撰寫演講稿可以提高小學生的語言運用能力，豐富詞匯量。小學生演講稿范文中的語言簡潔明了，觀點清晰，可以作為寫作的參考。

合理安排時間的演講稿

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家早上好！

今天我演講的主題是：“合理安排作息，提高學習效率”。

經常有這樣的現象：很多同學看上去很用功，可成績總是不理想。最重要的原因是學校效率太低，同樣的時間內，只能掌握別人學到知識的一半。為了縮小差距，我們要講究學習效率。而提高學習效率的途徑大致有以下幾點：

2、學習時要全神貫注。玩的時候要痛痛快快，學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀不是良策。學習之余，一定要注意休息。但學習時，一定要全身心的投入，手腦并用。知其然并知其所以然。學習時集中精力，是提高學習效率最重要的方法。

3、注意整理，時常積累。學習不是一蹴而就的事，在平日里的積累與整理。從自己的資料書和已經寫過的練習中，我們可以得到許多解題經驗和技巧。我們可以把它們分學科積累在一個小本子或糾錯本上，經常拿出來復習。如果我們掌握了這些技巧和方法，解起題來就會得心應手，大大提高學習效率。

除了以上三點，同學們還應該保持愉快的心情，和同學融洽相處，對自己的學習充滿信心。這樣就能營造一個十分輕松的學習氛圍。

總之，只要同學們有信心，通過努力提高效率，就一定會百尺竿頭，更進一步！謝謝。

大家！

合理安排時間度過寒假演講稿

親愛的同學們：

寒假生活像一首歌，它美妙的音樂常讓你回味;寒假生活像一首詩，詩行的內容總讓你陶醉;寒假生活像一串葡萄，每一粒果實都有不同的滋味。大家一定都想過一個快樂，平安的寒假吧!可是我們必須要先學會保護自己。

首先要注意交通安全。同學們，當我們橫穿馬路時，一定要養成看交通信號的好習慣。同時，還要注意來往車輛，不要追逐、猛跑，斜穿或突然改變行路方向。在沒有人行穿越道的路程，須直行通過，主動避讓來往車輛，不要在車輛臨近時搶行。在人行道上不要幾個人并排行走，在沒有劃出人行道的路段，要盡量靠邊行走。

乘車時，不能向車外亂扔雜物，也不能將頭、胳膊或身體任何部分伸出車外，這樣容易被對面來的車或路邊的樹枝刮傷。同時坐車千萬不能攜帶鞭炮、汽油一類的易燃、易爆物品上車。下了汽車，如果需要橫穿馬路，就必須從人行橫道通過，絕不能一下汽車就急忙奔向馬路中間，更不能不等汽車開走，就從車前、車后往馬路中間跑，這樣看不見路上來往的車輛，很容易出事我們低年級的小同學們出門時，一定要有我們家長的帶領，在行路時，如果有人在馬路對面打招呼，不要突然橫穿馬路以防發生事故。

所以，我們要注意交通安全!當然，我們也要注意腳下。同學們，我們走路要專心，不能東張西望，尤其是在寒假，地上的積雪都凍成了冰，看書看報或因想事、聊天而忘記觀察路面情況，那樣很可能被路面上的石塊、木棍伴倒，摔傷或撞倒樹上、電線桿上，甚至可能發生車禍!路邊停有車輛的時候，要注意避開，免得汽車突然啟動或打開車門碰傷。

不能在馬路上踢球、溜旱冰、跳皮筋、做游戲或追逐打鬧，更不要扒車、追車、站在路中間強行攔車或者拋物擊車。雪天走路更要小心，最好穿上顏色鮮艷的衣服。晚上上街，要選擇有路燈的地段，特別注意來往車輛和路面情況，以防發生意外事故或不慎掉入修路挖的坑。

快放假了，預祝同學們：假期生活安排好，道德習慣養成好，安全衛生注意好，各類活動參與好。能真正度過一個安全、健康、有益、愉快的寒假。

謝謝大家!

合理安排時間度過寒假演講稿

尊敬的老師，親愛的同學們：

早上好！

時間是無始無終的,而每個人的生命卻是有限的。時間如若“黃河之水天上來，奔流到海不復回”般的轉瞬即逝，因此，我們應合理利用時間。寒假即將來臨，如何合理地規劃寒假，避免時間浪費，是我們每個同學都應該仔細思考的問題。

寒假無論對高一、高二還是高三都是至關重要的,高一的學弟學妹們結束適應階段，高二的同學們在兩極分化中查漏補缺，高三的學姐學長們開始最后的沖刺，所以假期計劃必不可少！

關于學習的時間規劃，合理安排時間，做時間的主人。

“凡事預則立，不預則廢”管理時間的關鍵是制定目標,有目標才會風雨兼程。這里的每一位都有理想的大學，這便是總目標。在寒假，我們要對上學期進行總結反思，作計劃時落實到每一科，每一本資料,每一個單詞,匯成每日計劃。

