優秀作文不僅能給讀者以美的享受，還能夠引發讀者的思考和共鳴，具有一定的影響力。現在，我將向大家推薦一些優秀作文的經典范例，希望對大家的寫作能有所啟發。

腳趾頭的命運作文

一個人外出爬山，經過了長途跋涉，爬到了山腰，卻已累得滿頭大汗，悶在鞋子里的腳趾頭也不例外。

腳趾頭憋在鞋子里，十分難受，它使勁地朝鞋外頭蹬。鞋子為了保護腳趾頭，死死地包住它，忍著痛苦。腳趾頭并不這樣想，它認為鞋子在和自己對著干，一氣之下朝鞋頭猛地一踹。霎時，主人被它帶落下了懸崖。幸好主人及時牢牢地抓住了一旁的樹干，才撿回一條命。而這時的鞋頭卻已破了個洞，露出了腳趾頭。經過使勁的攀爬，主人終于爬上了山頂，可腳趾頭卻已經遍體鱗傷了。

腳趾頭就如同兒時的我們，拼命想掙脫父母的懷抱，可最后卻弄得自己傷痕累累，經過多少教訓后才明白：原來父母的懷抱，是這個世上最溫暖、最無私的依靠。

右腳腳趾頭疼怎么辦

1、趾甲不要剪得太短。趾甲剪得太短的話，旁邊的軟組織因為沒有趾甲覆蓋，會向上長，結果趾甲長出來后，就刺到軟組織內。

2、不要穿不合適的鞋子。不適合的鞋子，如尖頭皮鞋，前面太窄，會把足趾的軟組織擠起來，時間一長，也會形成嵌甲。

3、盡量不要讓足趾受外傷。由于踢足球、碰撞、砸傷等，使足趾產生破損，影響到甲床或甲母細胞時趾甲也會出現畸形。

以上就是關于右腳腳趾頭疼怎么辦的相關介紹，從上文可知，右腳腳趾頭疼很可能就是甲溝炎造成的，因此也不需要吃什么藥，只要在患處涂抹清熱消炎的藥就可以了。當然啦，為了避免甲溝炎的發生，在平時對腳趾頭的護理也是很重要的。

我是一只腳趾頭

幸福是什么！我不知道答案，因為我只是一只卑微的腳趾頭；愛是什么！我沒體驗過，因為我只是一只毫不起眼的腳趾頭；那孝又是什么！我還是搖頭不明白，因為我只是一只皺皺的腳指頭。但是，在那件事后，我知道了什么是幸福，什么是孝與愛！我想不該妄自菲薄，因為我見證了那一次感人的愛！

今天，我的主人似乎很開心，正在客廳里走來走去，頭遙望遠處，似乎等待著什么人來？難道是小主人要來嗎？不可能！我直接否定了這個想法，小主人已經很久沒來了！他跟我的主人慪氣很久了。我跟著主人一步又一步來回走動！突然，門口出現了一個身影。不會吧！我幾乎不相信自己的眼睛！他怎么回來呢？這是不可能的！我主人笑著接過他的包，可是他卻是冷冰冰的。我真的為主人抱不平，你怎么這樣對你的母親！

我的主人擺上一桌好菜，看著她的兒子吃著，忙著為他夾菜。我在下面暗暗地為主人不值得，人家都不理你！

他突然說了一句，“媽你也吃呀！”啊！太不可思議了！他一定闖禍了！以前他每次都用這招來彌補他的錯誤。

“媽，不喜歡吃這個！你多吃一點！”主人看著他的兒子。主人！主人！你不是最喜歡吃這個嗎！

我有點疑惑了？難道這是愛嗎？

飯后他主動收起桌上的碗筷，還在廚房里刷起來碗！主人也愣在那里，今天的兒子有點不對呀！

她連忙站起身，伸手要拿他手上的碗。“媽！讓兒子洗一次吧！”

主人愣住了，今天他的兒子真的很奇怪！

夜深了！

主人干完家里的瑣事，去房里睡了！她的兒子卻拉著她走進房間。小子！沉不住氣吧！我就知道他沒按什么好心！他讓主人坐好，自己轉身就走了！喂！喂！他怎么走了！連主人自己也二丈和尚摸不到頭腦。

