心得體會是我們在學(xué)習(xí)和工作中的一種寶貴財(cái)富，它可以記錄我們的成長和經(jīng)驗(yàn)。寫心得體會的過程中，我學(xué)會了總結(jié)和抽象思維的技巧，提高了自己的思考能力。

安全文明出行心得體會

暑假期間，我參加了文明出行的宣傳活動，在短短的發(fā)放傳單宣傳活動中，我學(xué)到了很多：對于國家民族，榮辱觀是決定其興衰成敗的基石；而對于作為一分子的個人，榮辱觀是左右其生命質(zhì)量的重中之重。榮辱觀正是文明的根本。

近10年來，全國平均每年發(fā)生道路交通事故60萬起，死亡10萬余人，并且死亡人數(shù)呈遞增趨勢。僅20xx年1月至10月，全國就發(fā)生道路交通事故426378起，造成87218人死亡，391752人受傷，直接財(cái)產(chǎn)損失20.2億元，死亡人數(shù)比20xx年增加1618人，上升1.9%。交通事故已成為當(dāng)今世界的第一殺手。北京的交通狀況，更是不容樂觀。尤其是近期以來，校園附近涉及師生的交通事故的比率有所上升，給了我們許多慘痛的教訓(xùn)。

出行安全，不僅關(guān)系到自己的生命和安全，同時也是尊重他人生命的體現(xiàn)，是構(gòu)筑和諧社會的重要因素。透過川流不息行駛的車輛，“關(guān)愛生命，安全出行”八個字在我的腦海里顯得更加突出。

提到出行安全，很難不讓人想到交通安全。在日常生活中，交通安全總是圍繞在我們身邊。只要你一出行，便同交通安全打上了交道。行走時的一次走神，過馬路時的一次僥幸，開車時的一次違章，僅僅是一次小小的疏忽，這一切都可能使一個生命轉(zhuǎn)瞬即逝。飛旋的車輪會無情地吞噬掉行人的生命。

曾經(jīng)看過一則報道，“全國每六分鐘就會有一人死于車輪底下”。這絕對不是危言聳聽。慘痛的事實(shí)再一次給我們敲響了警鐘：“文明行車，文明走路。”

現(xiàn)代交通的發(fā)達(dá)雖然給人們帶來了無盡的便利，但同時也增加了許多安全隱患。有人曾稱交通事故為“現(xiàn)代社會的交通戰(zhàn)爭”，交通事故像一個隱形的殺手，潛伏在馬路上等待著違章違規(guī)的人出現(xiàn)。因此，人們應(yīng)當(dāng)學(xué)會保護(hù)自己，要養(yǎng)成文明行車、文明走路的習(xí)慣。

是的，死亡總是留給人們恐懼，對死亡的抵觸使人們對生存產(chǎn)生渴望，因害怕所以才拒絕。正是如此，人們對生存的強(qiáng)烈愿望昭示著我們必須珍愛生命。

我們的道路還很長，人活著總得給世上留下一點(diǎn)美好的東西吧！朋友，我們這次心靈般的溝通，一定能夠打動你的心，我已經(jīng)感受到你那顆熾熱的心在有力的搏擊著，甚至在顫抖。我們應(yīng)讓自己的生命在理智的搏擊中度過，就像落葉、謝花一樣，瀟灑地來，瀟灑地去，做到對生命無怨無悔，讓生命之光永遠(yuǎn)輝煌。珍愛生命吧，哪怕生命只有一剎那，那也讓它成為一種永恒。

“勿以惡小而為之，勿以善小而不為”，讓我們從身邊的小事做起，在小事中體現(xiàn)我們的修養(yǎng)，實(shí)踐榮辱觀，自強(qiáng)不息，立志成才，用無悔的青春創(chuàng)造閃亮的人生，與祖國共奮進(jìn)，與時代共前行！

城市在不斷地發(fā)展，交通則是聯(lián)系各大城市的紐帶，只有管理好交通秩序，才能建設(shè)更文明的現(xiàn)代化城市。

現(xiàn)代都市中，條條公路，如天上的仙女的飄帶，縱橫散落在大地上，綿延無邊。飄帶上，人來人往，絡(luò)繹不絕。但飄帶可不永遠(yuǎn)這么光鮮亮麗，有時也會由于種種原因而染上污點(diǎn)。酒后架車就是其中不可忽視的一個大污點(diǎn)。前不久，在報紙上看到一則新聞，有二位男士，由于在節(jié)日上趕親戚，接連兩天喝酒過多，回家路上，在人多的集市上，迷迷糊糊撞上路邊的汽車，這一撞可不了得，力道太大，加之頭腦被酒精麻痹，處于極不清醒狀態(tài)，完全失去理智，兩人全都被撞死了。正由于這樣一起不幸的事件，兩個家庭從此失去了頂梁柱，妻子失去了丈夫，孩子也沒有了堅(jiān)實(shí)溫暖的臂膀，在他們的字典里，父親這個名詞成為了永恒的回憶。原本幸福美滿的家庭就因?yàn)榫坪蠹苘嚩茰缌耍梢娋坪蠹苘嚨奈：χ蟆Ｗ罱瑢τ谶@一問題又有新的法律出臺了，法律規(guī)定凡酒后架車者，一經(jīng)查出，罰款1000~20xx元，且吊銷駕照，5年內(nèi)不得重考。我希望這條法律的出臺不是一紙空文，它應(yīng)該得到更多人的關(guān)注，讓人們徹底醒悟，為了社會的和諧和穩(wěn)定，讓我們共同遵守交通規(guī)則，文明出行。

當(dāng)然交通與我們的生活息息相關(guān)，我們?nèi)粘Ｉ钪校绻蛔⒁庠S多小細(xì)節(jié)，也會導(dǎo)致大問題。眾多的小污點(diǎn)就會凝聚成一個大污點(diǎn)。

小時侯幼兒園老師就教我們玩“紅燈停，綠燈行”，告訴我們要遵守交通規(guī)則，要看紅綠燈；后來，我一個人上學(xué)，媽媽也告訴我“寧可等十分鐘也不可搶一秒”，過馬路要左右看看，走斑馬線，要等車過了之后才可過去；現(xiàn)在，我騎自行車上學(xué)，奶奶囑咐我“不要單手騎車，要騎穩(wěn)”，我們?nèi)f萬不可逞英雄，以為自己很瀟灑，卻不料到頭來反而做了狗熊……可見，從小到大，生活中有太多的細(xì)節(jié)需要我們?nèi)プ⒅兀刑嘟煌ㄒ?guī)則需要我們?nèi)ゾS護(hù)，我們一定要以身作則，并時刻提醒身邊的人遵守交通規(guī)則，以自己的行為來詮釋文明交通，為營建更好的未來出一份力。

文明交通我先行，小手牽大手，讓文明交通再我們的手中傳遞，讓美好的都市在未來向我們招手。

城市交通環(huán)境和秩序是城市文明的窗口，以遵章守法、安全有序、暢通快捷為主要取向的交通文明建設(shè)，是文明城市建設(shè)的重要組成部門。打造交通文明，是交巡警部門的職責(zé)所在，也是一項(xiàng)社會工程。

打造交通文明，首先要著力營造一個良好的社會氛圍。隨著城市化進(jìn)程加快，城市建成區(qū)面積逐步擴(kuò)大，但為數(shù)不少的城市居民是“洗腳上岸”的農(nóng)民，交通安全意識相對較差。應(yīng)當(dāng)以這部分群體以及車輛集中單位、學(xué)校、企業(yè)和城市周邊的鄉(xiāng)村為重點(diǎn)，通過交通安全知識講座、案例分析、警示宣傳、創(chuàng)建交通安全村等形式，強(qiáng)化交通行為人的文明意識。

打造交通文明，需要嚴(yán)格執(zhí)法與文明執(zhí)法的有機(jī)結(jié)合。我們認(rèn)為，交通文明建設(shè)必須防止宣傳教育與嚴(yán)格執(zhí)法“兩張皮”傾向。據(jù)調(diào)查，95%以上的交通違章行為，都是行為人在明知違章的情況下發(fā)生的。對這種“習(xí)慣性違章”，教育的作用雖然有效，但是也很有限。應(yīng)當(dāng)打破“法不責(zé)眾”的慣例，按照交通法規(guī)規(guī)定的處罰上限執(zhí)罰，以形成相應(yīng)的威懾力。同時，應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)對交巡警隊(duì)網(wǎng)伍的教育管理，以理服人，以法服人，文明管理，以良好的執(zhí)法形象樹立執(zhí)法權(quán)威。

打造交通文明，離不開必要的物質(zhì)投入特別是交通管理設(shè)施投入。××建市以來，城市框架拉開很快，公路密度成倍增加，但交通管理設(shè)施建設(shè)比較滯后，我們多方籌資，投入320萬元，先后在市區(qū)8個主要道口增設(shè)了“電子警察”、多相位信號燈等設(shè)施，提升了管理設(shè)施建設(shè)檔次，為交通文明建設(shè)提供了必要的物質(zhì)支撐。

安全文明出行的心得體會

如果生命是一條帆船，安全是吹動帆船前進(jìn)的風(fēng);如果生命是一片森林，安全是這片森林的土壤。當(dāng)一粒種子有了生命，它會開出一朵花;當(dāng)我們有了生命，我們會健康成長。是啊，安全上學(xué)，安全回家，安全生活，是老師、爸爸、媽媽對我們的期望。文明交通，呵護(hù)生命，你我同行!

