我去努力，去學習、研究和探索教學經驗，去了解學生，上好課，認真輔導，盡心盡力，期許成為一名教學能手直至教學骨干。

在教學工作上，我努力鉆研教材，寫教案。在研究教材方面對于教學重難點，起初我不夠重視，經過培訓及指導老師的教導，我漸漸對教學重難點有了領悟。只有把教材吃透，理解消化了，教學效果和質量才能得到保證和提升。美術課程是一門對學生的發展具有重要的促進作用的課程。在課堂輔導學生作業方面，我堅持“興趣引導，注重個性”為原則，盡力去尊重學生的發展個性，不斷探索課堂的樂趣。針對學生課堂上愛調皮搗蛋，我采用嚴慈相濟的方法，盡量找到那個最適合的度。

在這一年里我積極參加各種培訓講座，這得益于教委辦及學校領導給我提供寶貴的學習機會。我參加省級小學美術學科研討會、鎮美術學科研討，參加全國教育能力初級考試及各種有益于自身發展的講座，通過了班主任培訓考核。這一年我開了三次公開課，每次都促使我進步，每次課完我都會認真聽取其他老師寶貴的意見和建議，其中第二次獲得成功教學點教學能手稱號。我嘗試去評課，這能取得教學方面更大的進步，獲得安海鎮小學藝術學科評課比賽三等獎。在輔導學生方面，也得到一些獎項，學生參加“晉江萬達廣場杯”少兒繪畫比賽榮獲優秀獎，參加安海教委辦青少年美術書法現場比賽榮獲低年組一等獎，組織參加“喜得龍晉江(國際)鞋文化創意大賽”獲得三等獎及優秀獎。

成績是背后付出一個肯定，不過我也認識到自身存在許許多多不足，上級領導布置的任務經常做得不夠好，專業方面還有待加強，常態課還需花更多心思去備課。接下來的日子里，我會面對問題、自我反思，不斷進取。

實習分享心得

實習是大多數學生走向職業生涯的重要一環。在過去的一年里，我有幸參與了一家知名公司的軟件開發項目。本文將分享我在實習期間的主要經歷和心得，希望能幫助讀者更好地理解實習的價值和意義。

我的實習經歷始于一個寒冷的冬日。我帶著一顆好奇心和求知欲，踏入了這個陌生的環境。然而，迎接我的并不是一份實習生的工作，而是一個龐大的項目。在接下來的幾個月里，我和我的團隊成員一起，承擔起了編寫代碼、調試錯誤的任務。

在這個過程中，我不僅學到了很多關于編程的知識，還深刻地認識到了團隊合作的重要性。由于項目進度緊張，我們必須在有限的時間內完成所有的工作。每個人都發揮出了自己的最佳水平，最終我們成功地完成了任務。

這次實習經歷讓我收獲頗豐。我發現，不斷學習是實習期間最寶貴的品質。由于項目的復雜性和不確定性，我們必須時刻保持對新技術和知識的敏銳洞察力。此外，溝通也是我在實習期間學到的關鍵技能。在軟件開發項目中，團隊成員之間的有效溝通比任何技術工具都更為重要。

另外，我也深刻地認識到了自己的不足。在面對困難和挑戰時，我發現自己經常無法迅速找到解決方案。為了改進這一點，我開始學習更多的編程知識和技術，同時也努力提高自己的解決問題的能力。

總的來說，這次實習是一次寶貴的學習和成長機會。我不僅學到了很多實用的技能和知識，還收獲了寶貴的人生經驗。我相信，這些經歷將對我的未來職業生涯產生深遠的影響。在未來的道路上，我將繼續保持學習的熱情，努力提升自己，迎接更大的挑戰。

實習分享心得

我很高興與您分享我在實習期間的學習和成長。以下是我實習分享的心得體會：

1.了解行業：在實習期間，我深入了解了所在行業的運作機制和行業文化。通過與同事的交流和參與項目，我對公司的業務和目標有了更全面的了解。這使我更好地理解了公司的戰略方向，并為我更好地融入團隊和提供有價值的工作成果提供了堅實的基礎。

2.技能提升：實習期間，我有機會參與了許多項目，這些項目涉及到了我的多項技能。通過這些項目，我不僅鍛煉了我的專業技能，還提升了我的溝通、團隊協作和解決問題的能力。這些經驗使我更加自信，也讓我更加了解自己的優勢和需要進一步提升的方面。

3.職場文化：實習期間，我有機會深入了解公司的文化和工作方式。這種文化包括開放、誠實和尊重的氛圍，以及鼓勵員工創新和學習的環境。通過與同事的交流和參與公司的活動，我對公司的價值觀有了更深的理解，也更加認同。

4.挑戰與成長：實習期間，我遇到了許多挑戰，如時間管理、工作壓力等。這些挑戰讓我更加成熟，也讓我學會了如何更好地應對困難。通過克服這些挑戰，我不僅提高了自己的能力，還更加深入地理解了團隊合作和解決問題的能力。

5.感謝與收獲：最后，我要感謝所有在我實習期間給予我支持和幫助的人。他們的指導和鼓勵讓我更好地適應了新的環境和角色。同時，我也收獲了許多寶貴的經驗和知識，這些都將對我未來的職業生涯產生積極的影響。

總的來說，這次實習經歷讓我更加了解職場，提升了我的專業技能，并讓我更好地適應了工作環境。我期待未來有更多的機會去實踐和成長。再次感謝所有給予我支持和幫助的人。

發酵實習心得體會

段一：引言（200字）。

我是一名大學生，在暑假里參加了一次發酵實習。通過這次實習，我有了更深入的認識和了解發酵工藝以及發酵的重要性。在實習期間，我不僅學到了實踐操作技能，還對發酵工藝在生活中的應用有了更多的了解。下面我將分享我在發酵實習中所獲得的經驗和體會。

段二：實習準備與意義（200字）。

在參加發酵實習之前，我了解到發酵是一種通過微生物（如細菌、酵母菌等）代謝產生物質和能量的過程。而發酵實習就是通過模擬真實的發酵生產過程，學習并掌握一系列發酵技術及工藝的實踐操作。這對于我來說非常有意義，因為我希望將來能從事相關領域的工作。為了更好地完成實習任務，我提前學習相關理論知識，并打下實踐基礎。在實習開始之前，我準備好了實驗所需的器材和實驗記錄表，確保能夠順利開展實驗。

段三：實習過程與收獲（400字）。

實習期間，我參與了多個實驗項目。首先是酵母發酵飲料的制備，我們需要按照一定的比例混合酵母、糖和其他輔料，然后進行發酵。通過實驗，我了解到溫度、酸堿度和氧氣含量對發酵過程的影響，學會了如何控制這些參數以獲得更好的發酵效果。其次，我參與了乳酸菌酸奶的制備。通過監測酸奶的酸度和菌群數量，我了解到發酵時間對酸奶質量的影響。最后，我還參與了醬油的制作實驗，學習了傳統的釀造方法和微生物發酵對品質的影響。

在實習過程中，我不僅掌握了實驗技術，還加深了對發酵原理和過程的理解。我體驗到了發酵過程中微生物的神奇力量，他們能夠將普通的食材轉化為有機物，并且產生出各種美味的食品。同時，我也了解到了發酵工藝在食品工業中的廣泛應用，如面包、葡萄酒、啤酒等。這次實習讓我深刻認識到發酵工藝的重要性，也增強了我將來從事相關領域工作的決心。

在實習過程中，我遇到了一些困難。比如，在控制發酵溫度和酸堿度時，我需要不斷調整參數，才能達到理想的效果。有時候，實驗結果與預期不符，我需要耐心分析，找出問題所在，然后改進方法。通過經驗總結，我逐漸克服了這些困難，并取得了令人滿意的實驗結果。

通過這次實習，我認識到科學實驗需要耐心與細致，每一個細節都可能對結果產生影響。同時，我也明白到實踐操作與理論知識的結合是非常重要的。只有在實踐中不斷地探索、驗證理論知識，才能更好地理解和掌握發酵工藝。

段五：結論與展望（200字）。

通過這次發酵實習，我不僅獲得了實踐經驗和知識，還培養了了解問題、解決問題的能力。這對我以后的學習和工作將有著重要的影響。我希望將來能夠繼續深入學習和研究發酵工藝，為食品工業的發展做出自己的貢獻。同時，我也希望通過學習和實踐，將發酵工藝應用到實際生活中，制作出更多健康美味的食品，造福更多的人們。

發酵實習讓我充分認識到了發酵工藝的可能性和重要性，也讓我感受到了科學實踐的樂趣和挑戰。我相信，通過不斷努力和學習，我將會在這個領域中取得更大的成就。

學校實習心得分享

20xx年8月31日，我懷著無比激動的心情從學校出發了，我對實習的目的地充滿了無比的向往。自己終于可以把自己在大學中的所學付諸于行動了。

當到了實習的學校后，我發現這里的一切遠不如我的所想，在我認為臨湘實驗學校應該是一所規模很大教學設施很好的學校。現實是這里是這里的教學條件設施相對長沙、北京、上海等一些大城市相差甚遠，住宿的條件就更不盡人意了。這些客觀的條件沒有把我們實習生的積極與熱情打消掉，而是更加堅定我們要在這里大展身手的決心。

其次，學校對副科的極為不重視。很多課都被語文和數學所取代了，都成了有其名沒有其實的空殼。就拿體育課來講吧，我看學校的課表每一個班一個星期都有三節體育課，而真正上的只有一至二節，有的班級甚至沒有一節，都被其他科目的老師占去了。我想著主要和這里對體育的不重視所造成的。

