當(dāng)認(rèn)真看完一部作品后，相信大家的收獲肯定不少吧，是時(shí)候?qū)懸黄x后感好好記錄一下了?？墒亲x后感怎么寫才合適呢?下面是小編帶來(lái)的優(yōu)秀讀后感范文，希望大家能夠喜歡!
求學(xué)讀后感篇一
今天難得有時(shí)間坐下來(lái)，終于可以靜靜拜讀中里老師的書——《求醫(yī)不如求己》，前段時(shí)間由于種種原因未能把此書看完，今天終于得愿，細(xì)品此書?？春蟾杏|頗多。
現(xiàn)在的人由于社會(huì)的進(jìn)步，人類之間的各種競(jìng)爭(zhēng)，加上工作壓力過(guò)大，身體常出現(xiàn)各種不適癥狀，可是去醫(yī)院有查不出什么患有什么疾病，其實(shí)這是一種亞健康的表現(xiàn)，如果不及時(shí)調(diào)整和進(jìn)行身體疏導(dǎo)，疾病說(shuō)不定什么時(shí)候就會(huì)在你的身體里蔓延。那么當(dāng)我們出現(xiàn)身體不適而醫(yī)院又查不出什么問(wèn)題的時(shí)候，這時(shí)我們就可以根據(jù)中里老師對(duì)中醫(yī)經(jīng)絡(luò)的介紹和操作方法進(jìn)行自我救治。
就拿一個(gè)比較小的話題——黑眼圈來(lái)說(shuō)吧。教師也是人，也是一名凡夫俗子，也會(huì)關(guān)注自己的健康與美麗。當(dāng)我們面對(duì)鏡子的時(shí)候也想看到一張白質(zhì)細(xì)嫩，沒(méi)有黑眼圈沒(méi)有眼袋的臉，可是歲月蹉跎，曾何幾時(shí)眼睛周圍已出現(xiàn)了細(xì)細(xì)的皺紋，眼圈也不知何時(shí)開(kāi)始變得有些發(fā)黑。這惱人的黑眼圈和眼袋是怎么出現(xiàn)的？它的出現(xiàn)僅僅代表著我們已經(jīng)無(wú)法阻擋的開(kāi)始衰老嗎？能消除他嗎？看了書后，通過(guò)一段時(shí)間的實(shí)踐操作得出書上的話是值得相信的。大家都知道黑眼圈是熬夜的必然產(chǎn)物，其機(jī)理是什么呢？用中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)理論來(lái)說(shuō)，是肝血被過(guò)多地消耗，導(dǎo)致膽經(jīng)的虛弱，眼睛周圍的供血主要依靠膽經(jīng)來(lái)供應(yīng)。睡覺(jué)時(shí)血?dú)w于肝，正是養(yǎng)肝生血的最好時(shí)機(jī)。夜里肝血主要是用來(lái)消化解毒，既解有形之血毒，也舒無(wú)形之氣郁。如果夜里不休息，強(qiáng)將肝血調(diào)用到娛樂(lè)上或工作上，解肝毒之力就會(huì)減弱，血液就會(huì)變得很臟，而且制造新鮮氣血的能力降低，不但眼睛會(huì)由于供血減少而酸澀，眼周圍也會(huì)由于膽經(jīng)供血量不夠且血液不夠新鮮而顯得晦暗，于是就出現(xiàn)了黑眼圈。我們根據(jù)它的成因想要消除黑眼圈，除了早睡以外，還可以通過(guò)經(jīng)常按揉四白，攢竹穴，睛明穴（這些穴位就是我們學(xué)生在做的眼保健操的穴位），只要達(dá)到養(yǎng)肝利膽之效就可以。但是書中總結(jié)的那最為精辟——如果我們凡事能心胸舒暢，輕志達(dá)調(diào)，自會(huì)百脈皆通，氣血充足，那五十歲的年齡二十歲的臉自不是神話。
其實(shí)早在我國(guó)古代的《黃帝內(nèi)經(jīng)》上就說(shuō)：五臟六腑之精氣，皆上注于目。所以每天每條經(jīng)的氣血都流向此處，這里就像一個(gè)洼地，陰經(jīng)的氣血注于目?jī)?nèi)，陽(yáng)經(jīng)的氣血流于目圍。脾虛則水濕不運(yùn)，胃經(jīng)之濕濁則上行于眼下四白穴，腎虛則水道不通，膀胱經(jīng)之濕濁則由攢竹穴睛明穴旁注于眼上。
