教學(xué)工作計(jì)劃可以幫助教師預(yù)測(cè)和解決教學(xué)中可能遇到的問題，提前做好準(zhǔn)備。小編為大家整理了一些教學(xué)工作計(jì)劃范文，供大家參考參考。

大學(xué)體育教案及說(shuō)課稿范文優(yōu)選

1、讓學(xué)生了解羽毛球基本理論知識(shí)，了解當(dāng)今世界羽毛球發(fā)展趨勢(shì)。

2、掌握最基本的正手發(fā)球和高遠(yuǎn)球技能，在平常生活中也能用到。

3、“走出教室，走進(jìn)操場(chǎng)”，引導(dǎo)同學(xué)們多參加體育鍛煉。

1.第一課時(shí)：簡(jiǎn)單介紹正手發(fā)球技巧并組織練習(xí)；

進(jìn)行羽毛球小游戲，初步培養(yǎng)學(xué)生球感。

3.第三課時(shí)：鞏固練習(xí)高遠(yuǎn)球；介紹反手發(fā)球、吊球等較高難度的羽毛球技術(shù)；

大學(xué)體育教案及說(shuō)課稿范文優(yōu)選

排球運(yùn)動(dòng)是《體育與健康》教學(xué)內(nèi)容不可缺少的組成部分，是學(xué)生非常喜愛的學(xué)習(xí)內(nèi)容之一。通過(guò)排球基本理論知識(shí)和基本技術(shù)的學(xué)習(xí)，了解排球運(yùn)動(dòng)的文化，懂得排球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，掌握簡(jiǎn)單的排球技術(shù)原理。逐步提高基本技術(shù)的動(dòng)作質(zhì)量和綜合運(yùn)用所學(xué)各項(xiàng)基本技術(shù)的能力，使學(xué)生都能體驗(yàn)到排球運(yùn)動(dòng)的樂趣和價(jià)值，不斷提高排球運(yùn)動(dòng)技術(shù)和參與比賽的能力。同時(shí)發(fā)展學(xué)生速度、靈敏、耐力、柔韌等身體素質(zhì);對(duì)于提高身體機(jī)能，培養(yǎng)勇于競(jìng)爭(zhēng)，頑強(qiáng)拼搏，積極進(jìn)取團(tuán)結(jié)合作等精神。

本課教學(xué)內(nèi)容是排球運(yùn)動(dòng)中的發(fā)球技術(shù)，此技術(shù)在比賽可直接作為進(jìn)攻，發(fā)球質(zhì)量的好壞，直接影響著對(duì)方的一傳，一傳質(zhì)量不好會(huì)大大影響技戰(zhàn)術(shù)的發(fā)揮。所以學(xué)好發(fā)球技術(shù)是我們初中排球教學(xué)的重點(diǎn)之一。激發(fā)學(xué)生主動(dòng)、積極的學(xué)習(xí)，通過(guò)學(xué)習(xí)正面上手發(fā)球的技術(shù)和方法，明確正面上手發(fā)球?qū)ψ陨戆l(fā)展的價(jià)值。根據(jù)學(xué)生表現(xiàn)出來(lái)的不同能力，通過(guò)設(shè)置不同的教學(xué)目標(biāo)，采取“進(jìn)退法”教學(xué)方法，引導(dǎo)學(xué)生自主、探究學(xué)習(xí)。本課是正面上手發(fā)球的第一節(jié)課，著重從正面上手發(fā)球技術(shù)中的拋球、揮臂，手型、擊球點(diǎn)為關(guān)鍵，為以后的教學(xué)訓(xùn)練和學(xué)生的終身體育打下良好的基礎(chǔ)。

本課為正面上手發(fā)球單元教學(xué)中的第一次課，本次課所授班級(jí)為九年級(jí)學(xué)生，有40人，經(jīng)過(guò)初中兩年基本技術(shù)的學(xué)習(xí)，學(xué)生對(duì)排球掌握已經(jīng)有了一定的技能基礎(chǔ)。并且九年級(jí)學(xué)生具有較強(qiáng)的模仿能力、觀察能力和理解能力，及班級(jí)的學(xué)習(xí)氛圍濃厚，但是學(xué)生體育基礎(chǔ)水平很不平衡，存在兩極分化的現(xiàn)象。通過(guò)本次課的教學(xué)，讓80%的學(xué)生初步理解和掌握正面上手發(fā)球的技術(shù)，所以本次課練習(xí)以理解和掌握正面上手發(fā)球技術(shù)為主要目的，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，挖掘每個(gè)學(xué)生的潛能。

1、認(rèn)知目標(biāo):了解正面上手發(fā)球的動(dòng)作要領(lǐng)。

2、技能目標(biāo)：在熟悉球性的基礎(chǔ)上，初步掌握上手發(fā)球技術(shù)，在研究性學(xué)習(xí)中明確上手發(fā)球的擊球部位，提高分析問題、解決問題的能力。

3、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)習(xí)慣，不驕不躁、堅(jiān)持不懈的精神。

重點(diǎn)：拋球、揮臂、擊球部位。

難點(diǎn)：拋球、揮臂時(shí)全身協(xié)調(diào)用力。

運(yùn)動(dòng)水平、運(yùn)動(dòng)能力的差異，決定了本課的教學(xué)手段以分層教學(xué)為宗旨，示范、講解、練習(xí)、提示、個(gè)別指導(dǎo)等方法進(jìn)行教學(xué)。發(fā)揮學(xué)生所特有的運(yùn)動(dòng)技能和身體素質(zhì)條件，因材施教。

大學(xué)體育教案及說(shuō)課稿范文優(yōu)選

我說(shuō)課的題目是《愛護(hù)牙齒》，這節(jié)課是《體育與健康》省編教材的教學(xué)內(nèi)容。

1、教材簡(jiǎn)析：

人人都有一副牙齒，擁有一副好牙齒是健康的體現(xiàn)，那怎么樣才能夠愛護(hù)好自己的牙齒呢？今天這節(jié)課意在培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成愛護(hù)牙齒的好習(xí)慣。

2、教學(xué)目標(biāo)：

（1）認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生了解牙齒的部位、名稱，知道蛀牙是怎樣形成的。了解愛護(hù)牙齒的一般常識(shí)。

（2）技能目標(biāo)：掌握正確的刷牙方法。

（3）情感目標(biāo)：通過(guò)本節(jié)課學(xué)習(xí)讓孩子懂得養(yǎng)成良好的愛護(hù)牙齒習(xí)慣的重要性，保護(hù)好牙齒。

3、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)。

（1）重點(diǎn)：懂得愛護(hù)牙齒的重要性。

（2）難點(diǎn)：掌握正確的刷牙方法。

4、課前準(zhǔn)備：

（1）教師準(zhǔn)備：牙齒模型牙刷刷牙方法的課件每組一個(gè)盆（提供學(xué)生刷牙吐水時(shí)使用）。

（2）學(xué)生準(zhǔn)備：每人一面小鏡子每人一套刷牙用具（課前在水杯中放入多半杯涼水，以備課上練習(xí)刷牙時(shí)使用）。

教法：我針對(duì)一年級(jí)小朋友的身心特點(diǎn)，在教學(xué)中，采用xxx激趣導(dǎo)入xxx法，出示謎語(yǔ)，揭示課題。給學(xué)生一個(gè)形象生動(dòng)的學(xué)習(xí)環(huán)境。并通過(guò)討論、練習(xí)、游戲等方法，使學(xué)生輕松愉快的學(xué)習(xí)知識(shí)，完成教學(xué)目標(biāo)。

學(xué)法：在教學(xué)過(guò)程中，學(xué)生通過(guò)看、聽、練、議、評(píng)、想、唱的學(xué)練方法在開心快樂的氛圍中學(xué)習(xí)，懂得正確的刷牙方法，明白愛護(hù)牙齒的重要性。

1、創(chuàng)設(shè)情景，揭示課題。

一堂課巧妙的開頭設(shè)計(jì)，能將學(xué)生推到最佳的心理準(zhǔn)備狀態(tài)，它不但能夠激發(fā)學(xué)生濃厚的學(xué)習(xí)興趣，并為隨后的智力活動(dòng)提供適宜的背景。由于本課的教材是xxx愛護(hù)牙齒xxx，為了提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，我設(shè)計(jì)了一個(gè)謎語(yǔ)來(lái)揭示本課課題。

2、讓學(xué)生觀察牙齒，了解牙齒的結(jié)構(gòu)。

由教師出示牙齒模具，講解牙齒的結(jié)構(gòu)、名稱以及每個(gè)牙齒的作用。再請(qǐng)學(xué)生拿出小鏡子來(lái)觀察一下自己的牙齒是否健康。

3、交流蛀牙的體驗(yàn)。

（1）播放動(dòng)畫《小紅臉和小藍(lán)臉》，學(xué)生思考回答：小明是怎么會(huì)牙痛的？教師總結(jié)：早晚不刷牙，飯后不漱口，睡前吃甜食（如糖果、餅干等），把食物殘?jiān)亓粼诹搜揽p里，時(shí)間長(zhǎng)了也就形成了蛀牙。

（2）教師播放課件看一名小朋友有了蛀牙后的情景，讓學(xué)生加深印象。

（3）學(xué)生分四組討論：如何預(yù)防蛀牙？再進(jìn)行交流：為什么要養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的好習(xí)慣。切記：睡覺前不吃糖果、餅干等甜食。

（4）師生共同小結(jié)：要愛護(hù)好我們的牙齒，就必須改掉一切不良的用牙習(xí)慣，要做到早晚刷牙、飯后漱口、睡前不吃甜食，而且還要注意用牙衛(wèi)生，促進(jìn)骨骼的正常發(fā)育，希望小朋友們都能明確：我們的目標(biāo)是沒有蛀牙！

4、學(xué)習(xí)正確的刷牙方法。

這一階段分為三個(gè)步驟：

（1）首先，教師出示牙齒模具，演示錯(cuò)誤的刷牙方法和正確的刷牙方法，讓學(xué)生來(lái)分辨，從中引導(dǎo)學(xué)生掌握正確的刷牙方法。

學(xué)生討論：

1、怎樣刷牙才能將牙齒刷干凈？

2、比較橫刷、豎刷兩種不同的刷牙效果，哪種方法好？為什么？

（2）其次，播放正確的刷牙方法課件，引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，鼓勵(lì)學(xué)生堅(jiān)持用正確的方法刷牙。正確的刷牙時(shí)間為5—8分鐘。

兒歌：小牙刷手中拿，我們大家來(lái)刷牙，上牙往下刷，下牙往上刷，咬合面要上下來(lái)回刷，小朋友們要記住，保護(hù)牙齒不能忘。

（3）最后，播放課件xxx刷牙歌xxx，教師帶領(lǐng)學(xué)生一起唱，讓學(xué)生把正確的刷牙方法牢牢的記在心中。

在這節(jié)課的最后我會(huì)送給每位小朋友一張xxx刷牙星xxx累積卡，鼓勵(lì)小朋友們能夠每天早晚使用正確的方法刷牙。

大學(xué)體育教案及說(shuō)課稿范文優(yōu)選

一、本課的指導(dǎo)思想：依據(jù)新課標(biāo)的要求，以促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展為目標(biāo)，以“健康第一”為指導(dǎo)思想。在授課過(guò)程中，遵循“以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)”的教學(xué)原則，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)。教學(xué)中除了傳授學(xué)生的基本技能外，還創(chuàng)設(shè)開放性的課堂教學(xué)氛圍，讓學(xué)生在學(xué)練過(guò)程中既掌握知識(shí)技能又得到情操的陶冶，智力的開發(fā)和能力的培養(yǎng)。同時(shí)也注重培養(yǎng)學(xué)生的組織能力、創(chuàng)新能力、吃苦耐勞的意志品質(zhì)及團(tuán)結(jié)互助的集體主義思想。

二、教材分析：本次課的教材主要內(nèi)容是《》。

選自小學(xué)《體育與健康》七—九年全一冊(cè)教材內(nèi)容。（教材特點(diǎn)）。

它既能發(fā)展學(xué)生的能力，又有良好的綜合健身作用，能夠培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作、積極進(jìn)取和拼搏精神。所以這一運(yùn)動(dòng)，特別受學(xué)生歡迎。

三、學(xué)情分析。

2、四年級(jí)學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力、性格愛好都具有很大的差異：女生文靜，男生好動(dòng)，一些帶有表演性、模仿性的練習(xí)，學(xué)生有很大的興趣；部分女生往往會(huì)表現(xiàn)出怕羞的一面，而男生則會(huì)無(wú)所故忌地發(fā)揮自己的想象。

3、我所借班的班風(fēng)活躍，班級(jí)凝聚力、榮譽(yù)感強(qiáng)，學(xué)生守紀(jì)樂學(xué)，愛好文體活動(dòng)，而且大部分學(xué)生平衡能力和投擲能力均較強(qiáng)，但也有三分之一左右學(xué)生力量素質(zhì)較差，這樣對(duì)學(xué)習(xí)“兩頭翹”和進(jìn)行投擲教學(xué)可能會(huì)產(chǎn)生一定的負(fù)效應(yīng)，因此要求教師區(qū)別對(duì)待、正面積極引導(dǎo)。

鑒于上述分析，針對(duì)本課教學(xué)內(nèi)容，特制定以下教學(xué)目標(biāo)與教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：

本次課的重點(diǎn):。

難點(diǎn)：根據(jù)上面的分析，特制定如下教學(xué)目標(biāo)。

1、認(rèn)知目標(biāo)：初步掌握動(dòng)作方法順序，激發(fā)學(xué)生對(duì)的興趣愛好。

2、技能目標(biāo)：通過(guò)觀察，模仿，相互交流練習(xí)。能夠正確流暢地完成動(dòng)作，相互評(píng)價(jià)，具有較好動(dòng)作準(zhǔn)確性（表現(xiàn)力）。

3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)謙虛好學(xué)，團(tuán)結(jié)一致，敢于競(jìng)爭(zhēng)的品質(zhì)。

四、教法學(xué)法的運(yùn)用。

教法：

1、啟發(fā)式教學(xué)法：通過(guò)語(yǔ)言、動(dòng)作激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，啟發(fā)學(xué)生積極思考、創(chuàng)新能力。

2、講解示范法：通過(guò)精煉適度的語(yǔ)言講解，是學(xué)生獲得正確的額動(dòng)作概念，以優(yōu)美的動(dòng)作示范，有利于學(xué)生模仿正確的動(dòng)作技術(shù)。

3、糾正錯(cuò)誤法：由于學(xué)生間的個(gè)體差異，完成練習(xí)的情況各有不同，通過(guò)糾正獲得正確的動(dòng)作，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)信心。

學(xué)法：采用示范教學(xué)，配合師生互動(dòng)演示，這樣能能夠體現(xiàn)內(nèi)容的直觀性，學(xué)生領(lǐng)會(huì)意圖快，容易接受。

2、分組練習(xí)和自主學(xué)習(xí)相結(jié)合，通過(guò)多次反復(fù)的聯(lián)系，達(dá)到熟練程度。

3、組織小組間比賽。增強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)性和娛樂性氣氛。

學(xué)法指導(dǎo)：本課我認(rèn)為要教會(huì)學(xué)生學(xué)習(xí)方法。本課的學(xué)法中讓學(xué)生采用自主學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)方法，發(fā)揮學(xué)生的主體地位，活躍課堂氣氛，通過(guò)學(xué)生自主去嘗試，互相對(duì)比，師生討論，探究、觀摩等方式培養(yǎng)學(xué)生的思考能力，觀察能力和實(shí)踐能力。面向全體學(xué)生，使不同層次的學(xué)生從運(yùn)動(dòng)中得到鍛煉，獲得快樂。

