優(yōu)秀作文是對(duì)學(xué)生寫作能力的全面考察和評(píng)價(jià)，可以展現(xiàn)學(xué)生的思維邏輯和語言表達(dá)能力。以下是一些備受認(rèn)可和贊賞的優(yōu)秀作文，相信它們能夠激發(fā)你的寫作熱情。

心理健康倡議書

廣大市民朋友們：

1992年起，世界衛(wèi)生組織（who）把每年的10月10日定為“世界精神衛(wèi)生日”，旨在宣傳精神衛(wèi)生知識(shí)，提高人們對(duì)精神衛(wèi)生的認(rèn)識(shí)，關(guān)心精神障礙患者，并維護(hù)他們的合法權(quán)益。

世衛(wèi)組織公布的數(shù)據(jù)（20xx年）顯示，全球約有4.5億精神健康障礙患者，其中四分之三生活在中低收入國家。而在大多數(shù)國家中，只有不到2%的衛(wèi)生保健資金用于精神衛(wèi)生，且每年有三分之一的精神分裂者、半數(shù)以上的抑郁癥患者和四分之三的濫用酒精導(dǎo)致精神障礙者無法獲得簡(jiǎn)單、可負(fù)擔(dān)得起的`治療或護(hù)理。此外，在世界范圍內(nèi)，每40秒就有一人死于自殺。精神（心理）健康障礙已成為嚴(yán)重而又耗資巨大的全球性衛(wèi)生問題，影響著不同年齡、不同文化、不同社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位的人群。

隨著我國國民經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，社會(huì)經(jīng)濟(jì)體制改革日益深入，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)不斷加劇，勞動(dòng)力的重新組合，人口和家庭結(jié)構(gòu)的變化，原有社會(huì)支持網(wǎng)絡(luò)的削弱，導(dǎo)致了各種心理應(yīng)激急劇增加，精神衛(wèi)生、心理健康問題日益突出。

國家衛(wèi)生計(jì)生委等22個(gè)20xx年印發(fā)了我國首個(gè)針對(duì)加強(qiáng)心理健康服務(wù)的宏觀指導(dǎo)性文件《關(guān)于加強(qiáng)心理健康服務(wù)的指導(dǎo)意見》提出，堅(jiān)持預(yù)防為主、以人為本，黨政領(lǐng)導(dǎo)、共同參與，立足國情、循序漸進(jìn)，分類指導(dǎo)、規(guī)范發(fā)展的原則，要求到20xx年，各領(lǐng)域各行業(yè)普遍開展心理健康教育及心理健康促進(jìn)工作，全民心理健康意識(shí)明顯提高；到20xx年，符合國情的心理健康服務(wù)體系基本健全，全民心理健康素養(yǎng)普遍提升。

今年的宣傳主題是：“共享健康資源，共建和諧家庭。值此第26個(gè)世界精神衛(wèi)生日到來之際，我們?cè)敢约喝纬h：

一、倡議機(jī)關(guān)、企事業(yè)單位和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)關(guān)注心理健康，為職工定期開展心理健康教育和進(jìn)行定期的心理健康評(píng)估。

二、倡議市民朋友，要掌握心理健康知識(shí)，要學(xué)習(xí)心理自助技能，把投資心理健康作為最大回報(bào)，積極參加各類心理健康教育科普活動(dòng)，提高心理保健意識(shí)。

三、倡議新聞媒體加強(qiáng)心理健康的宣傳，呼吁全社會(huì)關(guān)注心理健康，關(guān)愛弱勢(shì)群體的心理健康，使大家充分認(rèn)識(shí)到心理健康和生理健康同等重要，在關(guān)注自身生理健康的同時(shí)，注重心理健康，倡導(dǎo)健康的生活方式，增強(qiáng)維護(hù)心理健康的意識(shí)和自我保健能力。

四、倡議公益衛(wèi)生教育保健機(jī)構(gòu)，積極聯(lián)合全社會(huì)力量，奉獻(xiàn)愛心，開展多種形式的心理健康教育和心理健康促進(jìn)公益活動(dòng)，促進(jìn)市民心理健康素質(zhì)的提升。

五、女性的心理健康關(guān)系到女性自身、子女、家庭乃至整個(gè)社會(huì)，女性出現(xiàn)心理健康問題的風(fēng)險(xiǎn)高于男性20%-40%，倡導(dǎo)家庭和社會(huì)更加關(guān)愛女性心理健康，從“大健康”觀念出發(fā)，創(chuàng)造美滿和諧的夫妻生活，提高家庭生活質(zhì)量。

咸陽市心理健康教育研究會(huì)將一如既往，繼續(xù)開展心理健康知識(shí)和技能“進(jìn)單位、進(jìn)企業(yè)、進(jìn)社區(qū)、進(jìn)農(nóng)村”的四進(jìn)服務(wù)，加大心理健康問題的基礎(chǔ)性研究，加大心理健康的宣傳力度，開辦公益大課堂和專家講座，做好心理健康知識(shí)和心理疾病科普工作，規(guī)范發(fā)展心理治療、心理咨詢等心理健康服務(wù)，為您和您家人的身心健康保駕護(hù)航。

最后，我們殷切希望：各單位各部門、社會(huì)各界及所有的市民朋友們都能積極參與，關(guān)注心理健康，關(guān)愛自己，關(guān)愛家庭，讓我們攜起手來，從我做起，從現(xiàn)在做起，主動(dòng)積極，樹立健康生活心理念。

衷心祝愿市民朋友身心健康美麗、家庭幸福、心想事成!

心理健康倡議書

親愛的同學(xué)們：

我們來到這個(gè)世上，就意味著又給社會(huì)增添了一份寶貴的財(cái)富，同時(shí)也給家庭帶來了無比的歡樂，從這一刻起多少人關(guān)注著你，期望著你茁壯成長。每個(gè)人的生命都只有一次，只有珍愛自己生命的人，才會(huì)熱愛生活，對(duì)未來充滿希望；只有擁有美麗心靈的人，才能感受到人生的美麗，才有資格分享、接受社會(huì)和他人所給予的愛和友誼，才能用良好的心態(tài)面對(duì)人生。所以，新學(xué)期伊始，我們更應(yīng)該積極行動(dòng)起來，愛自己，愛他人，呵護(hù)心靈，共同成長。為此，我們向全校同學(xué)們倡議：

2、多尋求心理幫助——勇敢地敞開自己的心扉，把自己的.想法多向老師和同學(xué)傾訴，必要時(shí)可向生命綠島的心理老師求助，釋放你的壓力。求助是一種能力，讓每個(gè)人都因自助而成長，因助人而快樂，因互助而不再孤獨(dú)。

3、多學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)——認(rèn)真閱讀有關(guān)心理成長的書籍，聆聽有關(guān)心理成長的講座，積極參加學(xué)校和社會(huì)豐富多彩的活動(dòng)，培養(yǎng)自己積極向上的心理。為此，我校心理組老師針對(duì)我校學(xué)生實(shí)際情況和心理特點(diǎn)，收集了《xx市實(shí)驗(yàn)中學(xué)心理自助手冊(cè)》，希望同學(xué)們認(rèn)真學(xué)習(xí)，得到心靈上的成長。

