教學(xué)工作計(jì)劃是確保教學(xué)質(zhì)量的重要保障，它可以使教學(xué)更加有條不紊。最后，祝愿大家編寫出一份優(yōu)秀且實(shí)用的教學(xué)工作計(jì)劃，為學(xué)生的學(xué)習(xí)和發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)。

健康教案：健康蔬菜

1、了解不同的食物有不同的營(yíng)養(yǎng)。

2、養(yǎng)成不挑食的好習(xí)慣。

各種葷菜、素菜、豆制品、米飯、水果、牛奶的圖片和盤子若干布置在貨架上。

1、幼兒參觀“貨架”。

2、提問：你認(rèn)識(shí)這些東西嗎？

3、有什么東西不認(rèn)識(shí)的可以問問你的好朋友，或請(qǐng)其他朋友幫幫你。

1、教師提問，幼兒回憶：在這些食物中，你最喜歡吃什么？為什么？

2、除了吃剛才你看到的食物外，平時(shí)你還吃什么？吃得最多的是什么？

3、你覺得什么東西最有營(yíng)養(yǎng)？

5、教師總結(jié)一日三餐的合理搭配。

1、分六組，每組自選食物，搭配一份午餐。

2、相互介紹，共同討論如何進(jìn)行合理地配餐。

3、師生一起評(píng)析幼兒的配餐情況。

4、幼兒調(diào)整配餐。

健康教案：健康蔬菜

：1、通過逛逛小菜園的活動(dòng)，使幼兒體驗(yàn)到秋天是一個(gè)大豐收的日子。

2、嘗試從菜有土里生長(zhǎng)的情況，來判斷這是什么菜。

：小菜園。

1、我們看了許多的菜，那么是不是所有的菜從土長(zhǎng)出來的時(shí)候就是這樣子的呢？

2、介紹今天外出的地方。及注意事項(xiàng)。

1、這是什么菜？你從哪里看出來的。

2、有的菜長(zhǎng)在土里，有的菜長(zhǎng)在架上的……。

3、幼兒自由觀察。

1、你在菜園看到了什么菜？和菜場(chǎng)里的菜有什么不一樣？

2、有這么多的菜，秋天真是一個(gè)豐收的季節(jié)。

健康教案：健康蔬菜

1、通過逛逛小菜場(chǎng)的活動(dòng)，使幼兒體驗(yàn)到秋天是一個(gè)大豐收的日子。

2、能根據(jù)菜場(chǎng)中各種菜的擺放位置，大致了解菜場(chǎng)中各種菜的分類及名稱。

：小菜場(chǎng)。

1、請(qǐng)小朋友猜一個(gè)（螃蟹）謎語。提問：你們最近吃過螃蟹嗎？

2、螃蟹只有我們中國(guó)人才吃的，味道好極了。你們知道螃蟹是什么季節(jié)才有的嗎？

3、秋天是螃蟹豐收的季節(jié)。俗語說：“秋風(fēng)起，蟹腳癢。”就是說的這個(gè)意思。

4、秋天除了是螃蟹豐收的季節(jié)，還有沒有其他豐收的東西呢？

5、介紹今天外出的地方。及注意事項(xiàng)。

1、這里有什么？（青菜、芹菜……）這些菜都有一個(gè)名字叫什么？（蔬菜）。

2、菜場(chǎng)除了蔬菜，還有其他菜嗎？一起去找一找。

3、有肉類、蛋類、豆制品類、水產(chǎn)類、禽類……。

4、幼兒觀察并詢問各種名稱。

1、你在菜場(chǎng)看到了什么菜？

2、有這么多的菜，秋天真是一個(gè)豐收的季節(jié)。

健康教案：健康蔬菜

1、理解詩歌的內(nèi)容，掌握各種蔬菜的基本特征。

2、按幼兒的生活經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行續(xù)編。

：圖片錄音。

1、你們看到菜地里有些什么蔬菜？

2、它們是什么樣子的？

1、幼兒完整欣賞兒歌，初步理解兒歌的內(nèi)容。

2、提問：

（1）兒歌里說菜地里有些什么蔬菜？

（2）你最喜歡兒歌里的哪一段？

3、出示圖片，幼兒再次欣賞，幫助幼兒理解詞語并學(xué)習(xí)蔬菜的基本特征。

4、用說上句接下句的方法學(xué)習(xí)兒歌。