最后，這里的體育課還很落后，作為體育專業的我發現這里的體育課還停留在最原始的放羊式教育。還有就是兩操的情況非常的差。眼保健操和廣播體操都只是形式上的，在放眼保健操音樂的時候，大部分的學生不當做一回事，打鬧，講小話，沒有很好的重視做眼保健操;還有就是老師的不重視，把做操的時間用來上課。廣播體操同樣此，學校小學部一至四年級根本就不會做操，五至六年級才開始學習廣播體操，初中才開始學習正規的廣播體操。這主要是學校在體育方面的師資力量欠缺。

隨著實習的不斷推進，慢慢的我們都可以真正的以一個教師的身份去參與班主任的日常班級管理和上課。

班級管理方面的心得：對于怎樣管理學生，特別是低年級的學生，因為他們都活潑好動;認知能力、克制自己的能力、持久注意力的能力都很差。不能用高年級的管理方法去管理他們，要用更多的關心、愛心、賞識的眼光去對孩子。哪怕是他不是很聽話，不是很服從管理，甚至是個調皮搗蛋的孩子;因為他們都還不懂事，他們對自己所做的一切都毫無確切的概念。但只要你的方法得當的話，就很有可能改變他們的習慣，甚至是改變他們的人生。就拿我班的鐘權同學來說吧：

我班二年級42班的學生鐘權，在剛開始的時候，他是我們班上最為調皮的孩子，上課不認真，下課就與同學吵架、打架不友愛同學，又不講衛生，對老師沒有禮貌，可以講是一切壞的習慣他都有。他讓我和原班主任都非常的頭痛，我甚至都想放棄對他的管理。但原班主任要求我不能放棄每一個學生，他們都是平等的，都是祖國的花朵。

通過和鐘權的進一步了解后，我發現他并不是無藥可救的孩子，他之所以“表現突出”是因為他想得到同學和老師的關注。于是在對他以后的管理時，我多采用表揚，激勵的方法。得到的效果是明顯的，他從一個頑皮、不懂事的孩子一下張大了，簡直就是脫胎換骨一樣，講衛生，講禮貌，熱愛集體，熱愛勞動，在學習上也是突飛猛進。

通過這件事給我的感想是在以后的班級管理和教學上要多采用表揚，夸獎的方法，如口頭表揚，獎勵小物品、貼紙畫、小紅花等，效果相當明顯。

天氣、場地、器材的原因，一堂課下來教學的效果非常的糟糕，很不盡人意。課本上的知識根本不能夠和實際相提并論，只會是紙上談兵。所以我感覺這樣的教學模式在這里根本就行不通，必須要改革。

首先就要備學生，對學生進行非常詳細的調查，找一些學生聊天，班長、學習委員、體育委員等是重點，因為他們能夠帶表一個班的心聲。發現，原來學生不喜歡死板的上課方式，他們需要更多的自主選擇的空間。上課時應該更多的趣味性還有就是要有幽默的語言。

其次就是請教老師，為此我問了一些體育老師，向他們請教他們以前是怎樣上課的，對體育課的看法，是怎樣的一個流程等。

最后就是行動，我對學生進行了一系列的調查，我讓學生寫出在場地器材條件允許下自己喜歡的運動項目。我再從中選擇大部分同學喜歡的運動項目進行教學。

經過這一系列的調查與改革，課堂發生了翻天覆地的變化，主要體現在：1學生能夠服從老師的管理，紀律得到了很好的保障;2學生在上課時積極主動，每個學生都愿意參與到課堂中去：3教學效果得到了明顯的改觀。

特長班的帶隊訓練：

對學生的了解：1，測試選拔:100米測試，跳遠測試。選出成績相對較好的和有潛力的學生。2，再從選出的學生中選出文化成績相對較好的，因為現在的中考特長班招生是按照文化+體育的形式。

訓練：進一步了解學生，對學生進行更為詳細具體的了解。如，哪些學生的力量差，哪些學生的柔韌性差，哪些學生的協調能力差等。然后再依據學生各自的特征進行一對一的教學，因材施教。

訓練方法上:一開始我采用在大學所學的專業知識和大學老師怎么加我的方法去教他們，發現很不盡人意，達不到預期的效果。出現了一系列的狀況，加上學生厭學，我當時的信心大減，有一種前所未有的挫敗感。這時我的專業指導老師找到了我，他鼓勵我說，在他剛進行教學訓練時也遇到過很多的問題，但是只要堅持下去，不斷的反思，不斷地改進，就有很好的收獲。

于是，我進行了深刻的反思，對于初中的學生來說他們還處在一個發育時期，所以不能以死板的沒有趣味的方式去教學與訓練。為此我進行了一些改進，把那些跑、跳的訓練項目都采用游戲的方法這樣訓練就變得有趣味了，學生也愿意去學了，或者采用學生喜歡的方式去訓練。到后來甚至下訓了他們都還賴著不肯走，訓練的效果很快就顯現出來了。接下來就是要求學生堅持、堅持、再堅持，體育訓練需要長期的堅持。

仿佛剛剛整理好所有的行李，攜帶著興奮與向往的心情從一師范出發;仿佛剛到這陌生的臨湘，剛到宿舍;仿佛還在抱怨環境太差，抱怨天氣太熱，夜不能寐，抱怨飯菜難吃，每天肚子尖叫;仿佛剛與指導老師見面，剛與班上的學生接觸，剛熟悉這里的環境與習俗……可是這一切都來不及，一切都在眨眼間，悄然而過，真有“天空不留下任何痕跡，但我已飛過”的感覺。

一路走來，我只想用我的。

座右銘。

來總結和激勵自己：我不能決定生命的長度，但是我能拓展她的寬度;我不能控制他人，但我可以把握自己;我不能預知明天，但我能利用今天;我不能事事順利，但我能事事盡力。

說句大實話，半年的實習生活就這樣結束了，還真有點不舍，不舍的是我與這里的孩子們產生了濃厚的感情，不舍的是我已經習慣了這里的一切。但是現實是無法改變的，我們必須勇敢大膽的走下去。我相信只要我們以滿腔的熱情，堅持不懈的去做好每一件事，無論是去做老師還是其他職業都會有輝煌的人生。我相信明天將更美好!加油!

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教師實習分享心得

光陰似箭，日月如梭、轉眼間，愉快而又艱辛的實訓工作快要結束了，在這一個兩個月里，我們經歷了從學生到教師的角色轉換。在這一個兩個月的時間里，在教案的準備和書寫上，在課堂的布置上，在課時的掌握上，都有了很大的提高。一個兩個月的時間不長，但感受頗多。

雖然實訓之前，我們在學校里也有過代課的實踐，但是面對中學的體育教學還是沒底。隨著二期課改的實施，賦予我們教師的要求。這也要求了我們要改變傳統而又枯燥的教學模式，大膽創新，不要老是束縛于老的教學方法中，在教學中要有自己獨到之處，有新意。讓學校在快樂的心情下上好每一節體育課，也方便于我畢業論文的研究。

1、投身于教育實訓中。雖然，在實訓前也有過一些試教活動，但是真正的中學教學對我來說，這還是第一次。從學生轉變為實訓老師，這之間需要付儲一定的努力。首先，在實訓第一周，聽了帶隊教師及其他教師的一些課，為第二周正式上課做了一些必要的準備。為了上好第一堂課，我深鉆教材，備好第一堂課，勇于創新，進行新教法嘗試。然后，開始上課，而在這期間，我又與其他實訓生進行交流，吸取經驗彌補自己的不足。

2、在實訓中，我不僅僅只限于教學工作，而且根據中學生的特點及實訓學校的實際情況，開展了大量有益的活動，豐富了實訓生活。我們和學生，我們即是實訓老師，又是學生的知心朋友，但這兩者之間的距離保持適當。我與學生交朋友，空余時間和學生一起玩，做好學生的思想工作。與學生打成一片，加強了與學生之間的感情，而在上課、考試時，對他們提出了很高的要求，又要有一定的嚴肅度，這樣在學生面前保持了一定的威信。

做一名老師容易，做一名好老師的確很難。教學工作復雜而又繁瑣。首先，要管理好整個班集體，提高整體教學水平。然后，又要顧及班中的每一名學生，不能讓一名學生落伍。這就要求教師不能只湊為了完成教學任務，還要多關心、留意學生，經常與學生進行交流，給予學生幫助。做學生學習上的良師，生活中的益友。

在班主任這一塊教育實訓，對我們來說有著一種不一樣的感受，當你和真實的三尺講臺零距離接觸時，好似有點不可思議的感覺，我們懷著幾分新鮮和激動的心情，本著學習和了解中學的目的踏上了實訓之路。還夾雜著一絲忐忑的心情來到這樣的陌生環境，走進了藍天中學的大門，開始我們為期兩個月的實訓學習工作。

藍天中學其實是一所不錯的現代化中學，它的每個教室里都有現代化的多媒體教學工具、投影機、投影幕和電腦等，這就方便了教師利用多媒體教學，使課堂教學更加直觀、形象，教師教得輕松、生動，學生學得主動、活潑，同時也激發了學生對現代教育技術的濃厚興趣。

其實，在新課標下的中學教學和我們以前上中學的時候有很多不同之處，那時即沒有電腦、網絡，也沒有教學道具等內容，在總的看來他們好象比我們快活多了，其實，他們的課后負擔還是很重的。這也給我們在以后的學習過程中更注意教師技能方向的選定。

古人云：“知之者不如好知者，好知者不如樂知者。”興趣對于一個學生的學習來說是一個至關重要的條件。興趣是學習入門的階梯興趣孕育著愿望，興趣溢生動力。那么如何才能激發學生的學習興趣呢?其實這不只是學生的問題，老師也要有激情與耐心，這是做位一名老師應該具備的。激情與耐心，就像火與冰，看似兩種完全不同的東西，卻能碰撞出最美麗的火花。其實，不管在哪個行業，激情和耐心都是不可或缺的。在我看來那些學生非常的快樂、活潑，而且素質還很高知識水平不錯。