同學(xué)們，讓我們的心靈多一點(diǎn)寬容，多一份感動(dòng)！讓我們對(duì)生命充滿信心和敬意，讓我們?cè)竭^彷徨，拋掉煩惱，釋放悲傷，正視失敗；讓心堅(jiān)如磐石，矢志不渝；讓心韌若纜繩，不折不撓；讓心純?nèi)羲В瑴烊ノ鄯x；讓心烈如火焰，點(diǎn)燃生命！讓我們關(guān)愛生命安全，關(guān)注心理健康，讓生活充滿陽光！

xxx。

日期

心理健康倡議書

鮮花盛開的五月，春意盎然，今天，我們又一次迎來了“5·25心理健康日”。眾所周知，心理健康是一個(gè)人身體健康不可分割的重要方面，積極健康的生命意識(shí)，離不開和諧、溫馨的家庭成長環(huán)境和開明的家庭教育。今年我校“525”的活動(dòng)內(nèi)容主要圍繞家庭教育、親子關(guān)系開展，主題是“愛在我們身邊”，目的是通過一系列活動(dòng)，呼吁學(xué)生家長提升家庭教育意識(shí)，創(chuàng)建和諧的家庭教育環(huán)境，促進(jìn)學(xué)生心智健康發(fā)展，讓孩子在家庭、學(xué)校的共同培育下快樂學(xué)習(xí)，幸福成長。

我們必須意識(shí)到：父母對(duì)孩子的教育方式過于溺愛或者簡(jiǎn)單、粗暴，期待過多，壓力過大，就會(huì)使大多數(shù)孩子或多或少存在依賴、自負(fù)、易怒、逆反等心理。如果這些問題長期存在，就會(huì)使孩子缺乏積極、樂觀的人生態(tài)度，處于消極、低迷的人生狀態(tài)，促成悲劇不斷發(fā)生！而開明的家長能接受孩子的天性，欣賞孩子，讓孩子感到自信和幸福，因而孩子做任何事情時(shí)，內(nèi)心就會(huì)具有一種充分調(diào)動(dòng)現(xiàn)有能力的強(qiáng)大動(dòng)力——克服困難，積極投入。所以，建立孩子與家庭、父母與孩子的愛的紐帶就特別的重要。基于此，我們向全體師生、全體家長發(fā)出以下倡議：

1．倡議各班學(xué)生回家后給父母一個(gè)深情的擁抱，給父母準(zhǔn)備一頓簡(jiǎn)單的飯菜，給父母洗一洗襪子，對(duì)父母的照顧說一聲“謝謝”……來表達(dá)對(duì)父母的感恩。同時(shí)希望父母給孩子以真誠的反饋，連接愛的紐帶。

2．倡議學(xué)生和家長一起進(jìn)行“共繪我的家”親子心理繪畫活動(dòng)，一起閱讀“孩子最喜歡聽的40句話、孩子不喜歡聽的40句話”，增強(qiáng)親情，密切親子關(guān)系；欣賞親子心理電影《瘋狂原始人》等，感受家庭中愛的正能量。

3．倡議各位班主任通過班級(jí)博客向?qū)W生家長推薦525心理網(wǎng)站、親子心理讀物等，推廣家庭科學(xué)教育知識(shí)、心理學(xué)知識(shí)，營造良好的家庭育人環(huán)境。

“525我愛我”，讓愛不僅僅在這一天傳遞，而應(yīng)該讓愛留在三百六十五天的朝朝暮暮。讓愛照亮學(xué)生成長的路，溫暖老師耕耘的心，升華家長智慧的愛。相約“5·25”，愛在我們身邊!

心理健康倡議書

各位家長和親愛的同學(xué)：

隨著我們的社會(huì)進(jìn)入了新的轉(zhuǎn)型期，人們的生活節(jié)奏日益加快，競(jìng)爭(zhēng)越來越激烈，人際關(guān)系也變得越來越復(fù)雜；隨之而來的一系列問題也常常使人們處于失衡狀態(tài)，個(gè)人的亞健康情緒及亞健康心理的積累，以至于有人說：“人類進(jìn)入了情緒負(fù)重年代”，而誘發(fā)的眾多的社會(huì)矛盾也與此密切相關(guān)。

社會(huì)文明的進(jìn)步通常會(huì)回贈(zèng)人類自身一份特別的禮物，那就是高質(zhì)量的生活。但收下這份禮物，并非只意味著你我他可擁有較好的物質(zhì)條件和精神享受，更重要的是，心理健康能讓人明白如何才能創(chuàng)造和享受到更美好的生活。人的健康包括軀體的'和心理的健康，這樣對(duì)健康概念的新認(rèn)識(shí)，便是我們追求高質(zhì)量生活過程中新邁出的重要一步。心理健康需要人來維護(hù)，是我們時(shí)代的強(qiáng)音；珍惜生命、關(guān)注人的心理健康、提高生活質(zhì)量，已成為當(dāng)今社會(huì)生活語言詞典中的高頻率詞條。

“理念的傳遞應(yīng)該是一棵樹搖動(dòng)另一棵樹，一朵云推動(dòng)另一朵云，一個(gè)程序激活另一個(gè)程序，一個(gè)靈魂喚醒另一個(gè)靈魂。”終身健康和終身學(xué)習(xí)一樣重要，通山一中心理健康活動(dòng)中心舉辦的健康活動(dòng)，擴(kuò)大到學(xué)生，就能使學(xué)生受益；擴(kuò)大到教職員工，就能使教職員工受益；擴(kuò)大到社會(huì)，就能使社會(huì)受益。

關(guān)注一個(gè)人的健康，就是關(guān)注一個(gè)家庭的健康；關(guān)注一個(gè)人的健康，就是關(guān)注社會(huì)的健康。關(guān)注學(xué)生，關(guān)注健康，關(guān)注生命，關(guān)注社會(huì)，我們?cè)缚钙稹靶睦斫】怠边@桿大旗一路領(lǐng)跑在前方。

為此，通山一中心理咨詢室心理老師提出倡議：

1.適應(yīng)能力：對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力是人賴以生存的最基本的條件，“適者生存”是生物進(jìn)化的普遍規(guī)律。對(duì)變動(dòng)著的環(huán)境是否適應(yīng)，是心理健康水平的重要標(biāo)志。

2.社會(huì)交往能力：社會(huì)交往是人類社會(huì)的基礎(chǔ)，人類心理活動(dòng)得以產(chǎn)生和維持，有賴于社會(huì)交往的發(fā)展。社會(huì)交往能力標(biāo)志著一個(gè)人的心理健康水平。

3.耐受力：對(duì)精神刺激或壓力的承受能力及抵抗能力統(tǒng)稱為耐受力。

4.康復(fù)力：康復(fù)力是指?jìng)€(gè)體在蒙受精神打擊或刺激后心理創(chuàng)傷的復(fù)原能力。康復(fù)力也是心理健康水平的一項(xiàng)重要指標(biāo)。

5.控制力：控制力是指自我控制和調(diào)節(jié)的能力。控制力水平也是衡量一個(gè)人心理健康水平的一項(xiàng)重要標(biāo)準(zhǔn)。

1.認(rèn)知能力發(fā)展正常，智力水平在正常值以上。

2.情緒穩(wěn)定，樂觀，心情愉快。

3.意志健全，有較強(qiáng)的行動(dòng)的自覺性，果斷性，頑強(qiáng)性和自制力。

4.自我觀念正確，具有健全統(tǒng)一的個(gè)性。

5.和諧的人際關(guān)系。

換言之，也就是“了解自我、接納自我、控制自我、調(diào)節(jié)自我、調(diào)適自我、設(shè)計(jì)自我、完善自我、發(fā)展自我、信任自我、滿意自我。”

1.培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。

2.養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。

3.加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)。

4.積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì)交往。

5.求助心理老師或心理咨詢機(jī)構(gòu)，獲得心理咨詢知識(shí)。

總之，中學(xué)生要做到心理健康，爭(zhēng)取身心健康是關(guān)系到成才與否的頭等大事。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合，加之其他積極因素的相互作用，中學(xué)生成才就有了可靠的內(nèi)在條件，一顆顆人才的新星就有可能升起。