1、幼兒再次欣賞兒歌，可以跟著錄音機(jī)輕輕地朗誦。

2、幼兒邊看圖片，邊跟著老師朗誦。

3、分一半幼兒提問，一半幼兒回答。

4、鼓勵(lì)幼兒按自己的生活經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行續(xù)編。

健康教案

教育學(xué)生知道寬容是一種美德；遇事能寬容別人是一種高尚的行為；誠(chéng)懇、友善、不計(jì)較小事、能體諒別人是寬容的表現(xiàn)；學(xué)會(huì)寬容有助于自己的身心健康。知道待人寬容是美德，是高尚的行為；遇事不斤斤計(jì)較，不做得理不讓人的事，愿意成為一個(gè)寬容的人。

錄音機(jī)、輕音樂錄音帶、配樂錄音故事：“將相和”。春意盎然的風(fēng)景畫兩幅（一幅上色，一幅不上色）。

（一）導(dǎo)入：播放輕音樂（兩分鐘）。

教師：同學(xué)們聽到輕音樂時(shí)，心里一定感到很舒服。如果你剛才遇到了不愉快的事情，聽到這樣的音樂，也會(huì)覺得不愉快減輕了一些。

（二）學(xué)文明理。

教師：在集體生活中，有時(shí)會(huì)發(fā)生一些令人不愉快的事。有些不愉快的事，經(jīng)常是因?yàn)橥瑢W(xué)之間的誤會(huì)或不理解而造成的。發(fā)生這樣的情況時(shí)，我們應(yīng)該怎么樣做呢？請(qǐng)同學(xué)們聽一聽在我國(guó)流傳了千百年的故事。播放：將相和的.故事。教師：剛才的故事為什么能流傳千百年，就是因?yàn)樘A相如的寬容大度和廉頗的知錯(cuò)就改。在今天的生活中我們的仍舊需要像他們這樣做。請(qǐng)學(xué)生分析李明和張麗的行為，并討論他們的做法對(duì)個(gè)人和集體有什么好處。

（三）活動(dòng)明理。

1、請(qǐng)同學(xué)們選擇。（三分鐘）。

2、出示風(fēng)景畫，請(qǐng)學(xué)生做對(duì)比后引出xx和xx的優(yōu)點(diǎn)。

健康教案：健康蔬菜

1、通過比賽講述蔬菜種類，讓幼兒感受到秋天是蔬菜豐收的季節(jié)。

2、了解葷菜與素菜的合理搭配：葷菜少吃，素菜多吃。

幼兒畫的各種菜，菜籃子等。

1、秋天是個(gè)豐收豐收的季節(jié)，我們?cè)谥邪嗟臅r(shí)候認(rèn)識(shí)了許多的蔬菜，、綠葉的菜，現(xiàn)在大班了，講講我們新認(rèn)識(shí)了哪些蔬菜！

2、a：我的火車就要開，蔬菜、蔬菜快上來！

b：青菜、青菜上來了！

a：我的火車就要開，蔬菜、蔬菜快上來！

c：蘿卜、蘿卜上來了！

3、統(tǒng)計(jì)每一組一共講了幾種蔬菜。運(yùn)用各種方法進(jìn)行數(shù)數(shù)。

2、幼兒自己選擇各種菜，并貼在菜籃子里。

3、統(tǒng)計(jì)自己的菜籃子里買了哪些菜，葷菜有幾種，蔬菜有幾種。

1、看看有這么多的菜籃子，你們知道誰的配的菜最有營(yíng)養(yǎng)嗎？

2、還記得阿醫(yī)生老師說過什么嗎？（葷少、素多）。

3、那么我們一起來看一看，哪些菜配的有營(yíng)養(yǎng)，哪些菜配的營(yíng)養(yǎng)不合理？

5、讓我們一起去問問醫(yī)生老師吧！

健康教案

理解道德良好，心理健康能從多方面利于自己的成長(zhǎng)，提高學(xué)生對(duì)鍛煉良好心理品質(zhì)重要性的認(rèn)識(shí)。

能力目標(biāo)。

1、能夠?qū)處熕峁┑妮^為復(fù)雜的道德情景題作出正確的價(jià)值判斷和進(jìn)行初步的分析。

2、能夠結(jié)合實(shí)例，說明健康心理是培養(yǎng)良好道德品格的重要條件。

認(rèn)識(shí)良好的道德品格和健康心理對(duì)青少年成長(zhǎng)進(jìn)步所具有的多方面的積極意義，從而增強(qiáng)自覺鍛煉的意識(shí)。