現(xiàn)在我每天在睡覺(jué)前都會(huì)有意識(shí)的按揉這些穴位，通過(guò)一段時(shí)間的實(shí)踐，果然見(jiàn)到些效果，原本十分明顯的黑眼圈真的淡了不少。今天借讀書交流之際向大家說(shuō)這些，是要我們老師應(yīng)該學(xué)會(huì)關(guān)注自己的身體與美麗。其實(shí)這也是一種學(xué)問(wèn)，一種技能。如果我們能精通此道，必會(huì)調(diào)養(yǎng)自我的情術(shù)，以一種嚴(yán)而寬的態(tài)度，對(duì)待我們的工作，我們的學(xué)生，讓我們游刃有余地行走在工作、生活兩不誤的人生道路上。
最后祝愿我們的老師身體健康，容顏美麗！
求學(xué)讀后感篇二
今早鍛煉完，趕緊翻出家長(zhǎng)借給我的那本書，是那次關(guān)于用保健養(yǎng)生方法改變孩子性格、習(xí)慣的家長(zhǎng)”研討會(huì)“上借給我的。
《求醫(yī)不如求己》——多好的書名，很對(duì)我的胃口。前幾天我已翻過(guò)，很好，書中介紹的方法很實(shí)用。
“點(diǎn)揉太淵穴治氣不夠使，吸不上氣。”書中的文字讓我眼睛放光——中氣不足，始終是我這個(gè)靠說(shuō)話工作的人的一個(gè)致命弱點(diǎn)。每天吃參、喝雪蛤、咽諾利果，就為滿足這口工作中最需要的氣。
繼續(xù)往下看，尋寶！
突然，一行字映入眼簾！這、這好象與醫(yī)術(shù)無(wú)關(guān)呦！怎么看都是教育理念呀！……定睛細(xì)看，是，是我最追求的教育理念，但又確確實(shí)實(shí)也是這位自稱為”下里巴人“的老中醫(yī)所推崇的醫(yī)學(xué)理念。
“學(xué)習(xí)不是積銖累寸，而是學(xué)一達(dá)百。飲半盞當(dāng)知江河滋味，拾一葉盡曉人間秋涼?！?/p>
寫得真好，深厚的國(guó)學(xué)功底，將我內(nèi)心對(duì)于教學(xué)效果的追求信念，簡(jiǎn)單而又厚重地推了出來(lái)——學(xué)習(xí)的努力，并不體現(xiàn)于多做題。題要做，但要少而精，要選那些能舉一反三的。
我女兒把個(gè)數(shù)學(xué)思維訓(xùn)練課上得讓孩子手舞足蹈，很多怕數(shù)學(xué)的孩子在難題前不再有了恐懼。數(shù)學(xué)課沒(méi)有作業(yè)，孩子卻都能輕松提高成績(jī)。
我天生數(shù)學(xué)不敏感，讀書時(shí)只靠努力，一旦不需要，早把數(shù)學(xué)束之高閣，數(shù)學(xué)思維也隨著幾十年人間風(fēng)塵侵襲消失得岌岌可危。于是好奇地問(wèn)無(wú)師自通的女兒有何法寶。她卻輕描淡寫地甩出兩字：題目。
果真，寄給千里之外來(lái)索求教育真經(jīng)的培訓(xùn)學(xué)校校長(zhǎng)的也只是一捆復(fù)印下來(lái)的題目。
語(yǔ)文雖不如數(shù)學(xué)的題目容易典型化，但細(xì)想自己提高孩子語(yǔ)文成績(jī)的經(jīng)過(guò)又何嘗不是追求了典型化、能舉一反三題目的結(jié)果。
我從不在課堂上做試卷，但我會(huì)自己找一篇文章，再出一堆學(xué)生容易混淆的題目，集中做、重點(diǎn)講。我也會(huì)用各種方法圍繞著類似的題目反復(fù)的對(duì)學(xué)生進(jìn)行引導(dǎo)。無(wú)心插柳柳成蔭，近幾年，我們速讀速記高級(jí)班小學(xué)畢業(yè)生考進(jìn)重點(diǎn)中學(xué)的比例不亞于專門培訓(xùn)尖子生的名校老師。我想，這”飲半盞當(dāng)知江河滋味，拾一葉盡曉人間秋涼?！暗慕逃砟町?dāng)推頭功。
