好習(xí)慣的養(yǎng)成需要多久習(xí)慣養(yǎng)成演講稿(實用18篇)

時間：2023-10-12 11:04:16 作者：HT書生

自我介紹是一個展示你對自己的了解程度的機(jī)會，也是展示你的溝通能力的方式。以下是小編為大家搜集整理的一些精選個人簡歷，希望能給大家提供一些參考和借鑒的思路。

好習(xí)慣的養(yǎng)成需要多久篇一

大家好!

我是高二一班的荊樹仁。習(xí)慣養(yǎng)成月剛剛結(jié)束，相信大家都有所收獲。一個習(xí)慣的培養(yǎng)并非一朝一夕便可以完成的。它需要經(jīng)過長期、反復(fù)地堅持，最后才能成為一個不易拋棄的真正的習(xí)慣。研究表明培養(yǎng)一個習(xí)慣需要三個月的時間，但是習(xí)慣培養(yǎng)的第一個月是最重要的。俗話說“一個良好的開始是成功的一半”，想想當(dāng)你培養(yǎng)這一個好習(xí)慣時，同時還有其他更多的人再和你一樣努力堅持，你一定會更有信心去完成它并成功地培養(yǎng)這一個習(xí)慣!

當(dāng)然，我們作為高二的學(xué)生，必須要養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。上課認(rèn)真聽講便是一個必須具備的學(xué)習(xí)習(xí)慣。許多同學(xué)跟我說“不是我不想認(rèn)真聽課，而是我根本聽不懂。”這和我剛步入初中是很像，上課經(jīng)常走神，這樣的后果便是導(dǎo)致一個嚴(yán)重的惡性循環(huán)。這讓我當(dāng)時也非常懊惱，于是我開始試著每節(jié)課堅持不跑神，就算聽不太懂也還是要聽。開始的時候當(dāng)然十分痛苦，但是我硬著頭皮認(rèn)真聽了好多天的課。果然，課下作業(yè)慢慢地開始可以全部完成，聽課的效率越來越高，成績自然提升的很快，這讓我感到很驚喜。我把學(xué)習(xí)成績提升的主要原因認(rèn)為是認(rèn)真聽講。于是，我養(yǎng)成了認(rèn)真聽講這一習(xí)慣。改掉上課愛跑神的壞習(xí)慣。而且，一旦我們成功的改掉第一個習(xí)慣，以后改掉壞習(xí)慣就將變得越來越容易。事實上，隨著一個個壞習(xí)慣被好習(xí)慣逐個取代，我們將變得越來越善于改變自己的習(xí)慣。也就是說，我們已經(jīng)在開始養(yǎng)成“改掉壞習(xí)慣”的習(xí)慣。一旦這樣的習(xí)慣養(yǎng)成，我們便會像一列運(yùn)動著無法停止腳步的火車那樣，推動我們實現(xiàn)自己的理想。

奧斯特洛夫斯基說過：人應(yīng)該支配習(xí)慣，而決不能讓習(xí)慣支配人，一個人不能去掉他的壞習(xí)慣，那簡直一文不值。古希臘哲學(xué)家亞里士多德早在公元前350年便宣稱：“正是一些長期的好習(xí)慣加上臨時的行動，才構(gòu)成了美德。”俄羅斯教育家烏申斯基說：“好習(xí)慣是人在神經(jīng)系統(tǒng)中存放的資本，這個資本會不斷地增長，一個人畢生都可以享用它的利息。而壞習(xí)慣是道德上無法償清的債務(wù)，這種債務(wù)能以不斷增長的利息折磨人，使他最好的創(chuàng)舉失敗，并把他引到道德破產(chǎn)的地步。”

學(xué)無止境，同學(xué)們在學(xué)習(xí)過程中要善于總結(jié)自己的學(xué)習(xí)經(jīng)驗，也要善于借鑒他人比較好的學(xué)習(xí)經(jīng)驗為己用。相信聰明的你一定能養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，乘風(fēng)破浪，早日到達(dá)勝利的彼岸。

我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！

好習(xí)慣的養(yǎng)成需要多久篇二

作為一名學(xué)生，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣是非常重要的。在學(xué)習(xí)和生活中，行為習(xí)慣會直接影響到我們的學(xué)業(yè)和人際關(guān)系。今天，我想分享一下我在養(yǎng)成良好行為習(xí)慣方面的心得體會。

第二段：堅持的力量

養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣需要堅持不懈的努力。從開始形成習(xí)慣的那一刻起，我們就需要下定決心堅持下去，不容許自己輕言放棄。例如，我曾經(jīng)養(yǎng)成了每天早上起床后先刷牙洗臉的習(xí)慣。剛開始我感到很困難，經(jīng)常忘記或者懶得做，但我堅持了下來，久而久之，這個習(xí)慣就成為了我的自然行為，并且對我的身體衛(wèi)生和自信心都有了很大的幫助。

第三段：培養(yǎng)自律

養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣需要培養(yǎng)自律。自律是指對自己的行為進(jìn)行管理和約束，讓自己按照既定的計劃行事。例如，我曾經(jīng)養(yǎng)成了每天晚自習(xí)結(jié)束后寫日記的習(xí)慣，并設(shè)定了每天不少于300字的要求。雖然每天都寫日記的要求看上去有些困難，但經(jīng)過一段時間的堅持后，我發(fā)現(xiàn)自己寫作水平逐漸提高了，也養(yǎng)成了寫作的好習(xí)慣。

第四段：持之以恒

養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣需要持之以恒。這種持之以恒的精神不僅表現(xiàn)在開始養(yǎng)成行為習(xí)慣時，也體現(xiàn)在習(xí)慣形成之后的維護(hù)過程中。例如，我曾經(jīng)養(yǎng)成了鍛煉身體的習(xí)慣，但在忙碌的學(xué)習(xí)生活中，我放棄了這個習(xí)慣，導(dǎo)致身體健康狀況下降。后來，我意識到自己的錯誤，重新開始了鍛煉，持之以恒地健身，現(xiàn)在我的身體狀況明顯好轉(zhuǎn)。

第五段：總結(jié)

養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣是一項長期而又艱苦的過程，它需要堅持、自律和持之以恒的精神。只有堅持下去，不斷克服困難和挫折，才能使自己形成一種良好的行為習(xí)慣，并讓其內(nèi)化為自己的自然行為。這樣，在學(xué)習(xí)和生活中，我們才有更好的表現(xiàn)和更高的成功率。

好習(xí)慣的養(yǎng)成需要多久篇三

近日，我有幸參加了一次關(guān)于習(xí)慣養(yǎng)成的講座，這是一次非常有收獲的經(jīng)歷。在講座中，演講嘉賓詳細(xì)解釋了習(xí)慣的定義、形成和改變的過程，以及如何通過培養(yǎng)好習(xí)慣來提升自我效能和取得成功。在聽完講座后，我深感習(xí)慣的重要性，同時也領(lǐng)悟到了培養(yǎng)好習(xí)慣的方法和技巧。

第一段：習(xí)慣的定義和形成

講座一開始，演講嘉賓向我們解釋了習(xí)慣的定義，并告訴我們習(xí)慣是如何形成的。他指出，習(xí)慣是一種無意識行為，形成于大腦皮質(zhì)下的基底神經(jīng)核，而不是一種決策行為。這也解釋了為什么很多時候我們難以克服自己的壞習(xí)慣。演講嘉賓通過實例向我們展示了習(xí)慣是如何形成的，并提醒我們要時刻警惕自己周圍的環(huán)境對習(xí)慣的影響。