高效率完成計劃,而不是持續學習，正如《勸學》所說“吾嘗終日而思矣，不如須臾之所學也。”根據個人習慣設定時間，高度集中注意力，提高學習效率。

強化時間觀念，冬日，我們被溫暖的被子束縛在床上，鬧鐘從七點延遲到九點，這多余的兩個小時睡眠，太陽走過30度經線，“瀟湘二號”衛星繞地球五分之三圈，中國人民創造gdp94.2億元，你看，你多睡兩個小時，就錯過了全世界，為了夢想，我們要充分利用這每一分，每一秒，這一切的開始都是在關掉鬧鐘的那一刻，想改變的人，需要1000滴汗水與淚水，高考不是唯一的出路，努力才是。

時間是藏在黑暗的一只溫柔的手，在你一出神，一恍惚之間,物換星移。我們只有一個青春，回憶時，不應是空白的網絡空間，虛擬的游戲世界，寒假期間，逛逛文化景點，去穿梭幾道古巷,欣賞凝固的藝術，拓展自己的視野，學習之余，好讀書，多讀書,讀好書,通過寒假的學習和閱讀,積累詞匯和信息，了解社會熱點的本質和精髓,提高自己的知識水平和文化修養，積累素材。同時，外出時要加強自我保護意識,提高警剔，遵守社會公德，安全、愉快地度過寒假。

最后，祝大家新年快樂，以后的每一步都走向更好的自己，畢竟，未來可期！謝謝!

怎樣合理安排時間演講稿

首先需要準備時間輔助管理工具——手表。手表用機械表哦，戴在手腕上看時間很方便，不建議用手機、平板等電子產品替代手表，電子產品很容易讓人分心，停下手中的任務去刷微信、回qq等。

還需要準備另一個時間輔助管理工具——手賬本。手賬本上有日歷，可以好好安排一周或者半月的計劃，每天要做啥事心中有數，一件做完接著做另一件。

同時遠離社交媒體、游戲、微博、微信、網站等，這些社交媒體都會影響到學習，因為人非常容易被外界因素干擾。比如忙著回微信、回qq，不停中斷自己的任務，效率低下。

學會用番茄工作法。番茄工作法是把時間分成若干段，一個番茄時間為25分鐘，每完成一個番茄鐘就可以放下手中的事情休息5分鐘，便于恢復精力和體力繼續做事。

番茄鐘的時間可以自己設置，不一定非25分鐘不可。比如可以設置為45分鐘為一個番茄鐘，45分鐘剛好是一節課的時間。因為學習和工作的時間延長了，完成一個45分鐘的番茄鐘后，可適當延長休息時間，比如8~10分鐘。大任務不是一個番茄鐘能完成的，建議把大任務分成若干小任務，由很多番茄鐘完成，逐步走向成功。

請記住做事情不要著急，好事多磨哦。比如復習期末考試是很大的任務，一定要劃分成若干個小任務來完成。請勿好高騖遠，盡量先從一些小計劃開始著手，一步一步達到目標。

第一，給事情劃分時間段，根據時間段的精力去安排不同難度的事情。每個人的情況也不同，有人在早上精力旺盛，有人在晚上，所以根據自己的情況來劃分事情的難度。

第二，制作todo清單，一定要預估事情完成的時間。在開始，我建議預估的時間是你預測的時間的2倍，直到你能準確預估自己的完成事情的時間，清單的內容也不宜過多，最好控制在3件事情上。

第三，給自己一個當不知道要做什么時候的事項清單，我曾經有個同事在通勤、排隊等時間總是在背單詞或是聽書，也因此在這些時間上得到了一定的成長，而我們，總是在無意識的將時間耗費了。我的無所事事清單中包含背單詞、讀書和手機照片清理等5個事項。這樣當我在通勤的時間時我看完了不少的書。這里推薦網易的蝸牛閱讀，每天1-2小時的閱讀時間可以滿足你的碎片閱讀了。

最后，保證充足的睡眠和一定的休閑時間。畢竟每個人的精力是有限的。該休息的時候一定要休息，該取悅自己的時候一樣要取悅自己，但我希望，你取悅自己的方式不是玩手機。另外，如果想要養成某種習慣，那么一定要預留出某個時間段給那個事情，而不是等有時間的時候去做那件事。

準備一本日歷。

一本日歷能幫助你有效地利用每天的時間。如果某天是你一個項目的截止日期，或者你要參加一個會議，那么在那一個日期旁邊寫上注釋。每天早上開始工作前看看今天要完成哪些任務，做到心中有數。

不要把日程排得太滿。

不要將自己的日程排得太滿，答應別人做某事之前先查看一下自己的日歷，看看是否有空。這樣可以有效地組織你的時間，并不斷提醒你那一天有什么事情要做。

排除干擾。

排除那些會干擾你專心做事的因素，比如不要待在有電視機或游戲機的房間，這樣你才可以全神貫注于你的任務，先將任務完成，有多余的時間再娛樂。

按重要性給任務排列順序。

把最重要或今天必須得完成的任務排在最前面。并把它們用彩色筆或貼上小便簽標記出來。之所以把這些任務安排在前面，是因為這樣你可以有足夠的時間完成它們，有多余的時間再完成其它不重要或不緊急的事務。

合理估計任務所需的時間量。

合理估計每項任務所需的時間量。如果你覺得這件事需要半個小時到一個小時時間來完成它，那么先留出一個小時。合理估算時間量有助于避免你不合實際地給自己安排過多或過少的任務。