“少年強(qiáng)，則國強(qiáng)；少年弱，則國弱，少年勝于歐洲，則國勝于歐洲；少年雄與地球，則國雄于地球。”梁?jiǎn)⒊壬@一名言震蕩著一代代中學(xué)生的心靈，新時(shí)代的中學(xué)生要像盡心學(xué)業(yè)一樣盡心心理健康，因?yàn)楫?dāng)今世界，心理健康關(guān)系到青少年的生命安全、身體健康、容貌美麗、家庭幸福、學(xué)業(yè)進(jìn)步、事業(yè)成功，所以只有以良好的心理素質(zhì)迎接未來的挑戰(zhàn)，才能為國家的富強(qiáng)奉獻(xiàn)自己的青春，才能使我國勝于歐洲、雄于地球！

心理健康倡議書

各學(xué)院：

一年之計(jì)在于春，春天萬物生長，到處生機(jī)勃勃。然而春季卻是一個(gè)心理疾病高發(fā)的季節(jié)。春天氣候多變，人的情緒波動(dòng)較快，容易煩躁不安。寒假剛剛結(jié)束，有的同學(xué)期末考試成績(jī)不理想需要補(bǔ)考，尤其是大一的同學(xué)壓力較大。還有畢業(yè)生面臨的就業(yè)壓力、考研失利者的沮喪和準(zhǔn)備復(fù)試者的`迷茫，也是值得大家關(guān)注的問題。為使同學(xué)們擁有積極樂觀的情緒，學(xué)會(huì)從一個(gè)微小的改變開始，調(diào)節(jié)自己，提升自信，現(xiàn)向同學(xué)們發(fā)出以下倡議：

1.合理飲食，加強(qiáng)鍛煉，保證充足的睡眠。生理健康是心理健康的基礎(chǔ)，要時(shí)刻保持健康的身體狀態(tài)，讓自己充滿活力。

2.積極參加集體活動(dòng)，盡量不要一個(gè)人呆著，到人群中去，關(guān)心別人的同時(shí)得到他人的關(guān)心。

3.經(jīng)常到戶外呼吸新鮮空氣，沐浴陽光，放松平衡身心，積極應(yīng)對(duì)消極情緒。消極的情緒會(huì)給人體的植物神經(jīng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)造成不良影響，從而使人體免疫力急劇下降。因此，春季要力戒動(dòng)怒，做到心胸寬闊，豁達(dá)樂觀。

4.學(xué)會(huì)傾訴煩惱，甩掉情感包袱。心理學(xué)研究證明，傾訴自己的負(fù)面情緒不僅可以減輕悲傷和憤怒，還有助于緩解心理壓力。所以，建議有心理困擾或問題的同學(xué)，應(yīng)多和朋友家人溝通，或?qū)で髮I(yè)心理咨詢老師的幫助。

5.給自己制定計(jì)劃，追求自我價(jià)值。“春種一粒粟，秋收萬顆子”。把自己的生活有序地安排起來，讓每一天都活得有意義、有價(jià)值。

春天是希望的季節(jié)，讓我們用滿面笑容來迎接這溫暖的春風(fēng)，讓我們的大學(xué)生活更快樂！

xxx。

日期

心理健康倡議書

正值換季時(shí)節(jié)，是學(xué)生情緒、心理問題易發(fā)多發(fā)期。有的同學(xué)期末考試成績(jī)不理想需要補(bǔ)考，尤其是大一的同學(xué)壓力較大。還有畢業(yè)生面臨的就業(yè)壓力、考研失利者的沮喪和準(zhǔn)備復(fù)試者的迷茫，也是值得大家關(guān)注的問題。為有效維護(hù)自身的身心健康，擁有積極樂觀的情緒，學(xué)會(huì)從一個(gè)微小的改變開始，調(diào)節(jié)自己，提升自信，現(xiàn)向同學(xué)們發(fā)出以下倡議：

1、正確認(rèn)識(shí)義和利、群和己、成和敗、得和失、提高心理彈性；

2、合理飲食，加強(qiáng)鍛煉，保證充足的睡眠，讓自己充滿活力。

3、積極參加集體活動(dòng)，盡量不要一個(gè)人呆著，到人群中去，關(guān)心他人，助人自助。

4、到戶外呼吸新鮮空氣，沐浴陽光，放松平衡身心，積極應(yīng)對(duì)消極情緒，做到心胸寬闊，豁達(dá)樂觀。

5、學(xué)會(huì)傾訴煩惱，甩掉情感包袱。有心理困擾或問題的同學(xué)，應(yīng)多和朋友家人溝通，或?qū)で髮I(yè)心理咨詢老師的幫助。

6、給自己制定符合實(shí)際的計(jì)劃，追求自我價(jià)值。“春種一粒粟，秋收萬顆子”。讓每一天都活得有意義、有價(jià)值。

春天是希望的季節(jié)，讓我們用自己年輕的心去感受生命的活力、去體會(huì)真情的溫暖、去享受心靈的陽光。

20xx年4月11日。

心理健康月倡議書

陽光五月，歡樂校園，20xx年“5.25”大學(xué)生心理健康活動(dòng)月正微笑地向我們走來了，“5.25”即吾愛吾,珍愛我們的生活，珍愛我們的生命。上天關(guān)起門來的時(shí)候，一定會(huì)為你打開一扇窗。在這陽光燦爛歡樂的日子里，我們迎來了以“打開心窗，讓陽關(guān)充滿心靈”為主題的宣傳日。

打開心窗，聆聽自己，從心開始。只有美麗的心靈，才能感受生命的美麗。我們要擁有健全的心智、正確的自我意識(shí)、堅(jiān)定的信念和頑強(qiáng)的意志，要用良好的心理素質(zhì)面對(duì)人生的各種挫折和失落。

也許，在成長過程中，我們都會(huì)經(jīng)歷黯然惆悵：難耐的孤寂、壓抑的委屈，落空的期盼,生活中有太多失落，讓我們常常彷徨，焦慮甚至是痛苦掙扎…能否擁有良好的心態(tài)決定了我們能否面對(duì)生活的挑戰(zhàn)，良好的心理素質(zhì)是笑對(duì)人生的各種挫折和失落的先決保證。如何讓自己心靈健康，已成為一個(gè)你我不可回避的話題。

在這陽光燦爛歡樂的日子里，我部門向全校同學(xué)倡議：

多與人交流——菁菁校園，繽紛歲月，讓我們勇敢地敞開心扉，彼此暢敘衷腸，分擔(dān)痛苦、分享快樂，無論流淚還是微笑，我們都可以攜手，一起走過。

多學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)——閱讀有關(guān)心理的書籍聽有關(guān)心理的講座，參加心理社團(tuán)和其相關(guān)活動(dòng)，這些都是不錯(cuò)的途徑。

多尋求心理幫助——勇敢地敞開心扉，讓心理咨詢老師聆聽你的`心聲，釋放你的壓力。

多讀好書，多傾聽好歌——用先賢的品行砥礪我們的志氣，讓優(yōu)美的旋律沉淀心中的煩雜。不能控制生命的外延，我們可以豐富生命的內(nèi)涵。

人生旅途，漫漫長路，讓我們從心開始，不斷地審視自己，塑造健康美麗的心靈。珍愛生命，打開心靈之窗，相信你我將快樂的度過每一天!

朋友，讓我們行動(dòng)起來，給我們的心靈多一份感動(dòng)，多一點(diǎn)寬容吧，讓我們對(duì)生命充滿信心和敬意，讓我們?cè)竭^彷徨，拋掉煩惱，釋放悲傷，正視失敗;讓心純?nèi)羲В瑴烊ノ鄯x，讓心烈如火焰，點(diǎn)燃生命!