還記得一個晴朗的午后，我和同學(xué)出去玩。我們穿過一個小里弄，便到了一條寬廣的柏油馬路邊兒。來來往往的車川流不息，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，大約100多米處才有紅綠燈。但我倆有點(diǎn)累了，看看遠(yuǎn)處還未開近的車輛，就偷懶橫穿馬路。我們在馬路上談笑風(fēng)生地邊走邊聊。

突然，“絲，絲，絲絲。”嘶啞的聲音震耳欲聾。我還沒回過神兒，一輛出租車停在我們身邊一厘米處!我驚訝地看著從出租車?yán)锍鰜淼乃緳C(jī)：他滿臉漲得通紅，雙眼發(fā)直，看起來暈乎乎的，一看就是酒后駕車。同時，過來一位交警：“先生，您酒后駕車，嚴(yán)重違反了交通法規(guī)。您還差點(diǎn)撞到了兩個小孩。”出租車司機(jī)看看我倆，漲紅著臉狡辯地嚷嚷：“他們?yōu)槭裁床蛔呷诵械腊?”我這時才猛然驚醒，我倆因?yàn)闄M穿馬路，差點(diǎn)釀成大錯!我們頓時驚得一身冷汗!交警叔叔叫出租車靠邊停下，走到我們身邊親切地說：“小朋友，過馬路要小心，不要瘋打嬉鬧。要走斑馬線，紅燈停，綠燈行。安全才是最重要的!”交警叔叔的話雖然溫和，但卻深深地印在了我們倆的心上!

同學(xué)們交通事故是那么可怕。它可以奪取生命，可以摧毀家庭。讓我們牢牢記住：遵守交通規(guī)則就是珍愛生命!人讓車，車讓人，對生命負(fù)責(zé)，對生活負(fù)責(zé)，對社會負(fù)責(zé)，自覺遵守交通規(guī)則，讓我們的一生都充滿健康和陽光!

酒駕安全文明出行心得體會

近年來，酒駕事故頻發(fā)，給社會帶來了嚴(yán)重的負(fù)面影響。酒后駕車不僅危及自身安全，更會給他人帶來無法挽回的傷痛，同時也破壞了社會的公序良俗和人與人之間的信任關(guān)系。因此，如何杜絕酒駕，安全文明出行已成為現(xiàn)代社會中的重要課題。

為了避免酒駕危害，人們需要加強(qiáng)安全出行意識，積極探索出行方式。首先，我們應(yīng)該選擇公共交通工具，如地鐵、公交車等，這不僅可以減少交通堵塞，還可以節(jié)約時間和金錢。其次，也可以選擇共享單車、步行等環(huán)保出行方式，不僅健身，也環(huán)保減排。此外，有些出行工作者可能會常年開車，出入繁忙的城市，需要制定合理的行車路線，避免擁堵區(qū)域，及時減速避讓，保持警惕，深度睡眠，養(yǎng)成良好的安全出行習(xí)慣。

在安全出行的基礎(chǔ)上，人們還需誠信守法，體現(xiàn)文明出行意識。行車的時候，我們應(yīng)該切實(shí)履行交通法規(guī)，不違法超速、逆行、闖紅燈等行為，嚴(yán)格遵守交通規(guī)則，共建平安交通環(huán)境。在行車過程中，遇到危險情況，應(yīng)時時保持冷靜，同時順時應(yīng)變，以適應(yīng)意外情況，保持車輛安全。還應(yīng)注意避讓行人，不能隨意奪道，超車，不推車，行車中不開車門，不做隨地吐痰等不文明行為。

第四段闡述酒后安全思考。

盡管我們已經(jīng)講述了幾種安全出行和文明出行的方式，但是，有時候出行會出現(xiàn)意外情況，例如喜歡飲酒的人，在社交場合或者親朋好友聚會時，會因?yàn)樽砭贫{車出行。那么應(yīng)該如何避免酒后駕車呢？首先，衡量自身酒量，盲目飲酒會影響判斷力，增加酒駕風(fēng)險。其次，制定飲酒計(jì)劃，哪些酒不喝，量的控制，還可以“飲一定量水，飲一般量酒，零車禍”的方法來決策出行方式，確保安全。此外，如果遇到無法離開飲酒場合，可以選擇讓朋友代開車，或是選擇打車，這種方法既安全又便捷。

第五段總結(jié)：文明出行共建平安。

我們深刻認(rèn)識到，酒駕事故對社會、家庭、個人帶來的傷害是無法逆轉(zhuǎn)的。只有充分發(fā)揮個人和團(tuán)體力量，加強(qiáng)道德引導(dǎo)，優(yōu)化公共服務(wù)，才能真正減少交通事故，營造良好的社會環(huán)境。因此，我們應(yīng)該盡全力推廣安全出行和文明出行的理念，自覺規(guī)范行為，在行車過程中嚴(yán)格遵循交通規(guī)則，共建平安交通環(huán)境，共筑和諧社會。

安全文明出行的心得體會

在我們的生活中，交通一直是安全隱患之一。在去年交通事故一共發(fā)生了29750起，在這些案件中一共有186人喪失了寶貴的生命。一般交通事故一共發(fā)生了1813起，186人死亡，1867人受傷，直接損失259.2萬。簡易交通事故，發(fā)生了11370起，2475人受傷，直接損失704.8萬。這些數(shù)字是很龐大的，現(xiàn)在看上去那些數(shù)字沒啥理解，如果死的是親人朋友，這些數(shù)字就會離我們很近。

交通事故中最主要的是酒駕。酒駕發(fā)生269起，29人死去，214人受傷，飲酒駕駛16起，128人受傷，醉酒事故203起，17人死亡。

這時候有的人就以為四個輪子不能喝酒，開車那兩個輪子總可以了吧?但摩托車也屬于機(jī)動車，所以摩托車也不能喝酒駕駛，摩托車酒駕144起，14人死亡，140人受傷。

當(dāng)然有的時候不喝酒也會發(fā)生事故，開車玩手機(jī)發(fā)生事故的概率是平常的23倍，發(fā)信息比平常反應(yīng)時間慢35%。別小瞧這些數(shù)字，有可能你剛發(fā)現(xiàn)那個人在你車旁邊，但由于你發(fā)信息慢了一步，就已經(jīng)毀壞了一個家庭。

無證駕駛也是比較多的，汽車無證駕駛有141起，24人死亡，171人受傷。摩托車無證駕駛15人死亡，125人受傷。

視野盲區(qū)也是很重要的，就比如大貨車，貨車不光有盲區(qū)，還有內(nèi)輪差。站在路邊的話，人會被撞倒在地，嬰兒車被刮傷，自行車直接被貨車開走。

這一例例的交通案子都在警告著我們，可我們何時聽過?

道路千萬條，安全第一條，行車不規(guī)范，親人兩行淚。

安全文明出行的心得體會

這個星期的星期__，我們?nèi)熒^看了《交通安全講座》，這個講座令我懂得了一定要注意交通安全。

這個講座讓我知道了一組又一組恐怖的數(shù)字。如：中國每年有16萬人死于車禍，整整40萬個家庭沉浸在失去親人的悲痛中，全球總共有4000萬人喪生在車輪下!而且，東莞每天發(fā)生的車禍里，有八成是中小學(xué)生，造成車禍的主要原因差不多都是不守交通規(guī)則所造成的。

大家還記得2007年7月23日的大巴車事故嗎?那輛大巴車從數(shù)十米高地高架橋上墜入江中。大巴車上整整11個人啊。他們就這樣永遠(yuǎn)地離開了這個世界。當(dāng)大巴車被打撈上來的時候，車內(nèi)全是尸體。其中有三個是一家人，是爸媽帶著年僅10歲的兒子開開心心的想去內(nèi)蒙古旅游。可他們都死于這場車禍，他們永遠(yuǎn)地睡著了，再也不會醒來。然而，釀成這場車禍的主要原因是司機(jī)為了避讓一輛違規(guī)行駛的自行車!就是這一輛自行車，令11個人永遠(yuǎn)離開了這個世界。目前，這個人已經(jīng)被判無期徒刑。

還有四個工廠員工，同樣是喪身于車禍。他們四個正上完夜班，在大排檔吃完夜宵后，他們橫穿馬路，去對面的宿舍。就在這時，一輛車飛馳而來，將四個人撞到，其中一個被撞出十多米遠(yuǎn)。就這樣，四條不足二十歲年輕生命，就躺在路上，再也不會動了。