計入基本生活時間。

別忘了要把吃飯、睡覺、洗澡等這些基本生活時間計算進去，如果你一味只安排工作時間，你可能會因為不切實際的時間管理，而給自己安排了超過范圍的工作量，最后無法完成任務。

設立提醒機制。

設立提醒機制，可以不斷提醒你重要任務和截止日期，比如貼張小便簽，在手機上設置語音或文字提醒等等，這樣你就不會忘了該做的事情了。

尋求幫助。

尋求別人的幫助，比如可以讓別人為你分擔一些瑣碎的小事。如果你可以放下身段，讓別人幫忙處理一些小事，例如打掃衛生或做個晚餐，那會對你整個的任務安排進程有很大的幫助。

合理安排時間度過寒假演講稿

親愛的家長、親愛的寶寶們：

度過了一個快樂的假期，我們迎來了新的`一學期。

歡迎寶寶們回來!

我園定于3月1日報名，4日正式入園，為了使寶寶盡快步入正常的生活學習軌道，推薦家長調整孩子的作息時間，幫忙孩子早睡早起，提醒孩子按時入園。同時感謝各位家長在過去的一個學期里對我們工作的理解與支持，本學期期盼您一如既往的支持和幫忙，讓我們一齊來共同關注我們的寶寶，使他們在關愛下健康的成長!

家長也能配合老師做好以下工作：

1、每一天堅持送寶寶入園，早晨把寶寶送到班上交給老師就盡快離開，不要在班級門口、窗口逗留，以免影響寶寶的情緒。家長的心態很重要，寶寶雖小，對家長的情感、心態卻是十分敏感的，當寶寶察覺到家長的依戀感和動搖心態就會強化他的要求，更不愿上幼兒園了。所以，家長就應堅持送寶寶入園。

2、由于寶寶年齡小，一下子不能適應幼兒園的生活，常常會出現大小便在褲子上的現象，因此，請家長為寶寶準備一些褲子及襪子，以便替換。來幼兒園為寶寶穿的衣服樣式要簡單，便于寶寶穿脫。

3、安全工作，每一天來幼兒園要檢查寶寶的口袋，不要讓寶寶帶有危險的東西(如：小珠子、小刀以及尖銳的小東西)，不要給寶寶帶耳環及項鏈、戒指等貴重物品，以免遺失。給寶寶勤剪指甲，防止小朋友在一齊時出現抓傷現象，每一天早上送寶寶入幼兒園必須要把他們親手交到班上老師的手中，不能讓寶寶自己進教室。如你的寶寶生病需要吃藥的，請把藥交到老師手中，并說明服藥時間!

本學期需要準備蠟筆，并寫好名字。以免丟失!

合理安排時間演講稿

尊敬的領導、老師，親愛的同學們：

大家早上好！伴隨著太陽的升起我們又迎來了新的一天。今天我國旗下講話的內容，要圍繞著兩個關鍵詞來講。

第一個關鍵詞：時間。

時間的名言警句可謂是多如牛毛，最經典的一句是“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰”這句話告訴我們什么？對，告訴我們時間比金子還要寶貴，因為你用多少金子也買不回一秒鐘。

可你有細算過你每天浪費在電視和電腦上多長時間嗎？課堂上，你又有多少時間浪費在走思上？課余時間，你又有多少時間浪費在無所事事上？比金子還要寶貴的時間有的同學卻讓它就這么悄悄地從指間溜走，自己卻一無所獲。

你們正處于人生的學習階段，這個階段學習知識的多與少，直接影響著你的未來。因此，你們必須合理安排每一天，成為時間的主人，才能夠在同樣的時間里讓自己更充實、更快樂、收獲更多。

那么，我要說的第二個關鍵詞就是：安排。

應該如何合理安排一天的學習與生活呢？下面我來給大家說一說我的建議：

1、保證睡眠，早睡早起。

對少年兒童來說，養成按時睡覺，早睡早起的習慣才能保證有足夠的精神參與到學習生活中，處于小學階段的學生睡眠時間必須保證9到11個小時，而且中午午休對我們的身體健康更加有益。

2、按時到校，認真晨讀。早上是我們記憶力最強的時間，這時讀書能起到事半功倍的效果。從周一到周五，每天的晨讀時間學校都有安排，你應該在這段時間里抓緊每一分每一秒去讀書。希望以后晨讀時間，能看見你們走進教室后自覺主動的馬上拿起書去讀。

3、全力投入課堂學習。每一節課的40分鐘，大家都要認真對待。因為聽講的質量直接影響著學習成績。看看你的周圍，學習成績優異的同學，我敢肯定他們都能做到認真聽講、善于思考，并能積極發言。從今天開始，就請同學們全身心地投入到每一節課，我相信你一定會看到一個不一樣的自己。

4、課余時間，勞逸結合。

在緊張的學習之后，我們也一定要抓時間放松大腦，適當休息。在學校，我們可以和同學聊聊天，望望遠處的綠色植物，舒緩眼睛，也可以在圖書超市拿起自己喜歡的書，讀一讀。但一定要避免追逐打鬧，因為追逐打鬧會使大腦處于一種高度興奮狀態，而這種狀態會使上節課學的東西很快被抹去，很快被忘掉。

