寫心得體會不僅可以讓我回顧過去的經(jīng)歷，還可以幫助我為未來的發(fā)展做出更好的規(guī)劃和決策。以下是一些關(guān)于心得體會的范文，希望能夠給大家提供一些寫作的參考和思路。

如何練好交際口才

跟我學(xué)交際口才

當(dāng)你擁有好的口才，你與他人的交際將更順利，下面就跟本站小編學(xué)交際口才吧。

1、真誠說話。

每個人都喜歡與真誠的人交往，所以在交際中，你應(yīng)懷著真誠的態(tài)度對待人與說話，將你的想法、感受與期望說出來，而不是掩掩藏藏，欲言又止，令人費解。

2、尊重他人。

你要學(xué)會尊重他人，尊重他人的身份、個性、思想、隱私等等，在說話時，你可以多用禮貌用語，少開玩笑或適度玩笑，切忌與對方發(fā)生言語沖突，傷了和氣。

3、不說惡言。

作為一個有文化、有教養(yǎng)的人，你應(yīng)是明辨是非與自控能力強(qiáng)大的，在于人交際中，無論發(fā)生何事，都請你不要口出惡言，因為惡言是傷人的利器，也有可能禍從口出。

4、學(xué)會傾聽。

傾聽他人的說話太重要了，因為你要傾聽了才能了解對方的話中含義與思想，才能更好地作出回應(yīng)，讓對方感受到你的專注與尊重，從而更愿意與你交流，促進(jìn)彼此的關(guān)系。

5、懂得贊美。

與人交往的時候，適當(dāng)?shù)馁澝滥芰顚Ψ礁械叫那橛鋹偅臃砰_自我，所以你該學(xué)習(xí)一些贊美的技巧與贊美之詞了。nikki小編必須提醒你，贊美要適時、適度，切勿表現(xiàn)得諂媚、虛偽。

6、找共同點。

要更好地與人交流，你要善于尋找彼此的共同點，展開話題。交往時，你不妨觀察一下對方的神情、服飾、行為舉止與感受對方的心理、情緒，從中發(fā)現(xiàn)你們的共同點，找到你們都感興趣的話題，打開話匣子。

1、想象訓(xùn)練。

2、有意識訓(xùn)練。

有意識訓(xùn)練，積極行動，到大庭廣眾中去大膽講演，到會議上去大膽發(fā)言，到人群中滿懷熱情地宣講，這是是一種具有理想性的、目標(biāo)性的鍛煉模式。“我要做一個演說家”;講演失敗，遭人嘲笑，也不氣餒，而是更加堅定地向目標(biāo)進(jìn)擊。

3、模擬訓(xùn)練。

模擬訓(xùn)練也可以稱為實戰(zhàn)訓(xùn)練，在模擬訓(xùn)練中，你的一舉一動都好像要面對聽眾一樣，一遇到不理想的地方就進(jìn)行改正，直到自己滿意為止，就好像在實戰(zhàn)學(xué)習(xí)向假象敵發(fā)起攻擊一樣，要求逼真，才能檢驗到自己的水平。

4、下意識訓(xùn)練。

下意識訓(xùn)練是相對有意識訓(xùn)練而言，在日常生活中的工作交談中，談話。討論，發(fā)言或者是演講等都是屬于鍛煉模式，這種模式是不受時間地點的限制，二下意識的訓(xùn)練就是要收環(huán)境時間地點限制，顯得相對較被動，但是如果你可以將這種被動稍加充分利用就能化為主動，是自己的口才變得更好。

5、個體訓(xùn)練。

個體的訓(xùn)練就是指一個人的訓(xùn)練，它完全不受時間地點的限制，你可以在家里或者是公共的場合去訓(xùn)練自己口才，要不怕出丑，怕難為情，當(dāng)練到一定的情況后，你的口才就會有所提升。

6、輔具訓(xùn)練。

輔具的訓(xùn)練就是通過器具的來訓(xùn)練的，如對這鏡子或者是錄像機(jī)糾正各種不正確的姿態(tài)，如何轉(zhuǎn)身，兩手應(yīng)該如何放，眼鏡應(yīng)該如何直視、點視和掃視等，自己的口型及臉部應(yīng)該這樣先夠自然，如果是訓(xùn)練語音，就可以利用錄音機(jī)將自己的聲音錄下來再放出來讓自己聽聽自己的口齒清不清晰。這也是一個口才訓(xùn)練方法。

交際心得體會

近來，我在與不同的人交往過程中悟出了幾個有關(guān)交際的心得。無論是工作中的互動，還是生活中的溝通，良好的交際能力都是必不可少的，而這些心得也可以幫助我們更好地與他人交流。

一、傾聽的重要性。

交流是雙向的，傾聽不僅是禮貌的體現(xiàn)，也是獲取信息和交流的關(guān)鍵。我曾經(jīng)遇到過一位同事，他非常自信，平時也會給我們分享他的想法，但是在交流中經(jīng)常會中斷別人的話語，讓人感覺不舒服。相比之下，有些人可能并不善于表達(dá)，但他們會認(rèn)真傾聽，試圖理解對方的立場和意愿，讓人更愿意與他們打交道。因此，在與他人交流時，要注重聽聽別人的經(jīng)驗，理解對方的觀點。

二、尊重對方。

為人處事，尊重他人是基礎(chǔ)，尊重別人的觀點和生活習(xí)慣，讓交流更加友好和順暢。我們不應(yīng)該以自己的觀點為框架，而應(yīng)該尊重對方的想法和思路，允許自己以外的多樣性存在。尊重別人，不僅能讓別人感受到被認(rèn)同和被接受，同時也能為自己贏得更多信任和尊重。

三、語言表達(dá)的技巧。

語言表達(dá)是交際過程中不可或缺的部分，通過合理的表達(dá)方式能更好地傳達(dá)自己的想法和情感。有些人可能語言表達(dá)較為生硬，難以表達(dá)出自己的意思，造成溝通不暢。對此，我們可以注重語言的準(zhǔn)確性和語氣的適度調(diào)整，讓自己的話更易被理解和接受。

四、笑容傳遞能量。

笑容是一種最簡單但也最有效的交流方式。適當(dāng)?shù)奈⑿脱凵窠涣鳎茏寗e人感受到你的友好和誠信。當(dāng)然，笑容也要趁機(jī)而為，有時不必刻意去做，按照自己的自然感覺來即可。

五、掌握談話的時機(jī)和方式。

在交流中，時機(jī)和方式的把握非常重要，不同的話題和場合需要不同的談話方式。在生活中和親友交流時，用耐心和情感交流來表達(dá)自己的感受，表現(xiàn)出人性化的性格，樹立自己親和的形象，而在工作場合，則需更有條理性地依照目的和計劃來進(jìn)行談話，將話題和結(jié)論明確的表達(dá)出來。

據(jù)此，我們可以看出在與他人交流的過程中，傾聽、尊重對方、語言表達(dá)、笑容和時機(jī)等方面的把握和掌握，都是良好的交際能力的體現(xiàn)。而在不同的場合和情況下，合理的應(yīng)對方式也是不同的，交流能力的優(yōu)劣之間，也取決于我們是否能靈活掌握。我們可以在交流中多加思考反思，不斷吸取經(jīng)驗，提升自己的交際能力。

交際心得體會

交際是人類社會中必需的、普遍存在的活動，它具有極其重要的意義。作為一名在校學(xué)生，我們不同年齡、性別、文化背景的同學(xué)之間相互交流，促進(jìn)彼此之間的理解，不僅有利于我們個人的成長和發(fā)展，而且對于整個班級的發(fā)展也有著不可替代的作用。在我的學(xué)習(xí)和生活中，我不斷地總結(jié)經(jīng)驗，總結(jié)出了一些交際心得，今天我要和大家分享。

第二段：承上啟下。

首先，我學(xué)到了尊重和諒解的重要性。不同人具有不同的文化背景、性格和經(jīng)歷，因此他們的想法和行為方式也會有所不同。在交際中，我們應(yīng)該尊重他人的不同，不批判地接受他們，理解他們的想法和行為方式，從而建立起良好的人際關(guān)系。