這一宗又一宗的車禍，都是因?yàn)槿藗儾蛔袷亟煌ㄒ?guī)則而造成的。所以，我們以后一定要遵守交通規(guī)則，否則很容易釀成悲劇。

安全文明出行的心得體會

登山時注意以下幾點(diǎn)：

（1）上山時要輕裝，少帶行李，以免過多消耗體力，影響登山。

（2）山區(qū)氣候變化大，時晴時雨，反復(fù)無常。登山時要帶雨衣，下雨風(fēng)大，不宜打傘。

（3）雷雨時不要攀登高峰，不要手扶鐵制欄桿，不要在樹下避雨，以防雷擊。

（4）山上夜晚和清晨氣溫較低，上山要帶厚一點(diǎn)的衣服。

（5）登山以穿登山鞋、布鞋、球鞋為宜，穿皮鞋和塑料底鞋容易滑跌，為了安全，登山時可買一竹棍或手杖。

（6）山高路陡，游山時以緩步為宜，不可過速。一定要做到“走路不看景，看景不走路”，邊走邊看往往比較危險。

（7）游山時應(yīng)結(jié)伴同行，相互照顧，不要只身攀高登險。

（8）登山時身體略前俯，可走“之”字形。這樣既省力，又輕松。

（9）上山時要帶足開水、飲料和必備的藥品，以應(yīng)急需。

（10）山區(qū)下暴雨時，山洪來勢很猛，速度極快，下雨前夕不宜在河中洗衣、游玩，以免發(fā)生意外。

（11）在高峻危險的山峰上照像時，攝影者選好角度后就不要移動，特別注意不要后退，以防不測。

（12）山中不知深淺的水潭千萬不要下去游泳，即使夏日，泉水也會很涼，發(fā)生險情的可能性較大。

（13）為防止火災(zāi)，在吸煙時應(yīng)自覺將煙頭、火柴梗熄滅，不可隨意亂丟。

水上運(yùn)動包括游泳、劃船、滑水、沖浪、跳水等，下面重點(diǎn)談?wù)動斡镜陌踩⒁馐马?xiàng)：

（1）在第一次游泳前，應(yīng)當(dāng)進(jìn)行健康檢查。凡是有病毒性肝炎、活動性肺結(jié)核、紅眼病、中耳炎、腹瀉病、心臟病、精神病和癲癇病的人都不適宜參加游泳活動。

（2）每次下水以前，都要注意做好準(zhǔn)備活動。比如做一遍體操，伸伸胳臂和腿，彎彎腰，跑跑跳跳，活動活動各個關(guān)節(jié)，增加肌肉的力量和彈性，使得身體適應(yīng)游泳活動的需要。

（3）下水時還應(yīng)該先用水洗臉、頭、胸、背和四肢，使身體適應(yīng)冷的刺激，然后再游泳。

滑雪時要注意的事項(xiàng)：

（1）要能識別并遵守滑雪場一切警告和提示的標(biāo)志，對滑雪場的概貌應(yīng)有初步的了解。

（2）切記要量力而行。當(dāng)滑雪者的技術(shù)水平達(dá)到能安全地停住并能避開滑道上的障礙物和其他滑雪者時，才能去較高一級的`雪場。

（3）停留休息時要停在滑道的邊上，不能妨礙別人，并要注意從上面滑下來的人，重新進(jìn)入雪道或滑行時也應(yīng)如此。

（4）滑降時，不得撞碰在前面雪道的人。

（5）在滑行中感到器材異常或前方滑行道不明時，應(yīng)暫停下來。

（6）不要冒險，不要單獨(dú)在森林或容易發(fā)生雪崩的地方滑雪，輕易到陡坡地和深谷底去滑行。三人以上在一起滑雪最安全。也不要在范圍大的雪場滑雪，最好早歸，絕對不可擅自超過雪場規(guī)定的界限，遠(yuǎn)離營地去滑雪，以防發(fā)生意外。

（7）平時應(yīng)學(xué)習(xí)一些基本的保健知識和急救常識。

（8）在訓(xùn)練期間，滑雪者必須聽從教練和雪場工作人員的安排和指揮。

（9）了解滑雪索道的開放時間，在無人看守時切勿乘坐。以免發(fā)生凍傷事故。

安全文明出行的心得體會

這個星期六的早上，我早早地起了床，準(zhǔn)備去杭二中對面參加杭州網(wǎng)小記者活動。

因?yàn)槲姨矚g這次活動了，所以我和媽媽早早地出發(fā)了。到了那里，我們才發(fā)現(xiàn)太早了!于是，我和媽媽只好呆呆地等待活動的開始。

活動開始了，活動的主題是兩個很常見的字：交通。這次活動的人數(shù)有9個，我們先分組，每組兩個人，其中一個組有3個人。這次活動分為三大塊，第一個是發(fā)關(guān)于交通安全卡片，第二個是詢問路人，第三個是詢問交警。每個組有大約30張的卡片。我是和胡雪露一組的。發(fā)卡片時，我們遇到了好幾類的人：第一類：我們在介紹時，話都沒說完，他們就搶一張走了;第二類：我們都還沒說，就擺擺手走了;第三類：就算再怎么忙，也會停下腳步認(rèn)真聽我們說，我們說完了，他(她)才拿卡片……我們組發(fā)卡片費(fèi)了九牛二虎之力，終于發(fā)完了，沒想到我們組還是發(fā)得最快的哩。于是，我們就先去想問路人什么問題了。因?yàn)槲覀冏羁焱瓿傻谝粋€“任務(wù)”，所以第二個“任務(wù)”和第三個“任務(wù)”也先開始做了。”于是我們就去問交警叔叔了。“交警叔叔，黃燈是用來干什么的?我問。交警叔叔回答說：“我都工作二十年了，都沒有人問過這樣的問題……(就回答起來了)”。

這次活動牢牢在我心中刻著，牢記在我心中……。

安全出行文明出行的心得體會【精選】

人身安全的威脅主要來自兩個方面：人為的和自然環(huán)境的。其中人為因素又可分為旅游者自身因素和他人因素。

1、人為因素帶來的安全問題。

（1）冒險、探奇。這種由于冒險、探奇造成的意外事故多發(fā)生在青壯年的旅游者身上。所以在你決定冒險探奇前千萬要考慮裝備設(shè)施、身體條件，不要用生命作代價。

（2）旅游中走失。旅游者走失一般出現(xiàn)在游覽活動中或自由活動中。在游覽活動中旅游者應(yīng)留意導(dǎo)游每天通報全天的游覽日程、游覽用餐點(diǎn)的名稱和地址、在各個點(diǎn)的抵達(dá)時間和逗留時間。在外出自由活動時，請先告知導(dǎo)游或領(lǐng)隊(duì)你將要去哪里，大概何時回來，最好帶上飯店的店徽，記下飯店的地址和電話，以便萬一走失時可以與飯店和導(dǎo)游聯(lián)系。

（3）發(fā)生治安事故。現(xiàn)在社會上各種騷擾、偷竊、搶劫、詐騙、行兇事件仍然存在，因此必要的思想準(zhǔn)備和防范措施還是應(yīng)該有的。

（4）發(fā)生火災(zāi)事故。為防止火災(zāi)的發(fā)生，旅游者應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

在客房內(nèi)吸煙后，一定要將煙頭熄滅，不要隨地亂扔。因?yàn)轱埖甑孛娑酁榈靥海苋菀兹贾?/p>

使用客房內(nèi)電器時要科學(xué)，不要將電器燒壞而導(dǎo)致火災(zāi)。

不要使用自帶的瓦數(shù)高的電器，以免超過整個酒店電壓負(fù)荷后導(dǎo)致火災(zāi)。

到酒店后做好一些應(yīng)付火災(zāi)的準(zhǔn)備，如熟悉樓層的太平門、安全出口和安全樓梯；仔細(xì)閱讀客房門后的線路圖。

當(dāng)遇到火災(zāi)時，要注意以下幾點(diǎn)：

要鎮(zhèn)定，不要亂跳樓，當(dāng)導(dǎo)游前來援助時，要配合導(dǎo)游，接受統(tǒng)一指揮。

不要走電梯，要走安全樓梯。

如被大火和濃煙包圍，可用臉貼近墻壁、墻根或用濕毛巾捂住臉順墻爬出去，或打開未燃燒一方的窗戶等。

如被大火和濃煙圍困，而衛(wèi)生間還沒有被蔓延，可考慮呆在衛(wèi)生間里，用濕毛巾捂住口鼻等待援救。

看到救護(hù)人員時，要大聲叫喊或邊喊邊搖動色彩鮮艷的衣物，救援人員來后要服從命令聽指揮。

2、自然因素帶來的問題。

（1）中毒。一方面要防止飲食方面的中毒，吃腐爛和不潔食物、飲用污染了的水等均可引起中毒；另一方面就是在大自然旅游中，有不少植物是有毒的，特別是到南方熱帶森林中去旅游更應(yīng)注意有毒植物對人身的侵害。難以行走的原始次生林，旅游者不要一人走進(jìn)林中。