第二段：習(xí)慣改變的過程

接下來，演講嘉賓向我們介紹了習(xí)慣改變的過程。他告訴我們，習(xí)慣改變不是一蹴而就的事情，而是需要長時間的堅持和努力。首先，我們需要意識到自己想要改變的習(xí)慣，并思考改變這個習(xí)慣的原因和目標(biāo)。然后，我們需要設(shè)定明確的計劃，并將其分解成小的日常任務(wù)。最后，我們要通過回饋機(jī)制來加強(qiáng)自己的新習(xí)慣，并堅持下去。

第三段：培養(yǎng)好習(xí)慣的重要性

在講座中，演講嘉賓強(qiáng)調(diào)了培養(yǎng)好習(xí)慣的重要性。他指出，好習(xí)慣可以提升自我效能，增強(qiáng)自信心，并且有助于我們?nèi)〉贸晒ΑＯ喾矗瑝牧?xí)慣會削弱我們的表現(xiàn)能力，讓我們的潛力無法得到發(fā)揮。演講嘉賓通過實例和調(diào)研數(shù)據(jù)向我們證明了好習(xí)慣對于個人和組織的重要性，這讓我對培養(yǎng)好習(xí)慣有了更加深刻的認(rèn)識。

第四段：培養(yǎng)好習(xí)慣的方法和技巧

在講座的后半部分，演講嘉賓分享了一些培養(yǎng)好習(xí)慣的方法和技巧。他建議我們要明確自己的目標(biāo)并制定計劃，以便更有針對性地去培養(yǎng)習(xí)慣。同時，他還提到了錨定，即將自己的新習(xí)慣與已有的習(xí)慣相連接，以增加堅持的動力。此外，演講嘉賓還強(qiáng)調(diào)了反復(fù)強(qiáng)化的重要性，我們需要通過反復(fù)訓(xùn)練和獎勵來加強(qiáng)新習(xí)慣的形成。

第五段：我的體會與收獲

通過參加這次習(xí)慣養(yǎng)成講座，我深刻地認(rèn)識到了習(xí)慣的重要性和影響力。以前，在面對某些不良習(xí)慣時，我常常感到無法擺脫，但現(xiàn)在我明白了，只要下定決心并堅持不懈，就一定能夠改變自己的習(xí)慣。我還學(xué)到了一些培養(yǎng)好習(xí)慣的方法和技巧，如明確目標(biāo)、制定計劃、錨定和反復(fù)強(qiáng)化，這些方法將對我今后的學(xué)習(xí)和工作產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。通過這次講座，我相信我能夠為自己創(chuàng)造良好的習(xí)慣，并在實現(xiàn)個人成功的道路上邁出堅實的一步。

總結(jié)：

通過這次習(xí)慣養(yǎng)成講座，我對習(xí)慣的定義、形成和改變過程有了更加清晰的認(rèn)識。我明白了培養(yǎng)好習(xí)慣對于個人和組織的重要性，并學(xué)到了一些實用的方法和技巧。在今后的學(xué)習(xí)和工作中，我將立足于自身的目標(biāo)并堅持不懈地改善自己的習(xí)慣，期待能夠在這個過程中不斷提升自己的自我效能，并取得更大的成功。

好習(xí)慣的養(yǎng)成需要多久篇四

2、習(xí)慣形成性格，性格決定命運(yùn)。約凱恩斯

3、黑發(fā)不知勤學(xué)早，白發(fā)方悔讀書遲。顏真卿

4、人喜歡習(xí)慣，因為造它的就是自己。蕭伯納

5、習(xí)慣，我們每個人或多或少都是它的奴隸。高汀

6、有教養(yǎng)的頭腦的第一個標(biāo)志就是善于提問。普列漢諾夫

7、在日常事物的自理中，一盎司習(xí)慣抵得上一磅智慧。托布里德

8、習(xí)慣是一條巨纜我們每天編結(jié)其中一根線，到最后我們最終無法弄斷它。梅茵

好習(xí)慣的養(yǎng)成需要多久篇五

最近，在學(xué)校舉辦了一場關(guān)于“習(xí)慣養(yǎng)成”的講座。這次講座由一位習(xí)慣培養(yǎng)專家主講，內(nèi)容涉及如何培養(yǎng)好習(xí)慣，戰(zhàn)勝壞習(xí)慣，以及習(xí)慣對個人發(fā)展的重要性。通過這次講座，我對習(xí)慣養(yǎng)成有了更深入的了解，并且收獲了一些寶貴的心得體會。

第二段：堅持習(xí)慣的重要性

講座中，專家強(qiáng)調(diào)了堅持習(xí)慣的重要性。他解釋說，習(xí)慣是一種無意識的行為，能夠幫助我們省下意志力和時間，讓我們更高效地進(jìn)行各項活動。只有堅持養(yǎng)成良好的習(xí)慣，我們才能真正培養(yǎng)出穩(wěn)定的行為模式，提升自己的能力和素質(zhì)。他還提到了RKA（重復(fù)、關(guān)注、創(chuàng)造好的激勵）習(xí)慣養(yǎng)成法則，即通過重復(fù)一個行為，持續(xù)關(guān)注改變和進(jìn)步，并創(chuàng)造積極的激勵機(jī)制，來增強(qiáng)堅持養(yǎng)成習(xí)慣的能力。這些觀點(diǎn)讓我深感習(xí)慣的重要性，決心要堅持養(yǎng)成好習(xí)慣。

第三段：培養(yǎng)好習(xí)慣的秘訣

在講座中，專家分享了培養(yǎng)好習(xí)慣的秘訣。他強(qiáng)調(diào)了明確目標(biāo)、制定計劃、執(zhí)行和評估的重要性。他說，明確目標(biāo)是培養(yǎng)好習(xí)慣的首要步驟，只有明確了自己想要養(yǎng)成的習(xí)慣，才能高效執(zhí)行。制定計劃則是為了使目標(biāo)落地，需要按照具體的計劃行事，將目標(biāo)分解為有序的步驟。執(zhí)行階段是最關(guān)鍵的，需要付出努力和堅持。他還提到了回報機(jī)制的重要性，在堅持習(xí)慣的過程中給予自己一些小的回報，可以增強(qiáng)養(yǎng)成習(xí)慣的動力。通過這些秘訣，我知道了如何有條不紊地培養(yǎng)好習(xí)慣。

第四段：戰(zhàn)勝壞習(xí)慣的策略

在講座中，專家還詳細(xì)介紹了戰(zhàn)勝壞習(xí)慣的策略。他說，首先要意識到壞習(xí)慣的存在，并且對其產(chǎn)生的原因進(jìn)行觀察和分析。了解壞習(xí)慣的影響和害處，才能更好地戰(zhàn)勝它們。其次，要找到替代行為，將壞習(xí)慣逐漸替換為好習(xí)慣，通過正向的反饋機(jī)制來增強(qiáng)對好習(xí)慣的堅持。最后，要及時糾正和調(diào)整，遇到挫折和失敗時不氣餒，而是不斷總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，找到解決問題的方法。這些策略對于戰(zhàn)勝壞習(xí)慣具有指導(dǎo)意義，讓我相信只要付出努力，壞習(xí)慣也能被改變。

第五段：總結(jié)并展望

通過這次講座，我深刻認(rèn)識到習(xí)慣對個人發(fā)展的重要性，以及培養(yǎng)好習(xí)慣的關(guān)鍵步驟和戰(zhàn)勝壞習(xí)慣的策略。我決心要從現(xiàn)在開始，積極養(yǎng)成好習(xí)慣，并堅持下去。我相信，只要按照專家的指導(dǎo)，明確目標(biāo)、制定計劃、堅持執(zhí)行，我一定能夠改變自己，提升自己的能力和品質(zhì)。同時，我也希望能夠?qū)⑺鶎W(xué)的知識傳播給身邊的人，幫助他們養(yǎng)成好習(xí)慣，共同進(jìn)步。讓我們一起努力，成為習(xí)慣的主人，創(chuàng)造美好的未來！