第三段：論述中心。

其次，在我的交際實踐中，我發(fā)現(xiàn)一個表情、一個動作、一個話題，都有可能成為對話的開端。不同的人有著不同的喜好和愛好，我們可以通過了解他們來選擇相關(guān)的話題進(jìn)行交流，這樣不僅可以增進(jìn)彼此之間的熟悉程度，而且還可以拓寬我們的視野，獲得更多的知識和信息。

第四段：結(jié)合實例。

舉例來說，在學(xué)習(xí)中，我們可以和同學(xué)們聊聊自己喜歡的科目和老師，讓彼此了解自己的學(xué)習(xí)情況和心得，從而互相幫助，共同進(jìn)步；在生活中，我們可以和同學(xué)們一起分享自己的興趣愛好和生活經(jīng)歷，互相了解和借鑒，讓我們的校園生活更加豐富多彩。

第五段：總結(jié)。

最后，我認(rèn)為有一個積極、開朗、樂觀的心態(tài)是交際中非常重要的。輕松愉快的身心狀態(tài)有助于交際者間的溝通和交流，使彼此之間產(chǎn)生共鳴，更好地建立互信、友誼。雖然交際有時會有一些挫折和阻力，但只要我們保持良好的心態(tài)，學(xué)以致用，不斷提高自己的交際能力，就會取得實際的進(jìn)步和收獲。

總之，交際是我們必須面對的社會問題，在現(xiàn)代社會中尤為重要。我們要善于與他人溝通，建立良好的人際關(guān)系，并通過學(xué)習(xí)和實踐，不斷提高自己的交際能力。在這個過程中，尊重和理解他人，選擇合適的話題和態(tài)度，以及保持樂觀積極的心態(tài)，將會是我們交際成功的關(guān)鍵。

怎么練習(xí)口才交際

口才與交際的心得體會

演講中，自然而安穩(wěn)的手勢，可以幫助演講者平靜地說明問題；急劇而有力的手勢，可以幫助演講者升華感情；穩(wěn)妥而含蓄的手勢，可以幫助演講者表明心跡。演講的手勢分為四類：

一是指示手勢。這種手勢是用來指示具體真實形象，又可分為實指和虛指兩大類。實指是指演講者手勢確指在場的人或事或方向，且均在聽眾的視線內(nèi)。如“我”或“你們”、“這邊”或“上面”、“這些”或“這一個”等。虛指是指演講者和聽眾不能看到的。比如“在很久很久以前”、“在遙遠(yuǎn)的地方”。常用虛指可伴“他的”、“那時”、“后面”等詞。指示手勢比較明了，不帶感情色彩，比較容易做。

二是模擬手勢。用手勢描述形狀物，其特點是“求神似，不求形似”。比如用雙手合抱，把梨子虛擬成一個大球形，表達(dá)出人們的真情實意。模擬手勢信息含量大，升華了感情，有一定的夸張色彩。

三是抒情手勢。此手勢在演講中運用頻率最多。比如：興奮時拍手稱快；惱怒時揮舞拳頭；急躁時雙手相搓；果斷時猛力砍下。抒情手勢是一種抽象感情很強(qiáng)的手勢。

四是習(xí)慣手勢。任何一位演講者都有一些只有他自己才有而別人沒有的習(xí)慣性手勢，且手勢的含義不明確不固定，隨著演講內(nèi)容的不同而體現(xiàn)不同的含義。

演講手勢貴在自然，切忌做作；貴在協(xié)調(diào)，切忌脫接；貴在精簡，切忌泛濫；貴在變化，切忌死板；貴在通盤考慮，切忌前緊后松或前松后緊。

演講的手勢可以說是“詞匯”豐富，千變?nèi)f化，沒有一個固定的模式，作為一個出色的演講者平時要認(rèn)真觀察生活，刻苦訓(xùn)練，積極付諸實踐。下面介紹演講中常用的三十式手勢。

(1)拇指式。豎起大拇指，其余四指彎曲，表示強(qiáng)大、肯定、贊美、第一等意；

(2)小指式。豎起小指，其余四指彎曲合攏，表示精細(xì)、微不足道或蔑視對方。這一手勢演講中用得不多。

(3)食指式。食指伸出，其余四指彎曲并攏，這一手勢在演講中被大量采用，用來指稱人物、事物、方向，或者表示觀點甚至表示肯定。胳膊向上伸直，食指向空中則表示強(qiáng)調(diào)，也可以表示數(shù)字“一”、“十”、“百”、“千”、“萬”。手指不要太直，因為面對聽眾手指太直，針對性太強(qiáng)。彎曲或鉤形表示九、九十、九百……齊肩劃線表示直線，在空中劃弧線表示弧形。

(4)食指、中指并用式。食指、中指伸直分開，其余三指彎曲。這一手勢在一些歐美國家及非洲國家表示勝利的含義，由英國首相邱吉爾在演講中大量推廣。也表示二、二十、二百……之意。

(5)中指、無名指、小指三指并用式。表示三、三十、三百……。

(6)食指、中指、無名指、小指四指并用式。表示四、四十、四百……。

(7)五指并用式。如果是五指并伸且分開，表示五、五十、五百……。指尖并攏并向上，掌心向外推出，表示“向前”、“希望”等含義，顯示出堅定與力量，又叫手推式。

(8)拇指、小指并用式。拇指與小指同時伸出，其余三指并攏彎曲，表示六、六十、六百……。

(9)拇指、食指、中指并用式。三指相捏向前表示“這”、“這些”，用力一點表示強(qiáng)調(diào)，也表示數(shù)字七、七十、七百……。

(11)“o”型手式。又叫圓型手勢，曾風(fēng)行歐美。表示“好”、“行”的意思，也表示“零”。

(12)仰手式。掌心向上，拇指自然張開，其余彎曲，表示包容量很大。手部抬高表示“贊美”、“歡欣”、“希望”之意；平放是“乞求”，“請施舍”之意；手部放低表示無可奈何，很坦誠。

(13)俯手式。掌心向下，其余彎曲。表示審慎提醒，抑制聽眾情緒，進(jìn)而達(dá)到控場的目的，同時表示反對、否定之意；有時表示安慰、許可之意；有時又用以指示方向。

(14)手切式。手剪式的一種變式。五指并攏，手掌挺直，像一把斧子用力劈下，表示果斷、堅決、排除之意。

(15)手啄式。五指并攏呈簸箕形，指尖向前。表示“提醒注意”之意，有很強(qiáng)的針對性、指向性，并帶有一定的挑釁性。

(16)手包式。五指相夾相觸，指尖向上，就像一個收緊了開口的錢包，用于強(qiáng)調(diào)主題和重點，也表示探討之意。

(17)手剪式。五指并攏，手掌挺直，掌心向下，左右兩手同時運用，隨著有聲語言左右分開，表示強(qiáng)烈拒絕。

(18)手抓式。五指稍彎、分開、開口向上。這種手勢主要用來吸引聽眾，控制大廳氣氛。

(19)手壓式。手臂自然伸直，掌心向下，手掌一下一下向下壓去。當(dāng)聽眾情緒激動時，可用這手勢平息。

(20)手推式。見“五指并用式”。

(21)撫身式。五指自然并攏，撫摸自己身體的某一部分。撫胸表示沉思、謙遜、反躬自問；撫頭表示懊惱、回憶等。

(22)揮手式。手舉過頭揮動，表示興奮、致意；雙手同時揮動表示熱情致意。

(23)掌分式。雙手自然撐掌，用力分開。掌心向上表示“開展”、“行動起來”等意，向下表示“排除”、“取締”等；平行伸開還表示“面積”、“平面”之意。

(24)舉拳式。單手或雙手握掌，平舉胸前，表示示威、報復(fù)；高舉過肩或揮動或直錘或斜擊，表示憤怒、吶喊等。這種手勢有較大的排他性，演講中不宜多用。

(25)拳擊式。雙手握拳在胸前作撞擊動作，表示事物間的矛盾沖突。

(26)拍肩式。用手指拍肩擊膀，表示擔(dān)負(fù)工作，責(zé)任和使命的意思。

(27)拍頭式。用手掌拍頭，表示猛醒、省悟、恍然大悟等意。

(28)捶胸式。用拳捶胸，輔之以跺腳、頓足，表示憤恨、哀戚、傷悲。演講中不太多用。手勢的運用在演講中或許能起到畫龍點睛的效果，好的技巧能讓你更有范的運用演講手勢，那么，演講中手勢的運用有什么技巧嗎？下面是本站小編為你收集整理的演講中手勢的運用演講與口才，快來看看吧。