過了一會兒！小主人拿著洗腳盆，一些我也不知道的東西！可是我知道他要幫我主人洗腳，不是洗我嗎？不會吧！今天太陽從西邊出來了？主人也意識到忙著對自己的兒子說，“不用，不用！媽自己會洗的！媽有腳臭，還是自己來吧！”小主人并沒有因為主人的幾句話停下來手“不怕！今天剛巧路過藥店，放這些進去就不會臭！”他把主人的鞋脫下來，放在一邊。頓時房間里的空氣被污染了！不好意思我有點臭！小主人并沒有因為我的臭表現出不舒服。他幫主人脫下襪子，放進鞋里。慢慢地把腳放進腳盆中，主人皺了皺眉頭，燙死我了！小主人看了看他母親的表情，試了試溫度。他也皺了皺，連忙到浴室拿來冷水。主人說沒事沒事。還沒事，我都紅了！主人你也不能這樣疼你的兒子呀！我看到小主人的眼神我就不再說什么啦！他試了試水溫，剛好！慢慢的把腳放入腳盆，而自己坐在小凳上，手輕輕的擦拭著我這蒼老的皮膚。他看到一個個凍瘡和一個個老繭，一條條裂紋。他摸到一道傷痕，靜靜地摸著它，眼神暗淡下去。這道傷痕是為了他，要不是當初自己莽撞過馬路，母親也不會這樣。他摸了摸這些老繭和這道刺眼的傷痕，回想一切的一切，淚水不知不覺流了下來。主人看著他，伸手想摸摸兒子的頭，她還是忍住了。

這還是我的小主人嗎？今天真的好奇怪呀！

他幫母親擦干凈水漬，我以為結束了！可是他從身上拿出指甲鉗，難道他想幫我美容！主人靜靜的看著他，就像木偶一樣讓他隨意擺動。小主人的眼神這么專注，我還從來沒有看到他這樣過！母親的指甲硬的好多！母親的腰也彎不下去自己剪了！他發現自己是錯的這么離譜，母親真的很好！

“媽！你是我最好的媽！我以前錯了！雖然你不是我親生的母親，但是你比我親生母親還要好。”小主人低著頭輕輕的說道。

主人嚇一跳，愣了一下！他怎么會知道呢？

“瞎說什么呀！你不是我的誰是我的兒子？”母親假裝平靜的說道。

“母親，我都知道了。我去派出所補辦身份證的時候，在他們電腦里無意間看到的。”兒子平靜的說道。

“不想。我只有恨。為什么要把我丟下？為什么要把送給別人？我恨他們！”兒子失聲說道！

“孩子！無論你的父母有多么不對，他們始終是愛你的！”還沒等母親說完“他們不愛我，愛我就不會這樣了！”兒子就像受傷的小獅子一樣咆哮著。

這是愛嗎？有這么狠心的愛嗎？我一點也不懂。

“孩子！你知道嗎？他們為了讓你活下去，自己卻死在那場車禍之中！”母親陷入沉思之中“孩子！你的生活不應該有恨呀！”

兒子愣在那里，紅紅望著母親。

那天！在墓碑前看到他的親生父母。靜靜的站在那里對著墓碑說：

“爸！媽！兒子來看你們來了！媽，我有一個跟你一樣愛我的媽。以前我不知道她的好，我不懂她的愛。每次氣她，說狠話傷她的心。兒子知道錯了！以后再不會這樣了。我不是她的親生兒子，但是她對我比她親生兒子還要好！媽，放心！兒子會好好對媽的！”他跪在墓碑前哭著說道。

愛！我懂得了！我要把這樣的愛傳播出去，讓更多人了解到天下父母親那份真摯的愛！

右腳腳趾頭疼怎么辦

如果肌腱開始不適，冷敷可以減輕炎癥。拿可重復使用的冰袋敷在疼痛的肌腱上即可，也可以用薄毛巾包裹裝滿冰塊的塑料袋、未開口的裝滿冰凍豌豆的袋子，或者使用可重新封口的裝滿冰凍玉米粒的袋子。