在聽課的過程中我們主要做的就是坐在教室后面聽老師上課。這種聽課和我們以往的聽課不一樣，這種聽課并不是為了學習老師所講的知識，而是學習老師怎么樣講課，學習如何傳授知識，如何駕馭課堂，如何控制授課時間等。這期間我發現中學里的課真的很難上好。既要活躍起課堂氣氛，抓住學生的注意力，又要凌駕學生，使得課堂教學在自己的計劃之中;又要融入學生和他們共同參與學習。這使得老師需要一會兒笑一會兒兇，比演員輕松不了多少。而且在課后，老師還需要批改作業試卷，這是一項枯燥而繁重的工作，然而這也是檢驗課堂效果不可或缺的一個環節，需要的是教師的耐心、細心與責任心。

下面我講一下聽課過程。

在第一天我們一直都不知道怎樣做聽課筆記，可以說是一頭霧水，但不論怎樣還是用最古老的方法最保險了———快速的記筆記，可以說是恨不得把老師的每句話都寫下來。

在這幾天聽課的過程我覺得這些老師教學的水平很高，很能夠駕馭學生，而且學生的水平也是很不錯的，由其是那些積極活潑的學生。比起我們那個時候不知好上多少倍了。

在中學實訓做的也不是太多，只不過聽聽課上上課而已，可不知道為什么覺得特別累，躺在床上一動不想動，只覺得頭暈目眩。所以說，當老師特別是中學老師精力一定要旺盛，否則非把你累死不可。

回顧這兩個月的時間，我是專心的，但專心不一定等于成功，我究竟是一名實訓生，在知識的構建上還存在著許多斷章，還缺乏教學經驗。

這次實訓令我感受頗多。一方面，我深感知識學問浩如煙海，使得我們在今后的日子里不得不晝夜苦讀;另一方面我也深深地體會到教學相長的深刻內涵。備課、上課、改作業……日復一日，無數瑣碎平凡的事構成了我們實訓生涯的主旋律。而且說不定還要在以后教師生涯中繼續忍受這種生活，看起來，在以后的學習過程還要不斷培養所謂的教師品德和修養吧。

短短實訓時間就這樣風也似的過去了，我似乎還沒有嘗透這被叫做老師的喜悅，就又重新回到教室，做起了我的學生。

其實在實訓過程中我看著臺上老師得心應手、從容不迫的樣子頓時使我對她們佩服的五體投地，她們不用去特意刻畫什么，在課堂上傳授知識以及和學生互相交流的就像和朋友在談心一樣，全不象我想象的那樣一教一學的刻板內容，或許這就是我們所欠缺的吧。

說到不足之處，可以說是多方面的，例如：對當今中學生的個性特征、心理狀態家庭環境等內容認識不足，缺乏一些基本的教師技能，以及學校的一些管理方式及手段等等，所以在以后的學習過程中應該不斷的加深這方面認識。

在實訓期間最讓我留戀的還是那群天真可愛的學生們，稚氣而真誠的言語總是讓我哭笑不得，或許他們不像大人那么會為人處事，那么會說話。但他們擁有一顆真誠沒有半點污染的心。與他們在一起，讓我感到特別輕松，我只需要跟他們將心比心，而不用考慮任何利益。在中學里雖然工作繁雜而且很累，但是，一見到這些積極、活潑的小朋友時總是讓人生出一股力量，難以割舍，或許這就是中學老師的宿命吧!

實訓工作還有一個多星期就要結束了，但我相信這不是終點，而是另一個新的起點。在實訓中獲得的經歷和體會，對于我們今后走上工作崗位，都有很大的幫助。經過這次實訓，也提高了我的專業水平，教學水平。在以后的工作上我會有爭取更大的進步。相信今后無論什么時候回想起這段經歷，都會覺得是快樂的，而且永遠銘記于心!

實習期心得體會分享

實習是大學生接觸社會的第一步，它不僅是求職過程中的一份必要經歷，更是了解職場規則和培養實戰能力的機會。作為一名大學生，我對實習期的初衷是希望通過實踐鍛煉自己的專業技能，增長工作經驗，并找到職業發展的方向。我在實習開始之前，制定了明確的目標：通過實習加深對行業的理解，提高自身技能，為未來的職業生涯打下堅實的基礎。

第二段：實習過程中的挑戰。

在實習過程中，我面臨了許多挑戰。首先是適應新環境和新角色。作為一名實習生，我需要迅速適應新公司的文化和團隊成員的相處方式，呈現出良好的職業形象。其次是在工作中的技能不足。雖然在大學期間學習了一定的理論知識，但實踐與理論往往有所不同，我需要在實習中不斷學習并提高自己的工作能力。另外，與同事和領導的溝通也是一個需要克服的障礙。在實際工作中，溝通和協作能力比單純的專業知識同樣重要，我需要主動與他人交流，并尋求幫助和建議。

第三段：實習中的收獲與成長。

在實習期間，我通過不斷努力克服了各種困難和挑戰，不僅取得了一定的成績，也獲得了很多寶貴的經驗和收獲。首先，實習幫助我更好地理解和熟悉行業的工作方式和流程，掌握了實際操作的技能。其次，實習讓我有機會與各種類型的人打交道，鍛煉了我的溝通和協作能力，提升了人際關系管理的能力。同時，實習也讓我更加清晰地認識到自己的優勢和不足，為自己的進一步發展找到了方向。

第四段：實習的影響和價值。

實習作為大學生職業成長的一部分，對我個人的影響和價值是深遠的。首先，實習幫助我真正了解自己所學專業的實際應用，提升了專業素養。其次，實習讓我在實踐中感受到工作的樂趣和挑戰，增加了對職業生涯的動力和熱情。另外，實習還積累了很多社會人脈和人際關系，為未來就業鋪平了道路。通過實習，我對自己未來的職業規劃和發展方向有了更清晰的認知和計劃。

第五段：展望未來的發展。

通過實習的經歷，我明確了自己未來的發展方向和目標。首先，我將繼續深化專業知識，及時學習和掌握新的技能和工具。其次，我將注重自己的團隊合作能力和溝通協調能力的培養，加強與同事和領導的關系，培養良好的人際交往能力。另外，我也會積極參與各種實踐項目、社團活動和實習機會，通過不斷積累經驗和提升自己，為將來能夠勝任更高級和更具挑戰性的職位打下堅實的基礎。

總結：

通過實習期的挑戰和努力，我獲得了寶貴的經驗和成長。實習期不僅幫助我提升了專業水平和個人能力，也激發了我對職業發展的熱情和動力。未來，我將繼續努力學習和實踐，為自己的職業生涯打下堅實的基礎，勇敢追求自己的夢想。

實習期心得體會分享

實習期對于一個學生或者畢業生來說是非常重要的一段經歷，在這段時間里，我們能夠親身感受到工作的真實環境，學習到課堂上所學無法替代的實際經驗。在我即將結束實習的時候，我想要分享一下我在實習期間的心得體會。

第二段：實習之初的困惑和適應期。

剛開始的實習，我其實是非常困惑的。面對一個全新的工作環境和陌生的同事，我不知道該如何開始，也不敢表現得太冒失。在這個階段，我試圖通過觀察他人，了解公司的文化和規矩。同時，我也主動請教同事和上級，以便更好地融入團隊。在這個適應期，我學會了調整自己的心態，保持開放的思維，以便更好地適應新的環境。

第三段：從困惑到熟悉，掌握技能的提升。

隨著時間的推移，我逐漸熟悉了工作中的流程和規律。我開始能夠獨立完成一些簡單的任務，并且能夠更加高效地解決問題。在這個過程中，我發現自己的能力得到了很大的提升。與此同時，我也向同事們請教了很多技巧和經驗，使我能夠更好地應對工作中的各種挑戰。通過這些經歷，我深刻體會到了實踐的力量，只有不停地學習和實踐，才能不斷進步。

第四段：與同事合作帶來的成長。

在實習期間，與同事的合作是無法回避的重要環節。通過與同事的交流和合作，我學會了如何與不同類型的人有效溝通和合作。我也認識到無論在學校還是工作中，團隊合作是非常重要的。通過共同努力和交流，我們能夠更好地解決問題，提高工作效率。在這個過程中，我也意識到了自己的不足之處，并努力改善，以便更好地融入團隊。

第五段：實習帶來的收獲和成長。

實習期是我成長最快的一段時間，我收獲了很多寶貴的經驗和技能。通過實際操作，我學到了很多書本上學不到的東西。在工作中遇到挑戰時，我學會了保持冷靜，并找到解決問題的方法。我也更加明確了自己的職業規劃和目標，并且對未來有了更清晰的認識。通過實習，我變得更加勇敢、自信，并且對自己的能力和潛力有了更深刻的認識。

總結：通過實習期間的學習和體驗，我深刻認識到實習的重要性和價值。實習不僅能夠為我們提供實際工作經驗，還能夠幫助我們更好地了解自己的興趣和職業規劃。在實習中，適應新環境、掌握技能、與同事合作以及收獲成長，都是非常寶貴的經歷。同時，實習還啟發了我對未來的職業規劃和發展方向有了更清晰的認識。我相信這段寶貴的經歷將對我的未來發展產生深遠的影響和幫助。

實習老師學習心得分享

在這次短暫的小學語文教師實習中，我有很多的心得和體會，我也收獲了豐富的教學經驗，是一次受益終身的實習經歷。

經過小學語文教師實習我明白了要想了解小學生對課文的理解程度，有一個不錯的辦法，讓他朗讀課文，帶給自己對課文的理解有感情的去朗讀。

小學的課文在選擇時是很講究的，每一篇課文我們都能學到好多東西，不只是對小學生，對于每一個人，尤其是經歷了許多人情世故的人，更需要學習一下小學的課文。《釣魚的啟示》告訴我們，道德只是個簡單地是非的問題，實踐起來卻很難。生活中有很多條那樣大的“魚”，而沒有幾個人能正確處理這條“魚”。《通往廣場的路不止一條》告訴我們，生活中華遇到了失敗，發現眼下的路到大不了目的地，我們可以多找幾條其他的路試試。《落花生》告訴我們，人要做有用的人，不要做只講體面而對別人沒有好處的人。《珍珠鳥》告訴我們，信賴，往往創造出美好的境界。實習期間我也經常閱讀讀小學課本，幾多收獲，幾多感慨。