（1）什么是健康？

（2）心理健康的主要表現(xiàn)有哪些？

通過上節(jié)課的學(xué)習(xí)，我們了解了人的健康包括身體健康和心理健康兩個(gè)方面，又懂得了心理健康的主要表現(xiàn)，良好道德和健康心理的關(guān)系。那么，道德良好、心理健康對(duì)我們青少年成長(zhǎng)進(jìn)步有什么意義呢？為什么要鍛煉和培養(yǎng)心理品質(zhì)呢？這節(jié)課我們就來研究這個(gè)問題。

提問：同學(xué)們，大家知道張海迪這個(gè)人嗎？請(qǐng)了解張海迪的同學(xué)談?wù)勊氖论E。

（學(xué)生一般知道的不全，教師組織學(xué)生聽張海迪事跡。）。

（事先錄好音播放或找材料請(qǐng)學(xué)生有感情地朗讀。要求學(xué)生帶著問題聽。）。

張海迪心理健康水平如何，這對(duì)她成才有什么作用？

下面我們結(jié)合張海迪的事跡來具體分析一下心理健康對(duì)人成長(zhǎng)進(jìn)步的有利作用有哪些。

1．道德良好、心理健康，能使我們更好地發(fā)掘聰明才智（板書）。

提問：張海迪到目前為止有哪些成就？她這樣一個(gè)重度殘疾的人為什么會(huì)有這么多成就？

（組織學(xué)生討論后，教師歸納。）。

因?yàn)樗哂薪】敌睦怼Ｒ话銇碚f心理健康的人有良好的人際關(guān)系，可獲得許多幫助。心理健康的人，開朗大方少煩惱，常能感受生活的美好，獲得積極向上的力量，不斷開發(fā)智力。心理健康的人有頑強(qiáng)的毅力和自制力，能夠克服困難，朝預(yù)定目標(biāo)堅(jiān)持不懈地努力。

人都是具有潛能的，心理健康水平直接影響潛能開發(fā)的程度。心理健康對(duì)學(xué)業(yè)和成功起推動(dòng)作用。心理健康的人，社會(huì)適應(yīng)能力強(qiáng)，個(gè)性趨于完善，所以能促進(jìn)潛能的開發(fā)、事業(yè)的成功。

2．良好道德和健康心理，能使我們?cè)鎏響?zhàn)勝困難的信心、勇氣和方法。（板書）。

人在工作、學(xué)習(xí)、生活中遇到困難是常有的事。人的一生順利的時(shí)候是少數(shù)，更多的時(shí)候是與困難作斗爭(zhēng)。

提問：對(duì)待困難有幾種態(tài)度？而各種態(tài)度的結(jié)果又是怎樣的呢？

（請(qǐng)學(xué)生結(jié)合張海迪事跡回答，教師歸納。）。

人們對(duì)待困難的態(tài)度，大致有二種。一種是有信心、有勇氣，以頑強(qiáng)的毅力去克服戰(zhàn)勝困難，取得成功。另一種是氣餒、退縮、無信心、無勇氣、回避困難。前一種是取得成功的態(tài)度，后一種將一事無成。人們要想戰(zhàn)勝困難，必須在精神上具備兩個(gè)條件：一是勇氣，二是信心。只有對(duì)生活充滿信心、樂觀、有目標(biāo)、有毅力的心理健康的人，才是精神上的強(qiáng)者。讓我們?cè)俾犅爮埡５显鯓诱f，她說："我們的世界由兩大部分組成，一是越來越強(qiáng)大的病魔，二是更加強(qiáng)大的意志。我每天都在這兩者的較量中度過"。"人們常看到海迪穿著紅毛衣、剪短發(fā)，總是帶著微笑，眼睛里閃著逼退一切的光。（可制成投影。）通過張海迪的事跡，我們進(jìn)一步懂得：面對(duì)困難、失敗和挫折需要有勇氣和信心。心理健康的人會(huì)產(chǎn)生戰(zhàn)勝困難的勇氣和信心。心理健康的人一般能成為生活中的強(qiáng)者。