其實，我們還有大部分的課余時間是在家中度過的。這段時間我們可以做些什么呢？用一小時左右的時間高質量的完成作業，否則，胡亂寫完作業的你又是在浪費時間？因為你無所獲。然后，可以去鍛煉身體或幫父母做力所能及的家務，還有一項不可不做的事，是閱讀課外書籍。

同學們，現在已臨近期末，我希望同學們能夠聽取老師的建議，為自己制定一張時間安排表，認真對待每一分鐘，合理安排每一天，持之以恒，我相信，時間一定會給你一個驚喜。

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怎樣合理安排時間演講稿

自公司實施工作計劃以來，在某種程度上提高了工作效率，綜合來看和總公司尚有一定差距，為了實現2010年度公司在工作效率、工作計劃方面的轉變，特做出計劃考核方案，請各部門、各單位負責人認真履行，加強管理，真正做到工作有計劃，不讓工作計劃流于形式，起到提高工作效率的作用。

心部分，對工作計劃的合理性、工作計劃的可行性、工作量的飽和情況及工作質量、上月工作計劃的執行檢查落實情況起著重要作用。

1、工作計劃的合理性：工作計劃是本部門負責人對本部門下一個月整體工作的一個大體安排，應根據部門實際情況、部門人員變化情況和上月未完成工作情況進行合理安排，不可以過多，也不能使工作量不飽和，基本做到每個人有合理的安排。2、工作計劃的可行性：工作計劃的可行性是指安排的工作計劃基本能夠在一定的時間內完成，在充分考慮人員、時間、計劃的情況下對工作計劃的可行性進行客觀公正的評估，必要時聽取本部門或主管領導的意見和建議，對工作計劃進行合理調配。

的主要指標，當然和工作效率、工作方法等有密切聯系。4、上月工作計劃的執行檢查落實情況：做工作計劃首先要考慮到本月工作計劃的執行情況，對沒有完成的工作因主觀原因造成的部門負責人應認真分析原因，做出安排，由誰去完成、什么時間去完成。同時對上個月的遺留問題的解決情況予以匯報。

二、管理情況（占40分）主要是計劃控制能力、費用管理、人員管理、部門合作及公司決議的執行情況。

1、計劃控制能力主要是部門負責人對已經制定的工作計劃有把控能力，及時調整工作重點，有計劃有步驟的執行。2、費用管理是部門負責人的一個主要能力體現，合理控制費用的開支，對違反規定的一律不予報銷。

3、部門合作主要體現在主辦部門的工作需要其他部門協調時能夠及時配合，共同完成，積極熱情、顧全大局。

4、公司決議的執行情況，對公司下發的各項文件及管理制度能夠堅決執行，在執行過程中能夠對不合理的地方提出合理化建議。

三、考核小組由總經理、副總經理及辦公室組成。四、工作計劃的具體考核辦法附后。

部門負責人工作計劃考核辦法。

1、此表適合考核各部門所做月度工作計劃；

怎樣合理安排時間演講稿

合理的安排運動，對我們每一個人來說都非常重要的，如果運動量過小，就達不到提高身體各項器官功能的效果，如果長期的運動量過大，會對人體造成一定反作用，對身體的健康也是非常不利的。無論是那種運動，都應該去合理的去安排運動量。那么如何去合理的安排運動呢。下面我們就來給大家簡單的介紹一下。

通過心率來控制：一般可采用心率百分法。個人的最高心率直接測量比較困難，一般男女均可用220減年齡來估算每分鐘的最高心率（也有人建議女子用210減年齡來估算）。例如某人20歲，其鍛煉過程的運動強度應控制在心率為：（220-20）x（70%-85%）=140-170（次/分）的范圍內，這被稱為氧鍛煉的適宜負荷量。或者用接近極限運動量的心率（一般假定每分鐘200次）減去安靜時的心率（這里假定每分鐘60次）的70%，再加上安靜心率基數60次，即運動時的心率為（200-60）x70%+60=98+60=158（次/分）這是對身體影響最佳的運動強度。

通過精神狀態來控制：鍛煉后應該是精神飽滿，精力充沛，沒有困倦疲勞癥狀。相反，則說明鍛煉負荷過大。

通過鍛煉的出汗量來控制：一般來講，進行鍛煉達到剛出汗或出小汗的程度較為合適。不出汗說明負荷量不夠，大汗淋漓說明運動量過大。

通過鍛煉后的飲食來控制：鍛煉后如果食欲很好，食量也略有增加，表明其負荷量較為恰當；相反，則說明運動量過大。

通過工作效率來控制；通過體育鍛煉，體質增強，記憶力加強，學習與工作的效率提高，表明運動量恰到好處。如果身體消瘦，多病，學習與工作效率下降，則說明鍛煉的運動量掌握不恰當，應及時加以調整。

建議我們上班族和學生們的運動時間安排在早上，因為早晨的空氣比較新鮮，早晨鍛煉更有利于我們身體的新陳代謝，會讓我們一天都精神飽滿，讓工作和學習都非常的有激情。還可以增強我們身體的抵抗力，產少感冒的發病機率。