（字?jǐn)?shù)：486）

好習(xí)慣的養(yǎng)成需要多久篇六

老師們、同學(xué)們：

大家上午好！我今天國旗下講話的主題是：讓自主學(xué)習(xí)成為一種素質(zhì)。

有句話說：“未來的文盲不再是不識字的人，而是那些不會學(xué)習(xí)的人。”的確，在倡導(dǎo)終身教育、終身學(xué)習(xí)的今天，自主學(xué)習(xí)顯得尤為重要。

什么是自主學(xué)習(xí)呢？簡單地講就是不依賴于別人的獨(dú)立自主的學(xué)習(xí)，它強(qiáng)調(diào)的是積極進(jìn)取、主動發(fā)展的精神。是學(xué)習(xí)者在學(xué)習(xí)活動中表現(xiàn)出來的一種綜合能力。有了一定的自主學(xué)習(xí)的能力，學(xué)生就不再是被動接受知識的機(jī)器，而是能用科學(xué)的方法主動探求知識，敢于質(zhì)疑問題，個性充分發(fā)展的學(xué)習(xí)的主人。

那么如何做到自主學(xué)習(xí)，我認(rèn)為必須從以下四點(diǎn)做起：

很多同學(xué)都認(rèn)為學(xué)習(xí)是為家長學(xué)、為老師學(xué)，孰不知學(xué)習(xí)是為了自己有個好的未來，家長和老師只是為你的學(xué)習(xí)給予關(guān)心和支持，其實學(xué)習(xí)還要靠自己。學(xué)校給大家提供自主學(xué)習(xí)的良好平臺，希望大家及時的改變觀念，變“要我學(xué)習(xí)”為“我要學(xué)習(xí)”。

同學(xué)們在上星期都學(xué)習(xí)了《目標(biāo)的威力》，都知道了目標(biāo)的重要性，我們每個人都有遠(yuǎn)大的理想，但我們?nèi)绾稳崿F(xiàn)呢，還得從一個個的近期目標(biāo)開始。所以，現(xiàn)在我們每天都要有自己的近期目標(biāo)，而且要利用好時間去努力實現(xiàn)自己的目標(biāo)，爭取做到今日事今日畢，用小成功積累大成功。

同學(xué)們，我們除了正常的課堂學(xué)習(xí)時間外，每天的零散時間加起來也是非常可觀的。但是在這些零散時間中，有很多同學(xué)只是一味追逐嬉鬧，還有許多學(xué)生坐在教室里靜坐，不知該干什么……等等一些與自主學(xué)習(xí)不相符合的舉動。同學(xué)們要想真正的實現(xiàn)自主學(xué)習(xí)，必須從現(xiàn)在做起，充分利用好課余零碎時間，要做到入樓即靜，入室即學(xué)。

要想達(dá)到好的學(xué)習(xí)效果，我們不但要課堂效率高，而且還要利用晚自習(xí)和周末查漏補(bǔ)缺，利用課余時間，結(jié)合自身不足，有針對性地進(jìn)行自我檢測，找出自己的弱點(diǎn)，狠抓易錯點(diǎn)，易混點(diǎn)不放松，反復(fù)練，練反復(fù)，直到練會、練準(zhǔn)為止，另外，做題后要善于總結(jié)、反思，讓技巧、方法爛熟于心。不久之后，你就會更上一層樓。

同學(xué)們，如果說分?jǐn)?shù)在一定程度上反映的是應(yīng)試能力的話，那么自主學(xué)習(xí)則反映的是一個人的綜合素質(zhì)，一個能夠自主學(xué)習(xí)的人，注定是將來的成功者，因為他們有修養(yǎng)，因為他們有定力，因為他們自己掌握著命運(yùn)！

最后，送給大家一句話：我自主，我精彩，我努力，我成功！我的講話完畢，謝謝大家！

好習(xí)慣的養(yǎng)成需要多久篇七

1、若要百病不生，常帶饑餓三分。

2、多吃不如細(xì)嚼。

3、養(yǎng)病如養(yǎng)虎，治病如抽絲。

4、有靜有動，無病無痛。

5、飯前一碗湯，不用進(jìn)藥房。

6、一頓吃傷，十頓喝湯。

7、臺上一分鐘，臺下十年功。

8、飽食終日是萬惡之源。

9、板凳要坐十年冷，文章不寫半句空。

10、不怕天寒地凍，就怕手腳不動。

11、有興趣，學(xué)習(xí)是享受，沒興趣，學(xué)習(xí)似受刑。

12、有興趣，不讓學(xué)偷著學(xué)，無興趣，逼著他學(xué)則厭學(xué)。

13、早上吃好，中午吃飽。

14、吃飯不要鬧，吃飽不要跑。

15、不干不凈、吃了生病，干干凈凈、吃了沒病。

16、早吃好，午吃飽，晚吃巧。

17、父母是孩子的鏡子，孩子是父母的影子。

18、五谷雜糧壯身體，青菜蘿卜保平安。

19、人想長壽安，要減夜來餐。

20、飯前喝口湯，永遠(yuǎn)沒災(zāi)殃。

21、人要自安，少吃夜餐。

好習(xí)慣的養(yǎng)成需要多久篇八

近年來，“習(xí)慣養(yǎng)成課堂”逐漸在中國的教育界興起，成為了一種新型的課堂教學(xué)模式。習(xí)慣養(yǎng)成課堂注重學(xué)生的全面發(fā)展，因而備受學(xué)生和家長的歡迎。作為一個中學(xué)生，我也有幸參加了這樣一門課程，并從中學(xué)到了很多知識和技能。在此，我要分享一下我在習(xí)慣養(yǎng)成課堂中的心得體會。

首先，習(xí)慣養(yǎng)成課堂注重培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力。在傳統(tǒng)的課堂教學(xué)中，老師往往是知識的主要傳授者，學(xué)生只需被動地接受知識。而在習(xí)慣養(yǎng)成課堂中，老師扮演的是指導(dǎo)者的角色，引導(dǎo)學(xué)生主動探索、思考和解決問題的過程。這樣的教學(xué)模式培養(yǎng)了我們的自主學(xué)習(xí)能力，讓我們能夠更好地面對各種學(xué)習(xí)挑戰(zhàn)。

其次，習(xí)慣養(yǎng)成課堂注重培養(yǎng)學(xué)生的合作能力。在習(xí)慣養(yǎng)成課堂中，我們往往會進(jìn)行小組活動、團(tuán)隊項目等合作學(xué)習(xí)方式。通過與同學(xué)們共同合作，我們學(xué)會了互相傾聽、理解和尊重，學(xué)會了與人合作、共同進(jìn)步。這樣的合作學(xué)習(xí)方式不僅增強(qiáng)了我們的團(tuán)隊精神，也培養(yǎng)了我們的溝通能力和領(lǐng)導(dǎo)能力。

再次，習(xí)慣養(yǎng)成課堂注重培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力。在傳統(tǒng)的課堂教學(xué)中，教師往往只注重學(xué)生對知識的掌握和記憶，很少給學(xué)生提供發(fā)揮創(chuàng)造力的機(jī)會。而在習(xí)慣養(yǎng)成課堂中，我們經(jīng)常要進(jìn)行創(chuàng)新思維的訓(xùn)練和實踐。我們學(xué)會了提問題、解決問題、發(fā)現(xiàn)問題背后的規(guī)律和原理，從而培養(yǎng)了我們的創(chuàng)新能力。

此外，習(xí)慣養(yǎng)成課堂注重培養(yǎng)學(xué)生的思維能力。在習(xí)慣養(yǎng)成課堂中，我們學(xué)會了觀察、思考和分析問題。我們不再滿足于碎片化的知識，而是要通過思考和分析，將所學(xué)知識整合起來，形成自己的思維體系。這樣的思維訓(xùn)練不僅提升了我們的學(xué)術(shù)能力，還培養(yǎng)了我們的邏輯思維和批判思維。