3．良好道德和健康心理，能使我們充分地感受生活的美好和意義（板書）。

我們先來分析一下張海迪對(duì)生活的態(tài)度。

（學(xué)生回答后，教師歸納。）。

提問：是所有的人都能感受到生活的美好嗎？什么樣的人才能感受到生活的美好？

（學(xué)生回答后，教師歸納。）。

生活中存在著許多美好的事物。像張海迪這樣心理健康的'人，能積極主動(dòng)發(fā)現(xiàn)、感受生活的美好。感受生活中的美好事物，能使自己經(jīng)常保持愉快的心情獲得向上的力量。張海迪身殘志不殘，不斷進(jìn)取，這與她時(shí)時(shí)感受生活的美好是分不開的。心理健康的人，能正確看待、評(píng)價(jià)事物，因而能感受生活的美好。

4．良好道德和健康心理，能使我們更好地適應(yīng)社會(huì)生活，成為對(duì)社會(huì)有用的人。（板書）。

提問：道德高尚的人有哪些表現(xiàn)？

（學(xué)生回答后，教師歸納。）。

張海迪是一個(gè)道德高尚的人。張海迪做人的準(zhǔn)則"活著，并且對(duì)別人有用"是高尚的。她把5萬元稿費(fèi)捐給貧困地區(qū)尚樓小學(xué)改善辦學(xué)條件，殘疾少年楊曉霞、杜秀秀都得到過張海迪的資助；張海迪常到福利院看望老人。這些事跡都說明她是一個(gè)道德高尚的人。

提問：她在做這些事的時(shí)候有沒有思想波動(dòng)呢？如果有人不理解她，她又會(huì)怎樣做呢？

（組織學(xué)生討論后，教師歸納。）。

她一定會(huì)有思想波動(dòng)的。但她會(huì)堅(jiān)持正確的想法，排除消極因素，以頑強(qiáng)的意志去克服困難取得成功。因?yàn)椋瑥埡５鲜且粋€(gè)心理健康的人。她性格良好、意志堅(jiān)強(qiáng)、善于自制，這使她能抵御不良社會(huì)影響。另外她開朗合群、樂于交往，這樣她就會(huì)尊重別人、關(guān)心幫助別人。高尚的道德離不開健康的心理。心理健康是培養(yǎng)優(yōu)秀道德品質(zhì)的重要條件。

小結(jié)：這節(jié)課我們通過學(xué)習(xí)張海迪的事跡重點(diǎn)了解了心理健康對(duì)青少年成長(zhǎng)的意義。希望同學(xué)們?cè)诮窈髮W(xué)習(xí)和生活中不斷提高自己的心理健康水平，向張海迪學(xué)習(xí)，成為有理想、有道德、有紀(jì)律、有文化的社會(huì)主義新人。成為生活中的強(qiáng)者。

鞏固新課。

（1）心理健康對(duì)青少年成長(zhǎng)進(jìn)步有哪些作用？

（2）為什么在國(guó)外體育運(yùn)動(dòng)隊(duì)中大部分都沒有心理健康醫(yī)生？請(qǐng)結(jié)合本課內(nèi)容談?wù)勛约旱目捶ā?/p>

健康教案

一、活動(dòng)目標(biāo)：

1.了解八寶茶的材料。

2.知道保健茶對(duì)人體的保健作用。

2.師：這種保健茶叫"八寶茶"，你們知道為什么叫"八寶茶"？

2.-看看一次性杯子的大小，你覺得在泡的時(shí)候要注意什么？（幼兒討論）3.對(duì)了，我們要每樣拿一點(diǎn)點(diǎn)，不要太多，否則倒入開水后會(huì)漲得很滿，溢出來，還有老師在倒開水的時(shí)候要離遠(yuǎn)一點(diǎn)，不要碰撞和擁擠，當(dāng)心燙傷。

4.幼兒各自選擇一次性杯子，進(jìn)行選擇配制。

5.老師泡開水，等冷卻后，請(qǐng)幼兒品嘗。

健康教案

1.能根據(jù)要求活動(dòng)手指和手臂。

2.提高肢體動(dòng)作能力的創(chuàng)造能力。

準(zhǔn)備。

一段節(jié)奏明快活潑的音樂。

過程。

1.我會(huì)做。

——教師用手指著頭部說：“這是我的頭，你能摸到自己的頭嗎?”引導(dǎo)幼兒邊用手指頭部邊說：“這是我的頭。”

——教師手指其他人體部位，提出類似問題。

——引導(dǎo)幼兒閉眼做類似游戲，如用手摸肩，用手碰背等。

2.向手挑戰(zhàn)。

——你能用盡可能多的辦法活動(dòng)自己的手指嗎?