五、教學(xué)過(guò)程：根據(jù)認(rèn)知事物的規(guī)律和人體生理機(jī)能變化的規(guī)律將本課分為四部分。

（一）激發(fā)興趣階段：安排時(shí)間12分。一是常規(guī)內(nèi)容。二是準(zhǔn)備部分，包括熱身操和游戲。這樣安排一是旨在引起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，平時(shí)枯燥的跑步活動(dòng)寓于游戲活動(dòng)之中，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造性思維，激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。二是使學(xué)生的生理機(jī)能活動(dòng)能力從相對(duì)較低水平逐漸調(diào)動(dòng)起來(lái)，為人體進(jìn)入活動(dòng)狀態(tài)做好生理和心理上的準(zhǔn)備，并預(yù)防和減少運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。

恢復(fù)身心階段：時(shí)間安排5分。組織：學(xué)生站成四列橫隊(duì)。教師提示放松部位，頸、肩、腰、臂等部位放松。要求學(xué)生在放松時(shí)做到輕松、快樂，使學(xué)生的生理、心理都得到放松，進(jìn)行美的教育同時(shí)，又一次體驗(yàn)上體育課的樂趣。之后，作課堂小結(jié)，指出優(yōu)點(diǎn)和不足之處，達(dá)到鼓勵(lì)學(xué)生和繼續(xù)提高的目的。然后布置器材回收，培養(yǎng)學(xué)生勞動(dòng)觀念和愛護(hù)集體財(cái)產(chǎn)的習(xí)慣。最后師生道別，再次拉近師生距離，養(yǎng)成文明禮貌習(xí)慣。

六、預(yù)計(jì)效果：學(xué)生能在教室指導(dǎo)下認(rèn)真參與各個(gè)練習(xí)，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。完成率在85%左右能基本掌握正確動(dòng)作要領(lǐng)。預(yù)計(jì)課的練習(xí)密度為35%左右，最高心率為15—160次/分，平均心率達(dá)120—130次/分。課堂效果較好。

大學(xué)體育教案及說(shuō)課稿范文優(yōu)選

根據(jù)xxx以學(xué)生發(fā)展為本，健康第一xxx的教育理念，營(yíng)造自主體驗(yàn)、愉快合作的學(xué)習(xí)氛圍；在教學(xué)中，教師應(yīng)充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和積極性，用合作探究的學(xué)習(xí)方式引導(dǎo)學(xué)生。

二、教學(xué)分析。

蛙泳的腿部動(dòng)作是推動(dòng)身體前進(jìn)的一個(gè)重要因素。盡管現(xiàn)代蛙泳技術(shù)強(qiáng)調(diào)以臂為主，但腿部動(dòng)作的作用不容忽視，對(duì)于初學(xué)者更是如此。蛙泳腿的技術(shù)可以分為收腿、翻腳、蹬腿、滑行四個(gè)緊密相連的動(dòng)作階段。

三、學(xué)情分析。

班級(jí)是初中兩個(gè)年級(jí)的學(xué)生，每個(gè)班男女各20人，共有學(xué)生80人。把男女分開組成一班對(duì)男生進(jìn)行教學(xué)，學(xué)生在學(xué)之前對(duì)蛙泳有點(diǎn)接觸，且這個(gè)年齡段的學(xué)生處于身體發(fā)展的重要時(shí)期，各組織器官還沒有全面發(fā)展。

四、重點(diǎn)與難點(diǎn)。

授課內(nèi)容：蛙泳蹬腿。

教學(xué)重點(diǎn)：蹬腿時(shí)要充分發(fā)揮腿部肌肉的力量，逐漸加速。蹬夾開始時(shí)，動(dòng)作應(yīng)比較柔和，而最后伸直小腿和腳掌的動(dòng)作則要快速有力。

教學(xué)難點(diǎn)：

學(xué)生在蹬腿的時(shí)候容易撅屁股，還有在蹬完腿后直接劃手，沒有滑行過(guò)程。

五、教學(xué)目標(biāo)。

認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)要求學(xué)生基本了解蛙泳蹬腿，知道其動(dòng)作路線。

技能目標(biāo)：使百分之五十以上同學(xué)在本屆可學(xué)會(huì)蛙泳蹬腿及滑行過(guò)程。

情感目標(biāo)：使學(xué)生身體協(xié)調(diào)性得到發(fā)展，提高在水里面的感覺（水感）。

六、教學(xué)方法。

1.鏡面示范法：在主教材教學(xué)上，做出正規(guī)動(dòng)作，同時(shí)對(duì)動(dòng)作要點(diǎn)進(jìn)行詳細(xì)講解和慢動(dòng)作示范。

2.正面示范與講解：用富有啟發(fā)性的語(yǔ)言和直觀示范，使學(xué)生能較清楚地認(rèn)識(shí)到xxx蛙泳蹬腿的角度，與發(fā)力著力點(diǎn)xxx等技術(shù)。

七、教學(xué)流程。

（一）準(zhǔn)備部分(8~10分鐘)。

1先繞泳池跑兩圈。

2進(jìn)行徒手操。

（二）基本部分(25~30分鐘)。

1.教師下水講解結(jié)合動(dòng)作的示范，學(xué)生認(rèn)真聽教師的講解觀察示范動(dòng)作。

2.教師組織學(xué)生進(jìn)行模仿練習(xí)，體會(huì)不同節(jié)奏下的動(dòng)作變化。

3.學(xué)生在練習(xí)的過(guò)程中，教師在旁指導(dǎo)，在接近下課時(shí)候，教師組織學(xué)生分組展示本堂課所學(xué)內(nèi)容。

踩水比賽游戲。

體協(xié)調(diào)性提高，有利于本節(jié)課練習(xí)。

1.所有學(xué)生排成兩排按xxx一二三四xxx報(bào)數(shù)，同一個(gè)數(shù)字的同學(xué)組成一組。

2.每組學(xué)生一個(gè)人下水老師進(jìn)行計(jì)時(shí)，看誰(shuí)在水下面踩水的時(shí)間長(zhǎng)，決出哪組贏得同學(xué)多。

（一）結(jié)束部分(3~5分鐘)。

全體快速集合，進(jìn)行放松練習(xí)，充分放松肌肉。教師再對(duì)本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行總結(jié)。并對(duì)重難點(diǎn)再次進(jìn)行強(qiáng)調(diào)一遍。

八、教學(xué)效果預(yù)計(jì)。

九、本課的特色。

１．本節(jié)課主要是糾正和學(xué)習(xí)動(dòng)作為主，提高學(xué)生動(dòng)作的精確性,同時(shí)提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性。

２．在教學(xué)中，讓學(xué)生學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力，提高學(xué)生學(xué)習(xí)積極性。

大學(xué)體育教案及說(shuō)課稿范文優(yōu)選

是教學(xué)系統(tǒng)中解決教學(xué)問題的一種特殊的設(shè)計(jì)活動(dòng)，即具有設(shè)計(jì)的一般性質(zhì)，又必須遵循教學(xué)的基本規(guī)律。體育教學(xué)設(shè)計(jì)：從宏觀來(lái)講是解決整個(gè)水平學(xué)段的教學(xué)目標(biāo)分解教學(xué)內(nèi)容選擇，教學(xué)單元安排與重要問題。從微觀來(lái)講是指一個(gè)單元或一節(jié)課的教學(xué)構(gòu)思和組織。體育教學(xué)設(shè)計(jì)的原則：

1、健康第一的原則。

2、主體參與原則。

3、理論與實(shí)踐相結(jié)合原則。

4、統(tǒng)一性和靈活性相結(jié)合的原則。

5、創(chuàng)新性原則。

一、分析材料（課程標(biāo)準(zhǔn)、工作計(jì)劃、教材）。

二、掌握學(xué)情（學(xué)生心理、興趣、技能掌握的程度）。

三、了解環(huán)境（場(chǎng)地器材等基本條件）。

四、確定目標(biāo)（確定教學(xué)目標(biāo)、內(nèi)容、組織、方法、手段等）教學(xué)總體目標(biāo)設(shè)計(jì)的依據(jù)。

一、體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)三級(jí)目標(biāo)體系（總目標(biāo)、領(lǐng)域目標(biāo)、水平目標(biāo)）。

二、學(xué)生具體情況（經(jīng)濟(jì)、生活習(xí)慣、生理發(fā)育）。

三、教育條件（場(chǎng)地器材、地域特點(diǎn)）。

內(nèi)容選擇的依據(jù)：

1、水平目標(biāo)。

2、學(xué)生的身心發(fā)展特征。

3、學(xué)校的實(shí)際條件。

內(nèi)容選擇的方法：

1、已有的內(nèi)容篩選。

2、已有的內(nèi)容改造。

3、生活實(shí)際中選取（傳統(tǒng)）。

體育課堂教學(xué)設(shè)計(jì)：

課堂設(shè)計(jì)原則、課堂內(nèi)容方法、課堂步驟與方法。

教學(xué)計(jì)劃：

教學(xué)計(jì)劃概念、學(xué)年教學(xué)計(jì)劃、學(xué)期教學(xué)計(jì)劃。

基本知識(shí)：

1、概念。

2、分類：理論課教案、實(shí)踐課教案。

3、類型。

4、基礎(chǔ)結(jié)構(gòu)。

一、編寫要求：簡(jiǎn)明、清楚、扼要。

二、編寫的一般步驟與方法。

三、注意事項(xiàng)。

1、教學(xué)內(nèi)容：指一節(jié)體育課教學(xué)的主要內(nèi)容、要求精煉、通常包括復(fù)習(xí)和新授。

2、體育課的目的與任務(wù)：指一節(jié)體育課要達(dá)到的目標(biāo)、包括3個(gè)方面內(nèi)容（知識(shí)目標(biāo)、能力目標(biāo)、素質(zhì)目標(biāo)）。

3、教學(xué)重點(diǎn)：指一節(jié)體育課的主要內(nèi)容。

4、教學(xué)組織：區(qū)分教學(xué)分組與分組教學(xué)（分組輪換與分組不輪換）。

5、動(dòng)作要領(lǐng)：指身體練習(xí)的技術(shù)基礎(chǔ)。

6、要求：教師對(duì)學(xué)生提出的基本愿望和條件。

1、確定課的任務(wù)、要求：正確、全面、具體。

2、合理安排課的內(nèi)容。

3、選擇合理的教學(xué)組織形式。

4、安排課的教學(xué)步驟。

5、安排課的時(shí)間。

6、確定課的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。

1、上下關(guān)系。

2、左右對(duì)稱關(guān)系。

3、詳略關(guān)系。

運(yùn)動(dòng)技能形成的三個(gè)階段：

1、初步掌握階段。

2、鞏固提高階段。

3、應(yīng)用自如階段。

1、全面發(fā)展的原則。

2、自覺積極性的原則。

3、直觀性原則。

4、循序漸進(jìn)的原則。

5、合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的原則。

6、從實(shí)際出發(fā)原則。

7、鞏固提高原則。

1、是指體育教學(xué)由易到難、由已知到未知、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的安排應(yīng)由小到大、不斷提高。

2、主要依據(jù)：

一、認(rèn)識(shí)事物的一般規(guī)律。

二、運(yùn)動(dòng)技能的形成規(guī)律。

三、機(jī)體適應(yīng)性規(guī)律。

3、貫徹的基本要求：

一、教學(xué)內(nèi)容應(yīng)由易到難、全面系統(tǒng)。

二、全面系統(tǒng)與重點(diǎn)突出的合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的原則。

2、主要依據(jù)：

一、增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的需要。

二、條件反射建立的理論。

三、人體生理活動(dòng)興奮、抑制的規(guī)律。

3、貫徹的基本要求。

一、編寫教案要明確負(fù)荷量的強(qiáng)度。

二、合理安排每節(jié)課的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。

三、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷列入評(píng)估指標(biāo)。

鞏固提高原則。

1、概念。

2、主要依據(jù)：

一、遺忘規(guī)律和條件反射建立與消退的理論。

二、用進(jìn)廢退原理（生物器官用則退化、不用則逐漸退化）。

鞏固提高原則。

貫徹的基本要求：

1、組織學(xué)生反復(fù)練習(xí)。

2、組織課余體育鍛煉。

3、通過(guò)競(jìng)賽、考核等形式鞏固提高教師指導(dǎo)方法：

1、語(yǔ)言法。

2、直觀法。

3、完整法和分解法。

4、預(yù)防和糾正錯(cuò)誤動(dòng)作法。

講解的基本要求。

1、講解要有明確的目的。

2、講解要正確。

3、講解要簡(jiǎn)明、易懂。

4、講解要有啟發(fā)性。

5、講解要注意時(shí)機(jī)和效果。

大學(xué)體育教案

教學(xué)目標(biāo)：

知識(shí)與技能：了解助跑節(jié)奏，80%同學(xué)初步掌握三步上籃動(dòng)作要領(lǐng)，20%同學(xué)流暢完成。

過(guò)程與方法：通過(guò)練習(xí)提高速度素質(zhì)，發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)性。

情感態(tài)度價(jià)值觀：培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識(shí)，樹立堅(jiān)強(qiáng)勇敢的意志品質(zhì)。

重點(diǎn)：助跑節(jié)奏和上籃動(dòng)作。

難點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)性。

整理隊(duì)伍。

點(diǎn)名報(bào)數(shù)。

安排見習(xí)。

宣布上課。

1、繞籃球場(chǎng)慢跑兩圈。

2、籃球韻律操。

2、利用掛圖講解三步上籃技術(shù)動(dòng)作并示范。

引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)出“一大、二小、三高”

3、學(xué)生分組練習(xí)。

1）學(xué)生原地進(jìn)行徒手的上籃步伐練習(xí)。

2）兩人一組，一人持球，一人練習(xí)跨步拿同伴手中球后起跳投籃。

3）將學(xué)生分為四組進(jìn)行運(yùn)一次球跨步拿球上籃練習(xí)。

4、教師巡回指導(dǎo)，糾正學(xué)生錯(cuò)誤動(dòng)作。優(yōu)生示范。

5、游戲競(jìng)賽：運(yùn)球投籃比賽。

1）規(guī)則方法：把學(xué)生分為兩組進(jìn)行運(yùn)球投籃比賽，在單位時(shí)間內(nèi)比兩隊(duì)累積進(jìn)球次數(shù)。

2）教師組織，強(qiáng)調(diào)安全。

1、放松活動(dòng)：教師帶領(lǐng)學(xué)生在音樂的伴奏下做踏步放松練習(xí)。

2、課堂小結(jié)：學(xué)生相互評(píng)價(jià)，總結(jié)自己收獲和不足，教師點(diǎn)評(píng)總結(jié)。

3、整理器材，宣布下課。

上旋球：將球拋起，拍面前傾，觸球中上部，向前同時(shí)向上方磨擦。

體育教案范文大學(xué)

課的內(nèi)容：1、通過(guò)介紹使學(xué)生了解本學(xué)期教學(xué)內(nèi)容、要求及考核內(nèi)容與方法措施要求。

2、移動(dòng)，原地控運(yùn)球。

第2次課。

課的內(nèi)容：1、熟悉球性綜合練習(xí)。

2、攻守腳步練習(xí)。

3、學(xué)習(xí)原地單手肩上投籃。

4、素質(zhì)練習(xí)。

第3次課。

課的內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)急停，滑步,學(xué)生初步掌握跑動(dòng)中急停和滑步動(dòng)作。