校心理健康部真誠與你攜手，相約5.25!從心開始，從心出發(fā)，讓我們期待明天的美好!!

xx理工大學(xué)學(xué)生會(huì)心理健康部。

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心理健康月倡議書

根據(jù)學(xué)工處心理健康協(xié)會(huì)的的相關(guān)要求，航空工程學(xué)院學(xué)生科于5月11日召開了相關(guān)會(huì)議，對(duì)學(xué)工處心理健康協(xié)會(huì)的一些要求進(jìn)行討論研究，會(huì)議決定，航空工程學(xué)院立即啟動(dòng)心理健康活動(dòng)月相關(guān)活動(dòng)，對(duì)學(xué)工處安排的活動(dòng)高度重視，認(rèn)真落實(shí)。

二、舉辦活動(dòng)。

5月14日與5月15日，我系全體心理委員心理守護(hù)員參觀了濱州學(xué)院心理健康咨訊中心。參觀過程中同學(xué)們親身體驗(yàn)沙盤游戲，體驗(yàn)心理放松方式，宣泄方式，并和心理咨詢師進(jìn)行一對(duì)一的交談，親身體驗(yàn)心理健康的一些事宜。活動(dòng)結(jié)束后，同學(xué)們?cè)谛睦斫】捣矫媸找娣藴\，收益頗多，提高了同學(xué)們自身解決心理健康問題的水平，以及幫助他人解決心理健康問題的能力。

2系院特色活動(dòng)。

5月10日，我系舉辦了背靠背夾氣球趣味活動(dòng)。該活動(dòng)是有兩個(gè)人背靠背夾氣球，然后用最快的速度的跑向終點(diǎn)，這個(gè)小游戲簡(jiǎn)單有趣。對(duì)活動(dòng)的場(chǎng)地、活動(dòng)道具要求都比較簡(jiǎn)單，但是活動(dòng)趣味性十足。活動(dòng)過程中，選手需要以最快的速度到達(dá)終點(diǎn)，但又要注意不能讓氣球掉落或者用力過度將氣球擠爆，一但氣球掉落或者爆掉，按照游戲規(guī)則，選手需要從起點(diǎn)重新開始，這樣就大大延長了比賽用時(shí)，影響比賽成績(jī)。所以該趣味活動(dòng)對(duì)選手的配合要求比較高，詩對(duì)選手們速度與技巧的雙重挑戰(zhàn)。

結(jié)束語。

在最后，我想說一說，心理健康月活動(dòng)開展以后，感謝系院老師重視此次活動(dòng)，從活動(dòng)策劃、組織安排、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)、活動(dòng)場(chǎng)所、活動(dòng)宣傳、各種關(guān)系協(xié)調(diào)等等都離不開老師的支持。此外，本次活動(dòng)組織認(rèn)真，準(zhǔn)備充分，每個(gè)活動(dòng)從策劃到宣傳、準(zhǔn)備都是經(jīng)過深思熟慮，在活動(dòng)決策前系領(lǐng)導(dǎo)和學(xué)生會(huì)干部進(jìn)行專題討論，決定細(xì)節(jié)。并組織系學(xué)生會(huì)干部及各班班長、團(tuán)支書認(rèn)真按照文件要求執(zhí)行，并結(jié)合我系實(shí)際情況進(jìn)行活動(dòng)，開展具有心理健康教育意義的班會(huì)，征文，征集照片等活動(dòng)。所以雖然活動(dòng)種類節(jié)目繁多，但本次活動(dòng)的各個(gè)環(huán)節(jié)進(jìn)行有條不紊，秩序井然，組織到位，效果堪佳。其次，為配合心理健康活動(dòng)月的總的工作要求，使全體同學(xué)們更加深入的體會(huì)、感受自己的重要，我系制作了以“陽光心苑”為主題的心理健康宣傳展板。展板展出期間，前來觀看的同學(xué)絡(luò)繹不絕，很多同學(xué)邊看邊做記錄。同學(xué)們紛紛表示，宣傳板喚起了他們對(duì)于自身心理健康的重視，使大家學(xué)會(huì)了調(diào)節(jié)心理狀態(tài)的方式和方法，對(duì)同學(xué)們提升心理素質(zhì)，加強(qiáng)心理修養(yǎng)，培養(yǎng)心理調(diào)節(jié)能力起到了積極的作用。

心理健康月倡議書

一、主要開展工作內(nèi)容：

1、前期籌備。

在系部宣傳欄以海報(bào)形式進(jìn)行招新宣傳，召開部門會(huì)議，講述具體流程，分配部門人員的工作，確定招新時(shí)間和地點(diǎn)，完成招新工作后，培養(yǎng)新干事的素質(zhì)。對(duì)上月的“夢(mèng)想農(nóng)場(chǎng)”的工作進(jìn)行總結(jié)，看是否回復(fù)及時(shí)，是否有反饋、有變化和建議等情況。

2、觀看“地球上的星星”心理電影。

組織系部學(xué)生觀看心理教育電影，感受患有讀寫障礙的小孩從困惑走向人生輝煌的經(jīng)歷，讓學(xué)生身臨其境，跟著主人公一起歡笑，一起流淚，最后體驗(yàn)成功的喜悅。讓同學(xué)們自己領(lǐng)悟出，每個(gè)孤獨(dú)的人都是地球上的星星，你可能被路上的燈光迷住了眼看不到天上默默發(fā)光的星星，但總會(huì)有伯樂發(fā)現(xiàn)它的光彩，我們要以樂觀的心態(tài)對(duì)待人生的低谷。

此次活動(dòng)，我們部門安排了10名成員進(jìn)行查堂，分別在1樓、2樓、3樓、4樓、5樓，每層樓2名成員進(jìn)行查堂。活動(dòng)整體不錯(cuò)，各班心理委員積極配合，大部分學(xué)生們都認(rèn)真的觀看，但還是存在一些玩手機(jī)、講話、睡覺等與活動(dòng)無關(guān)的事情。針對(duì)這種現(xiàn)象我部門實(shí)行了加分減分制度，召開心理委員會(huì)議，在會(huì)議中強(qiáng)調(diào)加分減分制度，讓心理委員重視這一工作，讓同學(xué)們了解這一制度，明白我部門舉行這一活動(dòng)的意義所在。

3、“心懷夢(mèng)想”團(tuán)體輔導(dǎo)。

通過采取團(tuán)體輔導(dǎo)的形式，面向全體學(xué)生并積極關(guān)注每一個(gè)人的心理健康。用游戲的方式來告訴同學(xué)們生命是無價(jià)的，也告訴了同學(xué)們明白慎諾、守諾的重要性，提高學(xué)生們的心理素質(zhì)，幫助那些有心理問題和困擾的人在人生路上克服種種困難和障礙，積極快樂的跨上成長之路。本次活動(dòng)我部門進(jìn)行查堂，各班心理委員也積極配合，主持人幽默風(fēng)趣，同學(xué)踴躍參與，班級(jí)氣氛活躍，活動(dòng)后期調(diào)查表也按期按量交齊，但還存在極少部分玩手機(jī)和不融入活動(dòng)的學(xué)生。

1.活動(dòng)中不能出現(xiàn)與活動(dòng)無關(guān)的事情：例如玩手機(jī)、吃東西、寫字帖、看課外書、講話(發(fā)現(xiàn)一人，每人扣1分)。