在實習期間，我也經常登上講臺給學生上課。印象最深的就是講的一堂哲理短文課，為了講好這篇哲理小短文，我從幾天前就開始準備了。但真正講下來，并不是那么如意，我也對此進行了深刻的自我反思。在導入部分，整體來說，還是比較滿意的，但對于同學們對：“條條大路通羅馬”的理解估計錯誤，還好有少數同學理解，沒有影響教學的正常進行。在字詞教學時，出現了一個錯誤，就是在生字教學上，新的生詞我也組了詞，這樣束縛了孩子們的思維，應該給他們更大的空間，讓他們自己進行組詞，我應該充當引導的角色。在對課文講解和對中心思想進行升華時，我的總結過少，以至于感覺沒有講透，應該進行總結和引導。在整個教學中，我發現了自己一個很大的問題，就是對課堂的掌控能力不足。當然，這其中有主、客觀兩個方面的原因。當然主觀原因是主要原因，和我的能力有關，和自己的經驗有關。總結了這次的教訓，我在以后的教學中慢慢改進，取得了很大的進步。

通過這次的小學語文教師實習，我發現了自身的不足之處，也積極的在改正，為將來正式步入教師行業奠定堅實的基礎。

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律師實習心得分享

20__年10月17日-20__年1月13日，我在律師事務所實習近三個月了。為了深入總結經驗，深刻反思過去，特總結這三個月以來的工作情況。

一、基本情況。

20__年10月17日，我在同學的介紹下來到了弼信所，來到這給我的第一感覺蠻好的，同事、老板都很好，環境也不錯，很感謝他們一直以來對我的幫助和指導。于是在這就開始了我的實習生涯。

律所為小規模的綜合所，坐落于廣州番禺大新商務廣場，全所常來的律師大約3人，加上律師助理與行政人員等，10多個。主任律師主要業務為項目投資與合作、資產重組與改制、融資與擔保事務、債權債務清理、企業法律事務、建筑房地產、民事、刑事案件等，但也接一些不大不小的其他案件，基本上可以定性為綜合類業務的律所。整體而言，這樣的律所對于我熟悉律師行業還是大有裨益的。

二、實習上班三個月以來從事的主要工作。

實習上班三個月以來，圍繞律師助理工作職責，我主要做了以下幾項工作：

1、撰寫起訴書、代理詞、報案材料;。

2、出差三次(番禺茶葉市場、夏、司法局)。

3、幫助主任及律師做輔助性工作(撰寫文稿、打印、復印、搜集材料、傳送文件等)。

4、鉆研律師業務，熟悉法律條文。

三、三個月以來獲得的經驗與教訓。

1、關鍵字眼必須陳述精確，遇有疑惑務必及時請教;。

2、樹立主動負責精神，積極主動真正做好律師助理;。

主任的案子比較多，委托人都是找主任談案情，談完案情簽了代理協議收了錢，一般就把案卷材料給助理，由助理負責整理保管并負責準備相關材料，之后立案、出庭主任也去。委托人一般都是直接跟主任談具體案情的進展，我時常不是很了解，因此我總認為自己僅是輔助性的角色。從成長成才的角度上看，對于主任交辦的案子我也必須主動負責，認真做好每一個案子，以律師的態度去做，這樣才能更加得到充分的鍛煉，才能盡快的成長而脫離羽化期。

3、做事必須講求條理性總結性，請教問題爭取一次解決;。

在做律師助理過程中，主任總會交代一些事情，但由于交代的時候總是言簡意賅，因此我總是要多次詢問。次數多了難免讓人覺得煩躁，因此必須講究總結性與條理性，對于主任交代的事項，如果有不懂的地方必須盡量爭取一次性弄懂，如果有什么問題需要請教主任，也必須爭取一次性予以解決，不然老是跑主任的辦公室，自己都會覺得不好意思。主任不僅做案子，還有多項重要投資，因此平時非常繁忙，自己必須提高判斷力，對于主任交辦的問題必須爭取一次性的弄懂。這也是另外一種能力的鍛煉。作為一名律師助理，就必須盡力讓主任律師省心讓其滿意，不然自己就逐漸失去了價值而無用武之地。

4、多寫多練多看卷宗，注意多多親身實踐親手操練。

平時常會在空間、學法網論壇、日記中記載一些自己所思所想、所感所動之事，但畢竟只是隨筆，并無固定章法。如今到律所上班了，經常需要撰寫一些材料，才發現自己文筆確實不行，學生會時代撰寫文件我還算拿手，但畢竟已經多年沒搞了，而且也與法律文書有所區別。主任的文筆確實精湛而需要向他不斷的學習。除了抓緊時間繼續看《思維的筆跡》以獲得更多啟發之外，還必須站在一個律師的角度多寫多練習。撰寫材料務必講究邏輯性、條理性，用詞務必尋求言簡意賅，能用一句話概括總結的絕不多用一個字，能不寫的就盡量不要寫，盡量符合法律文書的書寫規范，使自己寫的每一分材料都能體現出一個法律人的真正風采。

5、網上搜索相關的信息，注意效率與方法。

四、實習期間思考觀察總結的事情。

第一、律所上班一周第一次開庭的三點看法。

來律所工作一周了，感覺都沒有做什么事情(指法律方面的)，要開庭了，有點興奮。無論你內心做過多少準備，此時你自己心里還是多少有點浮躁了，你會發現你突然找不到自己的價值所在。今天終于跟著主任去中院開了個庭，感覺還是有點東西可以分享的。案子是個離婚案件，案情就不講了，我談談一個剛接觸開庭的幾點感受跟大家分享：

1、開庭前絕對要做好充分的準備。無論你對法條多么的熟悉，無論你對案情多么的了解，你最好還是把你自己的觀點寫出來，把引用的法條列出來。

2、絕對要具備隨機應變的能力。今天開庭的時候，對方就提出三分新的證據，當然是否屬于新的證據要經過合議庭評議。但如果缺乏應變的能力話，你在法庭上真的會出冷汗，不知所措。

3、要在氣勢上壓倒對方。講話聲音盡量洪亮，這樣在氣勢上不至于被動。

授之以魚不如授之以魚。主任的人品和業務素養還有修養性，臨場的應變能力也是我所敬仰的。也是我堅持下來的原因之一，喜歡跟優秀的人學習。要鞏固專業知識要有職業規劃：

1、是關于自己專業技能和知識的問題。

跟同事討論訴訟時效的問題，突然發現自己曾經在考試時候學的東西好象忘了個精光。連訴訟時效僅適用于債權請求權這樣的基本知識都忘得一干二凈了，還在那里談無效合同的確認是否適用訴訟時效的問題。這樣的水平去做實務，我不知道會是一個什么樣的結果。所以當務之急是抓緊一切時間去看書，把基本的法律知識再過一下，至少不要再出現這樣的法盲的問題。

2、當然是在想自己的計劃的問題了。

入所之初主任就說過，如果沒有規劃，幾年以后你還是現在這個樣子。所以在進所的第一天起就要做好至少后面幾年的規劃。當然這個規劃是由一個個年度計劃構成，年度計劃又是由月計劃構成。月計劃又由周計劃組合而成。我也曾想過，做為律師助理，自己的時間都是由老板決定的，所以自己不需要訂什么計劃，但過了一周發現其實很大部分時間還是屬于自己的，而且自己的計劃和老板的安排可以適當地協調。這就要看我能不能和老板之間溝通好的問題了。但沒有計劃地每天只等著老板的指令肯定是不行的。前幾天大概做了一下計劃，感覺與實際還是不太相符合，所以今天晚上的任務是重新調整一下后面的計劃。也許經過不斷地調整計劃的實現程度會提高地吧。

五、今后的展望。

1、充分利用好時間，充實生活每一天。獨自一人，如果沒能更好利用每一天的時間，孤獨與寂寞便會如影相隨。美麗的鷺島、迷亂的城市還離我很遙遠，我更需要做的是低下頭做自己的事。誘惑無窮無盡，享受尚是空談，青春的歲月必須燃燒更大的激情。保持一顆冷靜的頭腦，在孤單之中努力奮斗而不寂寞應當成為自身的狀態。任重而道遠，但前途始終無比光明。從高中到大學，乃至如今的律所實習，一路走來，夢想的堅持始終如一而未曾改變。天無絕人之路，只要我們堅持努力奮斗，未來的道路必然是康莊大道。無論從事律師職業還是自主創業，對夢想的期盼與對理想的追求，始終不應當從我們的內心深處泯滅。學生時代踏入紛繁的社會，需要注意保持的就是這一顆火熱的心。期盼著自己在若干年后保持著這樣的一種奮斗激情，在光輝的時代里留下自己每一步踏實的足跡。每天回家后務必盡早吃飯洗澡而進入學習狀態，學習的方法問題其實自有一套，關鍵是需要有一顆平靜的心。在律所上班的日子里盡量避免閑聊而能更為充分的利用好時間。復習考試盡量放在休息與上下班來回的路上完成等等。這些關于作息的安排還必須形成更為清晰的思路，以更好的把握好每一天。

2、珍惜律所實習機會，同時積極備考復習，兩條腿走路。

關于律師職業的思考一直在進行，有時興奮有時沉重，在當下的環境中，其實我們更應該發現中國律師正面臨著一個關鍵的歷史發展機遇。法治進程的步履維艱，給了中國律師更多的歷史使命，亂世出英雄的歷史規律在中國律師發展過程中同樣具有參考價值。但是青年律師前幾年的孤獨與寂寞、貧窮與困苦等問題也確實是非常現實的問題，面對歲數的增長與經濟、感情等種種壓力，盡管已經提前一年從學校出來到律所實習，但我還是總感受到坎坷的道路還很漫長，因此，法律人的另外一條道路我同時也必須有所考慮。當然必須謹慎處理好兩者之間的關系。既然選擇同時考慮，就必須多付出點時間與精力。

3、充分利用業余時間，為自己的未來規劃。

律所實習上班還算輕松，雖然天天回家需要花費一定的時間，但時間的多少還要看個人如何去把握。為了更好的規劃未來，我每天背著書包上班，沿途時間比較長，可以看書。

盡管在此期間，不僅需要工作學習，還可能需要備考復習，時間上較為緊張，但務必有高考復習時的狀態，高昂斗志，全力以赴的完成。

邊學邊走邊努力，偉大的青春歲月在血汗的拼搏奮斗中必定綻放出鮮艷的花朵!發揮“走進來”與“走出去”相結合，我想，我的生活可以活得更精彩!感謝弼信所給我這次實習的機會，感謝主任、經理的循循教導，感謝蘭姐、黃老師等同事們的幫助。謝謝!