——啟發(fā)幼兒大膽創(chuàng)造，想出多種活動(dòng)手指的辦法。如拇指繞圈動(dòng)作，捻指動(dòng)作，彈指動(dòng)作，彈琴動(dòng)作，用食指和中指做剪刀狀，等等。

——引導(dǎo)幼兒聽指令活動(dòng)手指。如：你能盡可能張開五指嗎?使幼兒體驗(yàn)手指充分伸展的感覺。

——你能用你的手臂做些什么動(dòng)作呢?

——引導(dǎo)幼兒聽指令接受挑戰(zhàn)。如：你能讓手臂像波浪一樣運(yùn)動(dòng)嗎?

3.做做手指操。

——在音樂聲中，引導(dǎo)幼兒根據(jù)節(jié)奏創(chuàng)編、表演各種手部動(dòng)作，感受、體驗(yàn)手部動(dòng)作的靈活性。

——帶領(lǐng)幼兒做手指游戲(見附)。

建議。

1.引導(dǎo)幼兒活動(dòng)身體的特定部位，有利于探索人體運(yùn)動(dòng)的靈敏性、定向性，提高幼兒身體感知覺能力。

2.可運(yùn)用類似的方法引導(dǎo)幼兒探索人體各部位的游戲。

附：手指游戲。

兩間窗門緊閉的小屋，(將手捏成兩個(gè)拳頭)。

打開窗，迎來陽光，(用兩手的拇指、食指做成兩個(gè)小圈圈)。

10個(gè)又高又壯的小朋友，(舉起10個(gè)手指)。

8點(diǎn)鐘上幼兒園。(顫動(dòng)手指)。

健康教案

活動(dòng)目標(biāo)：

1、懂得遵守時(shí)間的重要性。

2、養(yǎng)成有規(guī)律生活及按時(shí)作息的習(xí)慣。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