最后，習(xí)慣養(yǎng)成課堂注重培養(yǎng)學(xué)生的價值觀。在習(xí)慣養(yǎng)成課堂中，我們不僅學(xué)到了知識和技能，還學(xué)到了做人的道理和原則。我們學(xué)會了友善待人、寬容他人、正直待人等美德，學(xué)會了尊重他人、珍惜集體等價值觀。這樣的價值觀培養(yǎng)幫助我們建立了正確的道德觀念和行為準(zhǔn)則。

綜上所述，習(xí)慣養(yǎng)成課堂給予我們?nèi)碌膶W(xué)習(xí)體驗和啟迪。通過這門課程，我們培養(yǎng)了自主學(xué)習(xí)能力、合作能力、創(chuàng)新能力、思維能力和價值觀念，為我們的未來發(fā)展打下了堅實的基礎(chǔ)。我們必須珍惜這個機(jī)會，把所學(xué)所得轉(zhuǎn)化為具體的行動和實踐，不斷完善自己，為社會的發(fā)展和進(jìn)步貢獻(xiàn)自己的力量。

好習(xí)慣的養(yǎng)成需要多久篇九

我想大家都聽過愛比克泰德說過的一句話：“是否真有幸福，并非取決于天性，而是取決于人的習(xí)慣。”由此可見，養(yǎng)成一個好習(xí)慣是多么的重要啊！

我已經(jīng)11歲了，已經(jīng)學(xué)會克制自己。我改掉了許多壞習(xí)慣，如：不認(rèn)真寫作業(yè)，粗心大意；上課做小動作，和前后左右的同學(xué)說話……當(dāng)然，養(yǎng)成愛讀各種書的好習(xí)慣便是我最大的收獲了！

剛剛進(jìn)入小學(xué)時，我的作文水平并不高，媽媽發(fā)現(xiàn)后，為我訂購了大量的書籍，并要求我每天看一篇好文章。先開始，我不太認(rèn)真，總是慢吞吞的，不當(dāng)回事。后來，我漸漸迷上了閱讀，沒有書的日子就像世界末日一樣。

那么，我是怎樣讀書的呢？每天，當(dāng)我回家高效率完成作業(yè)后，就開始讀書。閱讀，可以使人增長見識，每天一篇好文章已令我自己的學(xué)問增添不少。閱讀，還可以幫我解悶，當(dāng)我十分郁悶的時候，我就讀一篇優(yōu)美的文章，心情立刻豁然開朗。

我已經(jīng)讀到過許多書，例如：驚險刺激的科幻小說《哈利波特》、四大名著《紅樓夢》、《西游記》等等。如果我想把自己當(dāng)做書中的主角，做書中的主人公，就讀科幻小說，讓思維插上想象的翅膀飛翔。

閱讀不但可以怡靜、長才，而且是打開知識大門的鑰匙。所以，大家應(yīng)該每天抽點(diǎn)時間閱讀。習(xí)慣養(yǎng)成自然，就像我們每天都要洗臉，漱口一樣理所當(dāng)然。每天讀一篇好文章，讓你的生活變得更加豐富多彩吧！

好習(xí)慣的養(yǎng)成需要多久篇十

習(xí)慣是一個人行為的刻意反復(fù)，日積月累的結(jié)果。而養(yǎng)成良好的習(xí)慣，不僅能提升個人素質(zhì)，還能改變?nèi)松壽E。作為一名學(xué)生，“習(xí)慣養(yǎng)成課堂”成為我進(jìn)步的關(guān)鍵。通過在這個課堂中的學(xué)習(xí)和實踐，我深刻體會到了習(xí)慣養(yǎng)成的重要性，并從中獲得了寶貴的經(jīng)驗。

首先，養(yǎng)成規(guī)律學(xué)習(xí)的習(xí)慣是習(xí)慣養(yǎng)成課堂給予我的最重要的啟示之一。在這個課堂中，每天都會有規(guī)定的時間段專門提供給我們學(xué)習(xí)。這種規(guī)律的學(xué)習(xí)安排便養(yǎng)成了每天堅持學(xué)習(xí)的習(xí)慣。從最開始艱難和不習(xí)慣，到后來形成了自然而然的狀態(tài)，我發(fā)現(xiàn)，只要堅持，不嫌麻煩，規(guī)律的學(xué)習(xí)對于提高學(xué)習(xí)效率和質(zhì)量有著巨大的幫助。對于一個學(xué)生來說，學(xué)習(xí)是最主要的任務(wù)，而只有養(yǎng)成規(guī)律的學(xué)習(xí)習(xí)慣，才能夠真正做到高效學(xué)習(xí)。

其次，堅持細(xì)節(jié)管理是習(xí)慣養(yǎng)成課堂教會我的另一個重要功課。在這個課堂中，老師要求我們做到“小事不馬虎”，每一項細(xì)節(jié)都要嚴(yán)格把控。最初，我對這種看似瑣碎的管理方式持有疑惑，但漸漸地我明白了，只有細(xì)節(jié)做得好，才能做到事半功倍，才能夠追求更高的目標(biāo)。從每次簽到、課堂筆記的規(guī)范，到每次作業(yè)的認(rèn)真完成，這些習(xí)慣都在毫不起眼的細(xì)節(jié)中逐漸培養(yǎng)出來，給我?guī)砹耸率伦龅奖M善盡美的滿足感。

第三，學(xué)會自我激勵是習(xí)慣養(yǎng)成課堂給予我的又一重要收獲。在面對學(xué)習(xí)的艱辛和痛苦時，往往會出現(xiàn)意志力的波動和動力的衰減。通過習(xí)慣養(yǎng)成課堂的學(xué)習(xí)，我學(xué)會了自我激勵。比如，在一個特別困難的問題面前，我不再輕易放棄，而是告訴自己一次的失敗并不代表全部的失敗，相反，每一次的嘗試都是一次經(jīng)驗的積累，都是接近成功的一步。這樣的自我激勵使我克服了很多看似不可能的困難，也培養(yǎng)了自己的堅韌和毅力。

進(jìn)而，培養(yǎng)合作意識是習(xí)慣養(yǎng)成課堂讓我懂得的一課。在這個課堂中，我們時常要結(jié)隊合作完成各類任務(wù)。通過合作，我意識到團(tuán)隊的力量是巨大的。每個人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和長處，只有充分發(fā)揮每個人的潛能，才能以最高效的方式完成任務(wù)。在合作中，我也學(xué)會了傾聽和理解，學(xué)會了與不同的人相處，并且在協(xié)作中取得了更好的成績。這種合作意識不僅在課堂中有用，更在生活中給予我啟示：無論是在學(xué)習(xí)還是工作中，合作和團(tuán)隊合作精神都是取得成功的重要因素。

最后，習(xí)慣養(yǎng)成課堂讓我明白，改變自己的習(xí)慣是一個長期而艱難的過程。習(xí)慣的形成需要長時間的投入和堅持，且常常需要克服自身的惰性和舒適區(qū)。這個過程中，我體會到了堅持的重要性，明白了自律和毅力的不可替代。只有在付出了足夠多的努力和堅持之后，才能品味到習(xí)慣的甜蜜果實。

綜上所述，“習(xí)慣養(yǎng)成課堂”給予了我很多關(guān)于習(xí)慣養(yǎng)成的啟示和體會，它教會了我規(guī)律學(xué)習(xí)、細(xì)節(jié)管理、自我激勵、合作意識以及堅持不懈的精神。這些習(xí)得的習(xí)慣將伴隨著我通往未來的路上，讓我更加自律、自信、高效，更加健康、積極地面對人生的挑戰(zhàn)，并且樂觀地迎接未來的一切。