2.活動(dòng)后期調(diào)查：后期調(diào)查表是否按時(shí)按量交齊，(交齊加1~3分、每缺一份扣1分)。

3.活動(dòng)流程表：清晰簡(jiǎn)潔、具有新穎性，不能用電腦打印。(加1~3分、反之扣1~3分)。

4.活動(dòng)場(chǎng)地裝飾：(裝飾美觀大方加1~3分)。

5.主持人的調(diào)動(dòng)氛圍：(同學(xué)參與其中加3分)。

6.活動(dòng)參與人數(shù)多的班級(jí)：(加1~3分、反之扣1~3分)。

心理健康月倡議書

親愛的同學(xué)們：

大家下午好！在我們的成長過程中，不可避免的會(huì)遇到很多困難和挑戰(zhàn)，生命的困惑、成長的煩惱、失敗的痛苦等問題時(shí)有發(fā)生，但不管你是草原上的獅子還是羚羊，有一點(diǎn)至關(guān)重要，那就是我們需要主動(dòng)掌握自己的人生。為了使同學(xué)們擁有積極樂觀的情緒情感；學(xué)會(huì)從一個(gè)微小的改變開始，調(diào)節(jié)自己，提升自信。本周我們特向同學(xué)們發(fā)出以下倡議：

1、積極參與“心理健康”教育活動(dòng)——從微笑做起，從自我的微小改變開始，感受成功，提升自信。

2、給心靈多一份陽光——在人生的旅途中，我們需要不斷審視自我、完善自我，才能擁有純凈的心靈和美好的人生。一本好書，一首好歌，一次集體活動(dòng)……都讓我們的心靈得到滋養(yǎng)，營造出一種積極的人生態(tài)度。

4、給自己多一些勇氣——勇敢地面對(duì)自己，面對(duì)他人，敞開心扉，趕走心靈的陰霾，迎接燦爛的生活。

5、正確的人生態(tài)度——正確的人生態(tài)度正確的人生觀和世界觀。人生的意義不在于一次成績(jī)，而在于對(duì)自己的超越。遇到困難時(shí)，不要害怕，不斷調(diào)整心態(tài)，超越自我，就一定能夠成功。

6、滿意的心境——滿意的心境源于正確的認(rèn)識(shí)。要有自知之明。在別人的評(píng)價(jià)中既不會(huì)被贊揚(yáng)沖昏頭腦，又不會(huì)因批評(píng)而灰心氣餒。對(duì)學(xué)習(xí)也有正確的標(biāo)準(zhǔn)，既不好高騖遠(yuǎn)，也不急功近利，那么心境就是滿意的、愉快的。

7、和諧的人際關(guān)系——樂于交往的人往往能在相互交往中得到尊重、信任和友愛。與人為善的人能夠與大家互相理解、協(xié)調(diào)一致，彼此感情融洽，相互配合默契。

8、良好的個(gè)性——良好的個(gè)性是健康心理的重要標(biāo)志，做到自信而不狂妄，熱情而不輕浮，堅(jiān)韌而不固執(zhí)，禮貌而不虛偽，靈活而不油滑，勇敢而不魯莽。高中生要不斷完善自己的人格，才能夠在未來的人生道路上光芒綻放。

親愛的`同學(xué)們，如花的季節(jié)，如歌的歲月，讓我們用自己年輕的心去感受生命的活力、去體會(huì)真情的溫暖、去享受心靈的陽光。陽光心態(tài)是成功的起點(diǎn)，是快樂的源泉，是失敗的天敵，是健康的關(guān)鍵！

最后，希望良好的心理成為我們生活的常態(tài)。在學(xué)習(xí)生活中，感到人性之美，感受科學(xué)之美，帶著健康的心態(tài)，走向成功！

隨著社會(huì)的進(jìn)步，人們?cè)絹碓阶非笞陨矸矫娴耐晟啤Ｔ谏眢w方面已經(jīng)達(dá)到了一定水平的健康，越來越多人的會(huì)出現(xiàn)心理方面的疾病。而心理方面的健康不可小視，我們平常說的健康，包含二個(gè)方面。一是身體健康，還有心理健康。下面給大家介紹一些心理健康的小常識(shí)。

首先應(yīng)該要知道什么是心理健康，對(duì)于人來說，健康包括身體健康和心理健康兩個(gè)方面。身體健康是指人的身體符合正常生理現(xiàn)象，沒有什么疾病發(fā)生在自己身上。而心理健康是指一個(gè)人的情緒、情感和意志或者是動(dòng)機(jī)，在心理方面應(yīng)該是和客觀現(xiàn)實(shí)保持統(tǒng)一的，而且還能促使人與外環(huán)境平衡或者是和社會(huì)相適應(yīng)的。所以，一個(gè)心理健康的人應(yīng)該有基本的自我安全感。也能很好地了解自己，而且能夠估價(jià)自己的能力。分得清生活和理想，在實(shí)踐中應(yīng)該切合實(shí)際，不脫離周圍現(xiàn)實(shí)環(huán)境。

為了保持健康的心理狀態(tài)，平常生活中應(yīng)做到能保持人格的完整與和諧，善于總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，然后從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)發(fā)展。不要忘了身邊的人，身邊的人是你的鏡子能看到你的優(yōu)缺點(diǎn)，應(yīng)該能保持良好的人際關(guān)系。如果平常遇到什么心塞的事情，應(yīng)該要適度地宣泄情緒和控制情緒，學(xué)會(huì)放松學(xué)會(huì)克制，不要盲目憋著。作為大學(xué)生來說，保持自覺學(xué)習(xí)心理知識(shí)，尋求心理健康的方法。學(xué)習(xí)中不要處處比較，這樣可以避免自身的過度緊張。多積極參加一些集體活動(dòng)，夸大社會(huì)交往能力。

所以，心理方面的健康對(duì)于我們來說同樣重要。這也是很多人容易忽略的一點(diǎn)，覺得自身心里沒什么問題其實(shí)往往存在著比較大的問題。多了解這方面的相關(guān)知識(shí)有利于我們明白自身心理方面的缺陷，也可以找心理醫(yī)生做一個(gè)咨詢。

xxx。

日期

心理健康月倡議書

親愛的朋友：

五月，草長鶯飛，第xx屆5.25大學(xué)生心理健康活動(dòng)月微笑地向我們走來了，5.25，即我愛我。“我愛我”就是只有愛自己，才能愛別人，只有愛自己，才能讓別人更好的愛你，所以要珍愛生命，就要從心開始，從心出發(fā)。

朋友，人的生命只有一次，人能有此生，實(shí)不容易，一個(gè)從小到大，家庭和社會(huì)存在為她付出了很多。因此，人沒有理由不珍愛生命。珍愛生命需要從心開始，只有美麗的心靈，才能感受生命的美麗。我們要擁有健全的心智、正確的自我意識(shí)、堅(jiān)定的信念和頑強(qiáng)的意志，要用良好的心理素質(zhì)面對(duì)人生的各種挫折和失落。

成長過程中，我們都經(jīng)歷過黯然惆悵、難耐的孤寂、壓抑的委屈，落空的期盼和留不住的甜美!生命中有太多不能承受之重，讓我們常常失落，焦慮甚至是痛苦中掙扎，心理問題已成為xx個(gè)學(xué)生的話題。為此，我們向全校同學(xué)倡議：

多學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)——閱讀有關(guān)心理的書籍聽有關(guān)心理的講座，參加心理社團(tuán)和其相關(guān)活動(dòng)，這些都是不錯(cuò)的途徑。

多尋求心理幫助——勇敢地敞開心扉，讓心理咨詢老師聆聽你的心聲，釋放你的壓力。

多讀好書——不能掌握管理人才的長度，但我們可以挖掘生命的深度，不能控制生命的外延，但我們可以豐富生命的內(nèi)涵，好的書籍如同xx縷陽光，助你化黑暗為光明。

多傾聽好歌——優(yōu)秀的旋律，清新的歌詞，繞過我們心靈深度的角落，沉淀心中的煩雜，凈化我們的心靈。

多與人交流——菁菁校園，繽紛歲月，不論年齡，不論院校，讓彼此暢敘衷腸，分擔(dān)痛苦、分享快樂，無論流淚還是微笑，我們都可以攜手，xx起走過。

給心靈xx份關(guān)注——人生旅途，漫漫長路，需要我們從心開始，不斷地審視自己，為生命彩，塑造健康美麗的心靈。人先自愛，而后愛之。珍愛生命，美麗心靈，笑對(duì)風(fēng)云人物，勇于接受挑戰(zhàn)，快樂的分享別人的幸福。

朋友，讓我們的心靈多xx份感動(dòng)，多xx點(diǎn)寬容吧，讓我們對(duì)生命充滿信心和敬意，讓我們?cè)竭^彷徨，拋掉煩惱，釋放悲傷，正視失敗;讓心純?nèi)羲В瑴烊ノ鄯x，讓心烈如火焰，點(diǎn)燃生命!