準(zhǔn)備學(xué)習(xí)包《健康/社會(huì)·做個(gè)守時(shí)的好孩子》。

活動(dòng)過程：

1、講述故事《遲到的煩惱》。

討論：小虎為什么會(huì)遲到？他遇到了哪些不開心的事？為什么？

2、結(jié)合幼兒的生活實(shí)際，說說怎樣做個(gè)守時(shí)的好孩子。

3、指導(dǎo)幼兒操作學(xué)習(xí)包《做個(gè)守時(shí)的好孩子》。

健康教案

認(rèn)知目標(biāo)：讓小朋友知道肚子疼很難受，會(huì)影響身體健康。

技能目標(biāo)：通過觀察然幼兒了解引起肚子疼的原因，提高幼兒的自我保護(hù)意識(shí)。

情感目標(biāo)：培養(yǎng)正確的飲食習(xí)慣及衛(wèi)生習(xí)慣。

活動(dòng)準(zhǔn)備。

1、圖片（一）（二）(三）（四）。

2、小亮肚子疼的掛圖。

活動(dòng)過程。

導(dǎo)入：聽“健康歌”引起幼兒的興趣。

1、出示圖片。

師：這位小朋友怎么了，為什么捂著肚子啊？

幼兒：肚子疼。

2、討論引起肚子疼的原因。

好多的雪糕。

幼兒：喝生水。

幼兒：吃沒有洗的水果。

幼兒：吃落過蒼蠅的包子。

（1）邊討論邊看圖片（一）（二）(三）（四）。

師：小朋友看了小亮最近吃東西的圖片，誰能告訴老師肚子疼的原因。

3、結(jié)合幼兒生活經(jīng)驗(yàn)談一談。

（1）師：小朋友們有沒有過肚子疼的時(shí)候，為什么會(huì)肚子疼呢？

（2）教師和幼兒一起說一說肚子疼的原因。

4、幼兒討論。

師：肚子疼了該怎么半，我們?cè)鯓硬拍懿蝗欢亲犹勰兀?/p>

5、做游戲結(jié)束本節(jié)課。

活動(dòng)延伸：

1、讓小朋友收集關(guān)于因?yàn)椴涣硷嬍常鸺膊〉墓适隆?/p>

2、家園結(jié)合，對(duì)小朋友不正確飲食及衛(wèi)生習(xí)慣，進(jìn)行針對(duì)性的教育。

健康教案

2.嘗試自己設(shè)計(jì)一份營(yíng)養(yǎng)餐，對(duì)食物搭配感興趣。

3.主動(dòng)和同伴交流，并能對(duì)自己和同伴的設(shè)計(jì)進(jìn)行恰當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)。

各種食物圖片、盤子，健康金字塔范圖、營(yíng)養(yǎng)師標(biāo)志、肥胖及營(yíng)養(yǎng)不良兒圖片。

一、幼兒嘗試第一次挑選自助餐。

1.導(dǎo)入。以營(yíng)養(yǎng)師的角色將幼兒帶入游戲情境。

師：小朋友，這里是哈哈餐廳，我是哈哈餐廳的營(yíng)養(yǎng)師。

2.談吃自助餐的經(jīng)驗(yàn)：挑選食物的注意點(diǎn)。（教師加以總結(jié)）。

3.幼兒為自己挑選一份自助餐。（把食物圖片貼在盤子里）。

4.和身邊的伙伴交流所選的食物。

6.營(yíng)養(yǎng)師針對(duì)幼兒挑選食物的情況進(jìn)行小結(jié)。

二、借助范圖，逐層介紹“健康飲食金字塔”。

1.營(yíng)養(yǎng)師介紹“健康飲食金字塔”：（分五層）。

a.介紹第一層。

歸納兒歌：“寶塔底層最重要，谷類食物營(yíng)養(yǎng)好”。

健康教案

1、讓幼兒愛吃常見的幾種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，但有特殊味道的蔬菜。

2、了解這幾種蔬菜在人體中的特殊作用。

3、初步培養(yǎng)幼兒不偏食的良好習(xí)慣。

【活動(dòng)過程】。

1、引發(fā)興趣，了解四種特殊味道蔬菜的名稱。

（2）依次出現(xiàn)：胡蘿卜，芹菜，香菇和蒜頭，啟發(fā)幼兒與蔬菜寶寶互相問好。

（3）小朋友，你們喜歡這些蔬菜寶寶嗎？我們用小鼻子去聞一聞它們身上有什么味道。

（幼兒四散聞一聞，教師問幼兒：“你聞到了什么味道？”）。

2、讓幼兒了解四種蔬菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

（2）一邊看實(shí)物木偶表演一邊提問，讓幼兒了解四種蔬菜在人體中的特殊作用。

香菇寶寶跑上去說：“我是香菇寶寶，我身上有許多的營(yíng)養(yǎng)，吃了我，身體會(huì)更加健康”。

芹菜寶寶也搶著說：“我是芹菜寶寶，小朋友吃了我以后，就可以天天大便了”。

蒜頭寶寶頭抬一頭說：“可別忘了我，吃了我以后，我們就少生病。”

小結(jié)：我們知道了這些蔬菜有許多營(yíng)養(yǎng)，經(jīng)常吃，對(duì)我們的身體有好處。

3、幼兒品嘗四種蔬菜，鼓勵(lì)幼兒吃完。教師：你們看，胡蘿卜寶寶，香菇寶寶，芹菜寶寶，蒜頭寶寶又到班上來了，我們一起來嘗一嘗吧。鼓勵(lì)幼兒用牙齒咀嚼食物。

【活動(dòng)建議】。

1、可將實(shí)物胡蘿卜、芹菜、香菇、蒜頭制作出蔬菜寶寶，拼成圖案“魚”或其它圖案，以激發(fā)幼兒食欲（切成花狀的胡蘿卜、油炸香菇、涼拌芹菜、糖醋蒜頭）。置于碟中，每碟中每種食物一片或一份。

2.有特殊味道的菜還有很多，如洋蔥、香菜、豆腐等。教師可根據(jù)實(shí)際情況加以選擇。

3、建議家長(zhǎng)在家庭伙食中多用上述食物。