每次冰敷疼痛部位5到10分鐘，每天3到4次，直至癥狀消失。

按摩痛處。

在一只紙杯或泡沫塑料杯中注滿冷水，放進冰箱，就可以制成一個不錯的冰塊按摩器。水結冰后，撕掉杯子邊緣，露出一層冰。在疼痛處放一條濕毛巾，然后用冰在濕毛巾上摩擦。

隨著冰不斷融化，不斷撕掉杯壁露出冰層。每次使用之后把自制的冰塊按摩器放回冰箱。

右腳腳趾頭疼怎么辦

1、長時間的站立、行走會加重韌帶損傷,促使發病或加快病情發展。

2、經常穿尖頭鞋或高跟鞋:尖頭鞋的前部呈三角形,迫使腳前部強塞入一個窄小的三角形區域內,再加上鞋面為皮革沒有彈性,腳拇趾被迫外翻,小趾則內翻。而高跟鞋又使得腳部承受的壓力加大,關節處的韌帶過分拉長,結果腳拇指外翻。

3、遺傳因素:大約一半的患者有遺傳因素。大腳骨的發生,雖然與鞋子不合適有一定關系,但主要還是由于構成腳部的骨骼、韌帶存在某些缺陷而引起的。長時間的站立、行走會加重韌帶損傷,促使發病或加快病情發展。

4、痛風病發:大腳趾痛是痛風病癥的初期的典型癥狀表現,因此需要大家積極做好防治措施。

急性痛風發作快,多無前驅癥狀及全身表現。急性痛風發作部位出現紅、腫、熱、劇烈疼痛,一般多在子夜發作,可使人從睡眠中驚醒。常于午夜、凌晨突然發病,關節明顯紅腫熱痛,痛如刀割樣或咬噬樣,伴有明顯觸痛,可有關節積液。希望大家能夠正確應對,及時接受救治。

右腳腳趾頭疼怎么辦

1、內治：一般不需要內治。如嚴重者，宜清熱解毒，用五味消毒飲加黃連解毒湯加減。

2、外治：將甲溝炎散用蜂蜜調制均勻，無傷口者將藥敷于紅腫處約0.5cm，紗布包扎，每日一次。原理：因方藥中有姜黃、大黃、黃柏、黃蓮、蛇床子等可以清熱解毒、消腫排膿的中草藥.

嵌甲不治療不會自行痊愈，時間長了以后就會出現化膿。長時間不治療趾甲會嚴重變形，導致甲床破壞，最后趾甲缺損。

早期可用熱敷、理療等，應用磺胺藥或抗生素。將甲溝炎散用蜂蜜調制均勻，無傷口者將藥敷于紅腫處約0.5cm，紗布包扎，每日一次。原理：因方藥中有姜黃、大黃、黃柏、黃蓮、蛇床子等可以清熱解毒、消腫排膿的中草藥。

腳趾頭關節發黑是怎么辦

由于骨性關節炎代表著關節的衰老，故稱之為老年性關節炎，這種疾病隨年齡增大，患病率迅速上升。受這一現象影響，很多人都誤以為關節炎只是老人的“專利”，然而，如今越來越多的病例證明，事實并非如此。

據介紹，有醫生研究發現，用筆記本電腦的人，對手的傷害更大些。這是因為，筆記本電腦的鍵盤是直接放在桌面上，位置相對要高。手腕放高了，對手腕的損傷就越大;而同樣鼠標位置越高、離身體越遠，對手、肩關節的損傷也就越大。鼠標擺放的最理想的位置應該是，在坐下的時候，上臂與地面能夠平行。

而此外，還有研究表明，無電梯樓房居民膝關節痛、膝關節骨關節炎的發病率均高于平房居民。

保健二：少穿高跟鞋。

專家表示，雖然目前尚不能完全預防骨性關節炎不發生，但是通過一些措施，可以減少或延緩骨性關節炎的發生。這些措施包括減輕體重，盡量不穿高跟鞋;保護關節不要受到損傷，如避免關節受到反復的沖擊力或扭力;盡量減少做頻繁登高運動。

而對于患者，則不可使關節過度負重、受潮、受涼。避免久站、久坐，不要讓關節處于某一體位時間過長。

同時，注意消除關節勞損的因素，如肥胖病人適當減肥，多坐車，少行走，少登山、爬樓梯等。根據具體情況在病情允許的范圍內進行正確、適當的體育鍛煉，以改善神經、肌肉與骨關節的新陳代謝，延緩其衰老進展的速度。絕對不能以為只有休息不活動才能保護關節。