實習期心得體會分享

實習期是大學生們走上職場的第一步，也是他們鍛煉自己、增長經驗的重要階段。在實習期間，工作任務的繁忙、專業知識的實踐運用以及與團隊的協作等方面都會給大學生們帶來不同程度的壓力與挑戰。通過這段時間的實習，我不僅對自己有了更深入的了解，也學到了許多寶貴的經驗和體會。

首先，在實習期間我充分認識到自己的不足之處。剛開始工作時，我執著于做好每一個細節，并希望能夠勝任所有的任務。然而，我漸漸發現自己在許多方面仍然不夠成熟。例如，在溝通上，我常常因為個人的局限性而無法準確傳達自己的意思。在處理復雜的工作時，我也經常遇到難題，拿不準方向。通過這段實習經歷，我認識到自己的不足，并意識到努力克服它們的重要性。

其次，實習期間，我也學會了如何應對壓力和挑戰。在工作中，壓力和挑戰是難以避免的，尤其是在需要滿足客戶需求、工作任務緊迫的情況下。在我最初面對這些挑戰時，我感到非常焦慮和無助。但隨著時間的推移，我漸漸學會了保持冷靜，尋找解決問題的方法。我向同事請教，獨立思考并嘗試從不同的角度看待問題，這幫助我找到了應對壓力和挑戰的新的途徑。

另外，實習期間，我也在與他人的合作中學到了很多。在一個團隊中，相互合作至關重要。通過與各個部門的工作人員合作，我學到了如何在團隊中互相協作、相互支持。我明白了每個人都有他們自己的特長，只有充分利用每個人的優勢，才能夠取得更好的工作效果。此外，我也在與同事之間建立了良好的人際關系，通過溝通和互動，我們共同成長，相互學習。

最重要的是，實習期間，我對自己的職業規劃有了更清晰的認識。在實習的過程中，我對不同職位和行業有了更直觀的了解，這幫助我對自己的興趣和優勢做出了更準確的判斷。通過與各個崗位的職員交流，我發現自己對某個領域特別感興趣，也看到了在該領域中的發展潛力。在接下來的實習中，我將進一步了解并選擇適合自己的職業方向，努力發展自己的專業技能和知識。

總之，實習期是一段寶貴的經歷，讓我收獲頗豐。通過實習，我更加了解了自己的不足，學會了應對挑戰和壓力的方法，體驗到了團隊合作的重要性，并對自己的職業規劃有了更清晰的認識。我相信，在未來的工作中，我將能夠更好地應對各種挑戰并取得更大的成就。

物流實習心得分享

實習地點：廣西__物流有限責任公司(客服部)。

實習目的：了解廣西的物流市場及學習物流工作的流程，鍛煉自己的語言交際能力，培養團隊精神同時將理論與實踐有機的結合，并從實際中進一步學習和理解物流的內涵與外延。

公司簡介：

廣西__物流有限責任公司，以下簡稱(__物流)，創建于20__年7月，注冊資金300萬元，總公司設在廣西首府——南寧。公司下設零擔貨運事業部、車輛管理置業部、倉儲配送事業部、快遞事業部、貿易事業部、客戶服務部及30多個營運分公司。現有職員近400人，擁有各種車輛100多輛，倉儲面積達2.5萬多平方米，是目前廣西發展速度最快、最具市場潛力的物流公司之一。

公司實行直線連鎖管理模式，充分應用電子商務網絡管理系統，服務網點遍布廣西各大、中城市，為廣大客戶提供全國整車/零擔貨物專線直達往返運輸;中轉全國各地貨物運輸;代墊運費、代收代付貨款;品牌代理、倉儲包裝、門對門配送等第三方物流超值延伸服務。此外，__物流引進先進現代物流管理觀念，以為客戶提供優質、全方位的物流服務為服務宗旨。

物流客戶服務的重要性：

物流客戶服務是指物流企業為促進其產品或服務的銷售，發生在客戶與物流企業之間的相互行為，在向客戶提供服務的過程將把價值附加到交換的產品和服務中去。__物流致力于開展客戶服務工作，公司在業務拓展、市場推廣、品牌打造等方面都取得了很大的成效，為此公司決定通過不斷提高物流客戶服務水平，繼續為客戶提供最優質、最有效的物流服務，在南寧市、廣西全區乃至全國樹立起廣泛的影響，實力打造一個優秀的物流企業形象。

隨著行業觀念的轉變，再加上市場競爭越演越烈，如何提高客戶的滿意度，提高物流企業的客戶服務水平，成為__物流企業迫切需要去研究和解決的重要課題!

__物流在客戶服務中存在的問題。

1、售后服務存在問題。

企業要想長期盈利，走向強盛，就要贏得永久顧客，保持顧客忠誠度，提高顧客滿意度。企業在實施這一舉措中，滿意的售后服務便是成功法寶之一。海爾、聯想、長虹、格蘭仕等之所以成為受消費者歡迎的品牌，有一個很重要的原因就是包括售后服務在內的優質服務做得好。__物流的售后服務做的還是不夠，沒能牢固地把持客戶;客戶信息管理混亂，信息不統一和共享;另外，公司不能及時地想客戶所想，快速反應能力差，不能提供客戶所需的服務。

2、不理解與客戶之間的關系。

作為一個物流服務供應商，如果沒有長期的客戶將是一件很可怕的事情。不能真正理解到自己與客戶之間的關系，在交易完成后只把其當作是單次交易，沒有意識到應該與客戶長期合作，也就是公司與客戶間缺少建立良好戰略同盟關系的意識。

3、客戶部門與客戶之間缺少溝通。

當一次交易結束后，企業就應該及時得到客戶的態度，如客戶是對自己的服務的態度是怎樣的，好在哪里，不足之處又是哪些，哪些環節需要改進。工作人員缺少工作主動性，不主動與客戶進行溝通，不能及時了解客戶的心聲，導致了一些客戶的流失。

建筑實習心得體會分享

建筑實習實質是畢業前的模擬演練，在即將走向社會，踏上工作崗位之即，這樣的磨礪很重要。下面是小編為大家整理的建筑。

希望對大家有幫助。

緊張的期末考試剛結束，我們土木系大三的學生又要開始維持一個月的生產實習。還記得開動員大會的時候，我們是那么的起勁，認真的做著筆記，老師講的“三看、二動手、一學習工地管理技術”都記了下來，豪情滿志的準備去工地上大干一番，把所學到的東西都用上去。

回到家，拖親戚幫忙找了個實習單位——江陰利昌房地產開發有限公司，現階段有兩了項目：一個項目馬上要結束了，另一個20號才開工。叫我20號去新的項目部那，到時等電話。在家休息了一個星期問問同學都已經開始實習一個星期了。這時我的開始有點焦慮了，新的項目開工是主體開工呢，還是開始土方工程，學校要求要主體正在建的工程，電話也沒打來，越想越擔心。等到20號我便有個人去了實習單位問問情況，找到了郭經理便講明了來意，交流后決定讓我去快要建好的工程，雖說快要建好但也能學到很多東西，我起初也很迷惑，都快建好了還能看到學到什么啊。下午便帶我來到了“利昌××城”，見到了項目經理，幫我安排了一位師父，這便開始了艱苦卻不乏有意義的實習。在去找單位的過程中，我學到了——機會是等不來了，要自己主動去尋找的。

第一天我帶著“馬上就要結束的工程有什么可看的疑問”來到了××城。見到了我的師父楮工——一位很年輕、很負責、很專業知識扎實的工程師。畢業兩年就考到了國家二級建造師。帶我一起工地上轉了圈，仔細的講個一下工程的情況，這下我才知道原來在這里能看到學到不少的東西。首先有基本建好的二期15棟住宅樓，就等分戶、竣工驗收了。而后就是我主要接觸到的一期的10棟住宅樓外加三個地下車庫，1#~8#主體已經建成，陸續的在做外墻裝飾工程、門窗工程、內墻砌筑、防水工程等等，接著有一期9#~10#號樓地下室鋼筋、模板、砼工程。最后是會所的樁基工程。可以說涉及到了方方面面。但一個月的時候畢竟有限，只能側重某些部分。和師父翻了一篇實習任務書，看看實習內容和要求，知道了重點。師父也說能學到上面的好幾項工作，譬如施工組織的編寫可以好好的看看，工地例會，定位放線等等。但在實習的過程中也存在了一些問題，其一，由于在甲方實習，有許多東西不用親臨現場，不用自己去做，這也使得我自己動手的機會就少了，主要以看為主。其二，也是伴隨其一而產生的，由于師父工作崗位的定位，做為一名甲方代表，他需要對整個工程的每個環節都要很清楚，管的事就比較多。而我剛接觸工地須慢慢學起，一步一步來。每天跟著他到處轉，對于一些近距離了解的東西也不是很多了。但是碰到不知道的部位，一些專業名詞我都會請教師父。