（2）動物傷害。蛇是旅游意外傷害中最易發(fā)生和最容易遇到的小動物。為了防止被蛇咬傷，在草深林密的地方旅游時，最好穿長褲長襪，戴草帽或遮陽帽，手中最好拿一拐杖或拿一根竹竿，可以抽打草叢趕跑蛇蟲。旅游中遇到了蛇，最好的辦法是沉著對付，千萬不要驚慌、不能跑動，也不要理會它，只要你不傷害它，離它而去，也就相安無事了。萬一被蛇咬傷，千萬不要著急，要沉著冷靜，只要不做劇烈運(yùn)動，不會馬上就有生命危險。要積極進(jìn)行處置，首先結(jié)扎傷口上部肢體，千萬不可用嘴去吸毒液，以防毒液進(jìn)入口中。要用手一面擠壓傷口，一面用水沖洗，涂蛇藥粉于傷口處，速送醫(yī)院進(jìn)一步處理。

蛇以外的其他猛獸，在旅游風(fēng)景區(qū)極少遇到，偶爾遇到也不必驚慌，悄悄地躲避開它就是了，一般這些猛獸很少主動襲擊人。

旅游有助于身心健康，為了達(dá)到促進(jìn)健康的目的，在旅游中需注意的一個問題就是防病。為此旅游前要做好各種準(zhǔn)備，旅游中要積極進(jìn)行自我保健，防止意外傷害和事故的發(fā)生，并學(xué)會防治一些小病和常見病，遇到事故要能做到處亂不驚，遇事不慌。

1、旅游前做好健康檢查。

請務(wù)必注意有下述情況的患者應(yīng)暫停外出旅游：患急性病未愈者；患有較嚴(yán)重的心血管、肝、肺、腎等重要臟器疾病者；處于各種傳染病和炎癥發(fā)作期的患者；患有慢性疾病正處于急性發(fā)作期或活動期者；各種原因所致的嚴(yán)重貧血患者；新近發(fā)生腦血管意外病情尚未穩(wěn)定者，以及大中型手術(shù)后，處于恢復(fù)期的病人等。

2、旅游前必備藥品的準(zhǔn)備。

（1）抗生素類藥物，如乙酰螺旋酶素等，另備黃連素片，專用于腸道感染。

（2）抗病毒藥物，板藍(lán)根等感冒咳嗽類藥物。

（3）解熱、鎮(zhèn)痛類藥物，如阿司匹林、去痛片等。

（4）消化系統(tǒng)常用藥，如胃舒平、痢特靈等。

（5）呼吸系統(tǒng)常用藥，如速效傷風(fēng)膠囊、銀翹解毒丸、草珊瑚含片、西瓜霜含片等。

（6）鎮(zhèn)靜安眠類藥，如安定等。

（7）心臟血管類藥，如硝酸甘油、心痛定等。

（8）防暈動病藥物，如乘暈寧、暈海寧等。

（9）抗過敏藥物，如撲爾敏、息斯敏等。

（10）防暑藥，如藿香正氣丸、清涼油等。

（11）外傷藥，如正紅花油、云南白藥、碘酒、繃帶等。

3、旅游常見病的防治。

（1）暈車暈船防有其法。首先要保持心情愉快，出行前，不要飲酒，勿過飽或過饑。一般出行前半小時先服一片防暈藥。如果暈車，可用冷毛巾敷面部和胸部；把視線固定在一個遠(yuǎn)處不動的目標(biāo)上凝視；如果惡心想吐，盡量吐得干凈為好；如是在車上，打開窗戶，吹吹新鮮的風(fēng)；如果眩暈，應(yīng)開口呼吸，嚼一塊糖，能取得較好的效果。

（2）旅途中腹瀉怎么辦。首先要注意飲食衛(wèi)生，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，嚴(yán)防病從口入。在旅途中，還可以適量服用黃連素等藥物預(yù)防腹瀉的發(fā)生。

4、旅游中意外傷害及應(yīng)急處理。

（1）對溺水者的搶救。在旅游過程中發(fā)現(xiàn)有人溺水，不要慌亂。會游泳的脫去鞋襪及厚重的衣服下水救人；不會游泳的人，除了呼喊他人外，應(yīng)趕快將木板，竹竿等物體拋向溺水者，溺水者被救上岸后，應(yīng)立即施行人工呼吸。

（2）旅途中骨折的急救。若傷員休克，應(yīng)立即讓其平臥，骨折處要保暖防涼，并給傷員服用止痛藥及鎮(zhèn)靜藥。開放性骨折首先止血。脊椎骨折時，要防止因搬動不慎損傷脊椎引起癱瘓。四肢骨折后，為避免損傷局部的肌肉、血管、神經(jīng)等，要防止骨折端錯動，也不要勉強(qiáng)去復(fù)位。找固定材料如木板、竹板等為傷肢進(jìn)行固定。

（3）旅途中踝關(guān)節(jié)扭傷的治療。

發(fā)生踝關(guān)節(jié)扭傷，要高抬患肢先用冰袋或冷毛巾敷，以減輕疼痛和皮下出血，然后用活血散瘀的藥膏外貼患處。在旅途中即無藥物又無膠布，還可以用一只手握住扭傷的腳踝，另一只手抓住腳趾，由外向里搖晃，再讓腳趾盡量向下彎曲，然后使腳尖盡量向上彎曲，反復(fù)多次，會有所好轉(zhuǎn)。如果是嚴(yán)重扭傷，如韌帶完全撕裂，踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定者，嚴(yán)禁亂按亂揉，要立即送醫(yī)院。

（4）路途中小腿抽筋的防治。小腿抽筋的預(yù)防比較簡單，在活動前、活動后、睡前，按摩腿肚肌肉即可。常常抽筋的人在游泳前將生姜搗爛的生姜汁涂在腿上，充分按摩，便能收到很好的預(yù)防效果。治療的方法較多，如扳腳法：取坐姿，一手用力壓迫痙攣的腿肚，一手抓住足趾向后扳腳，使足部背曲，再上下活動一下腳，抽筋就能得到緩解。若是在游泳時發(fā)生抽筋，可將大腿盡量向前登，用手使勁往身體方向扳腳拇指，反復(fù)多次，直至癥狀消失。

（5）旅途中大小外傷的止血方法。旅途中不幸因外傷而出血，應(yīng)盡快止血。止血的方法有很多，小傷口出血，且傷口內(nèi)又無異物的可采用局部按壓法，就是用手帕、紗布等直接蓋在傷口上用手壓住，把傷肢放在高過心臟的位置，便能很快止血。或者用手掌稍用力拍打兩腳的跟腱，各拍數(shù)次，亦能止住小傷口流血。如果用藥物止血，云南白藥是首選良藥。如果是四肢較大面積的傷口出現(xiàn)，可采用止血帶或手帕、圍巾等，用力綁在傷口靠近心臟的一側(cè)，每隔一小時松開幾分鐘，再綁扎，在止血的過程中，要保持傷肢高于心臟的水平線。

1、登山運(yùn)動。

登山時注意以下幾點(diǎn)：

（1）上山時要輕裝，少帶行李，以免過多消耗體力，影響登山。

（2）山區(qū)氣候變化大，時晴時雨，反復(fù)無常。登山時要帶雨衣，下雨風(fēng)大，不宜打傘。

（3）雷雨時不要攀登高峰，不要手扶鐵制欄桿，不要在樹下避雨，以防雷擊。

（4）山上夜晚和清晨氣溫較低，上山要帶厚一點(diǎn)的衣服。

（5）登山以穿登山鞋、布鞋、球鞋為宜，穿皮鞋和塑料底鞋容易滑跌，為了安全，登山時可買一竹棍或手杖。

（6）山高路陡，游山時以緩步為宜，不可過速。一定要做到“走路不看景，看景不走路”，邊走邊看往往比較危險。

（7）游山時應(yīng)結(jié)伴同行，相互照顧，不要只身攀高登險。

（8）登山時身體略前俯，可走“之”字形。這樣既省力，又輕松。

（9）上山時要帶足開水、飲料和必備的藥品，以應(yīng)急需。

（10）山區(qū)下暴雨時，山洪來勢很猛，速度極快，下雨前夕不宜在河中洗衣、游玩，以免發(fā)生意外。

（11）在高峻危險的山峰上照像時，攝影者選好角度后就不要移動，特別注意不要后退，以防不測。

（12）山中不知深淺的水潭千萬不要下去游泳，即使夏日，泉水也會很涼，發(fā)生險情的可能性較大。

（13）為防止火災(zāi)，在吸煙時應(yīng)自覺將煙頭、火柴梗熄滅，不可隨意亂丟。

2、水上運(yùn)動。

水上運(yùn)動包括游泳、劃船、滑水、沖浪、跳水等，下面重點(diǎn)談?wù)動斡镜陌踩⒁馐马?xiàng)：

（1）在第一次游泳前，應(yīng)當(dāng)進(jìn)行健康檢查。凡是有病毒性肝炎、活動性肺結(jié)核、紅眼病、中耳炎、腹瀉病、心臟病、精神病和癲癇病的人都不適宜參加游泳活動。