合理安排時間演講稿

尊敬的領導、老師，親愛的同學們：

大家早上好！今天國旗下講話的內容是——合理安排時間。

同學們，時間老人對于我們每個人都是公平的，一天24小時，誰也不多一分鐘，誰也不少一秒鐘，可是你有好好地利用它們，讓它們發揮出最大的效益嗎？我們又應該如何合理安排一天的學習與生活呢？下面我來給大家說一說我的建議：

1、保證睡眠，早睡早起。

對少年兒童來說，養成按時睡覺，早睡早起的習慣，才能保證有足夠的精神參與到學習生活中，處于小學階段的學生，睡眠時間必須保證9到11個小時，而且中午午休對我們的身體健康更加有益。

2、按時到校，認真晨讀。

早上是我們記憶力最強的時間，這時讀書能起到事半功倍的效果。從周一到周五，每天的晨讀時間學校都有安排，你應該在這段時間里抓緊每一分每一秒去讀書。希望以后同學們早晨進教室后，都能自覺主動地馬上拿起書去朗讀。

3、全力投入課堂學習。

每一節課的40分鐘，大家都要認真對待，因為聽講的質量直接影響著學習成績。看看你的周圍，學習成績優異的同學，我敢肯定他們都能做到認真聽講、善于思考，并能積極發言。那么，從今天開始，就請同學們全身心地投入到每一堂課，我相信你一定會驚喜地看到一個不一樣的自己。

4、課余時間，勞逸結合。

在緊張的學習之后，我們也一定要抓緊時間放松大腦，適當休息。在學校，我們可以和同學聊聊天，望望遠處的綠色植物，舒緩眼睛，也可以拿起自己喜歡的書，讀一讀。但一定要避免追逐打鬧，因為追逐打鬧會使大腦處于一種高度興奮狀態，而這種狀態會使上節課學習的東西很快被抹去，很快被忘掉。

同學們，我們還有大部分的課余時間是在家中度過的。這段時間我們可以做些什么呢？用一小時左右的時間高質量地完成作業，復習整理當天學習的內容，并預習新課。然后，可以去鍛煉身體，或者幫父母做些力所能及的家務。還有一項非做不可的事，那就是閱讀課外書籍。那些胡亂寫完作業就覺得萬事大吉的同學，他們就是在浪費時間，因為他們沒有什么收獲。

同學們，時間一去不復返，我希望大家能夠為自己制定一張時間安排表，認真對待每一分鐘，合理安排每一天，持之以恒，我相信，時間一定會給你一個驚喜，你的生活一定會因此變得更加充實而美好！

合理安排時間的初一作文

一天，我在做“同步奧數”時遇到了一道難題，題目是：紅紅已經上中學了，她早晨起床到上學要做好幾件事，整理房間5分鐘，刷牙洗臉3分鐘，聽廣播30分鐘，讀英語20分鐘，吃早飯8分鐘，整理書包2分鐘。怎樣安排在1小時內完成呢？我想：邊讀英語邊聽廣播不可以，那么邊刷牙洗臉邊整理書包也不可以，想來想去都不行，怎么辦呢？我的大腦里充滿了無數個“？”多么想家里的“難不倒”爸爸來幫助我呀，此時，家里的“難不倒”早就看出我的“丑態”了。

爸爸笑瞇瞇的走過來對我說：“這道題是不是不會做了？那我們現在一起來讀題，共同思考吧。”過了幾分鐘，爸爸問，“寶貝有答案了嗎？”我緊鎖眉頭，低頭不語。“你再仔細想一想，聽廣播時可以同時做什么事情呢？所有的這些要做的事情當中哪些不能和聽廣播同時進行。

合理安排時間的方法

時間。

就等于創造時間那么究竟如何合理安排時間與有效利用時間?以下是小編整理的關于合理安排時間的方法的文章歡迎大家閱讀。

時間，

生命。

中的匆匆過客，往往在我們不知不覺中，它便悄然而去，不留下一絲痕跡。人們常常在他逝去后，才漸漸發覺，留給自己的時間已經所剩無幾。

上天給了我們兩個最大的財富：才華和時間。我們的一生就是一個用時間來換取才華的過程，而上天給予我們的時間是有限的，如何在有限的時間內獲得無限的才華呢?合理安排時間就顯得尤為重要了，如果時間一天天過去了，而我們的才華并沒有增加的話，那就是虛度了光陰。

人生。

目標一致的事情。

如果是做我不感興趣的事情，我可能會花掉40%的時間，但只能產生20%的效果;如果是做我感興趣的事情，我可能會花100%的時間而得到200%的效果。所以我發現我的“生產力”和我的“興趣”有著直接的關系，而且這種關系還不是單純的線性關系，這就是興趣的力量。

如果你做了時間統計的話，你會發現每天都有很多時間流失掉了，例如等車、排隊、走路等，這些時間可以用來背單字、打電話、溫習功課等。我前一陣和同事一起出差，他們都很驚訝為什么我和他們整天在一起，但是我的電子郵件都可以及時回答?我告訴他們：當他們在飛機上汽車上聊天、讀雜志和發呆的時候，我就把電子郵件全回了。當然很重點一點是，無論自己忙還是不忙，你得把那些可以利用時間碎片做的事情事先準備好，一有碎片時間就拿出來做。