保健三：從微運動保護關節。

手指鍛煉：將手指彎曲，用另一只手將指尖往手掌方向盡量靠近，然后再將整個彎曲的手指往下推向掌心方向以伸展指根關節背側。

手指強化：將手平放在桌上，將手指往大拇指的方向挪動，并用另一只手將手指往反方向拉。如此可增強手指肌肉的強度。

膝關節鍛煉：坐在椅子上將腳放在另一張高度相當的椅子上，輕緩地將彎曲的膝蓋往下壓。

膝關節強化：坐在椅子上，將位于下方的腿伸直，保持6秒。兩腿替換進行5~10次，可增強腿部肌肉力量。

臀部鍛煉：平躺在軟硬適中的墊子上，將腿舉起膝蓋彎曲，輕拉膝蓋盡量往胸部靠近。兩腿各重復5～10次。這種動作可改善臀部關節的活動性。

臀部關節強化：平躺在軟硬適中的墊子上，將一腳舉離地面，維持6秒鐘后放松平放在地上，另一腳可略彎。兩腿分別重復5～10次。

保健四：謹慎負重訓練。

女人無論什么年齡做力量練習都會獲得很大好處，比如保持肌肉、預防骨質疏松、提高新陳代謝等。而關節是個微妙的器官，完全不運動會導致肌肉無力，從而讓關節失去保護;運動不當則會加重關節損傷，得不償失。專家認為，35歲以上的女性不再適合進行長時間的負重鍛煉和長時間的跑跳運動。特別是本來就沒有進行過類似訓練的人。

醫學解剖或生物力學顯示，人體適當的鍛煉并不增加患骨關節炎的危險性。但在開始鍛煉計劃前，正確地估計自身關節的承受力非常必要。而病人應該選擇使關節負荷最小，能維持關節活動，又能增加肌肉力量的鍛煉項目，如游泳等水中鍛煉活動。造成關節碰撞受力和扭力的鍛煉則應予以避免。

保健五：避免長期處于空調環境。

拒絕空調環境，除了環保的目的，還是處于照顧關節的考慮。我們的關節外面只包裹了皮膚、韌帶和潤滑液，如果缺少肌肉和脂肪的保護，關節就更容易受傷。空調環境讓血管局部的血液循壞變差，走出恒溫環境后更容易受傷。因此，適當放棄空調帶來的舒適對關節的長遠健康有利。

此外，專家提醒美眉們，在寒冷的季節里，應該盡量少穿露膝裙裝。而手套和護膝更是寒冷季節中的必備。

腳趾頭關節發黑是怎么辦

這種情況多是由于局部過度摩擦導致的，這種情況一般不會有什么癥狀，所以無需治療，注意經常洗腳，盡量穿寬松的鞋襪。

一做一次全面的修腳，效果很不錯的。先用溫開水泡腳30分鐘，然后把腳拿出來，用碘伏把有死皮的地方涂擦一遍，如果對碘伏過敏的，用75%酒精就好了。然后用刀片或鋒利的刀，(刀要用碘伏要泡45分鐘以上)切去死皮，但是不要切的太多了，不然會出血的。

二平時要穿比較舒適的鞋襪才可以的，另外多做局部的按摩。

三每天用熱水泡腳，可以用磨腳石磨后，涂上營養霜，最好穿上襪子，幾天后就好了。

四可以使用適當的尿素軟膏局部涂抹治療試試。

五洗腳時先用小刷子把腳每一處都洗干凈，多泡一會然后用磨腳石搓去老繭，洗完后涂上厚厚的潤膚露，穿上棉襪睡覺，做幾天繭子就沒有了，很簡單的。

六可以用一些角質剝脫劑如5%-10%水楊酸軟膏，甚至可以用30%水楊酸火棉膠，對胼胝會有一定幫助。

上面的內容簡單的為大家介紹了幾點有關腳趾頭關節部位發黑的處理方法，有需要的朋友們可以借鑒一下。高跟鞋一直以來都是女性朋友們的最愛，穿上高跟鞋雖然能夠提升我們的整體氣質，但是對腳踝和腰椎還是有許多不利影響的，所以建議大家平時多穿穿平底鞋。

腳趾頭關節發黑是怎么辦

研究已經證實，女性陰唇變黑與其體內的荷爾蒙分泌失調有密切關系。專家提醒，由于導致荷爾蒙分泌紊亂的原因很多，所以為了防止因荷爾蒙變化引起私處變黑，女性朋友們就需要從多個方面入手，多管齊下進行預防。多休息多喝水多吃蔬菜。