交際心得體會

交際是人類社會中最基本、最重要的活動之一。在現(xiàn)代社會，通過交際建立聯(lián)系已經(jīng)成為日常生活中不可缺少的一部分。在我個人的交際實踐中，我深深地意識到了交際的重要性和其中的一些技巧。

第一段：交際的意義。

有人說人類是社交動物，即人類天生具有交際的本領(lǐng)。在現(xiàn)實生活中，人們總是需要與別人交流互動，無論是工作上的溝通，還是生活中的交往，都需要通過交際才能得以實現(xiàn)。交際能夠讓人認(rèn)識更多的人，積累人生經(jīng)驗，在人際關(guān)系中得到好處，也能夠讓人找到自己的歸屬感，更好地融入社會。因此，交際在日常生活中的重要性不言而喻。

第二段：交際中的技巧。

在交際中，技巧非常重要。其中，最常見的技巧就是用好語言。口才好的人自然容易得到別人的青睞和信任。此外，眼神交流也是交際中不可忽視的一部分。正確的眼神交流可以使我們更加自信、周到，增強(qiáng)自己的親和力。還有，提問也是增進(jìn)交際的重要方式。一個善于問問題、關(guān)心別人的人總是能夠得到別人的好感。

第三段：建立良好的人際關(guān)系。

交際的重要方面之一就是建立良好的人際關(guān)系。很多人認(rèn)為，在現(xiàn)代社會中，要實現(xiàn)一些目標(biāo)和愿望，必須有良好的人際關(guān)系。而建立良好的人際關(guān)系的方法有很多，比如坦誠相見、互相幫助、資源共享等等。在建立人際關(guān)系的過程中，盡量保持真誠、友善、合作的態(tài)度，這將有助于讓別人加深對你的好感。

第四段：交際需要的自信。

交際需要的自信，這是一個非常重要的方面。唯有具備足夠的自信，一個人才能自然、從容地與他人交往，才能讓別人對他抱有良好的印象。因此，在交際中要保持良好的心態(tài)，充分信任自己的能力，相信自己能夠良好地完成一切任務(wù)，這樣才能打造自己的良好形象。

第五段：交際的影響力。

交際的影響力是非常廣泛和深刻的。通過一次交際，人們能夠產(chǎn)生不同的情感體驗，從而帶來不同的心理和行為變化。一個優(yōu)秀的交際者不僅可以自身得到好處，還能夠為他人帶來積極的影響。因此，學(xué)會形成良好的交際習(xí)慣和技巧，有利于拓展社交網(wǎng)絡(luò)，提高工作效率，更好的完成人類的社交互動。

總之，交際是我們?nèi)粘Ｉ钪蟹浅Ｖ匾囊徊糠郑记伞B(tài)度、自信以及良好的人際關(guān)系等等因素都對交際的質(zhì)量產(chǎn)生重大的影響。在日后的交際實踐中，我們應(yīng)當(dāng)始終牢記這些要點，不斷地提高自己的交際能力，從而在成功和快樂的生活中發(fā)揮積極的作用。

日常交際口才

交際中，你要與人有好的交流，你就要提高你的口才。接下來，你可以來跟本站小編學(xué)習(xí)日常交際口才技巧哦!

1平等往來。

在日常交際溝通中，你要先擁有平等的意識以及尊重他人，你的說話才會謙遜、有愛，能與人作出更深層的交流。這樣人人都喜歡與你來往與溝通，你的交際與口才能力就會大大提高。

2多讀書。

從現(xiàn)在起，堅持每天閱讀一些好書與好文章吧!這樣有助你文化知識的積累，也有助你鍛煉口才，讓你說話越來越清晰、伶俐，真是一舉兩得。

3多溝通。

要提高你的交際口才，你就要主動接近人群，認(rèn)識新朋友，鞏固舊朋友，多與他們交流，任意談?wù)搰掖笫禄蛏钚∈拢瑸樽约悍e累溝通經(jīng)驗。

4對鏡練習(xí)。

常常對著鏡子練習(xí)說話，你就能快速尋到自己在說話時語言、神情、肢體語言的不足之處，然后你該改正缺點，讓自己的語言與行為越來越規(guī)范、得體。

5理性溝通。

人在何時何地都應(yīng)保持理性，與人交際溝通時更應(yīng)如此。因為當(dāng)你失去理性時，你的一言一行就會嚴(yán)重受到影響，出現(xiàn)偏差。在這個時候，你會容易做錯決定，口出狂言，傷盡人心。

6善于發(fā)掘話題。

好的交流源于好的話題，而好的話題來源于日常的大小事，彼此的興趣與愛好。但是，對于你不擅長的事，請你不要充內(nèi)行;避免談?wù)撘恍┮滓隣巿?zhí)的話題;禁止談?wù)搫e人的隱私;少發(fā)牢騷與訴苦。

初次與人見面，打過招呼后互通姓名，然后就是相互遞交名片。遞交名片這樣一個小小的動作也應(yīng)該引起注意，要運用得休的方法才好。

1)名片應(yīng)該放在名片夾內(nèi)，而不應(yīng)該放在別的票證夾里，更不應(yīng)該隨意夾在小本本里，用時滿處亂翻。

2)名片夾應(yīng)放在西裝的內(nèi)袋里，不應(yīng)從褲子口袋里掏出。

3)名片夾由于要長久使用，所以盡可能買個質(zhì)地好的。

4)如果對方伸出左手遞交名片，自己要伸出右手去接，同時左手也應(yīng)遞交名片，這樣互相交換。

5)接受名片時，右手去接對方的名片，左手拿自己的名片夾。

6)對方名片上的姓名如有不容易讀的字，應(yīng)客氣地問清楚。

7)如果對方有兩人以上，應(yīng)將他們的名片排好，并按照名片的順序，分別與他們進(jìn)行交談。

8)如果人坐椅子上，應(yīng)把對方的名片認(rèn)真收起來放好，然后再向?qū)Ψ街乱飧孓o。

對于遞交名片的方法，要求：拿名片下端，使對方易于接;位置至對方胸前;只是單方面接對方名片時，要把左手和右手同時使出。

口才交際能力訓(xùn)練

《氣球換皮球》小齊吹氣球，小于玩皮球。小齊要拿氣球換小于的皮球，小于不拿皮球換小齊的氣球。

《采蘑菇》黑兔和白兔，上山采蘑菇，小猴和小鹿，一齊來幫助，猴和兔，兔和鹿，高高興興采蘑菇。

《蛙和瓜》綠青蛙，叫呱呱，蹦到地里看西瓜。西瓜夸蛙唱得好，蛙夸西瓜長得大。

《阿牛放牛》有個孩子叫阿牛，阿牛上山放老牛，老牛哞哞叫阿牛，阿牛回家騎老牛。

《布谷鳥》布谷鳥，叫布谷，布谷布谷，忙忙碌碌，趕快布谷。

《吃菱角》吃菱角，剝菱殼，菱角丟在北壁角。不吃菱角不剝殼，菱角不丟北壁角。

《蔥和松》東院想栽蔥，西院想栽松。是東院栽蔥，還是西院栽松。

《數(shù)星星》天上小星星，地上小青青。青青看星星，星星亮晶晶。青青數(shù)星星，星星數(shù)不清。

《水連天》天連水，水連天。水天一色望無邊。藍(lán)藍(lán)的天似綠水，綠綠的水如藍(lán)天。

《分果果》多多和哥哥，坐下分果果哥哥讓多多，多多讓哥哥，外婆樂呵呵。

《妞妞和牛牛》東頭有個李家妞，西頭有頭劉家牛，劉家牛要吃李家豆，李家妞趕走劉家牛。

《大魚小魚》大渠養(yǎng)大魚，小渠養(yǎng)小魚，大渠大魚吃小魚，小渠小魚怕大魚。有一天，下大雨，小渠流進(jìn)大渠水，小渠里有大魚，大渠里沒小魚。