下面介紹一下我實習期間的工作情況。

第一，對工地的環境有所了解，包括實際的工作環境和人際環境，對于工作環境可以說相當之艱苦，我去時，項目部的辦公室剛搬到二期前排的商品房做臨時使用，之間導致了辦公室內沒有避暑設施，特別是剛去的時候正好趕上高溫天氣，早上過去坐在辦公室里，幾分鐘便大汗淋漓，呆在外面都比里面涼快點。這樣的環境也持續的20天，而后新辦公室建好搬過去，裝上了空調，但問題又有了，辦公室離工地有一里多路，每天不只要走幾個來回。在人際方面短短的一個月卻讓我接觸到了不少人，就施工單位就見到了三四個項目部，從土建到道路再到綠化最后還有樁基項目部，監理更不用說了，辦公室就在我們隔壁，算是處的比較熟的，其間還接觸到了房管部門、質量檢查部門、各分包單位的老板、公司的領導等等。

第二，看，來到工地看的東西實在是太多了，感覺每個地方都值得你好好的看看，老師也說了要“三看”，圖紙是必不可少的，拿了一本一期5#樓的施工圖翻開看了起來，師父叫我先重點看建筑設計施工說明和結構說明，確實里面有很多的東西需要你記住的，特別是結構說明里面，建筑構造做法表、鋼筋的使用，錨固等等。而后看平、立、剖圖對房間的開間，進深，高度有所了解，在大腦里形成立體圖。但在看結構圖時就遇到了困難，結構平法圖是個陌生的概念，剪力墻、柱、梁、板的鋼筋標注完全看不懂，師父介紹我去買了幾本圖集后，慢慢的琢磨起來，不明白的地方就問。有時自己拿著圖紙去現場對鋼筋。現在可以說平法已經沒什么大問題了。

二看資料，要說資料工地上實在是太多了，工作聯系單：里面有變更、具體做法、通知等;會議記要：監理月報、工地例會、專題會議、項目監理機構內部會議等;一期1#~4#樓施工組織設計;外墻外保溫工程的施工方法;7月份8月份的施工進度計劃表;關于會所樁基工程問監理拿個份文件，了解了樁基部分的有關知識，如樁徑尺寸、長度、持力層、單樁豎向承載力，采用110振動沉管灌注樁，打樁時可能發生“瓶頸”樁、“大肚子”樁等，入土深度控制、容許偏差范圍及樁身砼質量控制等等;《無錫市住宅質量分戶驗收管理規定》，講到了驗收人員組成、分戶與竣工驗收的區別、驗收時需填表格、驗收內容等等;《全國統一建筑工程基礎定額--江蘇省估價表》，《江蘇省建筑工程綜合預算定額》，《無錫市建筑工程補充預算定額》這三本書要結合起來看，我也大概翻了一翻，每章有工程說明、工程量計算規則和計價表，計價表一開始看不懂，幸好有個預算員教我看了一下，什么基價有人工費、機械費、材料費組成。最后還看到了一期1#~10#樓加d1、d2、d3的建筑工程樁基工程的施工驗收資料，每份足足有幾百張，并且一些單子需要原件，里面有質量驗收報告、樁位圖、高應變檢測報告等等，這些都要送到檔案館存檔。

三看施工工藝，如何施工放線及監理復線，什么是“五零線”;滴水線的做法，底面與外墻面交界處，距拐角1-2㎝處做一條1㎝左右寬的凹槽;看鋼筋工程中鋼筋的接頭和斷點焊接及鋼筋間距是否滿足要求。剪力墻豎向分布鋼筋和約束邊緣柱的連接構造，直徑小于28采用搭接，大于28采用電渣壓力焊連接，對于柱機械焊接時縱筋距基礎、樓板頂面大于500，相鄰鋼筋交錯連接大于35d，箍筋和拉筋彎鉤和間距的構造，拉筋采用梅花型布置，墊塊的使用。看模板支撐體系，10#樓地下室模板面板采用厚度為18mm的木膠合板，內豎楞采50mmx100mm木楞，間距為250mm，外橫楞采用雙腳手鋼管，間距為600mm，對拉螺栓的布置，嚴禁使用廢機油滿涂等;砼工程中采用一次支模一次澆注，砼的測溫等等;止水帶，后澆帶的做法;施工縫留置，柱、剪力墻留在梁板底50~100㎜，梁留在1/3跨中;伸縮縫的留法和做法;地下室外墻須做防水處理涂兩層瀝青而后砌一皮磚做保護層最后才能回土;櫥衛間采用二布三油的防水層;會所打沉管灌注樁的施工過程，鋼筋籠是否合格，拔樁速度的控制，樁機移位等。

說到動手，由于在甲方實習要動手的地方還真不多。主要還是以看為主，做為甲方就要認真的看哪個地方沒弄好，然后叫乙方整改。這也是我實習期間的主要工作，和師父去工地每棟樓都得看看，主體還在施工的10#樓地下室鋼筋是否綁彎、箍筋分布筋間距、后澆帶縱筋錨固長度是否滿足要求，止水帶上的預埋管件是否滿焊等;主體結束的看裝飾工程，涂料是否涂到位，門窗打密封膠，窗臺、陰角部位滲水現象，外墻貼磚，和監理乙方一起拿著激光測距儀測房間凈高偏差是否在2公分內，進深開間是否也滿足要求。墻面有沒有空鼓，有沒有裂縫，特別是門洞和梁下部位容易出現裂縫，需要貼鋼絲網。窗戶裝好后四周是否粉好;樓梯休息平臺陰陽角是否粉平粉直等等，每天都能發現不少的問題。

我短短的一個月的實習生活已經結束了，首先通過這次實習最大的收獲就是學會了適應環境。通過這次實習我開始適應了這種工地生活。有了這段時間的鍛煉，不論以后做什么工作都有了一種吃苦耐勞的毅力。另外就是在工地上知道了一些與學校不同的問題，還有在工地上知道了作為一名技術人員應該怎樣去和工人、領導、監理、相關部門的交流等。

其次，通過這次實習使我對工程方面的有關知識在實際上有了更深一些的了解。應該說在學校學習再多的專業知識也只是理論上的，與實際還是有點差別的。這次實習對我的識圖及作圖能力都有一定的幫助，特別在做圖方面學到了cad的一些快捷方式如復制可以輸入co、m移動、e刪除等等。并且有幸參加了兩次工程例會，學到了做為甲方如何調節個部門之間的矛盾，采取有效的解決方法。

工地上是艱苦，特別是連續十幾天的高溫天氣，加上臨時辦公室沒有空調和電扇，早上過去后衣服就沒干過。但能學的是一些現實東西，鍛煉的是解決問題的實踐能力。例如：設計圖紙上的變更，具體施工時出現的問題，人與人之間的交流溝通等等，只有通過實踐后才能找到問題發生的原因，才能找到解決的辦法。

另外，對有關的資料也有了一定的認識，知道什么時候該填什么資料，需什么人簽字等，這些是我以前沒有接觸過的。

最后一點就是：雖然只有一個月的實習時間，但我有幸了解了項目的整個過程，“××城”工地上有剛開始建的會所，看到了樁基工程;一期10#樓的地下室柱和剪力墻的鋼筋和模板工程;一期1#~8#樓的裝飾工程;室外綠化工程。另外，這次還看到了使用平法標注的結構圖，初見時感覺有些頭大，雖然在這之前聽老師說過，但并未學過，就那么一張剪力墻平法施工圖，都有些眼花。什么kz，gdz，q，ll，lb，at，gt等等，一開始根本就不知道什么意思，不過師父介紹我買了幾本平法制圖的圖集，圖集里詳細介紹了讀圖的方法，經過幾天的努力，再看圖時終于不再感覺難了。可以拿著圖紙去現場對鋼筋了。

通過這一段時間的實習，所獲得的實踐經驗將終身受益，在以后的工作中將得到體現，我會不斷的理解和體會實習中所學到的知識，把所學到的理論知識和實踐經驗應用到實際工作中來。這才真正達到了實習的目的。

實習對于我來說是很陌生的字眼，因為我十幾年的學生生涯沒有經歷過實習，這是第一次實習，他將全面檢驗我各方面的能力：學習、心理、身體、思想等等。就像一塊試金石，檢驗我能否將所學理論知識用到實踐中去。關系到我將來能否順利的立足于這個充滿挑戰的社會中。

由于時間短暫，在那幾個禮拜里就接觸到這些東西，但是我很知足。

不實踐很多問題都考慮不到，實踐后才知道什么情況都可能遇到，這就要求我們必須有豐富的實踐經驗，像剛剛走出校門的實習生實踐經驗還很不豐富，但理論中的東西要是也什么都不會，那在實習過程中就吃不開了。到了施工現場經過一段時間的實習，才體會到并不是課本中學的東西用不上，而是要看你會不會用，懂不懂得變通和舉一反三的道理。

一開始到這工地的雛形還沒有，只看見一個基坑。我們被分到放線組，放線是建筑的基礎，對于我們初學者是必要的。在此期間，我對水準儀﹑經緯儀有了更好的了解，更熟悉的操作了測量儀器，更讓我在工地上實踐了儀器的觀測，使我適應了在不同條件下操作儀器。