每天選出最重要的三件事，并且保證當天一定能夠完成。在。

學習。

和工作中，每天都有干不完的事，我們唯一能夠做的就是分清輕重緩急，要知道急事并不等于重要的事情。

我們多人應該都聽過：上課時，一個教時間管理的老師帶來2個玻璃缸和一堆大小不一的石頭。他做了這樣一個實驗，在其中一個玻璃缸中先把小石頭、砂倒進去，最后發現大石頭就放不進去了。而另一個玻璃缸中先放大石頭，其它小石頭和砂卻可以順利的放進去。老師是想聽過這個實驗告訴我們：“時間管理就是要找到自己的優先級，若顛倒順序，一堆瑣事占滿了時間，重要的事情就沒有空位了。所以我們每天除了辦又急又重要的事情外，有些急但是不重要的事情，也要學會放掉，要能對人說no!”

人如果利用最高效的時間，只要20%的投入就能產生80%的效率。相對來說，如果使用最低效的時間，投入80%的時間卻只能產生20%效率。一天頭腦最清楚的時候，應該放在最需要專心的工作上。與朋友、家人在一起的時間，相對來說，不需要頭腦那么清楚。所以，我們要把握一天中20%的最高效時間，用在最困難的科目和最需要思考的學習上。

合理安排時間的初一作文

今天媽媽有事，到晚上才能回來。家里沒人管束我，我一會玩電腦，一會看電視，只顧玩得高興，忘記了看書寫日記。晚上媽媽回家后，看到我一點沒學習，非常生氣。

媽媽沒有罵我，而是語重心長的給我講道理。媽媽說：“雖然放假了，是要放松放松，但還要做到學玩結合，要學會合理安排時間，看書寫日記要長期堅持。學習如逆水行舟，不進則退啊。”我聽后，覺得自己沒管好自己，我放假是制定了暑假學習計劃，其中每天最少要一小時看書，每天堅持寫一篇日記，但我沒能按要求去做。媽媽說的對，只有長期堅持，才能不斷進步。以后我一定要按自己制定的計劃合理安排時間，做到既要玩得好，也要學得好，學玩兩不誤，哈哈！

合理安排時間的初一作文

《合理安排時間》是人教版小學數學四年級上冊“數學廣角”的內容。本單元主要是通過日常生活中的一些簡單的事例，讓學生嘗試從優化的角度在解決問題的多種方案中尋找最優的方案，初步體會運籌思想在實際生活中的應用以及對策論方法在解決問題中的運用。《標準》指出：當學生面對實際問題時，能主動嘗試著從數學的角度運用所學的知識和方法尋找解決問題的策略。在日常生活中，解決問題的方法學生很容易找到，而且尋找到解決問題的.不同的策略，這里的關鍵是讓學生理解優化的思想，形成從多種方案中尋找尋找最優方案的意識，提高學生解決問題的能力。

教學目標。

教學重難點：探究解決問題的最優方案。

教學準備：多媒體課件。

二、設計意圖：

1、喚起學生已有經驗，促使學生積極參與數學活動。以沏茶這一學生熟悉的生活實例引入，并讓學生了解沏茶的工序，激起學生的已有經驗，以有效地引導學生積極參與數學學習活動。

2、給學生提供從事數學活動的機會，讓學生成為學習的主人。課堂中努力突出學生的主體地位。讓學生參與觀察、操作、討論、交流等數學活動，在沏茶的最佳方案探求中體會數學方法及其應用價值，體會優化思想。

三、教法與學法。

本課的教學，力求改變過去重知識、輕能力，重結果、輕過程，重教法、輕學法的狀況，樹立以“以學生發展為本”、“以學定教”、“教為學服務的思想”。根據學生的學情，我以自主探究為主線，以發展創新為宗旨，采用多媒體輔助教學。主要采用創設情境、引導探究、直觀演示、組織討論、應用拓展等教學方法，精心組織一系列有效的數學活動，讓學生全面、全程、全心參與到每一個教學環節中，努力使課堂多一些自主、少一些包辦；多一些民主、少一些權威，實現教學為學生服務的目的。

四、教學過程。

依據新的教學理念及學生的認知特點，將本節課分為“情境導入一探究新知—鞏固運用——拓展練習——課堂總結”五個環節。

1、情境導入。

兒童心理學家皮亞杰說過：“兒童是有個性的人，他們的活動受興趣和需要的支配，一切有效活動必須以某種興趣作為先決條件”。可見興趣是最好的老師。基于這一理念，上課一開始我采用創設情景，引入課題：同學們，家里來了客人，你準備怎么做？沏茶。這樣導入新課，尊重了學生的學習興趣，又直接又富有情趣，還貼近學生的生活實際。