好習(xí)慣的養(yǎng)成需要多久篇十一

習(xí)慣養(yǎng)成課堂是一門旨在培養(yǎng)學(xué)生良好習(xí)慣的課程，通過一系列的教學(xué)活動和訓(xùn)練，幫助學(xué)生養(yǎng)成主動學(xué)習(xí)、自律管理等良好的習(xí)慣。在這門課堂中，我受益匪淺，深刻體會到養(yǎng)成良好習(xí)慣的重要性。下面，我將分五個段落，談?wù)勎以诹?xí)慣養(yǎng)成課堂中的體會和感悟。

第一段：引入

習(xí)慣養(yǎng)成課堂讓我意識到良好習(xí)慣的重要性。在這門課中，老師通過講授理論知識、展示正面榜樣以及開展實踐活動等方式，告訴我們?nèi)绾勿B(yǎng)成良好的習(xí)慣。我記得第一堂課，老師向我們介紹了習(xí)慣對個人發(fā)展的影響，從而激發(fā)了我對培養(yǎng)良好習(xí)慣的興趣。從那時起，我開始認(rèn)真思考自己的習(xí)慣，并且努力改正不良習(xí)慣。

第二段：習(xí)慣養(yǎng)成的過程

習(xí)慣不是一蹴而就的，它需要長時間的養(yǎng)成和堅持。在習(xí)慣養(yǎng)成課堂中，我們進(jìn)行了一系列訓(xùn)練和實踐活動，幫助我們逐步培養(yǎng)和鞏固好習(xí)慣。例如，我們通過制定自己的學(xué)習(xí)計劃，每天按時完成任務(wù)，養(yǎng)成了主動學(xué)習(xí)的習(xí)慣。另外，我們還進(jìn)行了時間管理的訓(xùn)練，通過規(guī)劃合理的時間分配，避免了拖延和浪費(fèi)時間的習(xí)慣。這些訓(xùn)練和實踐活動使我逐漸意識到了習(xí)慣的重要性，并且成功地培養(yǎng)了一些良好的習(xí)慣。

第三段：良好習(xí)慣的益處

良好的習(xí)慣帶來了許多益處。首先，它能提高學(xué)習(xí)效率。通過培養(yǎng)主動學(xué)習(xí)的習(xí)慣，我學(xué)習(xí)任務(wù)的完成速度明顯加快，知識掌握的程度也有所提高。其次，良好的習(xí)慣有助于自律管理。我堅持按時完成作業(yè)、早睡早起、保持身體健康等良好習(xí)慣，使我擁有了良好的生活習(xí)慣和自律能力。同時，良好的習(xí)慣還有助于建立良好的人際關(guān)系。我相信習(xí)慣有很強(qiáng)的示范作用，通過展示自己的良好習(xí)慣，我能夠贏得他人的尊重和信任。

第四段：習(xí)慣的養(yǎng)成需要堅持與努力

習(xí)慣的養(yǎng)成需要堅持與努力。在習(xí)慣養(yǎng)成課堂中，老師不僅為我們提供了許多習(xí)慣培養(yǎng)的方法和技巧，還明確告訴我們要想養(yǎng)成良好的習(xí)慣，必須付出堅持和努力。我深刻體會到，要養(yǎng)成良好習(xí)慣，不能僅憑一時的決心，而是需要在日常生活中持之以恒地付出努力。我記得有一次，我制定了一個計劃，決心更早起床，但在開始的幾天里，總是想要繼續(xù)賴床。但是，我堅持下來了，堅持早起，并在活動中得到了大家的認(rèn)可。這次經(jīng)歷讓我明白，要想養(yǎng)成良好的習(xí)慣，需要付出毅力和持之以恒的努力。

第五段：總結(jié)與展望

在習(xí)慣養(yǎng)成課堂中，我學(xué)到了很多關(guān)于習(xí)慣的知識和技巧，受益匪淺。通過這門課，我明白了養(yǎng)成良好習(xí)慣的重要性，也意識到習(xí)慣的養(yǎng)成需要堅持和努力。未來，我將繼續(xù)堅持良好習(xí)慣的養(yǎng)成，并且希望通過自己的努力和實踐，成為一個有規(guī)律、有秩序的人。我相信，良好的習(xí)慣一定會為我?guī)砀嗟某晒托腋！?/p>

好習(xí)慣的養(yǎng)成需要多久篇十二

大學(xué)是一個較長時間的成長軌跡，越來越多的年輕人進(jìn)入大學(xué)并以其自己的方式和習(xí)慣度過這段時光。然而，養(yǎng)成優(yōu)秀的習(xí)慣并不是容易的事情，而且也需要時間和勤奮的努力。本文將著重關(guān)注大學(xué)生如何養(yǎng)成好的習(xí)慣，以及這些習(xí)慣對大學(xué)生的未來發(fā)展所產(chǎn)生的影響。

第二段：重視時間管理，從一點(diǎn)一滴入手

時間管理是大學(xué)生養(yǎng)成好習(xí)慣的重中之重。對于剛進(jìn)入大學(xué)的新生來說，時間管理可能是一個新的概念，但它是非常重要的。如何有效地分配時間并高效利用它取決于每個人的生活方式和目標(biāo)。從制作時間表和準(zhǔn)時起床開始，小而重要的行為將積累，最終習(xí)慣將發(fā)生變化。

第三段：良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，成功的關(guān)鍵

學(xué)習(xí)是大學(xué)生最重要的任務(wù)之一。大學(xué)學(xué)習(xí)要求更高的質(zhì)量和多樣的學(xué)科，需要投入更多的時間和精力。良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣不僅能幫助大學(xué)生提高學(xué)習(xí)成績，而且能提高他們的自信心和獨(dú)立思考能力。通過做筆記，復(fù)習(xí)概括課堂知識，以及及時進(jìn)行作業(yè)，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣將成為成功的關(guān)鍵。

第四段：建立健康的生活方式，早日達(dá)成目標(biāo)

健康的生活方式表明著一個人對自己的生命負(fù)責(zé)任的態(tài)度。具有健康的飲食習(xí)慣和鍛煉的習(xí)慣的大學(xué)生通常擁有更高的能量和更強(qiáng)的身體。從早期開始就建立健康的生活方式將為未來帶來積極的影響，成為一個好的例子對其他人產(chǎn)生良好的影響。

第五段：結(jié)論

在大學(xué)擁有優(yōu)秀的習(xí)慣是一件長期而且值得的主旋律。這些習(xí)慣不僅有助于大學(xué)的生活，而且還將形成一個人的品格。時間管理和學(xué)習(xí)習(xí)慣是大學(xué)生必須建立的基本素質(zhì)，同時，健康的生活方式將促進(jìn)一個人的身心健康，也有助于實現(xiàn)自己的目標(biāo)。因此，一個知識淵博，獲得成功的大學(xué)生必須擁有并堅持這些好習(xí)慣。

好習(xí)慣的養(yǎng)成需要多久篇十三

淺談一年級學(xué)生的習(xí)慣養(yǎng)成剛剛?cè)雽W(xué)的孩子來自不同的家庭，由于每個孩子的家庭環(huán)境、社會環(huán)境，自身的心理品質(zhì)和基礎(chǔ)等方面的不同，使他們在各方面也存在較大的差異。有的勤學(xué)守紀(jì)，有的厭學(xué)淘氣，作為教師，要正視學(xué)生中的差異，培養(yǎng)其良好的行為習(xí)慣。