其實(shí)，在教育中真正追求高效率的老師理念是一致的，方法是相通的。
那次，為了找到那名海小的數(shù)學(xué)尖子生在鎮(zhèn)海初中三年后中考失利的原因，我請(qǐng)了與我們合作教高段數(shù)學(xué)的葉老師給這個(gè)學(xué)生”診斷“。分析完學(xué)生當(dāng)場(chǎng)做的試卷后，葉老師對(duì)學(xué)生說(shuō)出的一番話一直令我深思：你是就題做題，其實(shí)你應(yīng)該看到題目就想到解題的方法。題目千千萬(wàn)，可解題的方法就那么幾種。
原來(lái)，這個(gè)學(xué)生初中兩年一直是剛出校門老師所教，題海戰(zhàn)術(shù)、滿堂灌讓學(xué)生沒(méi)有時(shí)間思考、整理思路，老師又缺少引導(dǎo)。結(jié)果，數(shù)學(xué)尖子生三年名校出來(lái)后不僅成績(jī)不再驕人，連自信都幾近喪失。如此嚴(yán)重的后果，罪魁禍?zhǔn)拙尤皇悄切┎荒茏屓伺e一反三的題目！
晨讀收獲多多，趕緊記上幾筆，給自己的生命之樹(shù)抹上點(diǎn)色彩。
求學(xué)讀后感篇三
最近在看中里巴人的《求醫(yī)不如求己》這套書。作者用通俗的語(yǔ)言，把深?yuàn)W的中醫(yī)知識(shí)講的有聲有色，即使，不懂中醫(yī)得人也能看懂。其中有很多簡(jiǎn)便易學(xué)的養(yǎng)生方法，很容易掌握，讓我毛色頓開(kāi)，心情豁然開(kāi)朗！
人們常說(shuō)：四十歲前人找病，四十歲后病找人。這話確有道理。四十歲后，身體機(jī)能開(kāi)始下降，總感到疲乏無(wú)力，頭發(fā)脫落、關(guān)節(jié)肌肉經(jīng)常酸痛，每天工作下來(lái)很累，力不從心?。》讲乓庾R(shí)到養(yǎng)生的問(wèn)題。和朋友、客人談起這本書，他們說(shuō)幾年前就看過(guò)了。呵呵，看來(lái)這真是一套很受百姓歡迎的好書呢。
求學(xué)讀后感篇四
各位博友們好，最近我看了本書，叫《求醫(yī)不如求己》，和各位分享分享心得吧！
這本書是舅舅舅媽送給姥姥姥爺?shù)?，但那天我翻了一下，就被?nèi)容吸引住了。這幾天我患上了感冒，看書上說(shuō)按涌泉穴可以治感冒，我就試著揉了揉，哪知真有用！我的感冒一天就好了！于是我就推薦給姥姥看，姥姥照上面的跪膝法試了試，膝蓋也不疼了！
中醫(yī)是中國(guó)勞動(dòng)人民五千多年的精粹，大家趕快買一本和我一起看吧，我以后會(huì)給大家介紹一些小療法的！
求學(xué)讀后感篇五
近來(lái)在社區(qū)中發(fā)現(xiàn)一些網(wǎng)友求助的帖子，從網(wǎng)友的文字中能夠感覺(jué)到，這些網(wǎng)友書肯定是買了，也看了，但似乎并沒(méi)有理解書中的內(nèi)容。我很喜歡西門子的一句廣告詞――知其道，用其妙，《求》是養(yǎng)生治病的‘百寶箱’，書里面既有養(yǎng)生治病之法，更有修身養(yǎng)性之道。如果沒(méi)有把書中的內(nèi)容看明白，即使求助后得到一招半式方法，盲目的操作收獲也是甚微的，而且還會(huì)徒增迷惑。
今借助‘山藥社區(qū)’這塊寶地，把自己看書中的每一篇文章的心得體會(huì)、理解認(rèn)知記錄下來(lái)，當(dāng)然我也只是初學(xué)皮毛，在理解和認(rèn)知上存在著很多不足之處，望各位老師指正批評(píng)。
寫此帖的第一個(gè)目的：作為《求》的受益者，心中無(wú)限感恩，一直尋找感恩的方式，如果我的帖子能夠幫助到那些迷惑、茫然的讀者，哪怕是一點(diǎn)點(diǎn)，那也是對(duì)我心里的莫大安慰。
第二個(gè)目的：正所謂‘溫故知新’，借此機(jī)會(huì)再仔細(xì)學(xué)習(xí)一遍《求》。