2、學(xué)習(xí)提高雙手胸前傳接球。

第4次課。

課的內(nèi)容：1、改進(jìn)提高運(yùn)球和雙手胸前傳接球技術(shù)。

2、學(xué)習(xí)防守?zé)o球隊(duì)員。

第5次課。

課的內(nèi)容1、熟悉球性、控制球練習(xí)。

2、復(fù)習(xí)移動(dòng)技術(shù)。

3、學(xué)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù)。

4、學(xué)習(xí)原地單手肩上投籃技術(shù)。

第6次課。

課的內(nèi)容1、熟悉球性、控制球練習(xí)。

2、學(xué)習(xí)移動(dòng)技術(shù)。

3、復(fù)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù)。

4、學(xué)習(xí)原地單手肩上投籃技術(shù)。

第7次課。

課的內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)運(yùn)球技術(shù)。

2、繼續(xù)學(xué)習(xí)移動(dòng)技術(shù)(急停、轉(zhuǎn)身)。

3、繼續(xù)學(xué)習(xí)原地單手肩上投籃技術(shù)。

4、學(xué)習(xí)原地雙手胸前傳接球技術(shù)。

第8次課。

授課內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)移動(dòng)技術(shù)。

2、復(fù)習(xí)原地雙手胸前傳接球技術(shù)。

3、學(xué)習(xí)原地持球突破。

4、復(fù)習(xí)原地單手肩上投籃技術(shù)。

第9次課。

課的內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù)。

2、學(xué)習(xí)移動(dòng)技術(shù)(滑步、撤步)。

3、學(xué)習(xí)行進(jìn)間投籃技術(shù)。

4、學(xué)習(xí)單手肩上傳球、雙手胸前反彈傳球技術(shù)。

第10次課。

課的內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù)。

2、學(xué)習(xí)移動(dòng)技術(shù)(滑步、撤步)。

3、學(xué)習(xí)行進(jìn)間投籃技術(shù)。

4、學(xué)習(xí)單手肩上傳球、雙手胸前反彈傳球技術(shù)。

第11次課。

授課內(nèi)容：1、學(xué)習(xí)防守移動(dòng)技術(shù)。

2、學(xué)習(xí)防守有球隊(duì)員(防投籃、防運(yùn)球)。

3、行進(jìn)間投籃練習(xí)。

第12次課。

課的內(nèi)容：1、籃球技術(shù)總復(fù)習(xí)。

2、教學(xué)比賽。

第13次課。

課的內(nèi)容：1、籃球技術(shù)總復(fù)習(xí)。

2、教學(xué)比賽。

第14次課。

課的內(nèi)容：1、籃球技術(shù)考試。

2、教學(xué)比賽。

第15次課。

課的內(nèi)容：1、籃球技術(shù)考試。

2、教學(xué)比賽。

課的內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)防守移動(dòng)技術(shù);。

2、學(xué)習(xí)防守有球隊(duì)員(防投籃、防運(yùn)球)。

第2次課。

課的內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)攻守技術(shù);。

2、學(xué)習(xí)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合(傳切配合,突分配合)。

第3次課。

課的內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)攻守技術(shù);。

2、學(xué)習(xí)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合(掩護(hù)配合,突分配合)。

第4次課。

課的內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)攻守技術(shù);。

2、學(xué)習(xí)防守戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合(掩護(hù)配合、擠過(guò)配合、穿過(guò)配合)。

第5次課。

課的內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)攻守技術(shù);。

2、學(xué)習(xí)防守戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合(掩護(hù)配合、交換配合、關(guān)門配合)。

3、教學(xué)比賽。

第6次課。

課的內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)攻守技術(shù);。

2、學(xué)習(xí)防守戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合(補(bǔ)防配合)。

3、學(xué)習(xí)快攻戰(zhàn)術(shù)。

4、教學(xué)比賽。

第7次課。

課的內(nèi)容：1、學(xué)習(xí)快攻戰(zhàn)術(shù)。

2、教學(xué)比賽。

第8次課。

課的內(nèi)容：1、學(xué)習(xí)快攻戰(zhàn)術(shù)。

2、教學(xué)比賽。

第9次課。

課的內(nèi)容：1、學(xué)習(xí)快攻戰(zhàn)術(shù)。

2、教學(xué)比賽。

第10次課。

課的內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)攻守技術(shù);。

2、聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)。

3、教學(xué)比賽。

第11次課。

課的內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)攻守技術(shù);。

2、聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)。

3、教學(xué)比賽。

第12次課。

課的內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)攻守技術(shù);。

2、聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)。

3、籃球技術(shù)考試項(xiàng)目復(fù)習(xí)。

第13次課。

課的內(nèi)容：1、技術(shù)考試;。

2、教學(xué)比賽考試;。

第14次課。

課的內(nèi)容：1、技術(shù)考試;。

2、教學(xué)比賽考試;。

第15次課。

課的內(nèi)容：1、技術(shù)考試;。

2、教學(xué)比賽考試;。

體育說(shuō)課稿教案

教材資料為籃球(復(fù)習(xí)原地運(yùn)球，學(xué)習(xí)直線運(yùn)球)和接力跑游戲，均選自省編中學(xué)《體育與保健》教材第一冊(cè)資料。球類是學(xué)生喜愛的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它具有良好的綜合健身作用，能夠培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)、協(xié)作、用心進(jìn)取和拼搏精神。

中學(xué)籃球教材由基本技術(shù)、簡(jiǎn)單戰(zhàn)術(shù)和教學(xué)比賽三部分組成，基本技術(shù)在整個(gè)教學(xué)資料中比重較大。初中階段重點(diǎn)是學(xué)習(xí)各種基本動(dòng)作，尤其是在初一教材里基本技術(shù)動(dòng)作所占的比重最為主要。選取直線運(yùn)球技術(shù)作教材，是根據(jù)初一學(xué)生的`生理、心理特點(diǎn)和認(rèn)知、技能水平狀況。

因此，將本課直線運(yùn)球的重點(diǎn)確定為運(yùn)球時(shí)的按拍部位，難點(diǎn)為控制球。初中的接力跑教材分迎面接力跑，圓圈接力跑和接力區(qū)交接棒的接力跑，本課利用籃球和呼拉圈在籃球場(chǎng)地中進(jìn)行接力跑，進(jìn)一步增加接力跑的知識(shí)性和趣味性。接力跑游戲的重點(diǎn)定為提高學(xué)生的快速跑潛力和靈敏素質(zhì)等。根據(jù)以上認(rèn)識(shí)特制定以下三方面的教學(xué)目標(biāo)：

1、認(rèn)知目標(biāo)：1)了解本課的練習(xí)方法，明確籃球原地運(yùn)球、直線運(yùn)球的技術(shù)原理及作用，能正確區(qū)分原地運(yùn)球和直線運(yùn)球的不同之處。認(rèn)識(shí)籃球運(yùn)動(dòng)的目的是全面發(fā)展身體素質(zhì)、增進(jìn)健康。2)90%以上的學(xué)生明確本課目標(biāo)。

2、技能目標(biāo)：1)透過(guò)本課學(xué)習(xí)，使85%以上的學(xué)生正確掌握原地運(yùn)球技術(shù)，75%以上的學(xué)生在必須速度中能正確運(yùn)用直線運(yùn)球技術(shù)，提高手對(duì)球的控制支配潛力。2)發(fā)展學(xué)生的靈敏、速度素質(zhì)，提高協(xié)調(diào)性及快速反應(yīng)潛力。

3、情感目標(biāo)：1)培養(yǎng)學(xué)生用心進(jìn)取、頑強(qiáng)拼搏、力爭(zhēng)勝利的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)及團(tuán)結(jié)協(xié)作、吃苦耐勞的優(yōu)良品質(zhì)，強(qiáng)化學(xué)生的感情感，提高想象、交往潛力，發(fā)展學(xué)生個(gè)性和心理素質(zhì)。2)95%以上的學(xué)生對(duì)情感目標(biāo)的理解。

二、說(shuō)教學(xué)程序：

在課的結(jié)構(gòu)上，從“身心協(xié)同”的基礎(chǔ)觀點(diǎn)出發(fā)，依據(jù)初一學(xué)生的身心特點(diǎn)，采用“收心熱身、愉悅心身---育心強(qiáng)體、磁智促技---穩(wěn)定情緒、恢復(fù)心身”的三段結(jié)構(gòu)。

1、在收心熱身、愉悅心身階段，用我國(guó)男籃健兒在奧運(yùn)會(huì)上的優(yōu)異表現(xiàn)引入教學(xué)主題，透過(guò)開口螺旋形跑，活躍氣氛，集中學(xué)生的注意力，緊之后成閉口螺旋形跑至站位做球性練習(xí)，透過(guò)球性練習(xí)能使有關(guān)肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶得到充分的活動(dòng)，而且與要學(xué)的技術(shù)動(dòng)作有機(jī)結(jié)合。因?qū)W生水平各異，最后一個(gè)球性練習(xí)為自由創(chuàng)想展示練習(xí)，給學(xué)生自我展示的機(jī)會(huì)，從而調(diào)動(dòng)學(xué)生的創(chuàng)造性思維和學(xué)習(xí)的主動(dòng)性。這部分用時(shí)為9分鐘。

2、第二階段，首先，運(yùn)用各種變化的原地運(yùn)球練習(xí)，改善提高原地運(yùn)球技術(shù)動(dòng)作及控制球的潛力，在運(yùn)球中要求學(xué)生養(yǎng)成觀察前方的良好習(xí)慣，重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)正確的身體姿勢(shì)和腳部動(dòng)作，為主教材教學(xué)做鋪墊。在學(xué)生情緒已活躍的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)新教材，進(jìn)入直線運(yùn)球教學(xué)，我用啟發(fā)性的語(yǔ)言和直觀比較，使學(xué)生能較清楚地認(rèn)識(shí)到“球的反彈角度與手按拍有直接關(guān)系”等道理，并運(yùn)用不同信號(hào)手段組織學(xué)生進(jìn)行直線運(yùn)球練習(xí)，然后安排學(xué)生進(jìn)行直線運(yùn)球追逐，使教學(xué)步驟由淺入深、由易到難、分層遞進(jìn)、比較探索、激發(fā)興趣到達(dá)初步掌握技術(shù)動(dòng)作的目標(biāo)。練習(xí)中我突出要求學(xué)生相互觀察、相互糾錯(cuò)、共同提高，充分體現(xiàn)和諧互助的精神。在這階段中，我還注重在練習(xí)隊(duì)形圖形上進(jìn)行變化，一方面充分利用籃球場(chǎng)原有的線路，另一方面克服重復(fù)練習(xí)帶來(lái)的枯燥感。這部分用時(shí)20分鐘。

在接力跑游戲的按排上我設(shè)計(jì)了一組以支持北京申辦奧運(yùn)會(huì)的為主題、益智健體的接力游戲。在場(chǎng)地的布置上，我用奧運(yùn)會(huì)五環(huán)營(yíng)造團(tuán)結(jié)友誼、用心進(jìn)取、奮發(fā)向上的氛圍，運(yùn)用游戲競(jìng)賽法，激發(fā)學(xué)生練習(xí)的用心性，并在每一次競(jìng)賽間隙都設(shè)計(jì)一些有關(guān)奧運(yùn)會(huì)的知識(shí)的問題讓負(fù)隊(duì)學(xué)生回答，一方面以激發(fā)學(xué)生的愛國(guó)主義情感，另一方面給負(fù)隊(duì)一次充分發(fā)揮群眾的智慧獲取勝利和成功的機(jī)會(huì)，在教學(xué)中充分體現(xiàn)出啟迪心智、發(fā)展思維、強(qiáng)身健體、體驗(yàn)成功的現(xiàn)代體育教學(xué)觀念。這部分用時(shí)12分鐘。

3、第三階段，圍著五環(huán)放松，后運(yùn)用“笑與不笑”游戲，以到達(dá)穩(wěn)定情緒、恢復(fù)心身的目的。最后進(jìn)行小結(jié)，對(duì)本課的練習(xí)效果進(jìn)行講評(píng)，對(duì)學(xué)生的成績(jī)給于肯定和表?yè)P(yáng)，提出今后注意事項(xiàng)，從而結(jié)束本課教學(xué)。

三、說(shuō)教學(xué)特色：

1、本課以“愉快教學(xué)法、成功教學(xué)法”作為指導(dǎo)思想，以發(fā)揮學(xué)生的認(rèn)識(shí)潛力為核心，以培養(yǎng)學(xué)生的基本活動(dòng)潛力為目的，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，突出學(xué)生的主體地位，始終在師生的共同活動(dòng)中愉快、簡(jiǎn)單、活潑地進(jìn)行教學(xué)，力求體現(xiàn)“大容量、高密度”的教學(xué)特色，以到達(dá)最優(yōu)化的教學(xué)效果。

2、整堂課始終在一個(gè)籃球場(chǎng)地中進(jìn)行，布置簡(jiǎn)單清楚，器材實(shí)用，富有喻意，堅(jiān)持“一場(chǎng)多用、一線多用、一材多用的指導(dǎo)思想。

四、課的預(yù)計(jì)：

本課平均心率預(yù)計(jì)：130--135次分;最高心率為：170次分;出此刻約三十八分鐘時(shí)，即接力跑教材時(shí);估計(jì)練習(xí)密度為40--45%左右。

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大學(xué)體育教案排球

無(wú)論是理論教學(xué)還是體育運(yùn)動(dòng)，興趣都是最好的老師，如果學(xué)生對(duì)體育項(xiàng)目沒有任何興趣，那么很難保證教學(xué)質(zhì)量和效率。教師應(yīng)該摒棄傳統(tǒng)枯燥無(wú)味的講解式教學(xué)模式，為學(xué)生創(chuàng)造生動(dòng)有趣的教學(xué)環(huán)境，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和熱情，在體育教學(xué)中加強(qiáng)快樂教學(xué)方法運(yùn)用。所謂的快樂教學(xué)就是指在體育運(yùn)用中讓學(xué)生通過(guò)舒適的教學(xué)方法獲得快樂和成就感的體驗(yàn)，從某種意義上來(lái)講快樂教學(xué)不僅要讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中掌握排球技巧，更要幫助學(xué)生激發(fā)內(nèi)在潛力，產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)自主性，從而更好地完成教學(xué)任務(wù)，滿足教學(xué)要求，達(dá)到更好的體育成績(jī)，培養(yǎng)濃厚的體育愛好，樹立終身體育意識(shí)。

1充分發(fā)揮學(xué)生在體育活動(dòng)中的主體作用。

在傳統(tǒng)體育教學(xué)中，教師一直處于主導(dǎo)地位，而忽視培養(yǎng)學(xué)生主觀能動(dòng)性，導(dǎo)致學(xué)生只能被動(dòng)接受學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，課堂教學(xué)模式也比較單調(diào)和枯燥，體育課成為教師演示動(dòng)作、學(xué)生模仿的統(tǒng)一形式，在不同班級(jí)之間也沒有任何學(xué)習(xí)心得交流等活動(dòng)，將原本生動(dòng)的體育課變得僵硬、死氣沉沉。在這樣的教學(xué)模式下，學(xué)生不僅對(duì)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目產(chǎn)生厭倦感，同時(shí)不利于師生關(guān)系的建立和維持，最終形成最糟糕的一種局勢(shì)：學(xué)生以最大的惡意揣測(cè)教師的教導(dǎo)和評(píng)價(jià)，教師以最大的惡意揣測(cè)學(xué)生的語(yǔ)言和行為，兩者互相看不轉(zhuǎn)眼，不能形成良好的師生關(guān)系。處于該種局面的教師和學(xué)生都不能夠從排球運(yùn)動(dòng)中得到快樂。因此，教師首先要轉(zhuǎn)變自己的教學(xué)觀念，重視學(xué)生在體育活動(dòng)中的主體地位，充分發(fā)揮學(xué)生主體地位的作用和積極性，給學(xué)生充分展示自我的機(jī)會(huì)和空間，從而激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和主動(dòng)性，有效提高體育課堂教學(xué)效率和質(zhì)量。實(shí)例分析：在正面?zhèn)髑蚣记蓪W(xué)習(xí)之前，教師可以引導(dǎo)學(xué)生利用課前時(shí)間進(jìn)行獨(dú)立備課，將班級(jí)學(xué)生分若干組，收集關(guān)于正面?zhèn)髑驅(qū)W習(xí)方法等相關(guān)資料，然后整理出一套講課方案，利用前半堂教學(xué)時(shí)間，鼓勵(lì)每組派出一名學(xué)生代表帶領(lǐng)同學(xué)一起進(jìn)行動(dòng)作練習(xí)，這樣幾組代表展示結(jié)束后，學(xué)生對(duì)整個(gè)動(dòng)作的流程和技巧已經(jīng)有了初步理解和認(rèn)識(shí)，此時(shí)教師通過(guò)專業(yè)分析糾正學(xué)生動(dòng)作中不規(guī)范之處，學(xué)生學(xué)習(xí)的效率自然能夠得到提高。將教學(xué)時(shí)間交給學(xué)生本身，有利于激發(fā)學(xué)生源源不斷的斗志和激情，有利于學(xué)生培養(yǎng)備課、講課能力，有利于學(xué)生提升和展示領(lǐng)導(dǎo)能力，學(xué)生在自己掌控的教學(xué)活動(dòng)中得到體驗(yàn)快樂，獲得成就感，對(duì)排球的興趣會(huì)越發(fā)濃厚。