（2）每次下水以前，都要注意做好準(zhǔn)備活動。比如做一遍體操，伸伸胳臂和腿，彎彎腰，跑跑跳跳，活動活動各個關(guān)節(jié)，增加肌肉的力量和彈性，使得身體適應(yīng)游泳活動的`需要。

（3）下水時還應(yīng)該先用水洗臉、頭、胸、背和四肢，使身體適應(yīng)冷的刺激，然后再游泳。

3、滑雪運(yùn)動。

滑雪時要注意的事項(xiàng)：

（1）要能識別并遵守滑雪場一切警告和提示的標(biāo)志，對滑雪場的概貌應(yīng)有初步的了解。

（2）切記要量力而行。當(dāng)滑雪者的技術(shù)水平達(dá)到能安全地停住并能避開滑道上的障礙物和其他滑雪者時，才能去較高一級的雪場。

（3）停留休息時要停在滑道的邊上，不能妨礙別人，并要注意從上面滑下來的人，重新進(jìn)入雪道或滑行時也應(yīng)如此。

（4）滑降時，不得撞碰在前面雪道的人。

（5）在滑行中感到器材異常或前方滑行道不明時，應(yīng)暫停下來。

（6）不要冒險，不要單獨(dú)在森林或容易發(fā)生雪崩的地方滑雪，輕易到陡坡地和深谷底去滑行。三人以上在一起滑雪最安全。也不要在范圍大的雪場滑雪，最好早歸，絕對不可擅自超過雪場規(guī)定的界限，遠(yuǎn)離營地去滑雪，以防發(fā)生意外。

（7）平時應(yīng)學(xué)習(xí)一些基本的保健知識和急救常識。

（8）在訓(xùn)練期間，滑雪者必須聽從教練和雪場工作人員的安排和指揮。

（9）了解滑雪索道的開放時間，在無人看守時切勿乘坐。以免發(fā)生凍傷事故。

中暑是人在較熱的環(huán)境下，由于身體的熱量不能散發(fā)出去，使體溫失調(diào)而引起的一種疾病。其癥狀是體溫升高面色蒼白，脈搏細(xì)弱且快，血壓降低，嚴(yán)重時會昏迷。預(yù)防中暑一般采用如下措施：

1、不要在強(qiáng)烈的陽光下曝曬。

2、注意室內(nèi)通風(fēng)，穿衣不能過多，捂的太嚴(yán)。

3、少量多次飲水，或飲點(diǎn)淡鹽水為好。

4、運(yùn)動量不要過大。

5、在戶外要戴草帽。

6、帶上人丹、藿香正氣丸、十滴水、清涼油等防暑藥品。

放風(fēng)箏是人們特別喜愛的一項(xiàng)傳統(tǒng)娛樂活動，對于開發(fā)智力、增強(qiáng)健康大有裨益。當(dāng)然，放風(fēng)箏同樣要注意安全。

風(fēng)箏的制作大小、形狀要根據(jù)自身素質(zhì)來定，青少年放太大的風(fēng)箏，會發(fā)生體力不夠而出現(xiàn)失控、摔跤等意外傷害。

放風(fēng)箏的地點(diǎn)，要選擇在寬闊的地方，如廣場、田野、空地上，不能在小胡同里，尤其禁止在馬路上、鐵路上、大街上、橋上、屋頂上、電線桿或高壓鐵塔下放風(fēng)箏，以防造成車禍、高空墜落、觸電等人身傷亡事故。

如果風(fēng)箏落在電線或高壓線上，千萬不要爬桿去取。

徒步旅游接觸面廣，沿途可以觀察和學(xué)習(xí)到許多有益的東西，增加知識，并能鍛煉身體。在旅途中要注意走路的技術(shù)和技巧。步幅邁得大比邁得小好，不僅可節(jié)省體力消耗，而且便于休息。行走的姿勢應(yīng)是身體自然前傾，手不要向兩邊擺，應(yīng)前后擺動。邁步最好是用腳跟著地，再通過腳弓把重心逐漸轉(zhuǎn)移到前腳掌上去。走路的鞋子很重要，要輕便，大小合適，鞋底不能太薄，選擇較平坦的路面走。行進(jìn)中間休息時，松開鞋帶，把腳墊高一些，促進(jìn)血液循環(huán)。睡前最好用熱水洗腳，有利于消除疲勞。腳打泡后，可用消毒的縫衣針將水泡挑開，放出積液，穿進(jìn)一根干凈的線或頭發(fā)，并注意防止感染。

外出旅游，免不了問路，問路要注意技巧：

1、要有禮貌，問路時必須面帶笑容，口氣謙和，以取得對方。

的好感。根據(jù)不同的對象用不同的稱呼。

2、要選準(zhǔn)對象。一是選當(dāng)?shù)厝藛柭贰６沁x異性問路，從心理角度來說，選擇異性，容易取得較好的效果。三是選擇老年人和戀人問路。四是選擇民警和學(xué)生問路。值得注意，一般不宜向行色匆匆的路人，面部冷陰或低頭沉思的人或依依相偎的戀人問路。

3、問路記住位置和特征。聽人介紹時，要抓住關(guān)鍵，如地名、地物、典型標(biāo)志位置和基本特征。在對目標(biāo)情況不明時，應(yīng)多問幾人，利用自己的經(jīng)驗(yàn)和知識進(jìn)行判斷，從而達(dá)到問路的目的。

一條重要經(jīng)驗(yàn)是：問路一定要講普通話。

在不妨礙工作的條件下，抽出一定時間，作短期的自行車旅游，可以增強(qiáng)體質(zhì)，增加見聞，欣賞祖國大好河山。出發(fā)前要把自行車保養(yǎng)好，特別是車胎不漏氣，前、中、后軸狀態(tài)良好，閘鈴鎖靈敏有效。隨車最好帶上一個小型打氣筒和簡單的修理工具。每天旅游結(jié)束，要認(rèn)真檢查車輛，發(fā)現(xiàn)問題及時處理。旅游者計(jì)劃每天騎行的里數(shù)，最好不超過100公里，并間以適當(dāng)?shù)挠斡[、休息，以便始終保持旺盛的精力。在逆風(fēng)條件下，與其騎車前行，還不如下車推行。騎車的速度不宜過快，遇到交叉路口、橋堍或上下坡時，尤其要注意安全。

1、宿營地的選擇。

（1）選擇能防洪水、防塌方、防潮濕、防雷電、防火、防蟲害襲擊的地方。

（2）不能設(shè)在山巖腳下、懸崖下、沖積丘上以及可能發(fā)生雪崩的地方。

（3）不要設(shè)在針葉或干枯灌木叢林區(qū)、若失火，蔓延很快。

（4）附近要有水源。

宿營地最好選擇在樹林邊或林中空地，還可選擇在平地的小山丘頂、河邊的山崗上。

2、對新開辟的水源要經(jīng)過消毒或凈化處理后才能使用。宿營地的污水必須進(jìn)行排放，不能亂潑，否則會影響環(huán)境衛(wèi)生容易滋生蚊蠅。污水處理設(shè)備或排污水溝，要求設(shè)在宿營地的下風(fēng)側(cè)，并保持適當(dāng)?shù)木嚯x，這樣可以擺脫臭氣的滋擾。

3、垃圾要進(jìn)行焚燒或深埋。

4、廁所要設(shè)在宿營地的下風(fēng)側(cè)，糞便可請農(nóng)民掏糞作施肥用或挖坑掩埋處理。

5、要檢查篝火是否完全撲滅，然后再上路。

1、最安全的樓層是四五層，竊賊不易闖入，發(fā)生火災(zāi)也易逃脫。一些城市，消防設(shè)施無法達(dá)到高樓層。

2、如果有人送東西到你房間，應(yīng)打電話向前臺證實(shí)后再開門。

3、不要用你公司的名字預(yù)定房間，否則會增加被騷擾、綁架、偷竊的風(fēng)險。

4、旅游者要保管好自己的房間鑰匙，若鑰匙丟失了必須告知前臺服務(wù)員，不得私自將鑰匙借給未登記的朋友使用。

5、當(dāng)旅游者接到騷擾電話時，應(yīng)當(dāng)立即投訴，值班經(jīng)理會通知總臺找出主叫方。

在外旅游不要貪食特殊風(fēng)味菜肴，用餐不要飽一頓饑一頓；為避免“生火”，少吃大魚大肉等肥膩的食物，多吃一些蔬菜和水果，多飲綠茶或白開水；少吃生冷食品，尤其不吃生魚片，毛蚶之類菜肴；吃海鮮不要過多，多吃蒜，喝點(diǎn)酒，以防腹瀉，腸胃不好的人千萬要謹(jǐn)慎；對當(dāng)?shù)爻圆粦T的調(diào)料和菜肴，寧可少吃或不吃，以免腸胃不適，影響整個游程。對有些衛(wèi)生較差的飯店，最好使用一次性杯筷和碗具，飯前飯后洗手。