上夜班是一種讓我們在更惡劣的條件下適應實地操作的技能，要適應最惡劣的環境才能更好的鍛煉自己，讓我們學到更多更堅實。現在北方的夜晚是寒冷的，在困乏和寒冷的交加中，還要完成測量任務，這是一個對于我們剛實習的大學生是一種挑戰，也是一個體現我們適應能力的考驗。

伴隨測量工作的同時，我們也要做一些其他事情，充實我們的實習生活。挖土、挖石子、搬磚……是鍛煉我們的意志。雖然我們對于這些鍛煉效果不佳，但在此同時也磨練了我們，然我們體會到社會的味道，讓我們知道工作的辛苦的，我們要慢慢適應工地生活。

一個月的時間過去了，一個月的生活總算是充實的，該做的也做過了，該經歷的也在慢慢經歷，相信今后還有更精彩的生活，我期待著。

本此實習最大的收獲就是學會了適應環境。通過這次實習我適應了這種工地生活。雖說以后不一定去工地工作，但有了這段時間的鍛煉，不論以后做什么工作心中都有了一種吃苦耐勞的毅力，也學會了適應環境。另外就是在工地上知道了一些與學校不同的問題，就是在工地上知道了作為一名技術人員應該怎樣去和工人交流等。

通過這次實習使我對建筑方面的有關知識在實際上有了更深一些的了解。應該說在學校學習再多的專業知識也只是理論上的，與實際還是有點差別的。這次實習對我的識圖能力都有一定的幫助，識圖時知道哪些地方該注意、須細心計算。在結構上哪些地方須考慮施工時的安全問題，在放線時哪些地方該考慮實際施工中的問題。達到能施工又符合規范要求，達到設計、施工標準化。沒有這次實習也許只是用書本上的理論知識，不會考慮太多的問題，更不可能想到自己看到的圖紙是否能施工。工地雖苦，但能學的是一些現實東西，鍛煉的是解決問題的實踐能力。

實習一個月后有必要好好總結一下，首先，通過這個月的實習，通過實踐，使我學到了很多實踐知識。所謂實踐是檢驗真理的唯一標準，通過親身經歷，使我近距離的觀察了整個建筑的構造過程，學到了很多很適用的具體施工知識，這些知識往往是我在學校很少接觸，很少注意的，但又是十分重要基礎的知識。

大學生活是緊張而又充滿期望的日子，學習的閑暇時總是憧憬著背起行囊，遠離親人朋友以及師長護佑，去走真正屬于自己的路。然而當我們終于可以像剛剛長滿羽毛的雛鷹般離開長者們搭建好的巢穴，獨自一人走上社會工作這個大舞臺時，卻發現人生的道路原來是如此的坎坷不平，任何人的成功都是經歷一番狂風暴雨的。短短一月的實習生活中，讓我學會了不少東西，會對我以后工作有很大幫助的，這是我人生的第一次走入社會，第一次走向工作，感覺生活真的很不容易。

實習實質是畢業前的模擬演練，在即將走向社會，踏上工作崗位之即，這樣的磨礪很重要。希望人生能由此延展開來，真正使所學所想有用武之地。

工程造價實習心得分享

工程造價預控是市場經濟環境下市場對工程造價管理的要求,也是工程造價管理不可或缺的一部分,它對投資方的投資控制有重要影響。接下來就跟著本站小編的腳步一起去看一下關于工程造價實習心得分享吧。

短暫的大學生活即將圓滿劃上最后一筆，這最后一筆是我們面對未來，回顧過去的見證。它就是畢業實習。畢業實習是學校培養方案和教學計劃的重要環節，它是所學理論知識與工程實踐的統一，也是學生從學校走向社會的一個不可缺少的過渡階段。顧名思義，實習就是實踐學習，也就是把學生生涯中所學到的知識融匯到工作實踐當中的非理論學習。能夠將兩者有機地結合運用，就是實習的最終目的。在這次的實習工作中，我很深刻地體會到這一點。我很有幸能在重慶求精工程造價有限責任公司進行實習。這是我第一次正式與社會接軌踏上的工作崗位，開始與以往完全不一樣的生活。一、實習內容我這幾個月來的實習任務主要是會圖紙、做簡單的造價、核對工程文件學習辦公軟件等工作。我接觸的第一項工作就是熟悉圖紙主要是安裝方面。去到的頭一兩個星期，我將辦公室里的工程項目圖紙看了個遍，對圖紙進行了深入的研究，還找來圖集對照著看。在這個過程中難免遇到問題，我都十分誠懇的請教了辦公室的前輩們，爭取把每處不明白的地方都弄明白。因為實習過后就要進行工作了，看不懂圖就不能做出合理的造價，所以看圖確實十分的重要。然后就是學習造價定額說明，師傅說能在實習期間把定額說明都弄明白，那以后做起造價來就簡單多了。二、實習概況經過兩個多月的實習，現在我對于應該如何做預算，也就是做完一個完整預算的步驟，已經有了個初步比較完整的了解：首先，要學會識圖，也就是看圖紙。圖紙是你做預算的主要依據，要通過看懂圖紙，把你要做的工程了解，做到心中有數，什么結構，什么建筑做法都要成竹于胸，要看圖紙看透，看爛，才能動手做下一步，否則的話，看個一知半解，那么最后出來的造價肯定不準確。第二，圖紙看明白了，就可以進行工程量計算了。工程量計算式預算中的一個最占時間的環節，一個六、七層的住宅怎么也得計算兩個星期，因為計算工程量要把工程中的構件詳細的分開，比如，挖管溝，埋管，管內穿線，衛士器具的安裝等等，都要根據各自的計算規則，把他們的量算出來，這個過程是枯燥的，但是十分重要，工程量不準確，直接影響總造價。第三，工程量計算完了，那么可以套項了，也就是套定額。所謂的套定額，就是一個執行各個構件單價的過程，剛才的工程量和定額里的單價一一對應起來，那么工程的直接費用基本就出來了，套定額很關鍵，項目要套對，否則對工程量的計量會造成很大的影響。最后，上機取費，形成總造價，工程做完。

三、

心得體會。

由于住的地方離工作地點較遠，所以每天不到7點就得起床，去擠公交車，按時上班不遲到很重要。就算再差的天氣，只要不是周末，都得去上班。公交車上也是形形色色趕著去上班的上班族。每天來到公司的第一件事就是打掃辦公室，掃地、擦桌子、整理辦公用具，然后才正式開始工作。“在學校里學的不是知識，而是一種叫做自學的能力”。參加工作后才能深刻的體會這句話的含義。我擔任的是預算員一職，隨著新的定額的推出、新價目的推出。新計算建筑面積規則的出現等，自己所學的專業知識用上的并不多，讓我不得不重新學習新的計算方法。在這個信息爆炸的時代，知識更新的速度太快了，靠原有的一點知識肯定是不行的。我們必須時時刻刻在工作中勤于動手慢慢琢磨，不斷學習不斷積累。遇到不懂得地方，自己先想方法解決，實在不行可以虛心請教他人，而沒有自學能力的人遲早要被企業和社會淘汰。來到了公司，我才真正了解到工程造價行業在項目中起到怎樣重要的作用。我認為工程造價是項目決策的依據、是制定投資計劃和控制投資的依據、是籌集建設資金的依據、是評價投資效果的重要指標;是利益合理分配和調節產業結構的手段，一個工程干得好不如管得好，管得好不如算得好，可見造價的重要性。在工程造價行業中，每一個員工都在發揮著他的作用，從預算主管到預算員，都能各盡其職，具體來說，就是每個人都應該以認真負責的態度和積極主動協作的精神做好本職工作。工程項目不是一個人就可以勝任的，需要所有工程項目的同事密切配合才能完成。所有工作人員都需要有責任心和協作精神，因為任何一個環節的錯誤都會給整個項目帶來嚴重后果，因而每位工作人員都必須確保自身的工作質量，并對自己的工作成果負責，才能確保整個項目的成果。我認為預算工作需要有善于學習、勇于開拓進取的精神。現代科學技術日新月異，新思維、新理論、新方法等層出不窮，這些都對造價員提出了新的挑戰。這要求我們要與時俱進，不斷更新知識，擴大其知識面，熟悉與工程建設相關的經濟、法律、組織管理等方面的理論知識，學習了解新技術、新工藝、新材料、新設備，不斷提高自身的業務素質和管理水平，使自己成為一個一專多能的復合型人才，持續保持較高的知識水準。只有這樣才能使自己掌握現代化的管理理論、方法和手段，用科學的工作態度和嚴謹的工作作風，創造性地開展工作。從學校到社會的大環境的轉變，身邊接觸的人也完全換了角色，老師變成老板，同學變成同事，相處之道完全不同。在這巨大的轉變中，我們可能彷徨，迷茫，無法馬上適應新的環境。很多時候覺得自己沒有受到領導的重用，所干的只是一些無關重要的雜活，自己的提議或工作不能得到老板的肯定。有時候會覺得來自各方面的壓力都很大。而在學校，有同學老師的關心和支持，每日只是上上課，很輕松。但我相信只要自己努力、勤奮、認真就會成功，畢竟這才是剛剛開始。步入社會之后要學習的東西很多很多，社會是一個復雜的環境，做好我們的本質工作，精通一門技術，在現代社會中是非常重要的。大學畢業僅僅是一個開始，很多理論的東西還需要現場經驗的積累和總結才能得到更好的完善和發展。剛剛畢業，要本著“吃苦在前，享樂在后”的精神和作風，年輕的時候多做一點，多學習一點，等年紀大了總會有好處的。但也不能像老牛一樣只顧著做事情，還要用我們的大腦去思考，學會抓住問題的重點和本質，才能提高解決問題和完成任務的效率。通過一個多月的實習讓我對工作進行了更深刻的了解并作出了以下幾點的總結：(1)對待任何工作一定要仔細認真并嚴格要求自己，把工作做深、做細、認識到工作中自己的不足。(2)在工作思路上一定要明確并有效的把工作效率提高。(3)不斷的在工作中磨練自己，多向別人虛心請教、學習，讓自己的工作經驗豐富起來。(4)在工作中一定要有團隊精神，積極配合各項工作，只有這樣才能更好、更有效率的完成各項工作。(5)在工作中一定要明確自己的位置，擺在自己的工作態度，努力把工作做到最好。(6)在工作中如果遇到挫折千萬不能沮喪，沒有自信，“人非圣賢孰能無過”，犯錯時難免的，自己一定要多思、多學、多問，在錯誤中找出自己的不足，只有這樣才能更好的充實自己，完善自己。