讓我們用自己年輕的心態(tài)去感受生命的活力，去體現(xiàn)真情的溫暖，去享受健康的快樂吧!!

珍愛生命，打開心靈之門，相信你我將快樂的度過每xx天!

相約5.25!從心開始，從心出發(fā)!!

周二：1：30——4：30楊元花。

周四：1：30——4：30皮華英。

地點(diǎn)：教研樓4樓401室。

聯(lián)系電話：

倡議人：

日期：

心理健康月倡議書

為了積極響應(yīng)學(xué)工部、大學(xué)生心理健康教育與咨詢中心關(guān)于大學(xué)生心理健康宣傳月活動(dòng)的號(hào)召，進(jìn)一步提高學(xué)生心理健康水平，大力推進(jìn)我系學(xué)生心理素質(zhì)教育工作，全面提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)。我系開展了以“微笑〃微愛〃微成功”為主題的系列心理健康活動(dòng)。

此次活動(dòng)在系領(lǐng)導(dǎo)老師的關(guān)心和支持下，同學(xué)們積極地參與到活動(dòng)中來，使得活動(dòng)能夠順利的開展;與此同時(shí)我系投入了大量的人力、物力、財(cái)力，使得本次心理健康教育活動(dòng)最終取得了圓滿的成功。

通過本次活動(dòng)更進(jìn)一步提升了我系的心理健康教育工作，使學(xué)生的心理健康工作能夠更出色的完成。現(xiàn)將本次活動(dòng)工作總結(jié)如下：

一、系內(nèi)高度重視積極部署各項(xiàng)工作。

我系領(lǐng)導(dǎo)老師高度重視本次大學(xué)生心理健康宣傳月活動(dòng)，在接到學(xué)院通知后及時(shí)召開了各班心理健康聯(lián)絡(luò)員會(huì)議。會(huì)上確定三項(xiàng)主要活動(dòng)內(nèi)容：“尋找校園最燦爛的笑容”圖片征集活動(dòng)、微故事創(chuàng)作大賽、開展心理健康聯(lián)絡(luò)員培訓(xùn)活動(dòng)。心理健康是一項(xiàng)長期的任務(wù)，必須貫穿到日常工作中，不能因活動(dòng)的結(jié)束而停止。此次心理健康系列活動(dòng)的具體事宜由周現(xiàn)英老師具體負(fù)責(zé)和協(xié)調(diào)。

二、我系積極開展“微笑〃微愛〃微成功”心理健康宣傳活動(dòng)在接到學(xué)院《大學(xué)生心理健康宣傳月活動(dòng)》的通知后，我系立即著手部署各項(xiàng)工作，積極地宣傳有關(guān)“微笑〃微愛〃微成功”心理健康的知識(shí)和相關(guān)活動(dòng)。我系本次系列活動(dòng)的宣傳形式有：

1、前期我系科創(chuàng)部人員積極查找有關(guān)心理健康的宣傳知識(shí)，為出心理健康知識(shí)的宣傳板做準(zhǔn)備。

2、通過宣傳板的形式對(duì)“微笑〃微愛〃微成功”心理健康系列的活動(dòng)進(jìn)行介紹及宣傳。

3、關(guān)于心理健康的宣傳板及健康知識(shí)講座的宣傳板于5月24日擺放于思賢樓二樓，并在5月26日收回。

4、召開各班心理健康聯(lián)絡(luò)員會(huì)議，通知“微笑〃微愛〃微成功”心理健康的相關(guān)內(nèi)容和相關(guān)活動(dòng)，要求各班認(rèn)真對(duì)待、并積極參與本次活動(dòng)。

此次宣傳工作很到位，運(yùn)用了各種形式，積極的調(diào)動(dòng)起了學(xué)生們的興趣和參與活動(dòng)的熱情。

三、廣泛開展“微笑〃微愛〃微成功”心理健康系列的實(shí)踐活動(dòng)。

為深入推進(jìn)我系學(xué)生心理素質(zhì)教育工作，營造良好的心理健康教育氛圍，提高學(xué)生心理健康水平，全面提高大學(xué)生綜合素質(zhì)，構(gòu)建和諧校園，我系積極開展了“微笑〃微愛〃微成功”心理健康系列的實(shí)踐活動(dòng)，活動(dòng)形式如下：

1、“尋找校園最燦爛的笑容”照片征集活動(dòng)。

學(xué)生通過尋找身邊最燦爛的笑容或者自己的笑容，將其拍照并附上笑容背后的真實(shí)故事(手寫板)。各班同學(xué)積極響應(yīng)這一活動(dòng)，照片收集齊后于5月22日晚科創(chuàng)部人員進(jìn)行初步評(píng)審并交予學(xué)宣部進(jìn)行出版展貼。

此次照片征集活動(dòng)內(nèi)容形式切合現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生的興趣特點(diǎn)，幫助學(xué)生不斷發(fā)現(xiàn)溫暖、感受溫暖、傳播溫暖，進(jìn)一步營造良好的學(xué)習(xí)生活氛圍。

2、微故事創(chuàng)作大賽。

響應(yīng)院內(nèi)下發(fā)文件，以“我的微愛”(或“我的微成功”)進(jìn)行140字短故事創(chuàng)作的征集。此次微故事創(chuàng)作大賽各班同學(xué)們積極參加，講述了發(fā)生在自己或身邊的微愛、微成功帶給自己的感動(dòng)以及成長。我系從眾多來稿中，挑選了76份優(yōu)秀微故事參加學(xué)院“我的微愛”(或“我的微成功”)微故事創(chuàng)作大賽。

此次微故事征集大賽來稿眾多，內(nèi)容豐富，主題鮮明，涌現(xiàn)出一系列的優(yōu)秀作品使得同學(xué)們?cè)诙潭贪儆嘧种g表達(dá)了自己的情誼并結(jié)合自己的認(rèn)識(shí)寫出內(nèi)心體會(huì)和感受。

為了響應(yīng)院上心理健康教育宣傳月活動(dòng)，同時(shí)為了豐富校園文化生活，提高大學(xué)生心理健康水平，大力推進(jìn)我系學(xué)生心理素質(zhì)教育工作，全面提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)、綜合能力，5月18日下午2：:30在四為園勵(lì)志廣場(chǎng)以游戲的形式開展了心理健康聯(lián)絡(luò)員培訓(xùn)活動(dòng)。

此次活動(dòng)通過游戲的方式體現(xiàn)心理健康，同學(xué)們?cè)谟螒蛑锌炜鞓窐返慕鉀Q了一些個(gè)人煩惱，讓同學(xué)們更加了解了團(tuán)結(jié)互助友愛的重要性。