2構(gòu)建和諧、平等、融洽的師生關(guān)系。

快樂教學(xué)方法是教師和學(xué)生合作的研究過(guò)程，作為體育教師首先要明確教學(xué)方向和目標(biāo)，然后用自己的人格魅力、高素質(zhì)的專業(yè)知識(shí)、優(yōu)美的示范動(dòng)作、高超的運(yùn)用技藝以及生動(dòng)的教學(xué)方式感染和影響學(xué)生，讓學(xué)生在與教師相處的過(guò)程中感受到學(xué)習(xí)快樂。教師要注重引導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)良好的興趣愛好，樹立認(rèn)真的學(xué)習(xí)態(tài)度，提高身心健康水平，同時(shí)要理解學(xué)生之間存在的能力差異，并尊重他們學(xué)習(xí)能力水平有高有低的現(xiàn)狀，給予學(xué)習(xí)能力差的學(xué)生更多關(guān)注和關(guān)心，讓他們?cè)隗w育活動(dòng)中建立自信，從而促進(jìn)學(xué)生體育技能提高。無(wú)論是在課堂教學(xué)活動(dòng)中還是日常生活中，教師都應(yīng)該以和藹、親切的態(tài)度對(duì)待學(xué)生，與學(xué)生形成一種和諧、平等、自由、融洽的師生關(guān)系，經(jīng)常同他們一起游戲、交流，讓學(xué)生打消對(duì)教師的畏懼和距離感，利用“愛屋及烏”效應(yīng)，讓學(xué)生愛上排球運(yùn)用。

3結(jié)合實(shí)際情況進(jìn)行體育教學(xué)。

隨著素質(zhì)教學(xué)地不斷推廣和深化，體育教學(xué)改革和發(fā)展已經(jīng)進(jìn)入一個(gè)非常關(guān)鍵時(shí)期，要求教師在教學(xué)活動(dòng)中明確教學(xué)目標(biāo)和內(nèi)容，明確教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)，不斷整合多種教學(xué)方法，開展創(chuàng)新活動(dòng)，將排球運(yùn)動(dòng)變成體育教學(xué)中專業(yè)程度高、技巧要求嚴(yán)格的示范項(xiàng)目。因此，教師在教學(xué)活動(dòng)中要抓住教學(xué)重點(diǎn)，嚴(yán)格要求排球各種動(dòng)作要領(lǐng)，創(chuàng)新教學(xué)，根據(jù)教學(xué)實(shí)際情況以及學(xué)生興趣愛好，將兩者進(jìn)行高效整合，開創(chuàng)能夠促進(jìn)學(xué)生體育技能發(fā)展和綜合能力培養(yǎng)的教學(xué)方法，靈活運(yùn)用多樣化途徑，體現(xiàn)快樂教學(xué)宗旨和內(nèi)涵。實(shí)例分析：在墊球技術(shù)訓(xùn)練中，教師首先要讓學(xué)生明白墊球技術(shù)在排球比賽中的重要作用，引導(dǎo)學(xué)生掌握正確的準(zhǔn)備姿勢(shì)、手形、擊球點(diǎn)和接觸球部位要點(diǎn)、擊球用力程度等技巧，大學(xué)生自尊、愛表現(xiàn)和渴望得到關(guān)注的心理特點(diǎn)，使得他們?cè)诨顒?dòng)中對(duì)集體活動(dòng)躍躍欲試，因此教師可以將他們圍成一個(gè)大圈，由教師發(fā)球，第一個(gè)學(xué)生接到球之后要運(yùn)用自己擅長(zhǎng)的形式進(jìn)行發(fā)球，在發(fā)球之前要喊出接球同伴的姓名，讓對(duì)方有足夠時(shí)間做好準(zhǔn)備。每輪以最后一位同學(xué)沒有接住排球而結(jié)束，以此類推，活動(dòng)總共6輪，在傳球過(guò)程中，學(xué)生可以運(yùn)用大力發(fā)球、飄球、側(cè)旋球以及高吊球、快球、重扣球等多種形式，豐富接球方式，活躍活動(dòng)氛圍，使得整個(gè)游戲充滿緊張和刺激。通過(guò)此種類型的游戲，能夠培養(yǎng)學(xué)生緊急應(yīng)變能力和快速反應(yīng)能力，促進(jìn)學(xué)生體育思維活躍。

4通過(guò)學(xué)習(xí)排球知識(shí)讓學(xué)生喜歡上排球。

排球具有很久遠(yuǎn)的發(fā)展歷史，隨著社會(huì)發(fā)展，排球進(jìn)入全新時(shí)期，尤其是在速度和力量較量上有了更加嚴(yán)格的要求和高端的水平，在全面提高學(xué)生體育素質(zhì)的今天，在排球教學(xué)中應(yīng)該讓學(xué)生了解更多的排球知識(shí)，進(jìn)而讓學(xué)生喜歡上排球運(yùn)動(dòng)。教師可以以中國(guó)女排的勵(lì)志故事作為教學(xué)案例，利用真實(shí)名人故事的影響力帶領(lǐng)學(xué)生走進(jìn)排球更深的文化和精神領(lǐng)域，同時(shí)教師還可以請(qǐng)學(xué)生為大家講述排球發(fā)展歷史，通過(guò)引導(dǎo)學(xué)生加深對(duì)排球歷史的了解，促進(jìn)學(xué)生對(duì)排球的喜愛。

5通過(guò)競(jìng)賽激發(fā)學(xué)生排球運(yùn)動(dòng)積極性。

對(duì)大學(xué)生心理發(fā)展特征進(jìn)行研究之后，我們發(fā)現(xiàn)大學(xué)生普遍具有很強(qiáng)的好勝心和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，教師可以結(jié)合學(xué)生這種心理特點(diǎn)，在教學(xué)互動(dòng)中滿足他們心理成長(zhǎng)的需求，為他們創(chuàng)建一種競(jìng)爭(zhēng)教學(xué)模式，激發(fā)學(xué)生排球運(yùn)動(dòng)的積極性。體育運(yùn)動(dòng)本身就具有很濃的競(jìng)爭(zhēng)性，排球在各種比賽中都是炙手可熱的競(jìng)爭(zhēng)項(xiàng)目，因此教師可以將大學(xué)體育教學(xué)變成一個(gè)小型的比賽活動(dòng)，開展友誼聯(lián)賽。首先各班級(jí)教師商討比賽時(shí)間、地點(diǎn)、形式等，然后各自回去組織本班學(xué)生開展聯(lián)系活動(dòng)，由于班級(jí)人數(shù)較多，不可能每個(gè)人都能夠成為代表參賽，為了班級(jí)能夠取得優(yōu)異成績(jī)，應(yīng)該在班級(jí)挑選能力水平高的。

6名學(xué)生作為班級(jí)代。

表參加比賽，其他學(xué)生可以作為平時(shí)練習(xí)的陪手。比賽雖然有競(jìng)爭(zhēng)性，但是更多的是提倡安全和友誼，比賽目的是希望學(xué)生通過(guò)競(jìng)賽激發(fā)學(xué)生斗志，讓學(xué)生從排球運(yùn)動(dòng)中得到快樂和成就感，加深對(duì)排球的喜愛和興趣，進(jìn)而提高教學(xué)質(zhì)量和效率。6排球規(guī)則的靈活運(yùn)用快樂教學(xué)不會(huì)被正式排球比賽規(guī)則所限制，要突破規(guī)則束縛，在教學(xué)活動(dòng)中讓更多的學(xué)生參與到集體活動(dòng)中。在班級(jí)小組比賽活動(dòng)中，教師不必拘泥于一成不變的比賽規(guī)則。例如，在隔網(wǎng)對(duì)抗活動(dòng)中，教師可以讓學(xué)生自由發(fā)揮，在人數(shù)上可以設(shè)置為9人或12人，或者更多，甚至可以將全班平均分為兩組，進(jìn)行對(duì)抗比賽，但是考慮到活動(dòng)中學(xué)生自身安全，最好限制人數(shù)，促使每個(gè)學(xué)生都能夠在比賽中發(fā)揮自己的'作用和價(jià)值。另外，為了保證每個(gè)學(xué)生都能夠參與到活動(dòng)中，可以規(guī)定每個(gè)學(xué)生有3次擊球和發(fā)球的機(jī)會(huì)，機(jī)會(huì)用完之后就要給其他同學(xué)讓位，在一定程度上培養(yǎng)學(xué)生自我約束和控制能力。

7教師提升自身專業(yè)素質(zhì)，充分發(fā)揮教師引導(dǎo)作用。

教師在排球教學(xué)中要充分挖掘教學(xué)中的樂趣，使學(xué)生在體育教學(xué)過(guò)程中既能夠得到技能培養(yǎng)，又能夠在快樂的氛圍中學(xué)到專業(yè)知識(shí)，充分體現(xiàn)新課改的基本教學(xué)理念。這就要求教師不斷提高自身專業(yè)素質(zhì)，在教學(xué)活動(dòng)中展現(xiàn)優(yōu)美的動(dòng)作示范，運(yùn)用生動(dòng)有趣的語(yǔ)言描述排球動(dòng)作要領(lǐng)，發(fā)揮教師的引導(dǎo)作用。在排球講解過(guò)程中，教師要運(yùn)用因材施教方法，根據(jù)學(xué)生學(xué)習(xí)特點(diǎn)和理解能力水平，對(duì)其進(jìn)行層次教學(xué)，或者在同一教學(xué)活動(dòng)結(jié)束后，讓學(xué)習(xí)能力強(qiáng)的學(xué)生輔助能力差的學(xué)生，從而達(dá)到互幫互助、相輔相成的目的。讓學(xué)生在教學(xué)中感受到快速而輕松的授課內(nèi)容，感受到教師在教學(xué)活動(dòng)中的專業(yè)水平和職業(yè)道德素養(yǎng)，從而受到感染和影響。

8教師要善用專業(yè)語(yǔ)言在教學(xué)活動(dòng)中，教師應(yīng)該具備。

強(qiáng)烈的責(zé)任感和使命感，在面對(duì)學(xué)生對(duì)專業(yè)知識(shí)質(zhì)疑中，要善用專業(yè)語(yǔ)言對(duì)其疑惑進(jìn)行解答，滿足學(xué)生對(duì)新知識(shí)的好奇和疑問。對(duì)于學(xué)生在教學(xué)活動(dòng)中的表現(xiàn)，教師要經(jīng)常使用鼓勵(lì)性語(yǔ)言對(duì)其進(jìn)行肯定和表?yè)P(yáng)，幫助學(xué)生在體育教學(xué)中樹立強(qiáng)大的學(xué)習(xí)自信心，滿足學(xué)生對(duì)尊嚴(yán)的需求。在教學(xué)評(píng)價(jià)中，教師要注重結(jié)合學(xué)生學(xué)習(xí)能力提升過(guò)程、體育技能培養(yǎng)等方面進(jìn)行考量，結(jié)合學(xué)生自己評(píng)價(jià)內(nèi)容和學(xué)生互評(píng)結(jié)果，對(duì)學(xué)生綜合表現(xiàn)進(jìn)行科學(xué)、合理地評(píng)價(jià)。教師在教學(xué)過(guò)程中還要積極聽取學(xué)生的意見和建議，不斷培養(yǎng)和提升學(xué)生民主意識(shí)和主人翁精神，引導(dǎo)他們勤于思考和觀察問題，在體育活動(dòng)中靈活運(yùn)用理論知識(shí)，在競(jìng)爭(zhēng)合作中培養(yǎng)良好的品質(zhì)和內(nèi)在精神，從而做一個(gè)成熟、穩(wěn)重、積極向上的新時(shí)代大學(xué)生。

9結(jié)語(yǔ)。

快樂教學(xué)方法在排球教學(xué)中不是一蹴而就的過(guò)程，而是要通過(guò)教師和學(xué)生的共同努力，通過(guò)創(chuàng)新教學(xué)方式和教學(xué)語(yǔ)言，不斷提高學(xué)生在教學(xué)活動(dòng)中的主體地位，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性和參與性，讓學(xué)生感受到重視和關(guān)注，進(jìn)而培養(yǎng)和提升學(xué)生對(duì)排球運(yùn)動(dòng)的興趣和喜愛。排球是我國(guó)體育主力項(xiàng)目之一，加強(qiáng)大學(xué)體育教學(xué)中的排球教學(xué)，是為發(fā)展我國(guó)排球事業(yè)奠定基礎(chǔ)，有利于推動(dòng)排球運(yùn)動(dòng)的普及化和大眾化。

作者:謝超單位:天津中德應(yīng)用技術(shù)大學(xué)。

參考文獻(xiàn)：

[1]徐林江，徐妞靈.快樂體育教學(xué)模式在高校排球普修課中的運(yùn)用研究[j].運(yùn)動(dòng)，（16）.

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[3]張志成.排球選項(xiàng)課中運(yùn)用快樂體育教學(xué)模式的研究[j].體育世界：下旬刊，（2）。

大學(xué)體育課教案

游戲名稱：

《有趣的繩子》。

活動(dòng)目標(biāo)：

1、通過(guò)實(shí)際操作繩子，總結(jié)繩子的多種玩法，體驗(yàn)活動(dòng)的快樂。

2、通過(guò)玩繩的游戲，曾強(qiáng)幼兒身體平衡、跳、爬、鉆等動(dòng)作的能力。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

4條若干長(zhǎng)的繩子，4條紅布條，紙箱若干，4個(gè)墊子。

活動(dòng)過(guò)程：

（一）導(dǎo)入部分。

1、幼兒列好對(duì)，聽教師口令。幼兒進(jìn)入活動(dòng)場(chǎng)地。

2、幼兒原地踏步在，邊走邊喊大一班口號(hào)。

3、整理隊(duì)伍，幼兒進(jìn)行報(bào)數(shù)。

（二）隊(duì)列展示。

1、變隊(duì)形，有二隊(duì)變成四隊(duì)，四對(duì)變成二隊(duì)，重復(fù)兩遍。

2、幼兒做課前運(yùn)動(dòng)。（四肢伸展運(yùn)動(dòng)，擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，扭腰，踢腿，壓腿等運(yùn)動(dòng)）。

3、跨立：幼兒聽口令師：“跨立”。幼：“一二”“完成。

4、蹲下：幼兒聽口令師：‘蹲下’。幼兒：‘一二’全部幼兒下蹲。師：‘起立’。幼：‘一二’站好。

5、練習(xí)幼兒向左，向右轉(zhuǎn)法，幼兒認(rèn)真完成。

6、幼兒整理隊(duì)伍，將四隊(duì)變?yōu)槎?duì)。

（三）游戲活動(dòng)。

1、游戲?qū)搿?/p>

a、教師講解游戲規(guī)則：游戲中幼兒必須有序的用跳、跨、爬、鉆等動(dòng)作完成，其間身體不能碰到繩子。

b、分組：共兩隊(duì)，男孩一隊(duì)，女孩一隊(duì)，游戲時(shí)兩隊(duì)同時(shí)進(jìn)行比賽，先完成的隊(duì)勝出，輸?shù)年?duì)接受懲罰。