一、前言。

二、實習內容。

課程設計內容：(教學實驗樓)。

1熟悉施工圖紙，計算工程量。

2套用定額基價，注意根據規定進行基價的換算。

3填寫工程預算書，按分部分項工程順序填寫，并注明分部名稱。

4費用計取，注意工程類別，正確選用有關系數和計算程序。5復核。

三、實習過程中的工作:。

1、計算土石方工程量。

1、計算基礎工程量。

2、計算砌筑工程量。

3、計算隔熱保溫工程。

4、計算鋼筋工程量。

5、參與套定額，算造價，填表格等工作。

課程設計是學校培養方案和教學計劃的重要環節，它是所學理論知識與工程實踐的統一，也是我們從學校走向社會的一個不可缺少的過渡階段.通過實踐學習鞏固，強化我們所學的知識，培養理論聯系實際，綜合運用所學知識解決實際問題，并開闊我們的眼界。

在實訓中，發現了我對理論知識掌握不夠扎實，熟悉圖紙能力差，對平面圖想象不出立體的樣子，對施工規范了解不夠。

通過這次實訓我學習到了更多知識，包括造價文件的具體編制，工程量計算的方法，工程施工中的技術活動。總體來說，實訓的過程是愉快的，充實的，對那些課本上的概念有了具體的認識。實訓的過程就是將所學的理論知識和實踐相結合的過程，系統的梳理了一遍理論知識，通過實訓我的分析解決問題的能力得到了很好的鍛煉，培養了縝密思考的習慣，在具體造價預決算過程中發現的問題及學習到的知識有效的彌補了原本知識體系的漏洞。

其次，通過實訓全面的檢驗了我各方面的能力，它就像一塊試金石，檢驗我能否將所學的理論知識用到實踐中去，通過這次的實訓，也讓我知道了自己在哪方面的不足，給我今后的學習帶來了很大的幫助。實習任務主要來說就是看會圖紙、做簡單的造價等一些實踐。

最后，這次實訓讓我受益匪淺，我會不斷的理解工程的涵義，認真的學習造價，努力提高自己的專業水平，虛心的學習，努力彌補自己的不足之處，使理論和實際更好的結合，以便為今后的工作打下堅實的基礎。

我對所學的理論知識加深了印象，加深了對相關內容的理解，接觸課堂以外的實踐知識，加深了解了對本專業的需要。我堅信通過這一段時間的實訓，所獲得的實踐經驗對我終身受益，在我畢業后的實際工作中將不斷的得到驗證，我會不斷的理解和體會實習中所學到的知識。

實訓結束總結以下幾方面：算圖紙心不可急。首先，看圖紙總體閱覽一下總說明及其有關于此圖紙紙的補充和聯系單等，其實較完整的翻閱一下整圖紙紙是很重要的，這樣心里會對它有個整體的了解，知道自己所算的是什么樣的房子。其次，算圖紙時要從基礎一步一步的算起，扣除該扣的，比如后澆帶每層都應扣除，加該加的，如上翻梁之類的。不可以想以前一樣挑自己喜歡的先算了，要一點點的算這樣漏掉的會少點，省的到后來再去翻算這樣會更麻煩同樣也比較容易出錯。第三，每層都有不同的東西，要細細研究，不要急，不要自己閑麻煩因為工程量小而忽略不計。寧可先算了以后不計入價了再刪。

兩個禮拜，不長不短的實習很快就結束了，但我卻受益匪淺，實習過程中酸甜苦辣，點點滴滴，也讓我學到了很多!讓我們通過南通市婦幼保健院后勤樓的裝飾工程造價的計算，從而來提升我們自身從書本上學到的知識，這是一個將理論和實踐相結合的一個過程。從這個過程中我們不斷的嘗試和求索，從不知道到知道，從一點都不懂到恍然大悟，這也正是我們本次課程的目的。

經過這次課程設計讓我學到了很多東西，對許多在課堂上不懂的問題有了更深的了解，使我對學習知識的靈活運用有了很大的提高，讓我明白學習知識的重要性。通過這次概預算設計，遇到了很多困難和問題，通過翻閱課本和資料和同學之間的討論，詢問老師，讓我門迎刃而解，讓我對在建工程和估價方面有了深刻的認識與了解，或許我所了解的并不全面，但是，我會通過以后的學習，從而來彌補這方面的不足。

本次課程的設計，是學校培養方案和教學計劃的重要環節，它是所學理論知識與工程實踐的統一，也是我們從學校走向社會的一個不可缺少的過度階段.通過實踐學習鞏固，強化我們所學的知識，培養理論聯系實際，綜合運用所學知識解決實際問題，并開闊我們的工程技術眼界。

本次實訓包括很多方面，但主要是分為兩個部分進行的：第一周我們小組所負責的是南通市婦幼保健院后勤樓一層裝飾預案手工算量，我們的一層分為二十七個房間，功能主要是進行煮飯的，這二十七房間分別是，門廳、兩個備用件、衛生間、電梯間、兩個樓梯間、餐車洗滌間、送餐間、辦公室、分餐間、餐梯間、蒸煮間、欲進間、鼻飼間、洗滌間、面點間、主廚房、潔具間、主食庫、副食庫、酒水調味庫、收貨處、兩個更衣間和一個過道組成。主要工作是將這些房間列項，將工程量計算出來。

第二周是利用清單大師進行上機操作。前兩天石老師帶著我們一點一點摸索的過程，也是清單大師軟件熟悉的過程，后面三天主要是自我實踐，做分配到的工程作業。包括定額計價和清單計價兩部分，這其中又包括，人工換算、工料機的換算以及費率的換算等等。在這兩周中，我們一步一步來，所做的，總結出來是：

1、熟識圖紙，收集資料(包括施工規范、設計文件、勘測資料和各種定額、驗收規范等)。

2、在計算相應分部工程量時必須熟讀定額，掌握相應定額工程量的計算內容及方法和調整系數的關系等。

3、掌握建筑面積的構成內容，準確地計算出建筑物、構筑物等的建筑面積。(掌握什么情況下不計建筑面積，什么情況下計建筑面積，什么情況下計一半，特別注意雨蓬、陽臺、挑檐、站臺、走廊、臺階、門廳、樓梯等特殊部分建筑面積計算)。

4、樓地面工程量計算。(包括整體樓地面、石砌塊料樓地面、塑料和木質樓地面工程量計算。特別注意這三種樓地面計算范圍的不同)。

5、屋面工程量計算(包括面層、基層、保溫隔熱層、防水卷材或防水涂漠等計算)。

6、裝飾工程量計算(包括內、外墻、天棚、獨立柱、陽臺、樓梯、挑檐、雨蓬、零星工程、和各種裝飾線條工程量的計算)。

7、門窗工程量計算(包括木門窗、鋼門窗、鋁合金門窗、卷簾門、型鋼門窗及其一些特種門窗的制作、安裝工程量計算)。

8、腳手架工程量計算(包括室外綜合腳手架、里腳下手架、滿堂腳下手架、滿堂基礎腳手架、外墻單排腳手架、獨立柱、圍墻、特殊雨蓬、吊裝工程腳下手架、單獨裝飾工程腳手架、房屋加層腳手架、安全擋板、架空運輸腳手架、獨立筒倉腳手架、電梯井腳手架等工程量計算。)。

課程設計是培養我們學生綜合運用所學知識,發現,提出,分析和解決實際問題,鍛煉實踐能力的重要環節,是對學生實際工作能力的具體訓練和考察過程.

作為一個即將工作或剛邁入社會的新人,也要注意以下幾點:。

1有吃苦的決心,平和的心態和不恥下問的精神.作為一個新人,平和的心態很重要,做事不要太過急功近利,表現得好別人都看得到,當然表現得不好別人眼里也不會融進沙子.

2工作中要多看,多觀察,多聽,少講,不要說與工作無關的內容,多學習別人的藝術語言,和辦事方法.

3除努力工作具有責任心外,要善于經常做。

工作總結。

每天堅持寫工作。

日記。

每周做一次工作總結.主要是記錄計劃和總結錯誤.工作中堅決不犯同樣的錯誤對于工作要未雨綢繆努力做到更好.

4善于把握機會.如果上級把一件超出自己能力范圍或工作范圍的事情交給自己做,一定不要抱怨并努力完成,因為這也許是上級對自己的能力考驗或是一次展示自己工作能力的機會.

5堅持學習.不要只學習和會計有關的知識,還要學習與經濟相關的知識.因為現代企業的發展不僅在于內部的運作,還要靠外部的推動.要按經濟規律和法律規定辦事.有一位教育學家說過,當我們把學過的知識忘得一干二凈時,最后剩下來的就是教育的本質了.這里我把"教育"改成"知識",我們在大學里學習的知識也許會被淘汰,但那些最基本的學習方法永遠是我們掌握最新知識的法寶。

最后，這次實習讓我受益匪淺，我會不斷的理解工程的涵義，認真的學習制圖，努力提高自己的專業水平，虛心的學習，努力彌補自己的不足之處，使理論和實際更好的結合，以便為今后的工作打下堅實的基礎。一個多星期的實習生活結束了，從中我體驗到了社會生活的辛酸苦辣。