我系于5月24日晚在思賢樓202教室舉行“關(guān)愛女生”心理健康講座。通過講座，女生們了解了一系列生理心理健康問題，講座上師生互動(dòng)，同學(xué)們踴躍提問，講師耐心解答。

此次講座更進(jìn)一步幫助女生們解答了一下心理健康問題，無論是學(xué)習(xí)還是生活上都給同學(xué)們帶來了極大地幫助，同時(shí)促進(jìn)了我系心理健康工作的進(jìn)一步開展。

在全系師生的共同努力下，圓滿的完成了此次心理健康教育系列活動(dòng)的各項(xiàng)任務(wù)。

活動(dòng)雖然結(jié)束了，但是我們會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持此次心理健康教育的主題，更加深刻的把心理健康教育貫穿到我們的日常工作中，樹立更好的心理健康形象，推動(dòng)中文系各項(xiàng)事業(yè)的順利進(jìn)行和健康發(fā)展，為我系安全和穩(wěn)定、為學(xué)生順利完成學(xué)業(yè)作出不懈努力。

心理健康月倡議書

親愛的同學(xué)們：

絢麗的舞臺(tái)，飛揚(yáng)的心靈，在這激-情四溢的時(shí)代，我們放飛心靈之翼,美化心靈,讓心靈充滿陽光。為了豐富同學(xué)們的業(yè)余生活，提高心理健康水平，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。在校領(lǐng)導(dǎo)、心理健康教育中心老師的指導(dǎo)和支持下，我校于xx月份開展心理健康教育月活動(dòng)，建立起學(xué)校輕松愉快的精神氛圍。心理健康教育周的主題是:構(gòu)筑心靈天空，你我攜手共進(jìn),活動(dòng)口號(hào)為：和-諧、自信、健康、成功。讓每一位學(xué)生心靈都充滿陽光!

同學(xué)們，在成長的過程中，你的學(xué)習(xí)有壓力嗎?你和父母有過爭(zhēng)吵嗎?你被老師輕視同學(xué)冷落嗎?你是否不滿意自己、不接受他人?你有自卑感和焦慮感嗎?你想知道自己的潛力嗎?你想了解自己的性格類型嗎?你的心靈是否也曾受過傷害?心理健康教育月為同學(xué)們準(zhǔn)備了豐厚的心理大餐，心理輔導(dǎo)中心老師將與同學(xué)們進(jìn)行面對(duì)面的心理咨詢與心理測(cè)試活動(dòng)，用心傾聽!用心訴說!讓你的心中煩惱消逝無蹤，讓你的自信煥發(fā)光彩!伸出你的手!讓我們手牽手!心連心!千人簽名“構(gòu)筑心靈天空，你我攜手共進(jìn)”。讓全校同學(xué)親身感受到“和-諧、自信、健康、成功!”因此，在教育月到來之際，我們向全體同學(xué)倡議：

給心靈多一份陽光——在人生的旅途中，我們需要不斷審視自我、完善自我，才能擁有純凈的心靈、美好的人生。一本好書，一首好歌，一次活動(dòng)……讓我們用心去挖掘心靈深處的感動(dòng)與震撼，為我們指點(diǎn)出一種積極的人生態(tài)度。

給生命多一點(diǎn)關(guān)愛——愛在左，情在右，行走在生命的兩旁，隨時(shí)播種，隨時(shí)開花，菁菁校園，青蔥歲月，我們相伴同行，暢訴衷腸，分擔(dān)痛苦，分享幸福，用我們彼此的愛心澆灌生命之花，彌散花的芬芳，綻放青春的亮麗。

給自己多一些勇氣——勇敢地面對(duì)自己，面對(duì)他人，敞開心扉，讓心理健康教育中心的老師們開導(dǎo)你撥云見日，趕走心靈的陰霾，迎接燦爛陽光的生活。

親愛的同學(xué)們，如花的季節(jié)，如歌的歲月，為什么我們要常常不快樂?不，去尋找快樂吧，讓我們用自己年輕的心去感受生命的活力、去體會(huì)真情的溫暖、去享受心靈的陽光，陽光心態(tài)是成功的起點(diǎn)，是快樂的源泉，是失敗的天敵，是健康的.關(guān)鍵!共度心理健康教育月!讓每一個(gè)心靈都充滿陽光!學(xué)校心理健康教育指導(dǎo)中心開放時(shí)間：每周二、周三、周四、周五中午12:00---13:00;地點(diǎn)：科翔樓二樓。電話：

20xx-xx-5。

心理健康月倡議書

當(dāng)五月的鮮花開遍原野，當(dāng)青春的身影律動(dòng)校園，我們迎來了我院首屆“5·25”大學(xué)生心理健康教育活動(dòng)周，這是屬于我們自己的節(jié)日。

“5·25”，即“我愛我”，就是要號(hào)召大家關(guān)愛自己，珍愛生命，關(guān)注心理健康，把握機(jī)會(huì)，為自己創(chuàng)造更好的發(fā)展道路，并由珍愛自己發(fā)展到關(guān)愛他人，關(guān)愛社會(huì)。

成長是一條陽光、風(fēng)雨參半的路，有幸福快樂，也有數(shù)不清的哀傷寂寞。于是生命奏成一曲酸甜苦辣無法預(yù)知的交響，健康的心靈聽得到它無言的美，而脆弱的心靈卻無法承受生命的重量。

20xx年，由北師大心理系團(tuán)總支、學(xué)生會(huì)倡議，十多所高校響應(yīng)，并經(jīng)北京市團(tuán)委、學(xué)聯(lián)批準(zhǔn)，確定每年的5月25日為北京大學(xué)生心理健康日。“心理健康日”活動(dòng)的目的是要提倡所有的大學(xué)生都能悅納自我，肯定自我，欣賞自我，發(fā)展自我，做一個(gè)快樂健康的人。

讓我們也積極行動(dòng)起來，關(guān)愛自己，關(guān)愛別人，熱愛生活，熱愛生命。在此，學(xué)院心理協(xié)會(huì)向全校同學(xué)發(fā)出倡議:。

全校師生共同關(guān)注大學(xué)生心理健康，用愛與科學(xué)知識(shí)塑造健康美麗的心靈,讓心的世界充滿陽光。

多學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)--閱讀有關(guān)心理的書籍，聆聽有關(guān)心理的講座，參加心理社團(tuán)及相關(guān)活動(dòng)。

多尋求心理幫助--勇敢地敞開心扉，讓心理健康教育咨詢中心的老師傾聽你的心聲，釋放你的壓力。求助是一種能力，讓每個(gè)人都因自助而成長，因助人而快樂，因互助而不再孤獨(dú)。

多與人交流、結(jié)交良師益友--菁菁校園，青蔥歲月，不論地域，讓彼此暢敘衷腸，分擔(dān)痛苦，分享快樂。

給心靈多一份關(guān)注--人生旅途，求學(xué)時(shí)光，需要我們從心開始。我們要大度地去分享別人的幸福，寬容地理解身邊人和事。

朋友，有誰不是一邊受傷一邊學(xué)會(huì)長大?讓我們的心靈多一點(diǎn)寬容，多一份感動(dòng)!讓我們對(duì)生命充滿信心和敬意!冰雪覆蓋的時(shí)候，我們需要一團(tuán)火來取暖;暗夜無邊的時(shí)候，我們需要一點(diǎn)星光來照明;前途戚戚，我們就需要一次心靈的洗禮，聆聽內(nèi)心，生命就有了前進(jìn)的依托，你我也就有心靈的`共鳴。

讓我們相約5·25，愛自己，愛大家，讓心靈和諧成長!