《上山下山》上一山，下一山，跑了三里三米三，登了一座大高山，山高海拔三百三。上了山，大聲喊：我比山高三尺三。

《布和褲》一塊粗土布，一條粗布褲。哥哥拿布又拿褲，飛針走線來扎布，扎過布，再縫褲，褲子破了用布補(bǔ)。

《兔和肚》白兔是白肚，黑兔是黑肚。白兔白肚不是黑肚，黑兔黑肚不是白肚。

《糖和缸》小江拿著一包糖，小方提著一只缸，上樓梯，腳一滑，打翻了小江手中糖。小方慌忙來幫忙，拾起糖，裝進(jìn)缸，缸里裝著一包糖。小江小方端起缸，吃了糖，把樓上。

《酒換油》一葫蘆酒九兩六，一葫蘆油六兩九。六兩九的油，要換九兩六的酒，九兩六的酒，不換六兩九的油。

口才交際能力訓(xùn)練

害怕交際、畏畏縮縮的人難以交際好，要改善這種情況，在于個人勇氣的提升。要鍛煉勇氣，首先你得面對自己的畏懼心理，挑戰(zhàn)你曾經(jīng)害怕的事情，如你害怕交際，你就要主動去結(jié)交朋友，與人攀談，當(dāng)你勇敢踏出第一步，你就成功了一半。

交際口才能力可以在你與他人每一次的溝通中得到提高，所以你要珍惜每一次交流的機(jī)會，多多與人說話，在說話盡抒己見，有利信息的交換，有助你增長見識，令你變得更開朗，更愿意與人交際。

進(jìn)行規(guī)范化的語音訓(xùn)練，訓(xùn)練你的聲音、語調(diào)、語速、吐字與氣息等等。為了說得一口流利的普通話，你該多翻翻字典，學(xué)習(xí)詞語正確的讀音，多讀書與做速讀訓(xùn)練對矯正你的語音很有幫助。

人與人的交往應(yīng)是平等、有禮儀的，除了行為舉止文明有禮，你的說話也要禮貌。多用：請、謝謝、對不起、抱歉、請原諒、沒關(guān)系等等禮貌用語，別人就能感受到你的尊重，認(rèn)為你是一位值得結(jié)交的朋友。

在交際中，善于表達(dá)自我的人更受歡迎。與人交談時，你應(yīng)表現(xiàn)得落落大方，真誠友善，說真心話，不說假話，避免欺騙與隱瞞，避免取笑他人，避免談?wù)摪素耘c挖人隱私。

希望大家都能好好地提高自己的交際口才，與人愉快地交流，增進(jìn)友誼。

口才交際能力的訓(xùn)練

我們在這里所說的“不顧感受”，是指說話者不顧對方的感受，這樣說出來的話十有八/九是非常氣人的。而往往說出這樣的話的人，是自認(rèn)為自己耿直、實在的人。殊不知，就是因為這樣的“耿直、實在”，讓自己的話成了“最氣人”的武器。

觀點對錯不判斷。

我們在說話時最容易犯的錯誤就是自己在心里判斷對方的觀點，其實每個人的觀點，只是對事物的不同的看法，很難做出誰對誰錯的判斷，之所以要判斷，是因為在我們自己的頭腦中，有一套自己的處理事情、甄別是非的價值觀或方法論，它不能代表別人，更不能代表真理。如果邊聽邊判斷，就會對說話者在心里定格，也就難免會在談話中帶有情緒、言詞上的不良表現(xiàn)。俗話說條條大路通羅馬，只有細(xì)心的傾聽完其表述，才會知道事情與觀點的原委，做出正確的分析、判斷，也許對方能給你帶來一套全新的觀念或創(chuàng)意。抱著將要發(fā)現(xiàn)新大陸的心態(tài)去傾聽，他(她)會興致勃勃。

運用好你的肢體語言。

肢體語言包括身體各個部分為表達(dá)自己觀點而配合的各種動作。文字、語調(diào)、肢體動作構(gòu)成了人交流的一個表達(dá)系統(tǒng)，只有各個部分完美的配合，才能產(chǎn)生最佳的效果。有研究表明，交流時文字、語調(diào)、肢體動作等所產(chǎn)生的作用是不同的，文字占7%，語調(diào)占38%，肢體動作(語言)占55%。如，我們僅看文字“這是一百萬元”，你可能很難作出正確的判斷，不知道是什么意思，但如果加上語調(diào)和表情就會很易理解其要表達(dá)的意思。如：我們在說“這是一百萬元”時，加上吃驚的表情和語調(diào)，就會讓人產(chǎn)生，來的很突然的感覺;如果加上很憤怒的表情和語調(diào)，就會產(chǎn)生惹了大禍的感覺，還會有很多的意思可以表達(dá)了。

不要有話不說。

孔子說：“言及之而不言謂之隱”，意思是說，話題已經(jīng)說到這了你要自然而然的往下說，反而你吞吞吐吐、遮遮掩掩、意猶未盡，不跟大家說心里話，這樣會使大家心里存有隔膜。話題已經(jīng)自然而然到這里，你干嘛不說。一個人會覺得我這個時候說出來會不會被他們當(dāng)作談資，我要保護(hù)我自己或者我故作矜持或者我要吊大家的胃口。總而言之，我們在大家聚會上也經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)這種人，該他說話，這個話題不說了，這種情況也不好。

一、要有好的心態(tài)。

幽默感不是刻意表現(xiàn)和偽裝出來的，首先你要有好的心態(tài)：善良，積極，樂觀，向上，要從心底感覺到快樂，這樣你說話的幽默感才會更有感染力。

二、多看幽默類的書，電影，漫畫。

多看一些幽默類的書，電影和漫畫等等，因為這樣可以讓你心情愉快，也有利于你幽默感的發(fā)展。

此外，這些幽默文章或電影中會有許多的幽默對話，你可以進(jìn)行模仿，多看多說，這樣你的幽默口才能力會慢慢提高。

三、積累幽默素材。

想要幽默地說話就一定要有談資，所以積累幽默素材很重要!多讀書，多讀報紙，多看電影和段子，這不僅有助于增長見識，而且還可以搜集到很多幽默的素材。

四、能自嘲。

能放開自我，敢于自嘲的人幽默感是很好的，以幽默的口吻與別人表達(dá)，既能逗趣他人，還能從而拉近了彼此的距離。

五、幽默風(fēng)趣。

開展幽默的對話，要張弛有度，切忌言過其實。幽默感的表達(dá)要分場合，分人群，不要過分幽默，在語言上傷人，這容易讓人生厭，避之不及。

六、敢于表達(dá)自己的情感。

培養(yǎng)幽默口才的方法之一就是敢于表達(dá)，讓自己的幽默感得到充分的釋放，這也是檢驗口才幽默水平的一種方法。

幽默感并非一天就可以練成，單只要敢于表達(dá)自己就是一個很好的開端。

七、表達(dá)的技巧。

幽默的口才表達(dá)要有技巧，要因人而異，要了解對方的個性特征、說話方式以及對幽默的接受程度，懂得尊重別人，為別人設(shè)想，這樣才能使自己的幽默與他人產(chǎn)生共鳴，和睦相處。

八、練習(xí)微笑。

面帶微笑是幽默風(fēng)度的一種展示。良好的幽默感應(yīng)該與一個自然的、發(fā)自內(nèi)心的微笑相匹配，這樣可以使你的幽默口才得到加強(qiáng)。

因此，每天都要練習(xí)微笑，為他人展現(xiàn)最燦爛的笑容!