一、細(xì)心觀察，培養(yǎng)良好的聽課習(xí)慣。

剛剛踏入小學(xué)校門的孩子只有6周歲，他們的心理特點(diǎn)決定了集中注意力的時間是有限的。針對小學(xué)生好動、注意力不能夠集中的特點(diǎn)，在教學(xué)中，我嘗試著從激發(fā)興趣入手，以表揚(yáng)激勵為主，循序漸進(jìn)的培養(yǎng)學(xué)生的良好聽課習(xí)慣，培養(yǎng)自律能力。幾年的低年級經(jīng)驗告訴我：當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)了優(yōu)良的行為，教師及時給予認(rèn)可和贊賞，而學(xué)生在課堂上出現(xiàn)的不恰當(dāng)?shù)男袨榫偷貌坏浇處煹恼J(rèn)可或贊賞。久而久之，學(xué)生的不良行為就會逐漸消失。學(xué)生某些優(yōu)良行為就會在老師的反復(fù)認(rèn)可或贊賞中逐漸形成。很多課堂紀(jì)律問題是由于教師沒有注意強(qiáng)化學(xué)生的優(yōu)良行為而造成的。當(dāng)學(xué)生感到老師在對待自己出現(xiàn)的好行為和不良行為上沒有明顯差別時，他們的不良行為就會增多。因此，我在教學(xué)中，多注意觀察學(xué)生，善于用心去發(fā)現(xiàn)學(xué)生表現(xiàn)出來的優(yōu)良行為，并在這些優(yōu)良行為出現(xiàn)后立即給予積極評價而不忽視，讓學(xué)生嘗到做出優(yōu)良行為的興奮。通過幾年的教學(xué)實踐，我發(fā)現(xiàn)對學(xué)生的優(yōu)良行為的積極評價必須做到連續(xù)性和系統(tǒng)性，這樣有利于學(xué)生的優(yōu)良行為在反復(fù)的強(qiáng)化作用下鞏固下來。例如，一年級的孩子在課堂學(xué)習(xí)活動中，由于自律能力較差，情緒色彩很濃，在對感興趣的易回答問題作答時，多數(shù)孩子常由于興奮，而爭先恐后地大聲回答，影響教師對學(xué)生的回答作出判斷，同時也是其他孩子聽不清同伴的回答。這時我馬上對積極舉手但并未大聲作答的孩子給予及時的表揚(yáng)，“大家看，xx同學(xué)表現(xiàn)得真好，他知道在發(fā)言前先舉手，看誰能和他一樣是一個守紀(jì)的好孩子。”這時，其他孩子會馬上受到啟發(fā)停止大叫，舉手發(fā)言。經(jīng)過不斷的強(qiáng)化訓(xùn)練，學(xué)生舉手發(fā)言的好習(xí)慣便養(yǎng)成了。

但同時也要注意，我們的這些積極評價是用來強(qiáng)化學(xué)生行為的，因不能對任何行為都隨便積極評價。當(dāng)學(xué)生表現(xiàn)出的確實是恰當(dāng)?shù)摹⒄_的行為，有獎勵的價值，才獎勵；學(xué)生表現(xiàn)出的只是一般的行為，沒有獎勵的價值，教師就不用獎勵。

二、立足課堂，培養(yǎng)學(xué)生的說話能力。

課堂教學(xué)是整個教學(xué)的主陣地，而一堂語文課，它所在解決的問題、培養(yǎng)的能力比較多，主要包括聽、說、讀、寫等各個方面。在這其中“說”往往會被忽視或者是得不到很好的發(fā)展。

1．創(chuàng)設(shè)條件，使學(xué)生有機(jī)會說。

通過觀察，我發(fā)現(xiàn)一年級學(xué)生有著強(qiáng)烈地“說”的欲望，因此我在每節(jié)課騰出5分鐘時間，依次讓學(xué)生上臺進(jìn)行說話練習(xí)。說話內(nèi)容不限，學(xué)生可以講自己看到的故事，可以說說自己遇見的一些有趣的事。讓學(xué)生想說什么就說什么，這樣可以減少學(xué)生上臺的一種緊張心理，使學(xué)生自然上臺，輕松地進(jìn)行說話練習(xí)。同時在說話訓(xùn)練過程中，注意培養(yǎng)他們良好的說話習(xí)慣，如：說話要完整、連貫；不要使用方言，要盡量使用普通話；說話時要自然、大方、有禮貌等。對于那些膽子小的學(xué)生，教師和學(xué)生在臺下以掌聲鼓勵他們。這樣一來不僅讓想說的同學(xué)過了一把癮，而且也使膽小的同學(xué)得到了鍛煉。

2．創(chuàng)設(shè)情境，使學(xué)生樂于“說話”。

李吉林老師曾說：“言語的發(fā)源地是具體的情境，在一定的情境中產(chǎn)生語言的動機(jī)，提

供語言的材料，從而促進(jìn)語言的發(fā)展。”所以，為學(xué)生巧妙創(chuàng)設(shè)交際情境，使學(xué)生饒有興趣地主動地投入到說話訓(xùn)練中去，積極地觀察、思考、想象，這樣，他們的語言才會如涓涓細(xì)流，流出心田。作為教師要根據(jù)低年級學(xué)生的特點(diǎn)即對圖片、故事、動物、游戲感興趣，從而激發(fā)他們說的欲望。如：在學(xué)習(xí)完《菜園里》一文時，我問：“菜園里還有什么？”孩子們在短時思考后說出了學(xué)多優(yōu)秀的句子，有的說出了一首小兒歌：西紅柿紅紅打燈籠，絲瓜長個細(xì)又長。大蔥棵棵綠油油，土豆地下捉迷藏。??還有許多課文可以在學(xué)完后，讓孩子們來用自己的話講故事，以小組為單位演一演，如《雪孩子》、《小熊住山洞》等，這樣可以使學(xué)生在聽故事、講故事、表演故事的過程中不斷加濃說話的興趣和表現(xiàn)欲。

三、以身示范，培養(yǎng)寫字能力。

1．熟識田字格，為寫字作鋪墊。初學(xué)寫字，為了幫助孩子形成把握字的間架結(jié)構(gòu)的能力，教師的指導(dǎo)，孩子的練寫，都必須放在田字格中進(jìn)行。因此，在教學(xué)寫字之前，有必要帶領(lǐng)學(xué)生認(rèn)識田字格，了解田字格的組成，能熟練的說出田字格各部分的名稱：橫中線、豎中線、左上格、左下格、右上格、右下格、左半格、右半格、上半格、下半格。這樣，為教師以后用精確的語言進(jìn)行準(zhǔn)確細(xì)致的寫字指導(dǎo)奠定了必備的基礎(chǔ)。

2．培養(yǎng)學(xué)生的寫字興趣

形式多樣的競賽激勵。競賽不但能調(diào)動學(xué)生練字的積極性，還能培養(yǎng)學(xué)生良好的競爭意識，同學(xué)之間互相合作的集體意識。

（1）作業(yè)星級制度。學(xué)期末再評出星級作業(yè)，并給予獎勵。

（2）小組競賽。每節(jié)寫字課上，以小組為單位，進(jìn)行寫字比賽（包括寫字的姿勢）。

3．落實基礎(chǔ)訓(xùn)練，寫好筆畫

“書法”是一門藝術(shù)，每一個字都有其獨(dú)到的韻味，而不是簡單的筆畫堆積。因而，筆畫練習(xí)不可忽視。一，生動形象的指導(dǎo)方法：我們一年級學(xué)生的思維以形象思維為主，直觀、具體的表象有利于他們接受，因此，在教學(xué)筆畫的書寫時化抽象為形象、化枯燥為生動，這樣才能吸引學(xué)生的注意，激發(fā)學(xué)習(xí)的興趣。在我的教學(xué)中，“點(diǎn)”“撇”“捺”??就變成了“調(diào)皮的小雨滴”“細(xì)長的小草葉”“鋒刃的大刀”??這樣，學(xué)生的頭腦中有了具體的形象，就能寫出富有生命的筆畫來了。二，細(xì)致入微的板書示范：畢竟學(xué)生是剛剛學(xué)習(xí)寫字，對于如何起筆、行筆、收筆，他們沒有直觀的感覺是寫不出來的。所以，在初始階段教師的示范是寫好字的關(guān)鍵，學(xué)生在觀察、模仿中不知不覺中就有了良好的運(yùn)筆感覺了。