xx經(jīng)濟(jì)職業(yè)技術(shù)學(xué)院心理協(xié)會(huì)。

20xx年5月18日。

心理健康日倡議書

每年的5月25日，是全國大學(xué)生心理健康日。"5.25"是"我愛我"的諧音，對(duì)此，發(fā)起人的解釋是:愛自己才能更好地愛他人。

親愛的老師們、同學(xué)們：

“5.25”取自“我愛我”的諧音，意為關(guān)愛自我心理的成長和健康。最初是在2019年5月，由北京師范大學(xué)心理系團(tuán)總支、學(xué)生會(huì)首先倡議，駐京的十幾所高校積極響應(yīng)，在高校學(xué)生中引起了廣泛的影響。此后，教育部、團(tuán)中央、全。

國學(xué)。

聯(lián)辦公室向全國大中學(xué)生發(fā)出倡議，把每年的5月25日確定為全國大中學(xué)生心理健康日。我院為了進(jìn)一步普及心理健康知識(shí)，幫助同學(xué)們正確地認(rèn)識(shí)自我，了解自身存在的問題，使同學(xué)們朝著積極向上的健康心理發(fā)展，在此向全校師生發(fā)出如下倡議：

感恩社會(huì)——山感恩地，方成其高峻;海感恩溪，方成其博大;天感恩鳥，方成其壯闊。感恩之心，可以幫助我們度過莫大的痛苦和災(zāi)難;感恩之心，可以溫暖千千萬萬善于奉獻(xiàn)的心。經(jīng)過各種考驗(yàn)洗禮的我們，更應(yīng)該心懷一顆感恩的心：感恩社會(huì)!

我院心理咨詢中心在這個(gè)特殊的節(jié)日里將開展一系列特色活動(dòng)：“我愛我，走進(jìn)心理學(xué)”簽名活動(dòng)(珍愛生命的人是懂得生命內(nèi)涵的人，是個(gè)文明的人;珍愛生命的社會(huì)是個(gè)文明的社會(huì)。讓我們用行動(dòng)珍愛生命，去營造美麗人生。)、專家教授講座、“與神對(duì)話”心理電影欣賞、主題廣播等都期待著你的參與，參與方式可以在微信公眾號(hào)(或訂閱號(hào))搜索“西科商院學(xué)生處”點(diǎn)擊關(guān)注，與我們互動(dòng)!

讓我們一起迎接心理健康活動(dòng)，讓生命給我們帶來希望;。

讓我們一起迎接心理健康活動(dòng)，讓生活給我們帶來喜悅;。

讓我們一起迎接心理健康活動(dòng)，讓社會(huì)給我們帶來歡騰!

“5·25”的諧音即為“我愛我”，提醒大學(xué)生“珍惜生命，關(guān)愛自己”。

核心內(nèi)容是：關(guān)愛自我，了解自我，接納自己。

關(guān)注自己的心理健康和心靈成長，提高自身心理素質(zhì)，進(jìn)而愛別人，愛社會(huì)。

大學(xué)生對(duì)心理健康的概念模糊，甚至有誤解，不到了藥物治療的程度，就不承認(rèn)自己存在心理障礙。

例如：大學(xué)新生的心理問題是適應(yīng)性和與人溝通的問題，二、三年級(jí)學(xué)生則以情感人際關(guān)系和自我成長等問題為主，而畢業(yè)生主要是就業(yè)壓力等問題。

所以引導(dǎo)他們?cè)鰪?qiáng)心理健康意識(shí)，提高自我調(diào)適能力更有意義。

1992年，“世界心理健康日”是由世界精神病學(xué)協(xié)會(huì)發(fā)起的，定在每年的10月10日。

2019年，由北京師范大學(xué)心理系團(tuán)總支、學(xué)生會(huì)倡議，隨后十多所高校響應(yīng)，并經(jīng)有關(guān)部門批準(zhǔn)，確定5月25日為“北京大學(xué)生心理健康日”。

“5.25”是“我愛我”的諧音，對(duì)此，發(fā)起人的解釋是：愛自己才能更好地愛他人。

2019年，團(tuán)中央學(xué)校部、全國學(xué)聯(lián)共同決定將5月25日定為全國大中學(xué)生心理健康節(jié)。

心理健康倡議書

親愛的同學(xué)們：

在這鮮花盛開，草長鶯飛的季節(jié)；在這青春似火，激情洋溢的五月，海口經(jīng)濟(jì)學(xué)院第x屆5.25心理健康教育月活動(dòng)拉開帷幕。5.25，即“我愛我”，取意“愛自己才能更好地愛他人”，由愛自己而推廣為愛他人。本屆心理健康教育月的主題為：5.25心靈之旅，健康同行。讓我們用年輕的心去感受生命的活力、享受身心健康的快樂、擁有陽光健康心態(tài)，讓青春絢麗綻放！在此，心理健康教育與咨詢中心向全校師生發(fā)出以下倡議：

1、暢享心靈之旅。積極關(guān)注心理健康，多閱讀有關(guān)心理健康的書籍，多聽有關(guān)積極心理的講座，多參加心理健康教育月相關(guān)活動(dòng)，讓心的世界充滿陽光。

2、多給心靈一份關(guān)注。人生漫漫長路，需要我們不斷地探索自我審視自我完善自我，為生命喝彩，與健康同行，用青春將它填成絢麗的色彩，讓每一個(gè)生命都如花綻放。

3、多尋求心理幫助。求助是一種能力，讓我們都因自助而成長，因助人而快樂，因互助而不再孤獨(dú)。在心靈陷于困頓時(shí)，請(qǐng)不要獨(dú)自掙扎，勇敢地敞開心扉，主動(dòng)尋求心理幫助，掃去心間陰霾，擁有晴明心空。

讓七彩的生活，給我們帶來無限精彩！暢享5.25心靈之旅，攜手健康同行！從心開始，從心出發(fā)！

倡議人：

時(shí)間：x年xx月xx日。

心理健康月倡議書

親愛的同學(xué)們。

在收獲的季節(jié)里，我們迎來了20xx年xx市中小學(xué)生心理健康教育月。依循此次活動(dòng)“真誠交往，和-諧相處”的主題，讓我們從心開始，從心出發(fā)，建立良好的人際關(guān)系圈，掌握恰當(dāng)?shù)臏贤记桑芙^孤單，走向幸福。

我們都經(jīng)歷過黯然的惆悵，難耐的孤寂，壓抑的委屈，落空的期盼，留不住的甜美!生命中也許有太多不能承受之重，讓我們常常在失望和痛苦中掙扎。而真誠的人際關(guān)系，樂觀的生活態(tài)度，自信的學(xué)習(xí)心態(tài)，與朋友和家人的健康互動(dòng)……這些幸福生活的標(biāo)志，許多我們正在追求，許多我們還未曾擁有。為此，我們向全體同學(xué)倡議：

二、學(xué)會(huì)欣賞身邊的同學(xué)，發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)點(diǎn)并大方的給予贊美。了解他人的閃光之處往往是友誼開始的起點(diǎn)，抱著愉快和學(xué)習(xí)的態(tài)度與人交往自然能夠順利溝通。

三、勇敢地向同學(xué)、父母、老師敞開心扉，讓你信任的他們幫助你承擔(dān)壓力并為你指引方向。

本次心理健康教育月由我校心理健康教育中心舉辦，將從xx月1日開始至30日結(jié)束。我們誠摯邀請(qǐng)每一位同學(xué)，以自己獨(dú)特的方式種下真誠的種子，用你的愛心、耐心和關(guān)心來澆灌;以青春的力量喚醒生命的陽光，讓快樂和溫暖寫滿和-諧校園的每一個(gè)角落。

真誠交往，和-諧相處，20xx年xx一中心理健康教育月活動(dòng)期待我校所有同學(xué)的參與!

20xx年xx月3日。