旅行中攜帶物品要少而精，必要的物品要帶齊，違禁物品不要帶。

1、禁帶物品。

（1）飛機(jī)禁帶物品：可燃液體、壓縮氣體、腐蝕液體、易燃液體和固體、毒品、氧化劑、易聚合物質(zhì)、磁性物質(zhì)、放射性物質(zhì)、有害或有刺激性物質(zhì)以及可能損壞飛機(jī)結(jié)構(gòu)或具有不適宜運(yùn)輸?shù)奈锲贰⒒鹌鳌⒌秳推渌愃莆锲贰游铩矣嘘P(guān)法律、政府規(guī)章和命令規(guī)定運(yùn)輸過程中禁止出入境或過境的物品。

（2）火車、輪船禁帶物品：易燃、易爆、有毒、放射性等危險物品和政府限制運(yùn)輸?shù)奈锲罚恋K公共衛(wèi)生的物品、動物以及損壞污染車輛的物品。

2、財(cái)物的攜帶安全。

為了保證身上所帶現(xiàn)金的安全，建議旅游者每日拿出所需的現(xiàn)金，放在易拿的地方，而把大部分的現(xiàn)金放在貼身安全處。不要向他人特別是陌生人提起。這樣可分散風(fēng)險，即使遭竊也能保住大部分的現(xiàn)金。也可攜帶信用卡進(jìn)行旅游。用旅行支票代替現(xiàn)金也是一種方法。

當(dāng)你身上有貴重物品時，不要將貴重物品連同一般物品進(jìn)行托運(yùn)，而應(yīng)隨身攜帶。在入住飯店后，也不要將貴重物品放在客房內(nèi)。外出游覽時，可以存放在飯店的貴重物品保管處或小保險箱內(nèi)。

3、為保證財(cái)物安全，提醒你三句話：

（1）集小成大件數(shù)清。

（2）隨時清點(diǎn)不亂放。

（3）離開不忘回頭看。

4、財(cái)物丟失的應(yīng)急處理。

（1）身份證丟失：由當(dāng)?shù)芈眯猩绾藢?shí)后開具證明，失者持證明到當(dāng)?shù)毓矙C(jī)關(guān)報失，經(jīng)核實(shí)后開具身份證明，機(jī)場、安檢人員才會核準(zhǔn)放行。

（2）財(cái)物丟失：財(cái)物丟失后，要向?qū)в位蝾I(lǐng)隊(duì)求助，告訴他們丟失物品的形狀、特征、價值，回憶丟失物品可能的時間和地點(diǎn)，積極配合導(dǎo)游人員尋找。

由于我國旅游市場規(guī)范化程度不高，旅游購物往往是“幾家歡喜幾家愁”。因此在旅游購物時，要力戒四種易導(dǎo)致自己上當(dāng)受騙的行為和心理。

（1）一戒隨便開口。

（2）二戒以假作真。

（3）三戒貪圖便宜。

（4）四戒沖動購物。

旅游活動多姿多彩，但作為一次活動過程，為防不測和萬一，參加與旅游有關(guān)的保險是有益無害的。與旅游有關(guān)的保險有以下三種：

1、車船旅客意外傷害保險。凡搭乘長途客車、輪船，從驗(yàn)票進(jìn)站或中途上車(船)，到到達(dá)旅程終點(diǎn)或下車、下船為保險有效期。根據(jù)發(fā)生的意外情況，給付保險金。保險費(fèi)按標(biāo)價的5%計(jì)算。

2、旅客人身意外傷害保險。在保險期限內(nèi)，被保險人因意外傷害事故而致身殘或喪失身體機(jī)能，按規(guī)定給付全數(shù)、半數(shù)或部分保險金額。

3、住宿旅客人身保險。保險期限15天，從住宿零時起開始算，滿期可辦理續(xù)保。一旦發(fā)生意外可根據(jù)客人人身傷害情況和財(cái)產(chǎn)損壞情況給付保險金。

安全文明出行的心得體會

人讓車，讓出一片溫情，讓出一片秩序;車讓人，讓出一片安全，讓出一片理解。在這個社會中，有人情味，有煙火氣息，卻一樣不少法則與規(guī)矩的支持，沒有法律意識，社會也不會安寧。但仍然有著不少隱患，在這個看似平靜的生活，交通事故的引發(fā)卻是一波未平，一波又起，只有遵守法律交通，才能減少死亡人數(shù)，更好地珍惜生命。

如今，活生生的例子卻不得不為我們生活敲響警鐘：有人酒駕，致使身亡，一幕幕白發(fā)人送黑發(fā)人的事例不在少數(shù);有的超速超載，無證駕駛，每一項(xiàng)迎來的都是無盡的.哭泣與鮮血的洗禮……多少幕慘不忍睹的例子就在身邊悄無聲息的發(fā)生，多少條鮮活的生命就在不動聲色中被死神拉走。這樣令人心寒的數(shù)據(jù)卻在持續(xù)發(fā)生著。

其中，一個小女孩的人生就在一個不留神之間徹底改變：錢某，四歲的小女孩，純真又討人喜歡。一天，小小年紀(jì)的她便隨著小伙伴去給媽媽送忘帶的鑰匙。過馬路了，還小不懂事的她就毫無顧忌的朝對路過去，可一輛卡車卻無情地向她撞去，就在那一刻，女孩從此失去了雙腿，行走的工具變成了籃球。小女孩的生命在這一刻布上了陰影。這血的教訓(xùn)又何嘗不是在警告著眾人，警告著社會?人的生命只有一次，請珍惜它。為了親人，為了朋友，為了自己，請切記：關(guān)愛生命，安全出行。

安全文明出行心得體會

3.金玉有值，生命無價，遵守交法，平安一生。

4.交通法規(guī)人人遵守，文明社區(qū)家家幸福。

5.道路連者你和他，安全系著千萬家。

6.以人為本，關(guān)愛生命。

7.安全是生命之本，違章是事故之源。

8.道路連著千萬家，安全連著你我他。

9.走遍東西南北中，安全二字記心中。

10.交通安全進(jìn)萬家，出入平安你我他。

11.三思而后行，思命思家思社會。

12.但愿人長久，一路共平安。

13.開車一心一意，做人仁心仁意。

14.良藥苦口利于病，交通法規(guī)利于行。

15.法規(guī)在心中，平安在手中。

16.跨入校園，好好學(xué)習(xí);走出校門，好好走路。

17.讓道于人，安全于己。

18.珍愛生命不要翻越護(hù)欄。

19.不喝酒，多睡眠，行車上路才安全;守法規(guī)，遵法紀(jì)，生命保障最實(shí)際。

20.風(fēng)景在行車的路上，最美是你我的禮讓!

出行安全

第一段：引言（100字）。

出行安全是我們生活中極為重要的問題之一。在經(jīng)歷了一次次的出行事故后，我深刻地體會到了出行安全的重要性，并總結(jié)了一些寶貴的經(jīng)驗(yàn)。以下是我對于出行安全的心得體會。

第二段：提高意識（200字）。

首先，要時刻保持安全意識。在乘坐公共交通工具、駕駛私車以及步行過馬路時，我們都不能放松警惕。乘坐公共交通工具時，應(yīng)站在指定地點(diǎn)等候，謹(jǐn)慎上下車，避免擁擠時發(fā)生摔倒事件。駕駛私車時，要保持良好的駕駛習(xí)慣，遵守交通規(guī)則，不打手機(jī)、不闖紅燈，與其他車輛保持安全距離，時刻保持警覺。步行時，要走人行道，過馬路要走斑馬線并注意車輛行駛情況。通過時不要奔跑，以免發(fā)生意外。只有時刻保持安全意識，我們才能在出行中遠(yuǎn)離危險。

第三段：個人防護(hù)（200字）。

其次，個人防護(hù)也是保障出行安全的重要一環(huán)。出行前，我們要對自己的防護(hù)措施做好準(zhǔn)備。對于騎摩托車的人來說，戴好頭盔是必不可少的。對于行走的人來說，正確穿戴鞋襪對于腳部的防護(hù)也是很重要的，特別是在潮濕的地面上行走時更需注意。此外，當(dāng)暴雨來襲時，我們應(yīng)該及時準(zhǔn)備雨具，不要為了省事而不用傘或雨衣等防水工具。個人防護(hù)措施的貫徹，有利于降低事故發(fā)生的可能性，為我們的出行增加更多的安全保障。

第四段：合理規(guī)劃（300字）。

合理規(guī)劃出行路線也是確保出行安全的關(guān)鍵。在選擇出行線路時，我們要盡量避開擁堵的路段，選擇安全可靠的道路。尤其是對于長途駕車或者自駕游的朋友來說，更要提前查看天氣和路況信息。避開惡劣天氣和危險路段，合理規(guī)劃出行時間，以確保我們安全到達(dá)目的地。在規(guī)劃路線時，我們還應(yīng)該盡量選擇亮度充足、人員稠密的道路行駛，避免夜間長時間行車以及偏僻地段行駛。合理規(guī)劃出行路線，能夠減少危險情況的發(fā)生，降低出行中的風(fēng)險。

第五段：提高應(yīng)急處理能力（200字）。

最后，我們還應(yīng)該提高應(yīng)急處理能力。即使在出行中遇到突發(fā)事件，如果我們能夠冷靜應(yīng)對，也能有效減少事故發(fā)生的危害。在不可避免的意外情況中，我們要學(xué)會正確使用急救知識，及時做好傷員的急救處理。同時應(yīng)急處理還包括遇到緊急情況時的逃生技巧，比如火災(zāi)、地震等。只有提高應(yīng)急處理能力，我們才能在出行中做到心中有數(shù)，從而使我們的安全得到保障。

結(jié)尾（100字）。

總而言之，出行安全對于我們每個人來說都是至關(guān)重要的。我深知安全無小事，我們每個人都要從自己做起，時刻保持安全意識，提高個人防護(hù)能力，合理規(guī)劃出行路線，并提高應(yīng)急處理能力。只有這樣，我們才能在出行中降低風(fēng)險，確保自身的安全。希望大家都能牢記這些心得體會，共同為出行安全做出貢獻(xiàn)。

安全文明出行心得體會

1.行車走路，請您要對孩子呵護(hù)。

2.開車路上馬大哈，隨時隨地把命搭。

3.紅燈亮?xí)r，管好你的腳步;綠燈亮?xí)r，管好你的速度!