2、游戲進(jìn)行：

a、邀請(qǐng)一名幼兒做示范，教師講解游戲過(guò)程。共四條繩，第一條繩子幼兒跳過(guò)去。第二條繩子幼兒跨過(guò)去。第三條繩子幼兒爬過(guò)去。第四條繩子幼兒鉆過(guò)去。然后，繞著凳子轉(zhuǎn)一圈，再走過(guò)獨(dú)木橋，完成游戲。

b、游戲開始：幼兒聽教師口令師：’開始‘。兩隊(duì)幼兒同時(shí)開始游戲第一名幼兒完成緊接著第二名幼兒直到最后一名幼兒完成為止。

c、在游戲中有違反游戲規(guī)則的幼兒要求重新開始。

d、全部幼兒完成，宣布勝出的隊(duì)，輸?shù)年?duì)接受懲罰。

游戲結(jié)束：

1、做全身放松活動(dòng)，游戲自然結(jié)束。

2、小結(jié)游戲：表?yè)P(yáng)機(jī)智、勇敢、動(dòng)作靈活，大膽參與活動(dòng)的幼兒。

活動(dòng)延伸：

幼兒交流創(chuàng)編繩子的多種新玩法。

體育說(shuō)課稿教案

活動(dòng)目標(biāo)：

1、嘗試運(yùn)用輪胎進(jìn)行一物多玩，促進(jìn)身體基本動(dòng)作的發(fā)展，提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性、靈敏性。

2、在觀察、討論、探究的過(guò)程中，逐步掌握側(cè)身運(yùn)輪胎的方法。

3、活動(dòng)中大膽嘗試、積極創(chuàng)新，有較強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、物質(zhì)準(zhǔn)備：輪胎若干、音樂cd、擦汗毛巾。

2、場(chǎng)地準(zhǔn)備：室內(nèi)木質(zhì)地板地。

3、經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：幼兒會(huì)玩向指定方向滾輪胎的游戲，幼兒已初步掌握接力賽的規(guī)則，會(huì)做熱身操。

活動(dòng)過(guò)程：

一、開始部分：（5——6分鐘）。

1、幼兒列隊(duì)滾輪胎走進(jìn)場(chǎng)地，站四路縱隊(duì)。

2、向指定方向滾輪胎。

3、熱身操。

二、基本部分：（20分鐘）。

1、幼兒嘗試進(jìn)行輪胎的一物多玩。

（1）單人用各種運(yùn)動(dòng)方式玩輪胎。

（2）多人合作用各種運(yùn)動(dòng)方式玩輪胎。

2、請(qǐng)個(gè)別幼兒介紹、演示自己的玩法。

3、幼兒集體練習(xí)側(cè)身滾輪胎跑的方法。

（1）教師或幼兒示范側(cè)身滾輪胎跑的方法，幼兒觀察、討論。

（2）幼兒集體空手練習(xí)，初步感知側(cè)身運(yùn)輪胎的運(yùn)動(dòng)方式。

（3）幼兒分散練習(xí)側(cè)身運(yùn)輪胎，教師根據(jù)幼兒的情況進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)。

（4）幼兒集體練習(xí)側(cè)身運(yùn)輪胎，通過(guò)增加距離和速度提高運(yùn)動(dòng)能力。

4、游戲：輪胎接力賽。

（1）介紹游戲規(guī)則：兩隊(duì)接力，以先跑完的小組為勝利。

（2）幼兒游戲競(jìng)賽1——2次。

三、放松活動(dòng)：（5——6分鐘）。

1、師生共同總結(jié)，進(jìn)行全身放松活動(dòng)。

2、收拾器材，將輪胎推出場(chǎng)地。

體育教案范文大學(xué)

2頭、頸、肩、臂及軀干、下肢的專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。

3技巧：學(xué)習(xí)前滾翻、挺身跳。

4單杠：學(xué)習(xí)各種懸垂，跳上成支撐，前翻下。

1學(xué)習(xí)一列——二列、一列——三列、

2頭、頸、肩、臂及軀干、下肢的專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。

3跳上成分腿坐前進(jìn)，前擺成外側(cè)坐。

4介紹器械，學(xué)習(xí)助跑起跳。

1學(xué)習(xí)原地三面轉(zhuǎn)法。

2頭、頸、肩、臂及軀干、下肢的專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。

3技巧學(xué)習(xí)團(tuán)身后滾翻、跪跳起。

4單杠學(xué)習(xí)單腳蹬地翻上成支撐，支撐后擺下。

1二列——三列、一列——二路一路——二路。

2頭、頸、肩、臂及軀干、下肢的專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。

3雙杠學(xué)習(xí)支撐前擺下、后擺下。

4跳馬學(xué)習(xí)跳上成分腿立撐，挺身跳下。

1上肢的基本姿態(tài)。

2頭、頸、肩、臂及軀干、下肢的準(zhǔn)備活動(dòng)。

3技巧學(xué)習(xí)魚躍前滾翻。

4單杠學(xué)習(xí)單腿擺越成騎撐，騎撐后腿擺越轉(zhuǎn)體90°下。

1下肢的基本姿態(tài)。

2頭、頸、肩、臂及軀干、下肢的專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。

3學(xué)習(xí)滾杠學(xué)習(xí)支撐前擺向內(nèi)轉(zhuǎn)體180°下。

4學(xué)習(xí)橫馬分腿騰越。

1上下肢的基本姿態(tài)。

2頭、頸、肩、臂及軀干、下肢的專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。

3技巧：學(xué)習(xí)屈體后滾翻俯平衡。

4單杠：學(xué)習(xí)騎撐后腿擺越轉(zhuǎn)體180°成支撐。

1頭、胸、腹部的基本動(dòng)作。

2頭、頸、肩、臂及軀干、下肢的專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。

3雙杠學(xué)習(xí)杠上前滾翻。

4跳馬改進(jìn)橫馬分腿騰越。

1、學(xué)習(xí)(1)徒手操1——2節(jié)。

2、技巧學(xué)習(xí)肩肘倒立、頭手倒立。

3、單杠學(xué)習(xí)騎撐前回環(huán)。

4、身體素質(zhì)練習(xí)。

1學(xué)習(xí)(1)徒手操3—4節(jié)。

2雙杠復(fù)習(xí)杠上前滾翻。

3跳馬復(fù)習(xí)橫馬分腿騰躍。

1學(xué)習(xí)(1)徒手操5——6節(jié)。

2技巧復(fù)習(xí)頭手倒立學(xué)習(xí)前滾翻成分腿開立。

3單杠復(fù)習(xí)騎撐前回環(huán)。

4身體素質(zhì)練習(xí)。

1學(xué)習(xí)(1)徒手操7——8節(jié)。

2雙杠支撐單腿后擺轉(zhuǎn)體180°成分腿坐。

3跳馬學(xué)習(xí)橫馬側(cè)騰越。

4身體素質(zhì)練習(xí)。

1學(xué)習(xí)擊掌操1——2節(jié)。

2頭、頸、肩、臂及軀干、下肢的專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。

3技巧學(xué)習(xí)側(cè)手翻。

4單杠改進(jìn)騎撐前回環(huán)。

1學(xué)習(xí)擊掌操3——4節(jié)。

2頭、頸、肩、臂及軀干、下肢的專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。

3雙杠學(xué)習(xí)慢起肩倒立接前滾翻。

4跳馬學(xué)習(xí)斜進(jìn)助跑直角騰越。

第一章體操概論(室內(nèi)理論)。

第二章體操術(shù)語(yǔ)。

1學(xué)習(xí)擊掌操5——6節(jié)。

2頭、頸、肩、臂及軀干、下肢的專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。

3技巧繼續(xù)學(xué)習(xí)側(cè)手翻。

4單杠學(xué)習(xí)支撐后回環(huán)。

1、學(xué)習(xí)擊掌操7——8節(jié)。

2、雙杠復(fù)習(xí)慢起肩倒立接前滾翻。

3、跳馬學(xué)習(xí)橫馬屈腿騰越。

4、身體素質(zhì)練習(xí)。

1雙人操1——4節(jié)。

2技巧學(xué)習(xí)前手翻。

3單項(xiàng)繼續(xù)學(xué)習(xí)支撐后回環(huán)。

1雙人操5——8節(jié)。

2頭、頸、肩、臂及軀干、下肢的專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。

3雙杠學(xué)習(xí)支撐后擺成肩倒立。

4跳馬改進(jìn)橫馬屈腿騰越。

1學(xué)習(xí)(2)徒手操1——4節(jié)。

2頭、頸、肩、臂及軀干、下肢的專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。

3復(fù)習(xí)前手翻。

4改進(jìn)支撐后回環(huán)。

1學(xué)習(xí)(2)徒手操5——8節(jié)。

2頭、頸、肩、臂及軀干、下肢的專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。

3改進(jìn)支撐后擺成肩倒立。

4學(xué)習(xí)縱馬分腿騰越。

1學(xué)習(xí)棍操1——4節(jié)棍的活動(dòng)。

2頭、頸、肩、臂及軀干、下肢的專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。

3技巧學(xué)習(xí)側(cè)手翻接魚躍前滾翻。

4單杠學(xué)習(xí)懸垂直角擺動(dòng)屈伸上。

1學(xué)習(xí)棍操5——8節(jié)棍的活動(dòng)。

2雙杠學(xué)習(xí)掛臂撐后擺上。

3跳馬學(xué)習(xí)縱馬分腿騰越。

第三章體操中的保護(hù)與幫助(室內(nèi)理論)。

第四章基本體操(室內(nèi)理論)。

1學(xué)習(xí)球操1——4節(jié)球的活動(dòng)。

2技巧復(fù)習(xí)側(cè)手翻接魚躍前滾翻。

3單杠復(fù)習(xí)懸垂直角擺動(dòng)屈伸上。

1學(xué)習(xí)球操5——8節(jié)球的活動(dòng)。

2雙杠學(xué)習(xí)掛臂撐后擺上。

3跳馬學(xué)習(xí)縱馬分腿騰越。

1學(xué)習(xí)繩操1——4節(jié)繩的活動(dòng)。

2技巧學(xué)習(xí)手倒立前滾翻。

3單杠復(fù)習(xí)懸垂直角擺動(dòng)屈伸上。

1學(xué)習(xí)繩操5——8節(jié)繩的活動(dòng)。

2雙杠復(fù)習(xí)掛臂撐后擺上。

3跳馬改進(jìn)縱馬分腿騰越。

徒手體操練習(xí)。

徒手體操考試。

(抽簽決定三套徒手操的其中一套)。

期末技術(shù)教學(xué)動(dòng)作總復(fù)習(xí)。

期末技術(shù)教學(xué)動(dòng)作總復(fù)習(xí)。

進(jìn)行體操四項(xiàng)技術(shù)期末考試。

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大學(xué)體育課教案

活動(dòng)背景：

中班幼兒在生理角度上看，他們的骨骼較軟，容易變形，肌肉纖維細(xì)、彈力小，收縮力差，非常容易疲勞。他們的平衡能力、控制能力、節(jié)奏能力都比較差。在心理角度看，好奇、好動(dòng)、好模仿、易幻想內(nèi)心感情容易外露，注意力不集中，思維形象具體是他們的主要特點(diǎn)。從孩子們的這些特點(diǎn)看，讓他們跟著老師按步就搬學(xué)習(xí)動(dòng)作，是不可能的。那么，怎樣才能讓我們的東西（技能知識(shí)等），在孩子們看來(lái)是新鮮有趣的，讓孩子們感到親切，易學(xué)、易記、易接受？讓我們的形體活動(dòng)中充滿孩子們的歡聲笑語(yǔ)，讓我們的活動(dòng)走進(jìn)孩子的心靈？我們?cè)谠O(shè)計(jì)活動(dòng)時(shí)，要盡量貼近幼兒的生活，讓孩子們?cè)诨顒?dòng)中有感而發(fā)。在活動(dòng)中，我們可以通過(guò)生動(dòng)有趣的導(dǎo)入，來(lái)引起孩子們學(xué)習(xí)的興趣；采用一些直觀形象的教具，來(lái)幫助幼兒理解動(dòng)作要求；創(chuàng)設(shè)有趣的游戲情景等，來(lái)保持孩子們學(xué)習(xí)活動(dòng)的興趣，滿足他們想象、創(chuàng)造與交流的需要。

活動(dòng)目標(biāo)：

1、初步學(xué)會(huì)基本動(dòng)作“雙吸腿”。

2、在感受音樂的基礎(chǔ)上，能夠遷移自己已有生活經(jīng)驗(yàn)大膽?yīng)毺氐谋憩F(xiàn)。

3、在活動(dòng)中，積極投入并保持愉快的情緒。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

3/4拍圓舞曲音樂、動(dòng)作圖片、幼兒已有擦地板的經(jīng)驗(yàn)。

活動(dòng)過(guò)程：

一、熱身活動(dòng)。

1、在音樂聲中，愉快地乘著熱氣球進(jìn)入活動(dòng)室。

2、利用兒歌《游樂場(chǎng)里真好玩》，充分活動(dòng)身體各部位。

二、復(fù)習(xí)勾繃腳及繃腳交替抬腿動(dòng)作。

要求：在交替抬腿時(shí)，要求繃腳，并保持基本坐姿。

三、引導(dǎo)幼兒大膽表現(xiàn)各自生活經(jīng)驗(yàn)中的擦地板活動(dòng)。

1、談話導(dǎo)入。

教師出示小熊說(shuō)：“小朋友們，你們幫媽媽擦過(guò)地板嗎？”“你看到媽媽是怎樣擦地板的？”“今天，媽媽也交給我一個(gè)任務(wù)，要我將自己房間的地板擦干凈。我擦了半天手都酸了，但是還有好多地方?jīng)]擦干凈，你們能幫幫我嗎？”“會(huì)怎么幫我呢？”

2、幼兒大膽表現(xiàn)各自的想法。

四、總結(jié)歸納幼兒的動(dòng)作，在相互欣賞中學(xué)習(xí)。

1、“小熊的手酸了，哪中方法最容易，最適合擦地板？”

2、有針對(duì)性地請(qǐng)幼兒展示，其他幼兒可以模仿。

3、在相互比較中總結(jié)出最適合的一種方法。教師可以這樣過(guò)渡：“小熊，用腳來(lái)擦地的可真是個(gè)好方法，我上次也用過(guò)這種方法擦過(guò)地板，擦得可干凈了。現(xiàn)在先看我來(lái)擦一遍好嗎？”“請(qǐng)你仔細(xì)看好，我是用腳尖還是腳跟擦地的？”

4、完整示范。

（1）教師：“有誰(shuí)知道我剛才是用腳尖還是腳跟擦地的？”“讓我們一起來(lái)學(xué)一學(xué)。”幼兒跟隨教師喊拍子擦一遍。“擦出去，收回來(lái)；――擦二三，收二三。”

（2）“剛才，小熊說(shuō)，我們小朋友擦地的時(shí)候沒有精神，為什么呢？”――提出注意事項(xiàng)：在做“雙吸腿”時(shí)要注意保持上身“坐勢(shì)”的姿態(tài)。（打起精神，準(zhǔn)備勞動(dòng)）。

（3）“讓我們?cè)賮?lái)試一試”――幼兒跟著教師的拍子練習(xí)第二遍。

5、借助圖片幫助幼兒掌握動(dòng)作要點(diǎn)。

教師：“我們擦地的時(shí)候都要用到什么？”“我們要將抹布用腳趾頭緊緊地夾住，不能弄丟了。”“這時(shí)候我們的腳趾頭是勾腳還是繃腳的？看看這位小朋友的小腳丫？”――出示圖片。提出注意事項(xiàng)：雙腿繃腳，腳趾沿地面，屈膝西大腿根部收縮，使大腿盡量靠向上身。伸直時(shí)同樣腳趾沿地面而行。（引導(dǎo)幼兒想象腳趾頭里夾著一塊小毛巾。）。

6、教師：“現(xiàn)在，讓我們跟著音樂一起擦地，請(qǐng)小熊來(lái)看看誰(shuí)擦得最干凈？”――幼兒跟著音樂第一遍。

7、請(qǐng)兩位表現(xiàn)不同的幼兒來(lái)示范，其他幼兒評(píng)價(jià)。“你們看，他們倆誰(shuí)擦得最干凈？為什么？”提出注意事項(xiàng)：雙腿進(jìn)行中必須靠攏，不能分開，或一前一后。（兩條腿一起擦力氣大，會(huì)擦得干凈些。）。