2、少穿緊身衣褲。

為了全方位延緩私處變黑的步伐，我們不能放過任何一個細節，不能讓任何一點疏忽影響私處的顏色變化。即便是平時的穿衣打扮，也有不少需要注意的地方。專家提醒，為了減少摩擦私處，盡量少穿牛仔褲，或是類似的緊身褲;另外，也要盡量少穿尖底高跟鞋，以免走路時兩腿過于用力摩擦私處。

3、控制性愛頻次。

我們都知道，性愛也是陰唇變黑的常見因素之一。所以，對于廣大女性朋友來說，平時要注意房事的頻次，不能一味遷就男方，每周的性愛次數盡量控制在一個相對比較合理的范圍內，最好不要超過3次，以免加重對私處變黑變暗。但女性朋友千萬也不要“諱黑忌性”，性愛是美好的哦，是男女雙方感情的潤滑劑。

4、保持心情舒暢。

專家指出，心理因素對女性陰唇變黑的影響其實也不小。女人通常比較敏感，情緒不穩、思慮過度等情緒會干擾身體內部氣血運行，更容易引起黑色素沉積，從而導致私處變黑。

專家建議女性，平時要保持心情舒暢，特別需要重視如何放松身心，減輕心里壓力，克服焦慮、緊張等不良情緒，努力提高自我控制能力，避免驚、怒、恐等一切不良精神情緒。

5、日常及時護理陰道。

(1)、要注意加強體育鍛煉，增強身體素質，提高免疫力。

(2)、平時生活中，被褥要經常晾曬，這樣可以殺死微細菌，室內要通風。

(3)、經期衛生巾要常換，選擇透氣性好的衛生巾，避免因為衛生巾的不適而引起私處瘙癢紅腫。平時最好不要墊護墊，勤換內褲即可。

(4)、有性生活者，每次性生活之前，最好雙雙清洗外生殖器。此外要固定性伴侶，當對方有外生殖器炎癥時，暫不要與之同房，或用好避孕套。

(5)、內衣內褲要選擇棉質的，要單洗，陽光照曬。腳氣患者睡覺時固定被褥的鋪蓋順序，不要把內衣內褲放在腳頭，這樣可以防止被褥細菌傳染到私處。

(6)、要注意清洗器具的選擇，每個婦女都應該有專門的洗下身的盆，這樣可以避免其它的感染進入陰道。如沒有淋浴條件清洗，用盆浴時要做到“一人一盆一巾一水”。

(7)、用涼或溫白開水清洗外陰，2~3天一次。不可每天都沖洗陰道。每次清洗時最好是流水，就是洗過的水不能重復用，可以買一個陰道沖洗器向陰部噴水。清洗順序是從前向后，就是先大小陰唇，再陰道口，再肛門。有條件每天洗澡一次者，隨洗澡時清洗一下外陰即可，不必另洗。

腳趾頭關節發黑是怎么辦

臨床觀察到，約有一半以上的黑苔患者有腹脹、便秘、惡心、胃口不好等胃腸道癥狀，胃腸功能紊亂是機體中毒的癥狀之一，由于細菌毒素的刺激使胃腸功能失調，使口腔唾液的ph值降低，增加了舌細胞間的粘著力，使絲狀乳頭角質突起延長，容易被微生物染成黑色，形成黑苔。

2、中樞神經系統功能失調。

精神緊張時會引起中樞神經系統功能失調時，可引起口腔內酸度增加，有利于產色霉菌的生長從而出現黑苔。

3、危重病人。

有很多慢性病晚期的患者就就出現舌苔發黑的癥狀，如肝硬化晚期、慢性腎功能衰退等疾病。

4、感染高熱。

臨床觀察50例舌上出現黑苔的患者，有36例具有不同程度的發熱，其中發高熱者20人，低熱者16人。大部分人在發熱過程中出現黑苔，有的人在高熱退后，黑苔也消退，但至第二次發熱時，黑苔又重復出現，證明發熱與黑苔的出現有一定的關系。此外，黑苔與發熱時間的長短也有關系，在上述病例中，最短的發熱4天后就出現黑苔，最長的發熱80天后方才出現黑苔。大部分病例在發熱2周后，出現黑苔，平均為20天左右，可見發熱時間越長，黑苔出現也越多。