4.紅燈停，綠燈行，不越線，不搶行。

5.紅燈微微笑，請你歇歇腳!

6.騎車撒把攀扶車輛危險萬分!

8.人在路中守交規(guī)，法在心中路暢通。

9.行路慎為本，開車禮當(dāng)先。

10.安全與守法同在，事故與違法相隨。

11.遵守交通法規(guī)，關(guān)隘生命旅程。

12.紅燈，綠燈，燈燈是令;彎道，直道，道道小心。

13.道路交通安全法，伴您平安萬里行。

14.守交規(guī)迎春夏秋冬福，保安全納東西南北財(cái)。

15.彼此讓一讓，路寬心舒暢。

知危險會避險安全文明出行心得體會

為進(jìn)一步壓實(shí)道路交通事故預(yù)防“減量控大”工作,保障人民群眾生命財(cái)產(chǎn)安全和“安全、有序、暢通”的道路交通環(huán)境。從20xx年7月1日起,攀枝花市鹽邊縣公安局有序推進(jìn)“道路交通安全百日集中整治行動”。行動中,通過采取突出整治重點(diǎn),錯時勤務(wù)、交叉勤務(wù)、大隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)包片流動執(zhí)法等方式,嚴(yán)查嚴(yán)管,有力震懾了各類交通違法行為,收到良好整治效果。截止目前,鹽邊縣公安局“道路交通安全百日集中整治行動”現(xiàn)場查處各類道路交通違法行為共計(jì)11005起,其中:酒醉駕36起,無證駕駛51起,非機(jī)動車違法1501起,摩托車違法2725起,貨車超載99起,客車超員79起。自開展行動以來,該縣沒有發(fā)生較大以上道路交通事故,道路交通事故零死亡。

強(qiáng)化組織領(lǐng)導(dǎo)。及時制定了《鹽邊縣公安局20xx年道路交通安全“百日整治”行動工作方案》,并專題召開道路交通安全“百日整治”行動工作部署大會,成立了領(lǐng)導(dǎo)小組,明確目標(biāo),壓實(shí)責(zé)任,全力推進(jìn)“百日整治”工作開展。

強(qiáng)化工作措施。此次行動按照“全面整治、統(tǒng)籌兼顧、重點(diǎn)突出”的原則,統(tǒng)籌城市道路、普通國省道、農(nóng)村公路三個戰(zhàn)場,明確以執(zhí)法服務(wù)站、城市行人違法路口為重點(diǎn)部位,以“兩客一危一貨”及摩托車、電動車等為重點(diǎn)車輛,以酒駕、醉駕、毒駕、亂停車、亂變道、亂掉頭、闖紅燈、闖禁行、騎乘摩托車不戴安全頭盔,以及行人、非機(jī)動車等易致亂致堵致禍的交通違法行為重點(diǎn)違法,以突出交叉檢查、規(guī)范路面執(zhí)法、做好安全防護(hù)、開展現(xiàn)場督導(dǎo)、強(qiáng)化宣傳曝光為重點(diǎn)措施。通過嚴(yán)格落實(shí)各項(xiàng)措施,確保整治效果立竿見影。

強(qiáng)化執(zhí)法檢查。采取大隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)包片工作長效機(jī)制,定期不定期進(jìn)轄區(qū)進(jìn)行交通安全整治。會同交通運(yùn)輸部門開展公路隱患治理,深入排查事故多發(fā)點(diǎn)段,完善護(hù)欄、標(biāo)志標(biāo)線、“一盔一帶”等交通安全設(shè)施;充分發(fā)揮農(nóng)村交通安全勸導(dǎo)站作用,發(fā)動勸導(dǎo)員開展集中勸導(dǎo)活動,嚴(yán)防違法超員、違法載人的車輛出村上路,大力推動“警保合作”勸導(dǎo)站建設(shè)工作;統(tǒng)籌推進(jìn)派出所、交警中隊(duì)開展違法查處工作,補(bǔ)齊農(nóng)村道路交通管理戰(zhàn)線長、管理力量薄弱的短板。同時結(jié)合路面實(shí)際,配合轄區(qū)中隊(duì)“白+黑”開展錯時檢查,大隊(duì)警力在轄區(qū)實(shí)行交叉檢查,切實(shí)提升檢查效果;各行動小組配齊配全執(zhí)勤裝備,全體參戰(zhàn)民輔警規(guī)范佩戴和使用執(zhí)法記錄儀,注意執(zhí)法策略和方式方法,對查處的交通違法行為全程留痕,并及時錄入交管綜合應(yīng)用平臺,確保執(zhí)法規(guī)范、公正、嚴(yán)明,努力實(shí)現(xiàn)法律效果、政治效果和社會效果的有機(jī)統(tǒng)一。

強(qiáng)化督導(dǎo)宣傳。行動中,該局主要領(lǐng)導(dǎo)帶領(lǐng)分管領(lǐng)導(dǎo)、交通警察大隊(duì)負(fù)責(zé)人深入各執(zhí)勤點(diǎn)指揮督導(dǎo),要求全體參戰(zhàn)人員認(rèn)真履職,規(guī)范文明執(zhí)法,確保行動效果最大化。大隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)分別帶領(lǐng)各執(zhí)勤小組深入各轄區(qū)路面,對過往車輛做到逢車必查,對查獲的交通違法行為一律依法現(xiàn)場快速處理。同時,及時通過公安內(nèi)網(wǎng)、微信、微博等加大專項(xiàng)整治宣傳和交通違法曝光力度。

出行安全心得體會

說到“文明”兩個字，大家都不會陌生。文明是一個人具備高素質(zhì)的表現(xiàn)，是人類社會進(jìn)步的標(biāo)志。

風(fēng)景區(qū)內(nèi)，到處是是游人留下的快餐盒、塑料袋，一天下來，清潔工人甚至能清掃出以噸計(jì)數(shù)的垃圾;各種名勝古跡上隨處可見“某某某到此一游”的痕跡;充滿詩情畫意的湖泊江水上，漂浮著五彩繽紛的垃圾袋;各大名山的石縫間，突兀地聳立著幾個空礦泉水瓶……看到這些，讓人對大好河山所有的美好印象霎時間蕩然無存。

世界之大，何處是我們的家?世界就是我們賴以生存的家，而地球就是我們的母親。世界讓我們能快樂生活，地球讓我們無憂生存。而這兩位偉大的恩主，卻被我們?nèi)祟愔型髫?fù)義者破壞，美好的環(huán)境、豐富的資源被無情地肆虐。一些人的的心靈變得骯臟不堪，說不文明話，干不文明事，嚴(yán)重影響著“和諧文明社會”的進(jìn)程，亟需我們攜手拯救社會。

行走在街上，經(jīng)常能看到有人“呸”一口痰吐在地上，那小小的.痰，雖然吐得輕松，但吐出了不文明，真是損人不利己。隨手扔塑料袋的也隨處可見，五彩的塑料袋經(jīng)常隨風(fēng)舞。

經(jīng)常能見到市民牽著小貓小狗遛達(dá)，隨地大小便，有時還會傷及人等等這些行為，既影響市容，又危害環(huán)境，是不和諧的。如果我們?nèi)巳四芪拿鞒鲂校褟U舊的物品分類回收，文明飼養(yǎng)小動物，社會將是和諧的，對人類大有益處。這里我呼吁人人做一個文明公民。一要人人以身作則，愛護(hù)環(huán)境，關(guān)愛地球。二要做一個有知識、有思想的人。三要看到不文明行為要即時制止。