4．為學(xué)生樹立一個好的榜樣。

孔曰“其身正，不令而行，其身不正，雖令不從。”教師以身作則，對于學(xué)生來說就是無聲的引導(dǎo)，教師的表率作用對學(xué)生有著特殊的影響。平時的課堂板書，批改作業(yè)，都應(yīng)該注意書寫的姿勢、握筆姿勢。安排好字的結(jié)構(gòu)，注意字的筆順，展示給學(xué)生的應(yīng)該是一個個端端正正的漢字。小學(xué)生有著很強(qiáng)的“向師性”和模仿性心理特征，教師的一舉一動，一言一行，都可能成為學(xué)生模仿的對象。個別輔導(dǎo)時，放下老師的架子，走到學(xué)生中去，握著學(xué)生的手寫一寫，讓學(xué)生看著老師寫一寫，無形之中老師把自己變成了一面鏡子。不但可以注意自身的寫字姿勢，提高寫字水平，養(yǎng)成良好的寫字習(xí)慣，對于學(xué)生來說更使他們看到了一個活生生的寫字“標(biāo)本”，使學(xué)生潛移默化地受到了教育。

5．定期舉辦作業(yè)展覽，將寫得好的學(xué)生作品和報刊雜志上的優(yōu)秀書法作品放進(jìn)學(xué)習(xí)園地。讓學(xué)生看到自身的價值，增強(qiáng)學(xué)生的自信心，提高他們對寫字的興趣。整個班級也因此形成良好的寫字氛圍。

有密切關(guān)系，都應(yīng)納入培養(yǎng)教育的范圍。只要老師心中有規(guī)范，定期檢查與隨時抽查相結(jié)合，“嚴(yán)”有尺度，“教”有方法，要求一致，就可使學(xué)生從小養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)行為習(xí)慣。

好習(xí)慣的養(yǎng)成需要多久篇十四

親愛的家長朋友：

你們好！

著名教育家葉圣陶先生說：教給學(xué)生一生有用的好習(xí)慣，是教育的根本目的。“少成若天性，勤始贏未來。”好習(xí)慣成就好人生，好習(xí)慣要從小養(yǎng)成。

為此，我們學(xué)校將進(jìn)行新教育的每月一事活動。每月一事，就是通過閱讀，實踐，評價，展示等活動，實現(xiàn)每月一個好習(xí)慣的培養(yǎng)。12個月12個好習(xí)慣，比如，1月學(xué)會吃飯，2月學(xué)會不闖紅燈，3月讓我們種下一棵樹，4月學(xué)會閱讀，5月學(xué)會掃地……每一個小事的背后，都蘊(yùn)含著一個好習(xí)慣。關(guān)于節(jié)約，規(guī)則，公益，學(xué)習(xí)，勞動等。這些都是孩子一生有用的好習(xí)慣。

“一屋不掃，何以掃天下”。任何偉大的人，都是從會掃地這樣的小事做起的。

五月，讓我們學(xué)會勞動。學(xué)會勞動從小事做起，從學(xué)會整理開始。在校老師教給學(xué)生整理學(xué)習(xí)用具，書包，書桌，教室；在家家長監(jiān)督孩子整理書包，書桌，物品，床鋪，屋子。

專家認(rèn)為，一個好習(xí)慣的養(yǎng)成，需要21天的堅持做，60天的鞏固完善。任何一個好習(xí)慣的培養(yǎng)，都要經(jīng)歷從被動（要求做）到主動（愿意做）然后才能達(dá)到自動（習(xí)慣做）的三個過程。

學(xué)會整理，學(xué)會掃地，學(xué)會洗衣，學(xué)會做簡單的飯菜，學(xué)會自己的事情自己做。學(xué)會一般的家務(wù)勞動，有利于孩子智力的發(fā)展。大教育家蘇霍姆林斯基說過：孩子的智慧在手指間。手腦并用，才能心靈手巧。

通過勞動習(xí)慣的培養(yǎng)，讓孩子養(yǎng)成勞動習(xí)慣，學(xué)會簡單勞動。通過勞動，讓孩子體會到父母的辛苦，尊重父母的勞動，是我們進(jìn)行這次活動的目的。

活動要求，家長配合學(xué)校，做好監(jiān)督和評價。及時記錄孩子成長的瞬間，可以用文字，可以用照片，通過班級微信圈，反饋給老師，讓老師、更多的家長分享孩子在家的表現(xiàn)，對孩子及時鼓勵，樹立班級榜樣，更好地促進(jìn)良好習(xí)慣的培養(yǎng)。

“每天勞動10分鐘，養(yǎng)成勞動好習(xí)慣。”

誠懇地邀請您的參與，相信您的孩子會越來越優(yōu)秀。

“教給孩子一生有用的東西——良好的習(xí)慣。從小事做起，貴在堅持！”

木城一小德育處

20xx年5月

好習(xí)慣的養(yǎng)成需要多久篇十五

敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：

大家早上好！

今天，我在國旗下講話的題目是《習(xí)慣養(yǎng)成從點(diǎn)滴開始》。

我國著名教育家葉圣陶先生說過：“什么是教育，簡單一句話，就是要養(yǎng)成良好的習(xí)慣。”我國古代著名的教育家孔子說過：“少成若天性，習(xí)慣如自然。”

由此可見，習(xí)慣對一個人的成功的作用真是太大了，可以說，好的習(xí)慣能夠成就一個人，壞的習(xí)慣則會摧毀一個人。但是好習(xí)慣不是天生的，而是靠一點(diǎn)點(diǎn)養(yǎng)成的，是一天天努力的結(jié)果，這就需要我們從一點(diǎn)一滴的小事做起。

同學(xué)們，轉(zhuǎn)眼間開學(xué)又快一個月了。請同學(xué)們反思一下，在這段時間的學(xué)習(xí)生活中，我們培養(yǎng)了哪些好習(xí)慣？又有哪些不好的習(xí)慣需要改進(jìn)呢？下面我就給同學(xué)們提一些行為習(xí)慣上的具體要求，希望你們在以后的學(xué)習(xí)生活中自覺遵守，逐步養(yǎng)成良好的習(xí)慣。

（一）養(yǎng)成良好的文明習(xí)慣

人的文明禮儀是通過他的行為舉止表現(xiàn)出來的，所以說舉手投足間就能看出你的修養(yǎng)和素質(zhì)。因此，同學(xué)們要嚴(yán)格要求自己，升國旗奏國歌時要非常嚴(yán)肅，不亂說話，自覺立正站好；見到老師、長輩或客人要有禮貌，主動問好；做操、排隊放學(xué)等活動，路隊要整齊，不推碰，不爭先恐后。

（二）養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣

一個好的、科學(xué)的學(xué)習(xí)習(xí)慣和方法，能使我們學(xué)得有效率，又學(xué)得輕松自在。課前準(zhǔn)備要做好；上課專心聽老師講課、認(rèn)真聽同學(xué)發(fā)言，積極思考；同時記住頭正、肩平、身直、足安。

（三）養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

講衛(wèi)生既體現(xiàn)了個人的風(fēng)貌，又包含了對他人的尊重。作為每一個小學(xué)生，要保持個人衛(wèi)生，衣服干凈整潔；要及時做好清潔衛(wèi)生，勤洗手；要確保教室和校園整潔美麗，不亂紙屑、口罩等。更重要的是大家要養(yǎng)成“彎彎腰”的習(xí)慣，隨時隨手撿起地面上的垃圾。