將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印。

腳趾頭關節發黑是怎么辦

1、關節炎的癥狀會出現變形、腫大，每1-2年急性關節炎的發作每次，發作時關節輕微腫脹或有少量積液，有的時候關節炎患者的關節活動出現摩擦感，功能受到一定影響到了后期，骨關節炎的癥狀則呈現為夜間休息時能疼醒，疼痛為持續不斷，直至關節變形，腫大，功能活動受到障礙生活無法自理。

2、一般來說，骨關節炎的患者都會有疼痛的癥狀，并且疼痛是骨關節炎的主要癥狀，也是導致關節炎患者出現功能障礙的主要原因，骨關節炎患者疼痛的特點主要就是隱匿發作、持續鈍痛。因此，這也是屬于患有了關節炎的癥狀表現。

腳趾頭關節發黑是怎么辦

俗話說”眼睛是心靈的窗戶”，其實不僅如此，眼睛還可以直觀的反應出人體的健康狀況，比如眼睛浮腫一般都是人體濕氣過重的表現，在正常的情況下，人的眼角應該是和皮膚一樣的顏色，但有的時候卻會出現眼角發黑的情況，這究竟是怎么回事呢？下面就讓我們一起來了解一下吧。

一：睡眠質量不佳。

眼睛周圍發黑常見的形成原因是因為睡眠質量的不佳，有些人出現了黑眼圈但是只需要補充幾天足夠的睡眠，就可以很好的改善黑眼圈了，那么在睡前可以選擇聽一些比較輕松愉悅的音樂，來使得自身的情緒變得比較輕松，不要帶著壓力入睡，這樣能夠保證比較好的睡眠質量，并且不要在很晚的夜間才進行睡覺。

二：眼角發黑如何改善。

補充多樣的維生素可以使得眼睛的皮膚更具有活力，通過綠色的蔬菜和水果的食用，維生素進行充分的補足，對于改善眼睛以及眼部皮膚都會有作用，女性朋友們可以每天都保證食用水果，長時間下來眼周皮膚也會得到改善皺紋的情況，相應的黑眼圈也會逐漸褪去。每天都定時給自己的眼睛做一下按摩，使得眼周的皮膚會因為指尖的按摩而增進其血液循環，當眼周皮膚的毒素被分散了之后，慢慢的黑眼圈就會消失，這對于比較輕的黑眼圈是有一定的作用的。

好了，看到這兒，你知道眼角發黑是怎么回事了嗎？您可以根據上文的介紹，采取合適的措施，在眼角出現發黑的情況時，要注意休息，可以用冷熱交替的方法敷眼睛，青椒和胡蘿卜對眼睛有很大的好處，可以適當的多吃一點兒。

腳趾頭關節發黑是怎么辦

臨床觀察到，約有一半以上的黑苔患者有腹脹、便秘、惡心、胃口不好等胃腸道癥狀，胃腸功能紊亂是機體中毒的癥狀之一，由于細菌毒素的刺激使胃腸功能失調，使口腔唾液的ph值降低，增加了舌細胞間的粘著力，使絲狀乳頭角質突起延長，容易被微生物染成黑色，形成黑苔。

2、中樞神經系統功能失調。

精神緊張時會引起中樞神經系統功能失調時，可引起口腔內酸度增加，有利于產色霉菌的生長從而出現黑苔。

3、危重病人。

有很多慢性病晚期的患者就就出現舌苔發黑的癥狀，如肝硬化晚期、慢性腎功能衰退等疾病。

4、感染高熱。

臨床觀察50例舌上出現黑苔的患者，有36例具有不同程度的發熱，其中發高熱者20人，低熱者16人。大部分人在發熱過程中出現黑苔，有的人在高熱退后，黑苔也消退，但至第二次發熱時，黑苔又重復出現，證明發熱與黑苔的出現有一定的關系。此外，黑苔與發熱時間的長短也有關系，在上述病例中，最短的發熱4天后就出現黑苔，最長的發熱80天后方才出現黑苔。大部分病例在發熱2周后，出現黑苔，平均為20天左右，可見發熱時間越長，黑苔出現也越多。

右腳腳趾頭疼怎么辦

痛風急性發作的主要表現為關節疼痛、腫脹，多關節都容易受到累及，一般發作部位為大拇指關節，踝關節，膝關節等。長期痛風患者有發作于手指關節，甚至耳廓含軟組織部分的病例。