8、在3/4圓舞曲音樂的伴奏下，練習(xí)雙吸腿二遍。（注意音樂中過(guò)渡環(huán)節(jié)動(dòng)作的處理：抱腿、拍手）。

四、在感受音樂的基礎(chǔ)上，大膽嘗試用身體的其他部位來(lái)表現(xiàn)。

1、導(dǎo)入話題，引出動(dòng)作名稱――雙吸腿：

2、幼兒再次結(jié)合音樂，嘗試運(yùn)用身體的其他部位來(lái)表現(xiàn)擦地動(dòng)態(tài)。

五、結(jié)束活動(dòng)。

放松活動(dòng)：伸直貼于地面敲腿――站起來(lái)學(xué)學(xué)小鳥走路。

結(jié)束活動(dòng)：與小熊告別，乘著熱氣球回家（放音樂）。

大學(xué)體育課說(shuō)課稿

各位評(píng)委老師：你們好！我是xx（寫你的考號(hào)）考生孫國(guó)邦。今天，我說(shuō)課的題目是《籃球運(yùn)球低手上籃教學(xué)》。

本課內(nèi)容選自《課程標(biāo)準(zhǔn)》初二年級(jí)，內(nèi)容依據(jù)“以學(xué)生為主體，教師為引導(dǎo)，激發(fā)學(xué)生自主學(xué)習(xí)，對(duì)知識(shí)、技能主動(dòng)探索、主動(dòng)發(fā)現(xiàn)”的觀點(diǎn)。通過(guò)情景教學(xué)的模式、用游戲來(lái)貫穿整個(gè)教學(xué)過(guò)程，使學(xué)生在愉快的氛圍中掌握知識(shí)，通過(guò)玩中學(xué)，玩中練的方式來(lái)完成教學(xué)目標(biāo)，充分體現(xiàn)教師的主導(dǎo)作用，突出學(xué)生的主體地位，所有的教學(xué)內(nèi)容都是圍繞教學(xué)目標(biāo)設(shè)計(jì)的。有效的激發(fā)和保持學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，才能使學(xué)生自主積極地進(jìn)行體育鍛煉。因此，在體育教學(xué)中重視學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣是實(shí)現(xiàn)體育與健康課程目標(biāo)和價(jià)值的.有效保證。為此我力求在教學(xué)中貫徹“寓教于樂”的教學(xué)思想，讓學(xué)生的主觀能動(dòng)性充分調(diào)動(dòng)起來(lái)，從而促進(jìn)他們的健康成長(zhǎng)，培養(yǎng)其終身體育鍛煉的意識(shí)。

知識(shí)目標(biāo)：讓學(xué)生能積極參與到籃球活動(dòng)中來(lái)，并且掌握基本的運(yùn)球低手上籃動(dòng)作要領(lǐng)，能做出幾種不同方式的上籃動(dòng)作，并能大膽地向同伴展示，體驗(yàn)成功。

技能目標(biāo)：通過(guò)籃球練習(xí)，促進(jìn)學(xué)生上下肢運(yùn)動(dòng)的協(xié)調(diào)發(fā)展，增強(qiáng)體質(zhì)。

情感目標(biāo)：初步具備勇敢頑強(qiáng)的意志品德，并通過(guò)游戲培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)體協(xié)作的集體主義精神，通過(guò)學(xué)生自練、自創(chuàng)，發(fā)展學(xué)生的思維能力、創(chuàng)造能力，促進(jìn)學(xué)生身心的健康發(fā)展。

重點(diǎn)：動(dòng)作平穩(wěn)、流暢，單手托球上籃。

難點(diǎn)：?jiǎn)问滞星螯c(diǎn)高度，手指、手腕用力柔和。

針對(duì)本課的教學(xué)目標(biāo)和學(xué)生的實(shí)際情況，遵循從學(xué)生的發(fā)展出發(fā)，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力的教學(xué)理念。在教學(xué)過(guò)程中，主要采用以下幾種教學(xué)方法：

1、講解法教學(xué)：精講多練，抓住重、難點(diǎn)。

2、示范法教學(xué)：動(dòng)作規(guī)范、美觀，具有模仿性和靈活性。圖解示范，美觀具體，模仿性強(qiáng)。

3、自由練習(xí)教學(xué)：給學(xué)生自由發(fā)揮和想象的空間，使學(xué)生自主的學(xué)練，發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)新能力。

4、分層次教學(xué)：把學(xué)生按理解動(dòng)作的程度進(jìn)行分組教學(xué)，使學(xué)生能夠根據(jù)自己的實(shí)際情況都得到鍛煉，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。

7、競(jìng)賽法教學(xué)：通過(guò)小組間的比賽，互相促進(jìn)提高，加強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神，有助于形成互幫互助共同提高的集體意識(shí)。

1、籃球運(yùn)球基本功練習(xí)。

2、看教學(xué)掛圖自己進(jìn)行運(yùn)球低手投籃。

3、教師講解低手投籃的要點(diǎn)。并示范動(dòng)作。

4、學(xué)生進(jìn)行籃球運(yùn)球低手投籃練習(xí)。（教師糾正）。

5、迎面運(yùn)球低手投籃比賽。

本節(jié)課是以籃球運(yùn)球低手投籃技術(shù)動(dòng)作為主要教學(xué)內(nèi)容的新授課，在教學(xué)內(nèi)容的選擇上，我遵循循序漸進(jìn)的原則，首先通過(guò)運(yùn)球基本功練習(xí)練習(xí)，使學(xué)生對(duì)運(yùn)球動(dòng)作原理標(biāo)準(zhǔn)有所了解，并引申到本節(jié)課的主要教學(xué)內(nèi)容：運(yùn)球低手投籃教學(xué)。在運(yùn)球低手投籃的練習(xí)中，首先通過(guò)圖解示范使學(xué)生基本了解技術(shù)動(dòng)作概念，再通過(guò)學(xué)生自由練習(xí)，自主學(xué)習(xí)掌握動(dòng)作技術(shù)，我再通過(guò)利用簡(jiǎn)易動(dòng)畫圖解和教師示范，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)氣氛的同時(shí)，提高學(xué)生練習(xí)的熱情和練習(xí)的效果。之后，在學(xué)生基本掌握運(yùn)球低手投籃的動(dòng)作技術(shù)基礎(chǔ)上，設(shè)立情景，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行一攻一防練習(xí)，不但增加了練習(xí)的難度，同時(shí)也拓展了課堂教學(xué)，豐富了教學(xué)內(nèi)容。然后，在各小組長(zhǎng)的組織帶領(lǐng)下，進(jìn)行分組迎面運(yùn)球低手投籃比賽，使得學(xué)生練習(xí)的興趣得到再次的提升。通過(guò)分層次教學(xué)及以小組為單位的比賽，不但鞏固了本節(jié)課主要內(nèi)容，又活躍了課堂氣氛，把本次課的課堂教學(xué)推向了高潮。最后，在激烈的比賽和歡快的氣氛中，結(jié)束本次課的課堂教學(xué)。

我的說(shuō)課到此結(jié)束，謝謝各位評(píng)委老師！

體育教案初一體育說(shuō)課稿初中體育教案

教育不是訓(xùn)練，是生活，是創(chuàng)新，現(xiàn)實(shí)的生活是教育內(nèi)容的重要源頭，教育是現(xiàn)實(shí)生活的有機(jī)組成部分。敖江是聞名的漁鄉(xiāng)水鄉(xiāng)，是中國(guó)東方的小海港，為了弘揚(yáng)家鄉(xiāng)的文化，使課堂教學(xué)接近生活，在教材內(nèi)容的選擇上，能夠根據(jù)高中學(xué)生的年齡特征，結(jié)合敖江漁鄉(xiāng)、水鄉(xiāng)的特色，通過(guò)創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境，選用了劃船出海打魚、送海貨等漁民生活實(shí)踐，使家鄉(xiāng)文化在體育課教學(xué)中得到體現(xiàn)。

本課主教材教學(xué)選用了相互探索法、嘗試完善法和競(jìng)賽法，始終把教師放在“導(dǎo)演”的位置上，充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性，讓學(xué)生自己尋求解決問題和掌握動(dòng)作技能的方法。雙人劃船技術(shù)的教學(xué)，注重對(duì)學(xué)生自學(xué)能力的.培養(yǎng)，讓他們?cè)谧詫W(xué)、討論、研究的基礎(chǔ)上，達(dá)到掌握知識(shí)技能和技巧的目的。在送海貨中，創(chuàng)設(shè)了“怎樣才能使海貨送得快而穩(wěn)”來(lái)啟發(fā)學(xué)生思維群策能力，并在嘗試中提高對(duì)問題的認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)學(xué)生相互配合、相互協(xié)作的意識(shí)，使學(xué)生主體性得到充分發(fā)揮，有利于學(xué)生主動(dòng)地學(xué)習(xí)和發(fā)展。在教學(xué)中，注重知識(shí)的聯(lián)系性，如在劃船出海打魚教學(xué)中結(jié)合有關(guān)地理知識(shí)，增加學(xué)生對(duì)中國(guó)地理文化的了解，滲透了德育，豐富了知識(shí)，激發(fā)學(xué)生對(duì)祖國(guó)大好河山的熱愛，對(duì)家鄉(xiāng)的熱愛。

本課在教學(xué)中以情激人，陶冶情操，弘揚(yáng)文化。通過(guò)創(chuàng)設(shè)情景，使學(xué)生能夠很快進(jìn)入角色，整個(gè)教學(xué)過(guò)程中，始終滲透了家鄉(xiāng)文化教育和思想品德教育，使學(xué)生在了解敖江文化的同時(shí)，激發(fā)學(xué)生對(duì)美好家鄉(xiāng)的熱愛，做一個(gè)合格的東方港口城市的市民，發(fā)揮自己的聰明才智為家鄉(xiāng)建設(shè)服務(wù)。通過(guò)對(duì)《漁家樂》的教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生熱愛勞動(dòng)、敢于競(jìng)爭(zhēng)、團(tuán)結(jié)合作的精神。通過(guò)激勵(lì)評(píng)價(jià)，使他們能夠不斷地認(rèn)識(shí)自我、完善自我和發(fā)展自我。

大學(xué)體育課教案

1、高校體育與終身體育。

教

學(xué)

目

的

通過(guò)學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解高校體育的目的和任務(wù)及高校體育與終身體育的關(guān)系。

重點(diǎn)。

與

難點(diǎn)。

1、高校體育與終身體育。

導(dǎo)

入

新

人類自有教育以來(lái)，古今中外學(xué)校體育是教育中不可缺少的重要組成部分，中外教育家、思想家、政治家，對(duì)體育都作過(guò)論述，十分重視學(xué)校體育在人才培養(yǎng)上的作用。它與德育、智育、美育緊密配合，肩負(fù)著為社會(huì)培養(yǎng)全面發(fā)展的高層次人才的歷史使命。高校體育是實(shí)現(xiàn)社會(huì)體育、終身體育的基礎(chǔ)。

講

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高校體育與終身體育。

第一節(jié)高校體育教育的目標(biāo)、任務(wù)與要求。

高校體育教育要適應(yīng)“素質(zhì)教育”對(duì)新型人才培養(yǎng)的需要，就決不能單純以“增強(qiáng)體質(zhì)”和片面追求生物效應(yīng)為惟一標(biāo)準(zhǔn)。而是應(yīng)該以全面發(fā)長(zhǎng)的觀念，同時(shí)注重健康體魄與人格的培養(yǎng)，并根據(jù)個(gè)人條件和特點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)個(gè)性發(fā)展，應(yīng)變能力、生活能力、獨(dú)立意識(shí)、競(jìng)爭(zhēng)精神及個(gè)人價(jià)值的全面提高。

根據(jù)“健康第一”的指導(dǎo)思想，不僅要糾正以“競(jìng)技體育”為中心，片面強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)技術(shù)規(guī)范化，以及忽略對(duì)人身心與行為健康施加影響的錯(cuò)誤傾向，還應(yīng)重視人類追求和體驗(yàn)文化的價(jià)值取向，拓寬體育與健康課程的適用范圍，把生存與生活教育也都包括在體育與健康目標(biāo)體系之中。即重視它在競(jìng)爭(zhēng)、友誼、合作、意志與精神方面的價(jià)值，以及協(xié)調(diào)體力，發(fā)展與品德修養(yǎng)之間的關(guān)系，使之有可能為重新挖掘人類賴以生存的原始體力，以及提高生活質(zhì)量服務(wù)。

一、高校體育教育目標(biāo)高校體育與健康教學(xué)要以育人為宗旨，發(fā)展學(xué)生個(gè)性，培養(yǎng)學(xué)生能力的發(fā)展，養(yǎng)成良好的自我鍛煉身體的習(xí)慣，促進(jìn)身體正常生長(zhǎng)發(fā)育和身體素質(zhì)與運(yùn)動(dòng)能力的發(fā)展，為培養(yǎng)社會(huì)發(fā)展的創(chuàng)新人才。奠定良好的基礎(chǔ)。

二、高校體育教育的任務(wù)與要求。

（一）全面鍛煉學(xué)生身體，促進(jìn)學(xué)生身心和諧發(fā)展。

要培養(yǎng)學(xué)生具有健康的體魄，促進(jìn)身體的正常生長(zhǎng)發(fā)育和身體素質(zhì)與運(yùn)動(dòng)能力的發(fā)展；提高學(xué)生的生理機(jī)能，增強(qiáng)對(duì)自然和社會(huì)的適應(yīng)能力與疾病的抵抗能力；促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，增強(qiáng)對(duì)挫折的承受力。

（二）學(xué)習(xí)和掌握體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)、技能與方法。

要掌握體育基礎(chǔ)知識(shí)、衛(wèi)生保健知識(shí)和青春期自我保護(hù)知識(shí)；學(xué)會(huì)鍛煉身體的技能與方法，掌握部分體育項(xiàng)目的基本技術(shù)，初步學(xué)會(huì)運(yùn)用科學(xué)的方法鍛煉身體；促進(jìn)學(xué)生能力的發(fā)展，并能運(yùn)用所學(xué)到的科學(xué)知識(shí)進(jìn)行自我調(diào)控，自我檢測(cè)和自我評(píng)價(jià)。

（三）進(jìn)行思想品德教育，培養(yǎng)健康的心理素質(zhì)。

要進(jìn)行愛國(guó)主義、社會(huì)主義和集體主義教育，培養(yǎng)良好的社會(huì)公德；樹立現(xiàn)代體育意識(shí)，把健康與生存、學(xué)習(xí)、生活和自身的發(fā)展聯(lián)系起來(lái)，提高體育的興趣和體育比賽的欣賞能力，養(yǎng)成積極自覺參加體育鍛煉的習(xí)慣。

發(fā)展學(xué)生的個(gè)性和創(chuàng)造性，培養(yǎng)學(xué)生的主體意識(shí)和活潑愉快、積極向上、勇于探索以及克服困難的精神。

在體育活動(dòng)中樹立頑強(qiáng)拼搏的精神，團(tuán)結(jié)合作的意識(shí)，能正確對(duì)待個(gè)人和集體的成功與失敗，具有組織紀(jì)律和良好的人際關(guān)系以及勝不驕、敗不餒，鍥而不舍的意志和作風(fēng)。

第二節(jié)實(shí)現(xiàn)高校體育教育的基本途徑與要求。

一、體育與健康課程。

體育與健康課程是高校體育教育最主要的組織形式，也是實(shí)現(xiàn)高校體育教育的基本途徑。

（一）體育與健康課程地內(nèi)容。

體育課包括理論與實(shí)踐兩部分。

通過(guò)理論課教學(xué)，使學(xué)生掌握必要的體育基本知識(shí)，建立正確的體育觀念，掌握科學(xué)鍛煉身體的方法和自我評(píng)價(jià)體育的方法，學(xué)習(xí)體育衛(wèi)生保健知識(shí)，養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣。根據(jù)《學(xué)校體育工作條例》的要求，理論課作為體育課程考核的一部分。