每個人都喜歡和幽默的人交朋友，因為和這樣的人在一起，就會很容易感到快樂。

交際口才經(jīng)典語錄

口才交際能力的訓(xùn)練

我們在這里所說的“不顧感受”，是指說話者不顧對方的感受，這樣說出來的話十有八/九是非常氣人的。而往往說出這樣的話的人，是自認(rèn)為自己耿直、實在的人。殊不知，就是因為這樣的“耿直、實在”，讓自己的話成了“最氣人”的武器。

觀點對錯不判斷。

我們在說話時最容易犯的錯誤就是自己在心里判斷對方的觀點，其實每個人的觀點，只是對事物的不同的看法，很難做出誰對誰錯的判斷，之所以要判斷，是因為在我們自己的頭腦中，有一套自己的處理事情、甄別是非的價值觀或方法論，它不能代表別人，更不能代表真理。如果邊聽邊判斷，就會對說話者在心里定格，也就難免會在談話中帶有情緒、言詞上的不良表現(xiàn)。俗話說條條大路通羅馬，只有細(xì)心的傾聽完其表述，才會知道事情與觀點的原委，做出正確的分析、判斷，也許對方能給你帶來一套全新的觀念或創(chuàng)意。抱著將要發(fā)現(xiàn)新大陸的心態(tài)去傾聽，他(她)會興致勃勃。

運用好你的肢體語言。

肢體語言包括身體各個部分為表達(dá)自己觀點而配合的各種動作。文字、語調(diào)、肢體動作構(gòu)成了人交流的一個表達(dá)系統(tǒng)，只有各個部分完美的配合，才能產(chǎn)生最佳的效果。有研究表明，交流時文字、語調(diào)、肢體動作等所產(chǎn)生的作用是不同的，文字占7%，語調(diào)占38%，肢體動作(語言)占55%。如，我們僅看文字“這是一百萬元”，你可能很難作出正確的判斷，不知道是什么意思，但如果加上語調(diào)和表情就會很易理解其要表達(dá)的意思。如：我們在說“這是一百萬元”時，加上吃驚的表情和語調(diào)，就會讓人產(chǎn)生，來的很突然的感覺;如果加上很憤怒的表情和語調(diào)，就會產(chǎn)生惹了大禍的感覺，還會有很多的意思可以表達(dá)了。

不要有話不說。

孔子說：“言及之而不言謂之隱”，意思是說，話題已經(jīng)說到這了你要自然而然的往下說，反而你吞吞吐吐、遮遮掩掩、意猶未盡，不跟大家說心里話，這樣會使大家心里存有隔膜。話題已經(jīng)自然而然到這里，你干嘛不說。一個人會覺得我這個時候說出來會不會被他們當(dāng)作談資，我要保護(hù)我自己或者我故作矜持或者我要吊大家的胃口。總而言之，我們在大家聚會上也經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)這種人，該他說話，這個話題不說了，這種情況也不好。

我們學(xué)會用這些原則與人交往，就總能給大家創(chuàng)造出一個和諧的氣氛，和諧的社會，和諧的生活。

社交口才的基本要求。

一、適量。

適量是指說話的多少，也包括音量的適宜度。值得注意的是，適量并非都是少說為佳，更不是那種語量不變的老和尚念經(jīng)，適量與否應(yīng)以是否達(dá)到談話目的為標(biāo)準(zhǔn)。

二、適時。

反之，有些人該停止講話也不停止。比如別人在歡樂的時候，你嘮嘮叨叨地訴說自己的不幸;在別人悲傷和憂傷的時候，你又嘻嘻哈哈。

三、適度。

也就是掌握分寸。在1988年的美國總統(tǒng)競選中，民主黨在選舉中制造了布什沒有獨立主張的印象，他們甚至把布什稱為里根的影子。

談話中，民主黨人總是以一種諷刺的口吻問道：“布什在哪兒?”這一問題怎么回答才合適?布希的競選顧問，有經(jīng)驗的政治公共關(guān)系專家艾爾斯，為布希設(shè)計了一個回答：“布什在家，和夫人巴巴拉在一起。”

這個回答，體現(xiàn)了強(qiáng)烈的針對性和恰當(dāng)?shù)姆执绺邢嘟Y(jié)合，具有高度的藝術(shù)性。

試想一下，當(dāng)你在社交場上被別人挖苦時，如果沉不住氣，怒氣沖沖地回?fù)簦Y(jié)果會是什么?或許你認(rèn)為自己是贏家，但在別人眼中，你無疑是一個沒有氣度，心胸狹隘，不善言辭的人。

交際口才訓(xùn)練方法

職場交際口才技巧

同事之間最容易形成利益關(guān)系，如果對一些小事不能正確對待，就容易形成溝壑。日常交往中我們不妨多注意自己的言行舉止，來建立融洽的同事關(guān)系。那么關(guān)于職場都有哪些實用的職場交際口才技巧呢?下面本站小編來告訴你吧。

社會中的政治和經(jīng)濟(jì)密不可分，在職場中職場政治和個人能力同樣密不可分，職場的精英們個個有能力，懂政治。個人能力表現(xiàn)為時間掌控能力、知識水平、現(xiàn)場問題解決能力，職場政治能力表現(xiàn)為判斷自身所處環(huán)境的能力以及創(chuàng)造利于自己條件的能力。真正的職場精英是可以做到三件事的：我知道該做什么，我知道該怎么做，我有時間去做。那么對于初入職場的新人這三個步驟是相反的：即我有時間去的事情，我才知道該怎么做，然后我才能知道這件事情該不該做。總結(jié)前面可以得到職場新人需要依次掌握的四個本領(lǐng)：時間管理能力、問題分析能力、判斷能力、執(zhí)行能力。時間管理的方法很多，建議大家去看看gtd(最新的時間管理方法)，問題分析的方法亦很多，建議大家看看toc(瓶頸理論);判斷能力，政治能力，這方面的書很多，但是沒人能告訴你該怎么做，自己去摸索吧。

1.跟對人站好隊。這一點很難判斷，所以新人最好一開始哪邊都不要站。但是如果你想過得好，一定要跟著自己的直接上司，因為他決定你的績效，你的加薪，甚至你的去留。

2.人處在某個位置必定有他存在的道理。我們很多時候覺得某個領(lǐng)導(dǎo)或者某個薪水比自己高的人，能力不如自己，對他不屑，工作上消極應(yīng)付，這樣你就錯了，既然他能成為領(lǐng)導(dǎo)，能拿高薪，他必定有一個適合這個位置的優(yōu)點，這是你遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及的。

3.職場處處有“政治”和“關(guān)系”。“政治”和“關(guān)系”在就像一日三餐，時刻在你身邊。你不應(yīng)該想著如何去避免它，而要學(xué)會去利用它。

4.職場沒有絕對的友誼。無論是上下級、同事、客戶，有的永遠(yuǎn)是“利益”和“權(quán)利”。

5.先干好本職，再去助人為樂。有些人喜歡去幫助其他部門和同事做事，以為這樣做能顯得自己有人緣、有團(tuán)隊意識。錯!在領(lǐng)導(dǎo)眼里，他首先看你是否已經(jīng)做好本職，如果本職做得一塌糊涂，哪怕助人為樂做得再好，也只是墻內(nèi)開花墻外香。

6.如果你要抱怨，請先想好建議。愛抱怨，脾氣大，這經(jīng)常用來形容職場中的一些人，但是，抱怨和脾氣，是每個人都有的，只不過有些人在發(fā)牢騷時，總會帶著自己的合理化建議，領(lǐng)導(dǎo)不喜歡只聽你的抱怨，你要拿出好的方法和建議，他才會考慮你的抱怨和牢騷。

7.說別人不好之前，先說他的好。人人都喜歡聽好話，所以先表揚別人，再提出你的建議，效果會更好。

8.給別人面子，就是給自己面子。“面子”這個詞對于中國人太重要了，所以時刻想著給別人留面子，留臺階，別人也會在某些時候考慮給你面子，給你臺階。

9.做人做事，千萬別做絕。你永遠(yuǎn)不知道身邊人未來對你的影響。今天你很鄙視的人，說不定明天就成了你的領(lǐng)導(dǎo)，所以做人做事，都要留有余地。

10.以結(jié)果為導(dǎo)向。領(lǐng)導(dǎo)只看重結(jié)果，所以當(dāng)遇到問題時，你要先想辦法把它解決掉，而不是在抱怨誰誰不配合，哪個部門不好協(xié)調(diào)，因為再抱怨再牢騷，活還是你自己做。

1.對待升遷功利要保持平常心。

許多同事平時一團(tuán)和氣，然而遇到利益之爭，就當(dāng)“利”不讓。或在背后互相讒言，或嫉妒心發(fā)作，說風(fēng)涼話。這樣既不光明正大，又于己于人都不利，因此對待升遷、功利要時刻保持一顆平常心。

2.以大局為重多補(bǔ)臺少拆臺。

對于同事的缺點如果平日里不當(dāng)面指出，一與外單位人員接觸時，就很容易對同事品頭論足、挑毛病，甚至惡意攻擊，影響同事的外在形象，長久下去，對自身形象也不利。同事之間由于工作關(guān)系而走在一起，就要有集體意識，以大局為重，形成利益共同體。