（四）養(yǎng)成良好的安全習(xí)慣。

同學(xué)們就讓我們從現(xiàn)在開始，從小事做起，養(yǎng)成好習(xí)慣，做一個優(yōu)秀的小學(xué)生。

謝謝大家。

好習(xí)慣的養(yǎng)成需要多久篇十六

大學(xué)生活與高中生活形態(tài)完全不同，這是一個非常好的開始，作為一名新手大學(xué)生，我們便經(jīng)歷了許多挑戰(zhàn)與機(jī)遇，但我們也需要在這種新環(huán)境中養(yǎng)成習(xí)慣。這些習(xí)慣將有助于我們有一個更有效率，更健康和更成功的人生。本文將探討大學(xué)生習(xí)慣的養(yǎng)成，并分享如何應(yīng)對和克服這一過渡過程中的生活和學(xué)習(xí)壓力。

第二段：每天早起

首先，每天早起是大學(xué)生必須養(yǎng)成的習(xí)慣。早起不僅可讓人在一天之初就保持良好狀態(tài)，還能幫助我們更好地規(guī)劃一天的行動計劃。對于大學(xué)生來說，要盡早起床并保持一致的起床時間非常重要。這可以讓我們擺脫拖延的壞習(xí)慣，減少學(xué)習(xí)壓力，以及保證我們健康的身體和頭腦狀態(tài)。此外，利用這個時間閱讀報紙、做瑜伽或者進(jìn)行其他健身活動，都是一個很好的開始。

第三段：規(guī)劃時間和任務(wù)的優(yōu)先排序

接下來，規(guī)劃時間和任務(wù)的優(yōu)先排序也是養(yǎng)成的習(xí)慣。大多數(shù)大學(xué)生必須在學(xué)術(shù)和個人時間之間找到平衡，其要點(diǎn)是能夠明智地計劃時間并區(qū)分優(yōu)先級。制定一個清晰的目標(biāo)，并將目標(biāo)分解成小的任務(wù)也非常重要。在計劃時間和任務(wù)時，我們需要遵循一些簡單的指導(dǎo)原則，例如避免深夜工作，避免同時處理多任務(wù)，以及將時間引向成就感的任務(wù)。

第四段：鍛煉身體和心理上的健康

除了時間規(guī)劃，鍛煉身體和心理上的健康也應(yīng)成為養(yǎng)成的習(xí)慣。它們是大學(xué)生生活中的重要部分，也是我們?nèi)〉脤W(xué)習(xí)和生活成果必須具備的條件。我們可以選擇合適的方式來加強(qiáng)身體和心理，例如健身房、戶外運(yùn)動、音樂和藝術(shù)創(chuàng)作等。這種鍛煉活動將有助于減輕大學(xué)生填飽的生活負(fù)擔(dān)，幫助消除緊張的壓力，并集中更多的精力學(xué)習(xí)。

第五段：參加社區(qū)活動

最后，參加社區(qū)活動也是一個良好的大學(xué)生活習(xí)慣。這包括志愿服務(wù)、社會實踐、社團(tuán)和課外活動。通過參與這些活動，我們可以拓展我們的人際關(guān)系和社會視野，發(fā)掘我們的潛力和增加我們的工作經(jīng)驗，同時還有利于培養(yǎng)我們的領(lǐng)導(dǎo)力和文化理解。這對我們的成長和未來職業(yè)發(fā)展非常有益。

總結(jié)：

生活中我們可以通過注意早起、規(guī)劃時間、鍛煉身體和心理健康和參與社區(qū)活動等各方面的行為來養(yǎng)成個人習(xí)慣。當(dāng)我們始終保持這些習(xí)慣時，不僅能提升學(xué)術(shù)水平，還能提高個人價值，養(yǎng)成個人品格。。因此，如果想要像一個真正的大學(xué)生一樣學(xué)習(xí)和生活，就需要養(yǎng)成這些良好的習(xí)慣，并尋找自己的興趣和目標(biāo)，更好地適應(yīng)大學(xué)生活的挑戰(zhàn)和機(jī)遇。

好習(xí)慣的養(yǎng)成需要多久篇十七

（1）究竟什么是習(xí)慣？其實我也不知道。

（2）培根曾經(jīng)說過，習(xí)慣是一種頑強(qiáng)而巨大的力量，它可以主宰人的一生。這句話說得實在太好了。習(xí)慣了習(xí)慣，習(xí)慣了習(xí)慣的方式和特點(diǎn)，習(xí)慣這個東西也真夠可怕的，日常生活中，我們一不小心，就掉入了習(xí)慣所設(shè)下了陷阱，結(jié)果是自己也搞不清楚是哪里出了錯。

（3）習(xí)慣之所以是我們的寵兒，是因為它是我們的產(chǎn)兒，他完全是由我們自己主觀創(chuàng)造的。

（4）習(xí)慣是我們理性地創(chuàng)造的，卻是不理性地使用著。

（5）要么習(xí)慣為我們所指揮，要么我們被習(xí)慣所奴役。

（6）習(xí)慣產(chǎn)生的原因往往是因為我們沒有良好的習(xí)慣。

（7）習(xí)慣、性格、命運(yùn)三者互利共生，共同牽制和影響，沒有習(xí)慣，談不上性格；沒有性格，命運(yùn)算什么；沒有命運(yùn)，習(xí)慣和性格就沒有了價值的依附體。

（8）壞習(xí)慣本身并不可怕，可怕的是我們對壞習(xí)慣的習(xí)慣。

（9）曾經(jīng)我尋尋覓覓，找尋習(xí)慣的起源，無奈我竟又陷入了習(xí)慣的另一陷阱，找尋習(xí)慣成為了我的習(xí)慣。

（10）我扣問習(xí)慣，為什么要在每個人身上“扎根落戶”，習(xí)慣委屈道，明明是人類硬拉我們與你們同居。我無語。

（11）在壞習(xí)慣征服自己之前，我們要學(xué)會用另一習(xí)慣征服這一壞習(xí)慣。

（12）有良好的性格就已經(jīng)有了一半的成功，那么我可以說，有良好的習(xí)慣就已經(jīng)有了四分之一的成功。性格決定成敗，習(xí)慣衍生成功。

（13）習(xí)慣啊，習(xí)慣，請接受我最虔誠的膜拜。請您賜予我巨大的力量，讓我能夠習(xí)慣于培養(yǎng)良好的習(xí)慣。

好習(xí)慣的養(yǎng)成需要多久篇十八

大學(xué)是人生中一個重要的階段，而其中培養(yǎng)一個好的習(xí)慣是非常重要的。養(yǎng)成好的習(xí)慣可以幫助你更加高效率的學(xué)習(xí)，更好的管理時間和控制情緒。在我的大學(xué)生活中，我意識到了養(yǎng)成好的習(xí)慣的重要性，并且通過實踐，逐漸總結(jié)出了一些自己的經(jīng)驗。本文將分享我的心得體會，希望能給正在迷茫養(yǎng)成好習(xí)慣的大學(xué)生們一些幫助。

第二段：培養(yǎng)時間管理的習(xí)慣

第三段：培養(yǎng)讀書興趣的習(xí)慣

閱讀是提高自身實力最好的途徑之一，在讀書的過程中，即使是些小細(xì)節(jié)，也能讓我們受益匪淺。我之前對閱讀沒什么興趣，但是后來通過新聞、文學(xué)等各種不同類型的閱讀，逐漸培養(yǎng)出閱讀習(xí)慣，我發(fā)現(xiàn)閱讀不僅可以擴(kuò)大我們的視野，還可以激發(fā)我們的對未來的想象!

第四段：培養(yǎng)積極心態(tài)的習(xí)慣

大學(xué)生活中不可避免地會遇到一些挫折和困難，要想克服困難，培養(yǎng)一個積極的心態(tài)非常重要。我通常會找朋友聊聊天，通過釋放自己內(nèi)心的壓力來調(diào)整心態(tài)。此外，我也會嘗試尋找自己喜歡的活動，如音樂、繪畫和旅游等，來放松自己舒緩壓力。可以讓自己更加積極進(jìn)取!