若病情反復發作，則可發展為多關節炎，受累關節紅、腫、熱、痛及活動受限，大關節受累時常有滲液，關節炎消退，活動完全恢復，局部皮膚由紅腫轉為棕紅色而逐漸完全消去，有時可出現脫屑和瘙癢，為本病特有的癥狀，間歇期可數月或數年，有的患者終身僅發生1次，但多數患者在1年內復發，每年發作1次或發作數次。

痛風的反復發作可導致痛風石的出現，久而久之，痛風石增多，體積增大，易破潰流出白色尿酸鹽結晶，由于關節永久性畸形，影響了日常活動，給病人帶來極大地痛苦，尿酸鹽不斷沉積在腎臟里，形成腎結石等，臨床上出現浮腫、少尿、蛋白尿、夜尿增多、高血壓、貧血等提示腎功能受到損害，腎功能明顯減退。病情進一步發展，則出現不易逆轉的腎功能衰竭進而危及生命。

腳趾頭關節發黑是怎么辦

1、補充鈣質，因為患者患上了關節炎，身體中的鈣質流失就會比較嚴重。所以患者應該多吃一些含鈣量較高的食物。必須要保證骨中的新陳代謝是正常的。老年人攝取鈣良應該比正常人高出許多。我們應該多吃一些富含牛奶蛋類的食物。還有一些瓜果蔬菜都是可以補充鈣劑的。

2、攝入蛋白質，要適當的攝入蛋白質如果攝入過量對于鈣質被人體吸收都是不好的。在食物中含有高的蛋白質量要少吃。還有對于脂肪還有膽固醇的攝入量都要少一些。一定要避免引起病變，還要減少食物中鹽的含量。

3、清淡，在飲食方面上一定要清淡，還要避免有太多的鹽糖，還要避免吃一些生冷的食物，還有油膩辛辣的食物。還要避免吃海鮮。

4、適當的熱量，對于一些比較瘦的人們來說攝入適當的熱量再加上日常生活中的鍛煉，這樣對身體是極好的。有一些胖的患者要適當的減肥，這樣對關節也是很好的。

腳趾頭關節發黑是怎么辦

舌象：黑苔而燥伴舌質紅赤，主方：大、小承氣湯加減。

2.濕熱內蘊。

舌象：黑膩苔，多因黃膩苔演化而成，主方：達原飲加減。

3.寒濕內盛。

舌象：黑苔濕潤伴舌質淡，主方：真武湯合苓桂術甘湯加減。

4.陰虛。

舌象：黑苔伴舌質紅絳，多見于腎陰虛或胃陰虛的患者，主方：六味地黃湯或玉女煎加減。

5.真陰虧損。

黑苔舌體瘦小無澤，加減復脈湯。

另外，有些食物、飲料及不良生活習慣也會導致黑苔的發生，即所謂的染苔。如楊梅、咖啡、橄欖、經常吸煙等，辨別主要看苔面，可發現未被染色的舌苔露于黑苔之中。

通過舌頭看健康。

舌頭是我們非常重要的一個人體器官，它可以讓我們嘗到各種各樣的美味。同時也是可以通過舌頭的癥狀來看過這個人的身體健康的。至于如何看呢?我們就一起來學習一下吧。

1.舌苔過白。

白苔可出現于體內有水濕停留或痰飲的病人，臨床上常見某些胸水、腹水、慢性腎炎及哮喘、慢性支氣管炎、支氣管擴張等患者，體內有濕濁或痰飲停積，使舌苔出現厚白或白膩苔。

2.舌苔發黃。

一般多見于熱性疾病的過程中，表明邪正相爭十分激烈，病已入里，邪已化熱。

舌苔發黃多見于熱性疾病：舌苔黃膩，是濕熱的表現，主癥在肝和脾。你還容易口渴，也顯示是肝臟的問題，說明你肝火旺，容易急躁發脾氣。舌苔發黃肝和脾有病變：肝有病患，可影響脾胃的升降和膽汁的排泄，口臭就是因為脾胃不調，胃火旺，消化不良引起的;口苦就是因為膽汁排泄紊亂。另外肝開竅于目，肝臟出現疾病通常會引起兩目干澀、視力減退。可以吃點滋陰健脾養肝的藥，調理脾胃和肝。