特別是在與外單位人接觸時，要形成“團(tuán)隊形象”的觀念，多補(bǔ)臺少拆臺，不要為自身小利而害集體大利，最好“家丑不外揚”。

3.留面子效應(yīng)”進(jìn)尺意在得寸。

如果說“登門檻效應(yīng)”說的是得寸再進(jìn)尺，“留面子效應(yīng)”說的就是“為得寸先進(jìn)尺”了，且讓我們先來看一看著名心理學(xué)家西奧迪尼的一段遭遇。

當(dāng)然要讓自己學(xué)會職場社交技巧的話，除了上述幾點要求以外，還應(yīng)注重自己的內(nèi)涵和自身實力的提高。相信一個僅憑交際能力而打天下的人是不可能成功的。因此，除了處理好與領(lǐng)導(dǎo)、同事的關(guān)系以外，也不要忘了注重自身能力的培養(yǎng)。

提高交際口才方法

思維與口語的表達(dá)有著很重要的關(guān)系，嘴巴在講，大腦在想，相輔相成、互為作用，因此，在練習(xí)交際口才之前，不單只是說就可以。

2.知識與表達(dá)的訓(xùn)練。

再能說會道，說得都是空話，聽眾肯定不愛聽，因此，豐富的知識能開發(fā)智力，啟迪思維，然后再慢慢的開口學(xué)著表達(dá)。

3.對著鏡子訓(xùn)練。

單單依賴知識積累來提高交際口才，是件困難的事，一邊積累豐富的知識，一邊訓(xùn)練口才能力，這才能提高交際口才能力，可對著鏡子練習(xí)。

4.多和朋友聊聊天。

這也是交際口才很重要的一部分，再能說，關(guān)鍵時候怯場，一樣沒有用，平時多和朋友交流，這樣可以提高生活閱歷和見識。

1.提升修養(yǎng)內(nèi)涵，言談舉止要文明禮貌，尊重他人，才會獲得別人尊重。遇到問題時，要沉著應(yīng)對，不可著急的輕易下決定，要懂得主動與人積極溝通，說明情況問題所在并共同探討解決，因為只有善于和別人溝通交流，才能有更廣闊的發(fā)展交流平臺。

2.做事情要有耐心，遇到意見不一致時，不要隨便亂發(fā)脾氣，不給他人發(fā)表言論的機(jī)會，要學(xué)會多傾聽朋友觀點并分析利與弊，適當(dāng)?shù)奶岢鲎约旱闹饔^意見。無論任何時候，記得要給對方留些面子，學(xué)會換位思考，多站在別人角度看待問題。

3.不要在別人受到傷害或者情緒低迷時，還要再去嘲笑譏諷他，落井下石。在他們最傷心難過的時候最需要我們做的是陪伴他們度過難關(guān)，關(guān)心支持并給予鼓勵理解，有時候偶爾自己的一個善舉可以影響人的一生，最終也會幫助到自己。

4.要不斷提高自己的道德品質(zhì)素養(yǎng)，學(xué)會大方待人，不可有自私自利，損人利己，陰險狡詐的心理，也不要在背后議論人家的事情，講話要實事求是，不可夸夸奇談，無中生有事，添油加醋，時刻檢討自己的不足之處，做人正直，不藏私心。

5.要時刻懷著一顆感激之心，要懂得感恩，信守諾言，言而有信。學(xué)會贊美，無論何時何地說話都要注意場合，不要想到什么就說什么，要會說話，所謂把握時機(jī)，言語得體，那么做事交際方面會事半功倍。

6.學(xué)會信任，真誠待人，樂觀友好，行為舉止落落大方，做事情光明磊落，不要時刻炫耀自己，自視清高，貶低他人。要學(xué)會低調(diào)做人，讓自己變得友善、親切起來，他人才會愿意與自己分享快樂，交心，將會是人的一生中最寶貴美好的回憶。

交際口才是練出來的

有些人不懂得與人交流，又苦于找不到突破口，殊不知，交際口才是練出來的!下面是小編為大家收集關(guān)于交際口才是練出來的，歡迎借鑒參考。

在人際交往中，最重要的是彼此尊重，你的口才可以不夠好，但必須要懂得說尊重的話。平時，你要文明用語;開玩笑時，要注意分寸與場合;交談時，不可挖人隱私與挖苦別人;交流的態(tài)度的要端正、專注。

要想練好交際口才，你永遠(yuǎn)不能處于被動，而是要主動“出擊”，巧妙地展開話題。首先，在說話前，你可以仔細(xì)觀察對方的行為舉止與神情，尋找合適的機(jī)會開口。然后，你可以挖掘彼此間感興趣的話題，打開話匣，一般來說，你所處的環(huán)境、時事、時尚等都是不錯的話題題材。最后，小編必須提醒你，請你避免談及一些宗教、隱私、易引起爭執(zhí)的話題。

你最好使用簡潔、清楚的語言去交談，少說無關(guān)重要的話，使你的說話更具說服力與自信。所以，在交談中，你要少些猶豫，少些沉默。

在交際圈中，傾聽者更受歡迎。要你充當(dāng)傾聽者并非是要你只聽不說，而是要你先仔細(xì)傾聽對方的說話，獲取有用的信息后再去作出回應(yīng)，與對方來一場貼近心靈的交流。

如果你始終無法順利地訓(xùn)練自己的口才，你或者可以多看一些口才類的書籍，從書里找到對你有用的與最適合你的提高口才能力的方法，然后有計劃地逐步進(jìn)行口才訓(xùn)練。

多與人溝通，絕對是訓(xùn)練你口才的一個好方法。與親近的人溝通，能促進(jìn)你們的感情，與陌生人溝通，則能訓(xùn)練你的膽量與急智哦!

瞬間掌握交際口才

口語交際在當(dāng)今社會中，要求是越來越高，下面本站小編來告訴你如何瞬間掌握交際口才吧。

1.優(yōu)化氛圍。

如今，在社會中口語交際，一口規(guī)范的普通話，就是“通行證”，但由于各地方的語言不通，說話的氛圍也不同，因此，口語交際練習(xí)的策略是，內(nèi)部優(yōu)化——輻射家庭——帶動社會。

2.循序漸進(jìn)。

在口語交際練習(xí)中，敏捷性的口語是通過語音的表達(dá)，具有很強(qiáng)的即時性，因此，平時我們應(yīng)該要“張口說話——先想后說——現(xiàn)想現(xiàn)說”。

3.創(chuàng)設(shè)情境。

口語交際也是一個禮儀性交際，說話文明得體，有禮有節(jié)，往往會獲得對方的好印象，這也有利于交際活動的順利進(jìn)行，因此，在口語交際練習(xí)中，要避免不文明、不禮貌的語言。

4.細(xì)處入手。

“感人心者，莫先乎情”，這點對于口語交際練習(xí)非常重要，因此，在口語交際練習(xí)，必須要學(xué)會說有人情味的話。

1.說話時要坐穩(wěn)。

2.說話時敢于正視別人。

說話時不正視別人通常意味著有自卑感，感到自己不如別人，做事無信心。躲避別人的眼神意味著自己做錯了事，心懷不安或內(nèi)疚。正視別人等于告訴他：我很坦然，很光明正大，毫不虛懦。要讓你的眼睛給別人以希望，這不但能給你信心，也能為你贏得別人的信任。

3.說話時要抬頭。

說話時要給人朝氣蓬勃的姿態(tài)，就要昂首、挺胸、談吐自若;千萬不要低頭、垂目、耷拉著腦袋，一副信心不足、沒出息的慘相。

4.大庭廣眾之下發(fā)言。

拿破侖?希爾曾說：“有很多思路敏銳、天資高的人，卻無法發(fā)揮他們的長處參與討論。并不是他們不想?yún)⑴c，而只是因為他們?nèi)鄙傩判摹！币朐鰪?qiáng)自己的信心及鍛煉口才，就要在眾人面前慷慨陳詞，即使說錯了，你也會增加自信。

5.必要時刻笑一笑。

大部分人都知道，笑能給人增添推動力。笑是醫(yī)治信心不足的良藥，但仍有許多人不信這套，因為他們言語不當(dāng)時從不試著笑一下。必要時笑一下會抖落掉很多壓力，會帶來許多自信，不信你可以試試。

怎么鍛煉口才交際

通過閱讀、研究優(yōu)秀演講者和其他專業(yè)人士的作品，可以學(xué)到更多有關(guān)口才訓(xùn)練方面的知識及經(jīng)驗。這里小編為大家整理了關(guān)于。

方便大家學(xué)習(xí)了解希望對您有幫助!