這是以身體練習(xí)為基本鍛煉手段，通過(guò)提供體育鍛煉所需的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地與設(shè)施以教師為主導(dǎo)、學(xué)生為主體的專門教學(xué)過(guò)程。通過(guò)體育實(shí)踐教學(xué)，使學(xué)生系統(tǒng)地掌握體育教學(xué)大綱中所規(guī)定的體育基本技術(shù)、技能，以增強(qiáng)體質(zhì)，增進(jìn)健康，全面提高學(xué)生的體育和對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力。結(jié)合體育項(xiàng)目的特點(diǎn)，向?qū)W生進(jìn)行思想品德教育和意志品質(zhì)教育，促進(jìn)身心全面發(fā)展。在體育實(shí)踐課的教學(xué)過(guò)程中，學(xué)生在掌握運(yùn)動(dòng)技術(shù)技能的同時(shí)身體要承受一定的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，因此，體育實(shí)踐課教學(xué)在遵循一般教學(xué)規(guī)律的基礎(chǔ)上，還必須遵循動(dòng)作技能形成的規(guī)律、人體生理機(jī)能活動(dòng)的規(guī)律和人體能力變化的規(guī)律。

（二）體育與健康課程的組織形式。

為適應(yīng)現(xiàn)代教育的發(fā)展趨勢(shì)，根據(jù)個(gè)性發(fā)展的統(tǒng)一性、全面性、連續(xù)性和使學(xué)生終身受益的原則，目前高校體育課的組織形式主要有以下幾種。

考試標(biāo)準(zhǔn)。普通體育課有嚴(yán)格的學(xué)時(shí)規(guī)定及學(xué)籍管理的約束。普通體育課又包括基礎(chǔ)課和選項(xiàng)課。基礎(chǔ)課的主要任務(wù)是加強(qiáng)學(xué)生身體全面訓(xùn)練，以提高學(xué)生身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力，改善身體形態(tài)、機(jī)能、增進(jìn)健康。在鞏固和提高中學(xué)階段已掌握的體育知識(shí)、技能的基礎(chǔ)上，為下階段的專項(xiàng)學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)。選項(xiàng)課則是為體質(zhì)和體育基礎(chǔ)較好，且有一定運(yùn)動(dòng)專長(zhǎng)和愛好的學(xué)生開設(shè)的，它是在完成全面身體訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，根據(jù)學(xué)生的志愿以某一運(yùn)動(dòng)為主進(jìn)行教學(xué)，使學(xué)生掌握該項(xiàng)目科學(xué)鍛煉的基本知識(shí)、技術(shù)和技能，培養(yǎng)鍛煉的興趣和習(xí)慣，以及對(duì)體質(zhì)和健康的自我評(píng)價(jià)能力，學(xué)習(xí)并掌握有關(guān)專項(xiàng)的主要規(guī)則和裁判法等。

根據(jù)《學(xué)校體育工作條例》中的規(guī)定，普通高等學(xué)校對(duì)三年級(jí)以上的學(xué)生應(yīng)開設(shè)體育選修課。它是在前兩年體育教學(xué)的基礎(chǔ)上，學(xué)生根據(jù)個(gè)人興趣與愛好選修某一運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，進(jìn)行專門訓(xùn)練。不斷提高專項(xiàng)技術(shù)水平和能力，進(jìn)一部提高學(xué)生體育理論水平和體育實(shí)踐能力，培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立鍛煉的能力，為終身體育打下基礎(chǔ)。其內(nèi)容與選項(xiàng)課基本相同。

體育保健課是專為個(gè)別身體異常和病、弱學(xué)生開設(shè)的必修課。其目的的在于增強(qiáng)體力，幫助恢復(fù)健康，調(diào)節(jié)生理功能和矯正某些身體缺陷。一般多采用太極拳、氣功及輕器械、慢節(jié)奏體操等。應(yīng)注意創(chuàng)造輕松、愉快、和諧的課堂氣氛，使學(xué)生增強(qiáng)戰(zhàn)勝疾病的信心，達(dá)到康復(fù)的目的。

這是指充分利用當(dāng)?shù)氐臈l件，有針對(duì)性地發(fā)展學(xué)生在某些項(xiàng)目上的能力，增強(qiáng)學(xué)生的適應(yīng)能力。如夏季的游泳課、冬季北方的滑冰課及滑雪等。

二、課外體育活動(dòng)。

課外體育活動(dòng)是體育課的延續(xù)和補(bǔ)充，是全民健身計(jì)劃的重要組成部分，也是學(xué)校體育的重要組成形式。包括早操、課間操、班級(jí)體育鍛煉、體育課外輔導(dǎo)、運(yùn)動(dòng)會(huì)及有組織的交流等。雖不像課堂體育教學(xué)那樣有規(guī)定的內(nèi)容、嚴(yán)格的組織形式和考核標(biāo)準(zhǔn)，但可根據(jù)自己的興趣和愛好等實(shí)際需要結(jié)合一些其他內(nèi)容。時(shí)間可長(zhǎng)可短，因人、因地、因時(shí)制宜，以振奮精神、活躍情緒、不過(guò)于疲勞且堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉為原則。可獨(dú)立個(gè)人計(jì)劃完成，也可在教師指導(dǎo)下進(jìn)行，或以體育俱樂部、體育協(xié)會(huì)等組織進(jìn)行鍛煉，以達(dá)到鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，調(diào)節(jié)身心，消除腦力勞動(dòng)引起的疲勞，為提高學(xué)習(xí)和工作效率服務(wù)之目的。

三、課余運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。

課余運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練是指利用課余時(shí)間，對(duì)部分熱愛體育運(yùn)動(dòng)、身體素質(zhì)好又有專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)專長(zhǎng)的學(xué)生，進(jìn)行系統(tǒng)簡(jiǎn)直學(xué)的訓(xùn)練的一種專門教育過(guò)程，是學(xué)生課外體育活動(dòng)的重要組成部分。目的是提高學(xué)校競(jìng)技運(yùn)動(dòng)水平，推動(dòng)群眾性體育活動(dòng)的開展，因此，它是高校體育貫徹普及與提高相結(jié)合方針的重要措施。高校運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練項(xiàng)目的設(shè)置，應(yīng)根據(jù)學(xué)校的師資力量、體育場(chǎng)地設(shè)備、傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目等方面的具體條件來(lái)決定。特別是我國(guó)高校在試行“建立高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)”之后，又賦予高校課余訓(xùn)練以新的含意。

四、課余體育競(jìng)賽。

高校體育競(jìng)賽包括校內(nèi)競(jìng)賽和校外競(jìng)賽。體育競(jìng)賽具有競(jìng)爭(zhēng)性特點(diǎn)，可以起到活躍課余文化生活、振奮人心、激發(fā)情感、發(fā)展人際交往等作用，并且是檢查體育教學(xué)、體育鍛煉及運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練效果的一種重要捶段，因此是吸引廣大學(xué)生參加體育活動(dòng)的一種好形式。高校體育競(jìng)賽應(yīng)以育人為宗旨，以校內(nèi)競(jìng)賽為主，經(jīng)常開展的群眾性比賽，并貫徹小型多樣、單項(xiàng)分散、基層為主，勤儉節(jié)約的原則。通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽，檢驗(yàn)學(xué)校的體育工作，培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、拼搏進(jìn)取、開拓創(chuàng)新、團(tuán)結(jié)協(xié)作、遵紀(jì)守法等優(yōu)良品質(zhì)和集體榮譽(yù)感，增強(qiáng)體育意識(shí)，提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，培養(yǎng)和選拔體育運(yùn)動(dòng)的優(yōu)秀人才。通過(guò)開展各種形式的校際競(jìng)賽活動(dòng)，還可以擴(kuò)大學(xué)生視野，提高社會(huì)交際能力。

第三節(jié)終身體育與高校體育的關(guān)系。

一、終身體育的概念、內(nèi)容及意義。

1、終身體育的概念。

20世紀(jì)60年代，法國(guó)著名成人教育家保羅?朗格朗提出了終身教育思想，他認(rèn)為：“教育不應(yīng)像傳統(tǒng)觀念那樣，把人生分為兩半，前半生受教育，后半生用于勞動(dòng)。應(yīng)該是每個(gè)人從生到死的繼續(xù)過(guò)程。”這一思想己成為當(dāng)今一種有影響的國(guó)際教育思潮。聯(lián)合國(guó)教科文組織“20世紀(jì)委員會(huì)”在教科文組織成立50周年之時(shí)，提出了一份題為《教育――財(cái)富蘊(yùn)藏其中》的報(bào)告，其中一個(gè)重要觀點(diǎn)就是，20世紀(jì)的教育應(yīng)該把終身育放在社會(huì)的中心位置上，并在終身教育的概念里提出教育的四個(gè)支柱的觀點(diǎn)，那就是：“教育要教會(huì)人學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)，學(xué)會(huì)做事，學(xué)會(huì)共同生活，學(xué)會(huì)生存。可見，21世紀(jì)的教育是終身教育為指導(dǎo)思想，它將指導(dǎo)我們的教育改革和發(fā)展。

終身體育是現(xiàn)代終身教育思想影響下形成的。20世紀(jì)下半葉以來(lái)，社會(huì)變革和科技革命大大地改變了社會(huì)的生產(chǎn)方式和人們的生活方式：一方面，現(xiàn)代社會(huì)對(duì)人體質(zhì)量提出要求，人們對(duì)休閑生活的要求越來(lái)越高；另一方面，現(xiàn)代文明也給人的健康帶來(lái)某些不良影響。為了適應(yīng)高速度、高強(qiáng)度、快節(jié)奏的工作和現(xiàn)代文明對(duì)人體的挑戰(zhàn)，終身體育應(yīng)運(yùn)而生。

終身體育是指終身堅(jiān)持身體鍛煉和接受體育教育。它是由人體發(fā)展規(guī)律和身體鍛煉的作用以及現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展所決定的。終身體育強(qiáng)調(diào)不同年齡階段的人進(jìn)行身體鍛煉的持續(xù)性，并且是在人的一生中不斷交替進(jìn)行的過(guò)程。

終身體育研究的對(duì)象是在一生中的不同年齡階段、不同生活領(lǐng)域，個(gè)人的職業(yè)、性別、生活環(huán)境以及不同的健康狀況等方面的內(nèi)容、特點(diǎn)、形式和條件。其特點(diǎn)是具有廣泛的指導(dǎo)性和實(shí)用性，并體現(xiàn)了明顯的個(gè)人針對(duì)性。

2、終身體育的內(nèi)容。

終身體育按人生長(zhǎng)的順序和接受教育環(huán)境的不同分為三個(gè)階段：學(xué)前體育、學(xué)校體育和社會(huì)體育。學(xué)前體育主要是在家庭影響和家長(zhǎng)幫助下進(jìn)行的一些簡(jiǎn)單活動(dòng)，其目的是保育和培育。學(xué)校體能是學(xué)校和體育教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行全面、系統(tǒng)，有目的教育，其目的是全面發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，掌握一定的運(yùn)動(dòng)技術(shù)、技能和體育理論知識(shí)，學(xué)會(huì)鍛煉方法、培養(yǎng)鍛煉意識(shí)、習(xí)慣和能力。社會(huì)體育主要是由社會(huì)、單位或家庭組織的體育活動(dòng)及個(gè)人的體育活動(dòng)行為，其目的是運(yùn)用科學(xué)的鍛煉方法，反映鍛煉結(jié)果或進(jìn)行強(qiáng)身健體。（表3-1）。

表3-1終身體育內(nèi)容分布圖。

年齡階段教育任務(wù)受教育者教育環(huán)境知識(shí)范圍出生前胚胎父母母體內(nèi)遺傳、優(yōu)生、孕婦須知0-2培育父母、嬰兒家庭嬰兒室育兒知識(shí)2-6培育、保育父母、保育員、幼兒家庭、幼兒園幼兒保育、體育6-12發(fā)育、鍛煉父母、教師、學(xué)生家庭、小學(xué)小學(xué)體育知識(shí)12-17發(fā)育、鍛煉教師、學(xué)生家庭、中學(xué)中學(xué)體育知識(shí)17-25發(fā)育、鍛煉教師、學(xué)生、青年人大學(xué)、社會(huì)大學(xué)體育知識(shí)25-60保護(hù)、鍛煉社會(huì)體育工作者、成年人社會(huì)、家庭健康體育知識(shí)60以后養(yǎng)護(hù)社會(huì)體育工作者、老人社會(huì)、家庭保健體育知識(shí)。

3、終身體育的意義。

（1）．為高校體育教育改革提出新的思路，（2）．注入新的活力。

長(zhǎng)期以來(lái)，我國(guó)學(xué)校教育受應(yīng)試教育思想的影響，偏重技術(shù)、技能的教學(xué)，為考試而教學(xué)，使得教學(xué)出現(xiàn)了教師應(yīng)當(dāng)教的和學(xué)生應(yīng)當(dāng)學(xué)的內(nèi)容之間無(wú)有機(jī)聯(lián)系的予盾。也就是說(shuō)，學(xué)生走上社會(huì)后必須掌握的東西，教師不一定都教。而教師教的內(nèi)容學(xué)生走向社會(huì)后很多都用不上。兩者之間沒有什么必然的聯(lián)系。使得大批的學(xué)生隨著學(xué)業(yè)的結(jié)束，體育也隨之結(jié)束了，畢業(yè)分配到工作單位之后，不參加身體鍛煉活動(dòng)，或者不能適應(yīng)變化了的環(huán)境而參加新內(nèi)容的體育活動(dòng)。

終身體育思想的提出，為校體育改革提出了新的思想和方向，那就是學(xué)校體育應(yīng)該為終身體育奠定必要的基礎(chǔ)，應(yīng)注重培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育的愛好、興趣、養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣。對(duì)學(xué)生自覺、自愿參加和組織體育活動(dòng)的能力提出更高的要求。另外，要注重學(xué)生掌握系統(tǒng)的體育基本理論知識(shí)和科學(xué)的身體鍛煉方法以及檢查評(píng)定的方法，形成終身體育的意識(shí)、思想和能力、習(xí)慣。從這個(gè)意義上講，學(xué)校體育是終身體育的基礎(chǔ)。

（3）．體育是事業(yè)有成、生活美滿的基礎(chǔ)。

體育鍛煉能促進(jìn)人的智力發(fā)展，提高大腦的供氧能力，使人保持旺盛的精力；同時(shí)，通過(guò)鍛煉促進(jìn)空體的正常生長(zhǎng)發(fā)育，體能增強(qiáng)，推遲衰老，保持心理平衡和健康，使人的一生能健康、愉快、增進(jìn)福地生活和工作。因此，一生堅(jiān)持身體鍛煉是事業(yè)有成、生活美滿的基礎(chǔ)。從體育心理學(xué)、社會(huì)學(xué)的角度看，在身體鍛煉活動(dòng)中不僅可以調(diào)節(jié)感情，增加生活中的情緒，有助于形成健全的心理狀態(tài)，而且在各年齡階段，在不同人群中參加體育活動(dòng)，能夠擴(kuò)大人的社交圈，有助于增加多種知識(shí)，增強(qiáng)人的社會(huì)交往能力。這些對(duì)于一個(gè)人來(lái)說(shuō)，正是在事業(yè)上取得成就，生活幸福美滿的前提條件。

在人的一生各個(gè)階段均實(shí)施體育教育，可使社會(huì)的每一個(gè)成員增強(qiáng)體育意識(shí)，提高對(duì)體育鍛煉的認(rèn)識(shí)并形成自覺自愿的鍛煉風(fēng)氣，這樣就可改變我們現(xiàn)在大多采用的大規(guī)模的，帶一定強(qiáng)制性的群眾體育組織形式。這種活動(dòng)形式對(duì)推動(dòng)群眾體育的開展，提高群眾體育活動(dòng)的興趣，促進(jìn)文化交流都有著重要的作用。但由于受場(chǎng)地、器材、經(jīng)費(fèi)和組織等因素的影響，每年開展的次數(shù)有限，因此有較大的表面性和臨時(shí)性，實(shí)效性不強(qiáng)。