2、探究新知。

出示例2：優化理論（燒水問題：怎樣安排各項事情，能盡快的喝上茶。）。

1、教材由一個生活情景來引出問題，并給出沏茶的各項工序及所需的時間。

2、這些工序有先后順序，有些順序可以改變，有些不能改變。如洗茶壺、接水、燒水、沏茶順序不能改變。但有些事情是可以同時進行的，比如在燒水的時候可以洗茶杯、找茶葉等，能同時做的事情盡量同時做，這樣才能節省時間。

3、鞏固運用。

這一環節中，我連續設計了兩個相關訓練題。一是引導學生用擺卡片的方式幫小紅解決吃藥的問題，二是要求學生仔細了解信息，合理安排時間，讓客人盡快吃上午飯，然后，直接在練習紙上寫出自己的設計方案。逐步加深學生對本節課重點內容的理解，并熟練的解決實際問題。

4、拓展運用。

這一環節中，先激發學生的興趣，接著出示問題，引導學生了解信息，直接表述解決問題的方案。

5、課堂總結。

請學生談談這節課的收獲和體會，出示魯迅的名言，鼓勵學生運用所學知識解決學習和生活中的問題。

合理安排考試時間的技巧

一粗：

由于大家都是上班族，所以時間有限。而等到教材及一些復習資料完全出來，離考試時間也不遠了，心里就會很急、很緊張，結果反而學不好，而且也會睡不好。造成這個結果的原因就在于時間安排不合理，沒有預留出消化的時間，人為造成了緊張。解決這個問題的辦法其實很好辦，就是提前學習。而三步循環法中的第一個粗就適用于這個階段。因為這時可能教材還沒出來，不知道會不會有較大變化或者是教材雖然已經出來，但好的復習資料尚不全，無法提供好的學習指導等等。以上種種情況，都會讓這階段的學習打一個折扣。但是，打折扣不等于完全放棄，否則又會陷入開頭說的緊張狀態中去。好的辦法是進行粗略式的學習。這個粗主要是體現在將教材大體結構弄清，將各章知識點大體在心中留個印象，不必求精求細。可以跟著老師的思路把書過一遍。在這個過程中，基本可以做到一天一章，這樣中級會計實務內容二十天內就可以過完。一個月多一點的時間就可以過兩遍。而這個階段，不要多做題，最多做一套，也就是最多做做各章的在線練習。不要做模擬或沖刺，因為現在是粗的階段，做太多的題只能加深你的頑固，而不能改進你的知識。

二細：

毫無疑問，這個階段是最重要的也是最辛苦的。但好在已在粗的階段已經打過一次基礎了，這樣第二階段我們的強度減輕不少。這個階段主要就是配合教師，一章一章地學。在這個階段，就要求對知識點都認認真真去把握，當然牛角尖不必鉆，但對于每個考點都要做到舉一反三。不懂的要及時提出自己的疑問，直到弄懂為止。而且在這個階段，要做到每學完一章，就緊接著做一章的習題。學習與做題的時間間隔不能超過兩天。因為人腦需要反復刺激才能深刻記憶。所以，這個階段還要利用循環方式記憶。在這里，就要體現我們這個三階段循環法中的“循環”二字了。循環的要求體現在：一是學習完一章就要在二天內通過做題的方式再學習一遍;二是在學第二章時，對學過的第一章就要用極快的速度再過一遍。在學第三章時，又用極快的速度把第一、二章的內容過一遍。以此類推。當然到后面各章時，要過的內容就很多了。但由于前面反復地過了幾遍，在后面學習實際上過的速度可以極快，強度反而比在學習前面章節時過時要小。

三粗：

經過了前面的一粗二細，現在我們又回到了粗的階段。但這個粗與前面的粗是不同的。在這個階段，由于經過了前面精細的學習，這個階段主要以做模擬、沖刺題為主。另外就是利用循環方式。每次用大約三到五天時間把書的內容過一遍。如果有實在不會的特細的知識又無法觖決的，可以果斷放棄。因為考試要的是大局觀，不是要走偏鋒。

以上是粗-細-粗循環法的主要介紹，特別要強調的是循環，除了第一階段的粗之外，在第二和第三個階段要反復運用。個人覺得這種方法對于上班族，記憶又不大好的考友們適用。因為，循環就是針對人體的記憶周期而來的。

合理安排時間的初一作文

時間對每個人都是公平的，它給我們同樣的時間，同樣的歲月。正如高爾基所說的：時間是最公平合理的。它從不給誰多一份。勤勞者能讓時間留下串串果實，而時間留給懶惰者的是一頭白發，兩手空空。可是，我感覺時間對我有時跑得快，有時跑得慢，向一個淘氣的小男孩。

盡管如此，時間還是公平的。如果你拋棄了時間，時間也會拋棄你；如果你不珍惜時間，時間也不會珍惜你。

魯迅先生曾經說過這樣一句話：“生命是以時間作單位的`。浪費別人的時間等于謀財害命，浪費自己的時間等于慢性自殺。”郭沫若也說過：“時間就是生命！”這說得多好啊！少年時代是短暫的美夢，當你醒來是，它早就已經消失的無影無蹤。少年朋友們，花有重開日，人無再少時。如果我們現在總把一些事情留到明天甚至明天以后去做，那么需要做的事情就越來越多。正如錢鶴灘寫的一首詩：明日復明日，明日何其多！我生待明日，萬事成蹉跎。一個今天值兩個明天，我們要今天的事情今天做珍惜一分一秒，抓緊時間來刻苦學習吧！