1.傾瀉式。

這是強(qiáng)烈的感情和思想的交流方式，它以對聽眾大信賴為基礎(chǔ)，將自己的欣喜、煩惱、怨恨以及打算、宏圖統(tǒng)統(tǒng)告訴對方，讓他幫助、評判和選擇。

2.靜聽式。

在話題不暢或交流發(fā)生障礙時，靜聽能幫助爭取時間，進(jìn)行思考。靜聽時，要隨著對方的情緒，或點頭，或微笑，或做一個手勢，或顯示一種有明顯意思的面部表情，并引起對方的注意，從而引起談話的方向。對方能在簡單的示意中得到一種安慰和力量，“此時無聲勝有勝”，便會有好的交談結(jié)果。

3.交流式。

抓住對方談話時的間隙，恰如其分地插話，說明你的看法，有利于促進(jìn)思想感情的交流。但插話時要注意適時、適度、切忌粗暴地打斷對方的'話或不負(fù)責(zé)人地妄加評論。

4.啟發(fā)式。

對那些拙于領(lǐng)會的人，要循循善誘，從多方面進(jìn)行啟發(fā)，讓其吐露心聲并通過交談獲得新的認(rèn)識。啟發(fā)時，譴詞造句要妥帖、婉轉(zhuǎn)，或拋磚引玉，或啟發(fā)引導(dǎo)，不能，不能簡單生硬。

5.跳躍式。

有時交談雙方并沒有預(yù)約或隨便聚在一起，或偶然相遇機(jī)會難得，這時談話要善于轉(zhuǎn)換話題。通過不斷地跳躍，轉(zhuǎn)入要談的話題。態(tài)度要柔和、，讓對方感到自然，千萬不能硬牽著人家往某處去。

6.間歇式。

談的時間長了，體力會疲倦、精神會懈怠，這時可稍休息一下，聽聽音樂、下下棋，再接著交談。

7.擴(kuò)展式。

有時雙方會涌出一些不太成熟的想法，這時要特別虛心傾聽、交流，并通過理性思考，確立觀點，相互完善，形成共識。

1、朗讀朗誦。

自己讀書，大聲地讀出來。每天堅持朗讀一些文章，既練習(xí)口齒清晰伶俐，又積累一些知識量信息量，更重要的是對身體大有裨益，清喉擴(kuò)胸，納天地之氣，成浩然之身!大家多讀一些積極向上的文章，特別是《世界上最偉大的推銷員》，我們強(qiáng)烈建議大家能夠讀熟背透。每天堅持朗讀半小時以上，堅持兩年三年。

2、對著鏡子訓(xùn)練。

建議你在自己的起居室中或是辦公室某一墻面安裝一大鏡子，每天在朗讀過程中，去對著鏡子訓(xùn)練，訓(xùn)練自己的眼神，訓(xùn)練自己的表情，訓(xùn)練自己的肢體語言，這樣效果更好。

3、自我錄音攝像。

如果條件允許，我建議您每隔一周時間，把自己的聲音和演講過程拍攝下來，這樣反復(fù)觀摩，反復(fù)研究哪兒我卡殼了，哪兒手勢沒到位，哪兒表情不自然，天長日久，你的口才自然進(jìn)步神速。看一次自己的攝像比上臺十次二十次效果都好。

4、嘗試躺下來朗讀。

如果你想練就一流的運氣技巧，一流的共鳴技巧，我教你一個非常簡單的方法，就是：躺下來大聲讀書!當(dāng)我們躺下來時，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的練聲練氣方法。每天睡覺之前，躺在床上大聲地朗讀十分鐘，每天醒來之前，先躺在床上唱一段歌，再起來。堅持一至兩個月，你會覺得自己呼吸流暢了，聲音洪亮了，音質(zhì)動聽了，更有穿透力了，更有磁性了!

5、速讀訓(xùn)練。

這種訓(xùn)練目的，是在于鍛煉人口齒伶俐，語音準(zhǔn)確，吐字清晰。

方法：找來一篇演講辭或一篇文辭優(yōu)美的散文。先拿來字典、詞典把文章中不認(rèn)識或弄不懂的字、詞查出來，搞清楚，弄明白，然后開始朗讀。一般開始朗讀的時候速度較慢，逐次加快，一次比一次讀得快，最后達(dá)到你所能達(dá)到的最快速度。讀的過程中不要有停頓，發(fā)音要準(zhǔn)確，吐字要清晰，要盡量達(dá)到發(fā)聲完整。因為如果你不把每個字音都完整地發(fā)出來，那么，如果速度加快以后，就會讓人聽不清楚你在說些什么，快也就失去了快的意義。我們的快必須建立在吐字清楚、發(fā)音干凈利落的基礎(chǔ)上。我們都聽過體育節(jié)目的解說專家宋世雄的解說，他的解說就很有“快”的功夫。宋世雄解說的“快”，是快而不亂，每個字，每個音都發(fā)得十分清楚、準(zhǔn)確，沒有含混不清的地方。我們希望達(dá)到的快也就是他的那種快，吐字清晰，發(fā)音準(zhǔn)確，而不是為了快而快。

6、即興朗讀。

平時空閑時，你可以隨便拿一張報紙，任意翻到一段，然后盡量一氣呵成的讀下去。而且，在朗讀過程中，能夠注意一下，上半句看稿子，下半句離開稿子看前面(假設(shè)前面有聽眾)。長期以往，你發(fā)現(xiàn)自己記憶力加強(qiáng)許多，快速理解力和即興構(gòu)思能力也在加強(qiáng)。

7、背誦法。

背誦，并不僅僅要求你把某篇演講辭、散文背下來就算完成了任務(wù)，我們要求的背誦，一是要“背”，二還要求“誦”。這種訓(xùn)練的目的有兩個：一是培養(yǎng)記憶能力，二是培養(yǎng)口頭表達(dá)能力。嘗試去背誦一些文章，一篇一篇地去完成。天長日久，那些文章字句自然就轉(zhuǎn)化為自己的詞語了，練到一定時間就能張口就來口出華章。所謂：熟讀唐詩三百首，不會吟詩也會吟!

8、復(fù)述法。

復(fù)述法簡單地說，就是把別人的話重復(fù)地敘述一遍。可以找一位伙伴一起訓(xùn)練。首先，請對方隨便講一個話題，或是一個故事。自己先注意傾聽。然后再向?qū)Ψ綇?fù)述一遍。這種練習(xí)在于鍛煉語言的連貫性及現(xiàn)場即興構(gòu)思能力，和語言組織能力。如果能面對眾人復(fù)述就更好了，它還可以鍛煉你的膽量，克服緊張心理。

9、模仿法。

我們每個人從小就會模仿，模仿大人做事，模仿大人說話。其實模仿的過程也是一個學(xué)習(xí)的過程。我們小時候?qū)W說話是向爸爸、媽媽及周圍的人學(xué)習(xí)，向周圍的人模仿。那么我們練口才也可以利用模仿法，向這方面有專長的人模仿。這樣天長日久，我們的口語表達(dá)能力就能得到提高。

10、描述法。

小的.時候我們都學(xué)過看圖說話，描述法就類似于這種看圖說話，只是我們要看的不僅僅是書本上的圖，還有生活中的一些景、事、物、人，而且要求也比看圖說話高一些。簡單地說，描述法也就是把你看到的景、事、物、人用描述性的語言表達(dá)出來。描述法可以說是比以上的幾種訓(xùn)練法更進(jìn)一步。這里沒有現(xiàn)成的演講辭、散文、詩歌等做你的練習(xí)材料，而要求你自己去組織語言進(jìn)行描述。所以描述法訓(xùn)練的主要目的就在于訓(xùn)練同學(xué)們的語言組織能力和語言的條理性。在描述時，要能夠抓住特點進(jìn)行描述。語言要清楚，明白，要有一定的文采。一定要用描述性的語言，盡量生動些，活潑些。這可以訓(xùn)練我們積累優(yōu)美詞語的應(yīng)用能力。

11、角色扮演法。

在我們的培訓(xùn)過程中，經(jīng)常讓學(xué)員進(jìn)行角色扮演，組織角色語言去演講，叫“情境模擬訓(xùn)練法”，比如扮演律師，扮演市長答記者問，扮演領(lǐng)導(dǎo)開動員會，扮演新郎新娘即興發(fā)言等等，還可以選擇小品中的角色扮演，直接讓學(xué)員去演小品，去扮演作品中出現(xiàn)的不同的人物，當(dāng)然這個扮演主要是在語言上的扮演。這種訓(xùn)練的目的，在于培養(yǎng)人的語言的適應(yīng)性、個性，以及適當(dāng)?shù)谋砬椤幼鳌?/p>

12、講故事法。

我們的口才培訓(xùn)，要求學(xué)員能夠講100個以上的故事，不同時候要能夠講不同的故事，而且現(xiàn)場就能想出符合場合的故事。這就要求我們積累大量的素材。同時還要講得動聽，講得精彩，熟能生巧，講多了口才就來了!