3.舌苔發黑。

主要是舌絲狀乳頭增殖變黑所致。有棕黑、灰黑、焦黑直到漆黑等深淺不同。中醫認為病人出現此苔，一定病期較長，病性比較復雜嚴重。

舌苔發黑病性比較復雜嚴重：中醫認為舌苔發黑是熱極化火所致。還有些腸胃有毛病的人，容易生寒濕，舌苔會變得厚膩，開始是白色，逐漸變成黃色或黑色。臨床發現，有一些慢性疾病，例如尿毒癥、惡性腫瘤等，在病情惡化時，也會出現黑苔，這是病情危重的征象，應及時到醫院找醫生診治。慢性疾病惡化時舌苔發黑：當精神處于高度緊張狀態時，也會出現黑苔。經常熬夜，抽煙過多，便容易發生黑苔。另外，一些食物，如酸梅、黑芝麻糊等，或藥物，如復方甘草片、鐵劑等也容易將舌苔染黑，這只是暫時的現象，不必擔心。

4.鏡面舌。

即舌面無苔，像鏡子一樣光滑。輕者營養不良，或體內缺乏鐵或維生素b2;重者則表示體內津液虧乏，病情深重。

舌面像鏡子一樣光滑也是病：如果病久者的鏡面舌兼絳色，還要防止出現敗血癥。如果是老年人的舌頭像鏡子那樣光滑，舌底面兩根靜脈增粗延長，表示有肺心病。

5.僵硬舌。

舌體既不腫脹、也不縮小，而活動強硬，失去平時柔和靈活的一種征象，也稱“舌強”。

舌頭活動強硬病情較為嚴重：“舌強”常見于一些較嚴重的疾患，如神志昏迷、抽搐等疾患。少數因舌上局部因素，如嚴重的舌潰瘍或舌上有干硬的厚苔堆積而使舌體轉動不靈活，但容易與中樞神經病變引起的舌僵硬相區別。

6.牛肉舌。

即舌質暗紅，舌苔光剝像牛肉一樣。牛肉舌常見于惡性貧血患者。

長期食用玉米、高粱的人易缺乏煙酸，長期缺乏煙酸可導致記憶力減退、老年癡呆。

舌質暗紅的人易缺乏煙酸：富含煙酸的食物有動物肝臟與腎臟、瘦肉、全麥制品、啤酒、酵母、麥芽、魚、家禽肉、無花果以及花生等干果。食用花生時需注意，陰虛內熱的人，不要吃炒花生，以免生熱。在煮玉米時加入小蘇打(碳酸氫鈉)，可增強機體對煙酸的吸收利用。

7.點刺舌。

是指舌上有很多紅刺群凸出舌面，好像草霉的果實一樣。點刺出現于舌尖或舌邊，表示熱盛，可見于各種發熱感染性疾病或大面積燒傷病人。

舌頭上有紅刺多為熱毒更盛或熱入血分：點刺出現于舌中，多為熱毒更盛或熱入血分，容易發生休克、神志昏迷。失眠、便秘或夜間工作緊張的人，以及維生素缺乏、營養不良和大腦皮質功能失調等，也可出現舌面上的紅色點刺。

8.裂紋舌。

舌面上的裂紋有深裂、淺裂以及各個不同方向的裂溝和皺紋。

舌面上有裂紋警惕舌萎縮性病變：舌面上的淺裂紋主要是由于舌黏膜萎縮，深裂紋則為較嚴重的舌萎縮性病變。

9.弄舌。

反復地將舌伸出口外，舔弄口唇者，稱為弄舌。心脾有熱，動風先兆或小兒智能發育不良。

心脾有熱，動風先兆或小兒智能發育不良：伸舌與弄舌的不同之處是，前者伸出而內收困難，后者能伸能縮，但反復將舌縮進吐出。

10.顫動舌。

舌體伸出時出現不自主的顫動，由于肝陽上亢，熱盛動風或氣虛所致。

舌頭伸出時顫動肝陽上亢、熱盛動風：因肝陽上亢、熱盛動風，多兼見舌色紅絳，因氣虛者，多兼見舌色淡白。舌體顫動可見于高熱，甲狀腺機能亢進、高血壓及某些神經系統疾病。

相信大家現在都知道舌苔發黑是怎么回事了吧，我們要常常注意自己身體發給我們的信號，好好地調整、維護身體健康。