合理安排考試時間的技巧

各項時間分配：四段時間：聽力20分鐘，單選和完形25分鐘，閱讀40分鐘，書面表達35分鐘(全國試卷為短文改錯和書面表達)。每段不要超過規定時間5分鐘。有些考生在做單選時耗費的時間比較多，做到二卷的短文改錯和書面表達時就只剩十幾分鐘了，特別是書面表達有時不能很好地審題，來不及思考或寫出提要，提筆就寫往往錯誤百出，發揮不出應有的水平。有些考生想調整一下做題的順序，這要取決于你平時做題的習慣，一般來說還是應該從前到后，更容易把握時間。

(二)認真正確地填涂機讀卡。

一共是75個，最后一定要看是否都涂上了。不要出現漏填、錯填的現象。填涂的三種方法：一個一個填，較費時間，思路有時受影響;全部做完填，有一定的風險，前提是時間充裕;按大題填，比較可靠;無論用那種方法，一定要標準，保證上交的機讀卡沒有出現漏填、錯填的現象。將失誤減少為零。

(三)各部分做題提示：

1.聽力：考英語時盡量提前進入考場使自己平靜下來。在做聽力題時，情緒一定要非常穩定，充分利用好每段聽力前所給的讀題時間，找出每段所要聽的重點，可以在題上劃出關鍵詞，先預測一下短文或對話的內容，帶著問題去聽。萬一有聽不清楚的地方也不要著急，可以集中精力聽好第二遍。聽的過程中一定要放松，如遇到沒聽清的詞，不要多想，重要的是大意，把握對話或短文的主要意思，注意說話人的語氣，重點聽實詞。

2.單項選擇：注意語境，利用信息，適當分析句子結構，特別注意疑問句、感嘆句、定語從句中的句子成分還原。選定答案后盡量不琢磨，不輕易改動所選答案。注意這部分一定不要花過多的時間，應該是30秒鐘做完一題。

3.完形一定按照平時訓練的方法讀3遍，不要因為時間緊張拿起來就急于答題，上下文一定看通以后再做選擇，做完有時間帶著答案往回讀一遍。盡量避免出現連錯的現象。

4.閱讀5篇，用時40分鐘，平均8分鐘一篇。掌握好時間。記敘文重細節和中心思想;議論文注重作者態度和核心觀點;信息題先讀題，迅速瀏覽。可以在試卷上劃出重點。先看題還是先通讀文章?要看文章的體裁，一般來說，信息類的文章應該先看題，針對性更強;而記敘文要找細節和中心思想，就一定要通讀全文，避免只看局部而造成的理解的片面性。

合理安排考試時間的技巧

一些同學考試沒考好，不是敗在自己掌握的知識多寡上，而是敗在考試答題時間的統籌安排上。他們一出考場，抱怨最多的就是考試答題時間不夠用，以至最后許多本來會做的題目都沒有做完。

的確，如今的考試一個非常顯著的特點就是題量大。許多同學不是不會做，而是做不完。因此，如何分配有限的答題時間就成了考試成敗的關鍵。

那么，如何合理分配答題時間呢?我們還是來聽聽北大清華學子們分享的高招吧：

“我們應該做到‘量菜吃飯’，按‘分數時間比’的實用原則，分值大的題目多花些時間，分值小的題目少花時間。”

“一看就會做的題目先做，需要思考一下才能解答的題目放在第二梯隊完成，難度很大或從未見過的題目放在最后攻關。”

“在作答過程中，要注意時間的靈活安排，譬如，一道題你計劃用5分鐘，但5分鐘過后，若一點眉目也沒有，你可以暫時跳過這道題，但若接近成功，延長一點時間也未嘗不可。”

“做選擇題，一般來說，一個選擇題用50秒，最多不超過一分鐘，不會的選擇題也要根據理解和第一感覺選擇一個選項，是否更改留待檢查時作出決定。做一個非選擇題，一般用15～20分鐘，所寫的答案要點與分值基本相當時，就要停下，做下一個題目，等做完后面的題目后，若有時間再補充答案要點。”

合理安排時間的初一作文

班級：姓名：

一、【學習主題】通過生活中的簡單事例，使學生初步體會到優化思想的意識在解決實際問題中的應用。

日日清鞏固達標訓練題自評：師評：

基礎題：

一張餅烙（）面，如果一面需要2分鐘，烙一張需要（）分鐘。烙一張餅需要4分鐘，一口平底鍋每次可以烙3張餅，烙3張餅至少需要（）分鐘。煮一個雞蛋需要8分鐘，一口鍋一次可以煮10個雞蛋，那么煮10個雞蛋至少需要（）分鐘。

發展題：

提高題：

用這條小船渡河多少次？（往返各算一次）。

2、游樂場有一個場地射箭，一個場地騎車。射箭、騎車一次都需要用4分鐘，有三位小。

朋友來玩，如果3個人兩種游戲都玩到，最少需要多少分鐘？

3、老師要打電話天通知6個同學重要的事情，如果每打一個電話需要1分鐘，下面老師。