13、積累知識，多翻翻字典、成語詞典。

建議各位辦公桌上和家里都放一本《新華字典》和《現(xiàn)代漢語成語詞典》，有空就翻翻，不認(rèn)識的字多看看，認(rèn)識的字也再看細(xì)些，你會發(fā)現(xiàn)中國的文字博大精深，堅持下去，你的詞匯量會越來越多，你的口才自然越來越棒!

興趣是最好的老師。當(dāng)你的焦點在口才訓(xùn)練上時，你必然就會關(guān)注平時生活工作中的口才技巧。興趣在哪里，焦點到哪里;焦點到哪里，學(xué)問到哪里!這種方法進(jìn)步更快。即使看電視，也在注意臺詞的優(yōu)美，交際的儀態(tài)，幽默的笑眼，必然進(jìn)步神快!

15、寫日記。

寫日記是最好的自我溝通的方法，每天寫上一千來字，既整理自己的思路，反省當(dāng)日之進(jìn)步與不足，梳理自己的情緒，釋放一些不快，又可以學(xué)會遣詞造句，天長日久，手能寫之，口必能言之。

16、多找機(jī)會上臺。

很多同學(xué)認(rèn)為生活中缺少鍛煉的舞臺，沒有公眾場合發(fā)言的機(jī)會。其實，這是一種誤區(qū)，我們平時生活工作中，公眾演講的機(jī)會太多了，只是我們沒有發(fā)現(xiàn)，沒有這個意識去參與。

如果你想突破口才瓶頸，你一定要多找機(jī)會講話。每次開會，必定坐第一排，必定要舉手發(fā)表一下自己的觀點;有機(jī)會就給自己的員工、小組成員開開會;有機(jī)會還可以開開家庭會議，把家庭打造在學(xué)習(xí)口才的舞臺;現(xiàn)在每逢節(jié)假日，路演比較流行，那一有機(jī)會你就上臺去參與，不要管那么多，你只是在鍛煉自己而已!放下自己，放下一切時，你發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)口才就這么簡單!

1許多名嘴也曾嘴笨舌拙。

這世上沒有天生口才好的人。即使是公認(rèn)的口若懸河者，也不是在任何狀態(tài)下都可以應(yīng)付自如。任何人都必須建立失敗的考驗，才能逐漸進(jìn)步，進(jìn)而獲得好的口才。那些天天出現(xiàn)在屏幕里侃侃而談的名嘴們很多也曾是嘴笨舌拙的人。

工作中進(jìn)入狀態(tài)，知道自己要說什么，那些毛病就都不重要了，觀眾就能清楚地領(lǐng)會到他所要表達(dá)的意思。

可見好的口才絕非天生造就的，那是經(jīng)過長期的鍛煉和有意識的培養(yǎng)而形成的。口才不好的人不用灰心失望，經(jīng)過有意識的練習(xí)和不懈的努力，人人都有可能擁有好口才。

2.訓(xùn)練口才并不費勁，隨時隨地都有現(xiàn)成場景。

隨著時代的進(jìn)步，口才已經(jīng)成為當(dāng)今社會人才的必備素質(zhì)。有些朋友以為訓(xùn)練口才是一件十分困難的事情，其實訓(xùn)練口才就是要不斷尋找說話的機(jī)會。你要知道隨時隨地都有機(jī)會就行說話的練習(xí)，隨時隨地都是現(xiàn)場的場景。到處都有你練習(xí)說話的題材，到處都有你練習(xí)說話的對象。古往今來，欲成大事者或求生存者，每天都在表達(dá)自己，說服別人。聯(lián)系的機(jī)會越多，改進(jìn)的機(jī)會也就越多，而且連許多話的效果，也是更容易看到的。

只要主動開口，隨時隨地都由練習(xí)口才的機(jī)會。當(dāng)他把這個發(fā)現(xiàn)告訴大家的時候，他已經(jīng)變成一個超級推銷員了。

其實訓(xùn)練口才并不費勁，我們隨時隨地讀有練習(xí)口才的機(jī)會。只要我們盡可能地多參加各種活動，多開口發(fā)言，就會獲得很多練習(xí)口才的機(jī)會。

3.練習(xí)口才不必名師指導(dǎo)，多看多練就能自悟。

練好口才是不需要可以去尋找名師來指導(dǎo)的，練成這個真本事的關(guān)鍵就是通過多看多練來領(lǐng)悟。這跟練武是一個道理，有了極強(qiáng)大的內(nèi)功，武功招數(shù)學(xué)起來就輕而易舉了。只有平時在社會上多看多練，才能“厚積薄發(fā)”，也才能練好口才。歷史上很多的名人并非是投奔名師學(xué)來的本事，而是通過自身多看多練領(lǐng)悟到了口才的真諦。

位的動作。我國早期無產(chǎn)階級革命家、演講家肖楚女也是靠平時多看多練，練就了非凡的口才，她每天天剛亮就會到山上找一處僻靜的地方，對著鏡子開始練習(xí)，從鏡子中觀察自己的表情和動作，從而掌握了高超的演講藝術(shù)，她的演講至今仍受到世人的推崇。

上述名人都沒有經(jīng)過名師的指導(dǎo)，學(xué)習(xí)的對象是普通的律師、傳教士，聯(lián)系的工具是小卵石、鏡子、聯(lián)系的場所時高山、大海，他們都是通過自身的努力，多看多練習(xí)取得成功的。我們也同樣可以在客服、同事的接觸中多聽、多看、多問，然后多練習(xí)、多體會，慢慢地了解人情世故，積累經(jīng)驗，增強(qiáng)應(yīng)變能力，最終把自己連成一個口才好、反應(yīng)快，才思敏捷的奇才。

4.找對方法，一分鐘練就好口才。

世上沒有天生的演講家，沒有天生就擁有一副好口才的人，任何人都是通過學(xué)習(xí)和練習(xí)才擁有好口才的。正是由于交流溝通越來越重要，所以世界各地不斷掀起練口才、練演講的熱潮。有一本《演講與口才》的雜志特別受到歡迎，大學(xué)生們經(jīng)常看這本雜志，因為他們當(dāng)中有很多人也特別苦惱自己口才不行，走路時，老低著頭，怕接觸別人的目光，平時私底下說些不著邊際的俏皮話尚可，一旦到了正式場合肯定說不上十句話。

一分鐘的練習(xí)就足夠了。培養(yǎng)自信心、戰(zhàn)勝自己是第一關(guān)，將自己的熱忱與經(jīng)驗融入談話中，在各種場合發(fā)言要大膽，說話要最大聲，演講要最流暢。不斷進(jìn)行自我激勵：我一定是最大膽的發(fā)言者，我一定要最大膽的說話，我一定要最流暢的演講。你甚至可以假設(shè)聽眾都欠你的錢，正要求你多寬限幾天，你是個操縱生殺大權(quán)的.債主，根本不用怕他們。

樹立足夠的自信，我們就要尋找速成方法了，下文將詳細(xì)解讀一套口才速成的秘訣，只要遵循這些簡單而重要的規(guī)則和方法，再付諸實施，你就能一分鐘練就好口才，成為事業(yè)成功、受人尊敬的人才。