終身體育注重人的個(gè)體性，并且著眼于人的一生中的不同年齡階段、不同的生活環(huán)境、不同的職業(yè)特點(diǎn)來(lái)選擇不同的內(nèi)容與方法，采用不同的形式進(jìn)行身體鍛煉，以終身受益。這種群眾體育活動(dòng)才是真正意義上的普及活動(dòng)。因此，倡導(dǎo)終身體育是踏踏實(shí)實(shí)地普及發(fā)展我國(guó)群眾體育的有效途徑。

二、高校體育教育與終身體育。

（一）高校是奠定學(xué)生終身體育基礎(chǔ)的重要階段。

高校是學(xué)生接受體育教育最后的一個(gè)階段。然后，現(xiàn)實(shí)中我們有很多知識(shí)分子，雖然文化素質(zhì)較高，接受過(guò)正規(guī)的高等體育教育，但是他們的體育觀念卻極為淡薄，極少參加體育鍛煉。加之繁重的體力、腦力勞動(dòng)導(dǎo)致體質(zhì)急劇下降，甚至英年早逝。據(jù)報(bào)導(dǎo)，我過(guò)知識(shí)分子的平均壽命為58歲。低于一般人平均壽命10歲。由此看來(lái)中青年知識(shí)分子的體育鍛煉是全民健身戰(zhàn)略的最薄弱的環(huán)節(jié)。這在很大程度上方應(yīng)了我國(guó)高校體育教育中，缺乏對(duì)學(xué)生終身體育思想的教育和培養(yǎng)。我們認(rèn)為高校體育是個(gè)具有多功能的系統(tǒng)工程，進(jìn)行體育鍛煉教育不僅是增強(qiáng)體質(zhì)需要，更重要的是教會(huì)學(xué)生如何健康地生活，這也是體育鍛煉的社會(huì)價(jià)值所在。生活中許多人把參加體育鍛煉、觀賞體育比賽做為文化生活的重要內(nèi)容之一，以此為生活樂趣，從中獲得精神上的滿足和享受。同時(shí)把體育鍛煉做為消除工作和學(xué)習(xí)所帶來(lái)的緊張、疲勞等方面的影響的積極手段.有鑒于此,隨著終身體育指導(dǎo)思想的逐步確立,學(xué)校體育的發(fā)長(zhǎng)目標(biāo)就應(yīng)立足于長(zhǎng)期效益的探索和追求,充分利用學(xué)生形成自學(xué)、自鍛、自控的能力,培養(yǎng)體育鍛煉的興趣和習(xí)慣,轉(zhuǎn)變態(tài)度、更新觀念,使學(xué)生不僅限定在學(xué)校階段里,而且在步入社會(huì)后的任何階段,任何情況下都自覺獨(dú)立地進(jìn)行體育鍛煉,變成一個(gè)真正的終身體育者,照舊良好的健康的體魄,為社會(huì)現(xiàn)代化建設(shè)服務(wù).

高校體育教學(xué)的終身體育功能表現(xiàn)一下幾點(diǎn)。

1.更深一步的理論功能。

體育科學(xué)是以運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)、體育測(cè)量等課程為基礎(chǔ)，是含有很深科學(xué)理論的一門科學(xué)，因此，高校體育教學(xué)任務(wù)之一就是把這些理論知識(shí)通過(guò)體育技能教學(xué)過(guò)程充分地傳授給學(xué)生。在教學(xué)過(guò)程中講解示范和安排學(xué)生進(jìn)行練習(xí)時(shí)，教師隨時(shí)講授和滲透各門課程理論知識(shí)。如每個(gè)動(dòng)作是哪個(gè)肌肉起決定作用。哪種運(yùn)動(dòng)對(duì)人體生理方面產(chǎn)生什么樣影響，哪種運(yùn)動(dòng)對(duì)人的心理方面產(chǎn)生什么樣的作用怎樣評(píng)定運(yùn)動(dòng)等等。另外，無(wú)論在技術(shù)動(dòng)作的難度上還是在理論知識(shí)的傳授上有很高要求。高校體育教師大都具有較高的體育理論知識(shí)和很強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)技能。因此，知識(shí)的仁愛上和技術(shù)動(dòng)作的示范上具有很高的業(yè)務(wù)水平，能夠使學(xué)生獲得深層次的理論知識(shí)，為以后終身體育鍛煉創(chuàng)造科學(xué)的理論基礎(chǔ)。

2.教學(xué)內(nèi)容可選擇功能。

隨著體育教學(xué)的改革深入，高校體育課程有了豐富的內(nèi)容。大學(xué)有良好的場(chǎng)地器材等條件，使體育課沒有局限在田徑、足球、籃球、排球、體操、武術(shù)項(xiàng)目上。如健美操、乒乓球、羽毛球、游泳、滑冰課等項(xiàng)目，也根據(jù)學(xué)校的具體情況進(jìn)行開設(shè)，這樣就有利于根據(jù)不同的愛好、不同的身體素質(zhì)狀況和性別的差異有重點(diǎn)地選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目作為自己的終身體育項(xiàng)目。

3.教學(xué)系統(tǒng)功能。

高校特點(diǎn)之一是班型相對(duì)于中學(xué)比小，教師可根據(jù)學(xué)生每個(gè)人的身體素質(zhì)情況和特長(zhǎng)進(jìn)行施教，對(duì)每個(gè)學(xué)生進(jìn)行針對(duì)性的指導(dǎo)，這樣對(duì)錯(cuò)誤動(dòng)作的糾正、技術(shù)動(dòng)作的提高和理論知識(shí)的掌握都有了時(shí)間上的優(yōu)勢(shì)。另外大學(xué)生對(duì)體育教學(xué)認(rèn)識(shí)比較高，深知體育伴隨自己終身的重要性，因此，對(duì)教學(xué)過(guò)程中所學(xué)的技術(shù)動(dòng)作和理論知識(shí)能夠自學(xué)的在課余時(shí)間進(jìn)行練習(xí)和鞏固，為終身體育打下了系統(tǒng)的體育技能基礎(chǔ)和體育理論基礎(chǔ)。

（二）以終身體育為指導(dǎo)思想建立高校體育教學(xué)模式。

培養(yǎng)大學(xué)生的終身體育意識(shí)與提高大學(xué)生的體育素養(yǎng)既是高校體育教育的重要內(nèi)容，也是直接影響終身體育發(fā)展的重要因素。因此，在體育教學(xué)中應(yīng)注重對(duì)學(xué)生的終身體育意識(shí)的培養(yǎng)。教育學(xué)生樹立終身體育鍛煉的信念，養(yǎng)成文明運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，通過(guò)參加體育運(yùn)動(dòng)達(dá)到提高生活質(zhì)量、振奮精神、陶冶情操、發(fā)展個(gè)性。培養(yǎng)學(xué)生積極主動(dòng)地參加體育活動(dòng)的習(xí)慣，在體育實(shí)踐中的任何時(shí)間、任何環(huán)境下都能獨(dú)立進(jìn)行合理有效的身體鍛煉。誘導(dǎo)學(xué)生體育活動(dòng)過(guò)程中能進(jìn)行自我反思，自我評(píng)價(jià)體育效果和調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)方式，以達(dá)到合理有效地進(jìn)行體育鍛煉。

2.調(diào)整教學(xué)內(nèi)容。

在高科技蓬勃發(fā)展的今天，教學(xué)內(nèi)容的現(xiàn)代化是我車體育改革的重要課題。21世紀(jì)是全面提高民族素質(zhì)的朝代，體育教學(xué)內(nèi)容應(yīng)與培養(yǎng)學(xué)生能力和終身體育重要掛鉤，使一些具有朝代性和實(shí)用性的體育內(nèi)容進(jìn)入體育教學(xué)，使教學(xué)中的體育與生活中的體育更加接近，讓學(xué)生能學(xué)習(xí)和掌握體育學(xué)科的新成果、新技術(shù)、新動(dòng)態(tài)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。高校體育應(yīng)加強(qiáng)基礎(chǔ)理論和基本知識(shí)的比重，如增設(shè)高校體育保健、運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、體育測(cè)量與主人等內(nèi)容，使他們的鍛煉更加科學(xué)合理，另外在運(yùn)動(dòng)技術(shù)教學(xué)課中加入保健體育、娛樂體育、家庭體育等內(nèi)容，使學(xué)生的鍛煉方法不局限于某些場(chǎng)地器材要求苛刻的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，能在不同環(huán)境中進(jìn)行體育鍛煉，為終身體育的形成打下基礎(chǔ)。

3.改進(jìn)教學(xué)方法。

注重學(xué)生學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技能、掌握練習(xí)方法和理論知識(shí)，提高終身體育能力是高校體育教學(xué)的目標(biāo)。因此，現(xiàn)代體育課應(yīng)改變過(guò)去單一的教師傳授學(xué)生練習(xí)的教學(xué)方式，應(yīng)由“單向”轉(zhuǎn)向“多向”，即學(xué)生-教師，學(xué)生-學(xué)生，學(xué)生-社會(huì)，課堂-課外活動(dòng)-家庭-社會(huì)，形成多渠、多層次、多方位、多手段的綜合性立體化的教學(xué)模式。這樣有利于今后終身體育鍛煉相互之間交流和學(xué)習(xí)，提高鍛煉身體的能力和水平。另外教學(xué)過(guò)程中也要根據(jù)大學(xué)生的自身特點(diǎn)，更好地調(diào)動(dòng)學(xué)生在體育教學(xué)中的學(xué)習(xí)積極性，更大限度地激發(fā)學(xué)生自學(xué)的參與意識(shí)。應(yīng)采用一些相應(yīng)的教學(xué)方法和手段，如：根據(jù)學(xué)生的素質(zhì)條件衽差異分班，使教學(xué)有的放矢，提高教學(xué)的質(zhì)量和效果。大學(xué)重思想活躍、智力發(fā)達(dá)的群體，因此，高校體育教學(xué)應(yīng)該大力提倡學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和自學(xué)性。教師經(jīng)常進(jìn)行教學(xué)檢查，及時(shí)總結(jié)，讓學(xué)生了解自己的進(jìn)步，更進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的鍛煉熱情。此外，多組織教學(xué)比賽，通過(guò)競(jìng)賽提高學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情和練習(xí)的積極性。

4.場(chǎng)地器材和考評(píng)方法要有新思路。

高校除建有必備的場(chǎng)館（如田徑場(chǎng)地、體育館）外，還要增加一些新體育項(xiàng)目，如壘球、網(wǎng)球、臺(tái)球、保齡球、健身房等，為大學(xué)生提供一些便于個(gè)人獨(dú)自鍛煉身體的小器材，這樣得為終身體育服務(wù)的宗旨。另外，教學(xué)過(guò)程中使用的器材應(yīng)適當(dāng)?shù)母倪M(jìn)或變換，如重量、高度、大小等因素，這樣就會(huì)更有利于教學(xué)。在籃球、排球的教學(xué)中，將籃球圈的高度適當(dāng)降低些，籃球變小些，那么學(xué)生就能像美nba明星那樣扣籃，同樣，將排球網(wǎng)的高度適當(dāng)降低些，學(xué)生扣球、攔網(wǎng)效果會(huì)更好，戰(zhàn)術(shù)更豐富，這樣就會(huì)帶來(lái)對(duì)籃、排球?qū)W習(xí)的興趣和積極性。

（三）實(shí)施終身體育鍛煉。

從體育要領(lǐng)到體育功能，不難發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)代體育既是一個(gè)完整的科學(xué)體系，又是一個(gè)宏大的功能體系，我們大學(xué)生博覽了體育之后，必定會(huì)掩卷沉思，大學(xué)生體育學(xué)習(xí)結(jié)束后我該怎么辦？理智的答案是：樹立終身體育意識(shí)，實(shí)施終身體育鍛煉。即：“體育是全國(guó)教育體制內(nèi)一種必要的終身教育因素”，“必須有一項(xiàng)全球的民主化的終身教育制度來(lái)保證體育活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)實(shí)踐得以貫徹于每個(gè)人的一生。”從而進(jìn)一步在制度上明確了體育不僅是終身教育的因素，而且還輔以終身教育的制度來(lái)加以保證。

終身體育的門生是現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展的必然產(chǎn)物。隨著社會(huì)的發(fā)展，人類的進(jìn)步，現(xiàn)代生產(chǎn)基礎(chǔ)的科學(xué)化與自主化，對(duì)人類的身體素質(zhì)、身體機(jī)能提出了必須適應(yīng)現(xiàn)代化生產(chǎn)方式和快速緊張的生活節(jié)奏的要求，帶來(lái)的社會(huì)是知識(shí)密集的高智能社會(huì)知識(shí)更新周期縮短，工作富有競(jìng)爭(zhēng)和挑戰(zhàn)，因此，需要大批具有健康體魄、堅(jiān)強(qiáng)意志、富有開拓和迎新精神的人。為了適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)生產(chǎn)與生活，就得尋求某種途徑與方法來(lái)鍛煉自己的體能，以免慘遭淘汰。眾選擇了體育，因?yàn)轶w育既可以調(diào)節(jié)和襝人們身體和精神上的疲勞，同時(shí)可以磨煉人的意志，培養(yǎng)人的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和進(jìn)取精神；再者，由于人們的物質(zhì)、文化生活水平大幅度提高，余暇時(shí)間增多，體育已成為提高人類生活質(zhì)量，滿足人的精神享受極其重要的手段。今天，人們既把體育鍛煉人微言輕保持、促進(jìn)、恢復(fù)健康和精神的有效手段，也把它人微言輕改善和調(diào)節(jié)生活的一種精神享受。人類社會(huì)在體育的點(diǎn)綴下，形成了一種新的、文明的、健康的生活方式。

由于社會(huì)經(jīng)濟(jì)和科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，人民生活水平的不斷提高，體育的內(nèi)涵已日趨豐富，體育的領(lǐng)域也日趨廣闊。隨著娛樂體育、休閑體育、余暇體育及家庭體育的興起，人們對(duì)提高生活質(zhì)量，延年益壽的向往日趨迫切，為此，世界不少國(guó)家制定或修訂了體育立法，如日本1961年的《體育運(yùn)動(dòng)振興法》，羅馬尼亞的1975年的《發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)法》，美國(guó)1978年的《業(yè)余體育法》，以及我國(guó)1995年頒的《體育法》等，上述體育法的制定和修訂，都不錯(cuò)力圖使本國(guó)的體育生活化、法律化、制度化、終身化。顯而易見，現(xiàn)代體育正向全社會(huì)滲透，朝著全民性和終身性的方向發(fā)展，它在改變著人們物質(zhì)生活的內(nèi)容和形式，也在改變著人們精神生活的內(nèi)容和形式，在這種形勢(shì)下，大學(xué)生選擇終身體育，已是歷史必然。

選擇終身體育，大學(xué)生一要注意培養(yǎng)自己的運(yùn)動(dòng)興趣，養(yǎng)成自學(xué)鍛煉身體的習(xí)慣；二要加強(qiáng)自己的體育意識(shí)，發(fā)展自己的體育能力；三要認(rèn)識(shí)到終身鍛煉是個(gè)人行為，要持之以恒，矢志不移。

年輕的大學(xué)生們，如果說(shuō)體育是一壺酒，那么，造酒的大師就是你自己，你釀酒工藝越講究，貯藏酒的時(shí)間就越長(zhǎng)久，酒的味道就越醇厚，你所品嘗到的美味也就越持久。

為了釀造我們的人生美酒，讓我們?cè)隗w育疆場(chǎng)上馳騁至垂暮之年吧！

鞏固新課。

教師總結(jié)新課重要內(nèi)容。

布置作業(yè)。

1、高校體育的目的和任務(wù)。

2、高校體育與終身體育的關(guān)系。

后

小

結(jié)