安全文明出行心得體會

為深入推進(jìn)全縣“創(chuàng)建全國文明城市”活動的實(shí)施，進(jìn)一步增強(qiáng)交通參與者的法治意識、安全意識、文明意識，牢固樹立安全發(fā)展理念，大力弘揚(yáng)生命至上、安全第一的思想，預(yù)防重特大道路交通事故的發(fā)生，保障廣大人民群眾的出行安全。根據(jù)公安部、中央網(wǎng)信辦、中央文明辦、教育部、司法部、交通運(yùn)輸部、應(yīng)急管理部、共青團(tuán)中央《關(guān)于聯(lián)合開展20xx年“全國交通安全日”主題活動的通知》文件要求，我大隊(duì)高度重視，提前部署，在全縣范圍內(nèi)開展了形式多樣的交通安全宣傳活動，取得了良好的宣傳效果。

(一)12月2日，大隊(duì)聯(lián)合縣道路運(yùn)輸管理站，縣城市客運(yùn)辦、吳起采油廠車管中心、吳起駕校舉行20xx年122“全國交通安全日”主題活動啟動儀式暨交通安全宣傳直播活動。吳起駕校學(xué)員代表，吳起采油廠駕駛員代表，出租車駕駛員代表，交警大隊(duì)民警代表共150余人參加啟動儀式。

(二)各中隊(duì)以交通安全“七進(jìn)”宣傳為載體，組織警力深入轄區(qū)社區(qū)、企業(yè)、車站、單位、學(xué)校及農(nóng)村集市通過召開交通安全培訓(xùn)會、懸掛橫幅標(biāo)語、擺放交通安全宣傳展板、發(fā)放交通安全宣傳資料等形式進(jìn)行主題宣傳活動。

(三)在城區(qū)沿街有電子顯示屏的單位、學(xué)校以及公交車、出租車車載顯示屏上播放“122”主題宣傳字幕;在戶外led顯示屏上播放文明交通宣傳片;聯(lián)系電視臺在新聞時段播放宣傳專題片，進(jìn)一步擴(kuò)大社會宣傳面。

(四)組織民警深入縣城各中小學(xué)、幼兒園，開展主題宣傳活動。向師生發(fā)放宣傳資料，介紹了斑馬線、信號燈等交通常識，告知學(xué)生怎樣去自覺遵守交通法規(guī)，如何過馬路、騎車，規(guī)范交通安全意識，提高遵紀(jì)守法的能力。并開展122“全國交通安全宣傳日”主題宣傳手抄報、漫畫等有獎?wù)骷顒樱瑢ζ渲械膬?yōu)秀作品進(jìn)行表彰獎勵。

(五)利用一切可以利用的宣傳陣地，在客運(yùn)場站、大隊(duì)窗口單位擺放、懸掛交通安全展板、掛圖、播放宣傳片;通過電子顯示屏、戶外廣告牌等媒介，傳播122“全國交通安全日”主題宣傳片、播放交通安全公益廣告;通過手機(jī)短信、大隊(duì)官方微博、微信等方式，密集宣傳122“全國交通安全日”的活動主題、內(nèi)容和交通安全提示等，進(jìn)一步提高了“全國交通安全日”的群眾知曉。

安全文明出行心得體會

共青團(tuán)組織要組織發(fā)動大專院校青年志愿者開展交通安全主題志愿活動。

通知要求，各地要堅(jiān)持融媒體發(fā)力，豐富活動內(nèi)容形式。

要分析事故原因，梳理嚴(yán)重交通違法，采用群眾通俗易懂、喜聞樂見的形式，以當(dāng)?shù)剡`法、事故案例說法，將宣傳融入生活化場景、日常化活動。

積極協(xié)調(diào)中央級、省部級、地市級電視廣播、報刊雜志等新聞媒體以及網(wǎng)絡(luò)社交、網(wǎng)絡(luò)直播、出行導(dǎo)航、新聞資訊等新媒體平臺，集中推送“全國交通安全日”內(nèi)容。

要聯(lián)合開展主題發(fā)布、主題宣講、主題展演、隨警作戰(zhàn)、現(xiàn)場連線等現(xiàn)場活動，突出互動體驗(yàn)、親身參與，讓交通參與者感知感受交通違法行為危害，增長交通安全知識常識。

通知強(qiáng)調(diào)，各地要深入開展主題宣講，全面提升交通安全宣傳效果。

要強(qiáng)化“一老一小”和進(jìn)城務(wù)工人員宣傳教育，深入農(nóng)村、學(xué)校以及外賣物流家政企業(yè)開展“一盔一帶”安全守護(hù)行動和嚴(yán)禁酒駕、闖紅燈等專題宣講，提升其交通安全自護(hù)意識、規(guī)則意識。

要加強(qiáng)交通安全知識常識科學(xué)化解讀，幫助交通安全參與者了解規(guī)則背后的原理，真正做到“知危險會避險”。

要強(qiáng)化交通安全正能量倡導(dǎo)，組織開展“文明好司機(jī)”推選和有獎知識競答活動，引導(dǎo)全社會形成爭做文明出行人的良好氛圍。

通知要求，各地要吸引鼓勵社會公眾和公益力量積極參與，推動交通安全共建共治共享。

要堅(jiān)持交通安全宣傳公益性，進(jìn)一步完善交通安全志愿服務(wù)工作機(jī)制，充實(shí)交通安全志愿者隊(duì)伍，邀請社會公眾人物互動傳播，提升交通安全宣傳關(guān)注度。

要組織交通安全專家、專業(yè)團(tuán)隊(duì)參與宣傳，通過科學(xué)實(shí)驗(yàn)或者vr眼鏡、駕駛模擬等設(shè)備，打造“交通安全科學(xué)課”，提升交通安全宣傳專業(yè)水準(zhǔn)。

要積極開展新駕駛?cè)恕M分審驗(yàn)教育駕駛?cè)藙駥?dǎo)體驗(yàn)活動，組織群眾，宣傳群眾，服務(wù)群眾，推動形成全民參與的交通安全宣傳格局，為維護(hù)道路交通環(huán)境持續(xù)穩(wěn)定，文明交通社會氛圍持續(xù)向好提供堅(jiān)實(shí)保障。

出行安全

出行安全是每個人在旅行或外出時所要考慮的重要問題。近年來，交通事故頻發(fā)，出行安全問題備受關(guān)注。我深有體會的是，在我多次的外出旅行中積累了不少經(jīng)驗(yàn)與教訓(xùn)。今天，我將分享我個人的心得體會，希望能為大家提供一些有價值的建議和提示。

第二段：提前準(zhǔn)備。

出行安全的重要性在于預(yù)防事故發(fā)生。首先，提前準(zhǔn)備是關(guān)鍵。在出行前，一定要做好充分的準(zhǔn)備工作。首先是交通工具的選擇，要選擇那些具有良好信譽(yù)并經(jīng)過正規(guī)檢查的交通工具。其次，事先了解行程和目的地的情況，包括交通規(guī)則、氣候環(huán)境、安全狀況等。此外，及時了解相關(guān)的當(dāng)?shù)鼐o急電話號碼也是非常重要的。

第三段：安全意識與習(xí)慣。

在外出旅行時，安全意識和習(xí)慣是保證自身安全的基本因素。不論是乘坐公共交通工具還是駕駛自己的車輛，都應(yīng)保持高度的警惕和謹(jǐn)慎。嚴(yán)格按照交通規(guī)則行駛，且始終保持專注，不被他人的不正確行為影響。此外，堅(jiān)持佩戴安全帶，不酒后駕駛，不超速行駛等安全習(xí)慣也是至關(guān)重要的。同時，保持良好的協(xié)同合作意識也能有效地降低事故發(fā)生的可能性。

第四段：應(yīng)急措施與自我保護(hù)。

在出行途中，我們無法預(yù)知是否會遇到突發(fā)狀況。因此，了解一些基本的應(yīng)急措施是非常有必要的。首先，要隨身攜帶急救包和緊急聯(lián)系人的聯(lián)系方式。其次，學(xué)習(xí)一些緊急情況下的自救技能，例如熟悉基本的急救知識和緊急疏散的方法。此外，我們還應(yīng)隨時關(guān)注周圍的安全狀況，察覺到異常情況時能及時采取自我保護(hù)措施，盡力減少自身受傷的可能性。

第五段：傳遞守衛(wèi)出行安全的責(zé)任。

保障出行安全不僅是個人的事，也是全社會共同的責(zé)任。我們每個人都應(yīng)積極地參與進(jìn)來，傳遞守衛(wèi)出行安全的責(zé)任。首先，我們要教育和引導(dǎo)他人樹立正確的出行安全意識和習(xí)慣。無論是家人、朋友還是同事，都需要相互提醒、相互鼓勵。其次，作為目擊者，要及時的報警和提供有效的信息，幫助他人解決問題。此外，社會各方面也應(yīng)提供更科學(xué)、便捷的出行安全服務(wù)，加強(qiáng)相關(guān)立法和管理，提高道路交通的安全水平。

結(jié)尾：

總而言之，出行安全需要我們每個人的關(guān)注和努力，只有通過提前準(zhǔn)備、保持良好的安全意識與習(xí)慣、采取應(yīng)急措施及傳遞守衛(wèi)出行安全的責(zé)任等多方面的努力，才能保證我們出行的安全與舒適。希望大家能時刻注重出行安全問題，為自己和他人的安全保駕護(hù)航。