人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

助人就是助己班會篇一

一、談話引入：

1、用電安全

隨著生活水平的不斷提高，生活中用電的地方越來越多了。因此，我們有必要掌握一些基本的用電常識。

1)認(rèn)識了解電源總開關(guān)，學(xué)會在緊急情況下關(guān)斷電源。

2)不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器。

3)電器使用完畢后應(yīng)拔掉電源插頭。

4)使用中發(fā)現(xiàn)電器有冒煙、冒火花、發(fā)出焦糊的異味等情況，應(yīng)立即關(guān)掉電源開關(guān)，停止使用。

5)發(fā)現(xiàn)有人觸電要設(shè)法及時(shí)關(guān)斷電源;或者用干燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開，不要用手直接救人。

2、安全使用煤氣

1)燃?xì)馄骶咴诠ぷ鲿r(shí)，人不能長時(shí)間離開，以防被風(fēng)吹滅或被鍋中溢出的水澆滅，造成煤氣大量泄露而發(fā)生火災(zāi)。

2)使用燃?xì)馄骶?如煤氣爐、燃?xì)鉄崴鞯?，應(yīng)充分保證室內(nèi)的通風(fēng)，保持足夠的氧氣，防止煤氣中毒。

二、游泳時(shí)要注意安全

1、游泳需要經(jīng)過體格檢查。

2、要慎重選擇游泳場所。

3、下水前要做準(zhǔn)備運(yùn)動。

4、飽食或者饑餓時(shí)，劇烈運(yùn)動和繁重勞動以后不要游泳。

5、水下情況不明時(shí)，不要跳水。

6、發(fā)現(xiàn)有人溺水，不要貿(mào)然下水營救，應(yīng)大聲呼喚成年人前來相助。

三、交通安全

1、行走時(shí)怎樣注意交通安全

1)在道路上行走，要走人行道，沒有人行道的道路，要靠路邊行走。

2)集體外出時(shí)，要有組織、有秩序地列隊(duì)行走。

3)在沒有交通民警指揮的路段，要學(xué)會避讓機(jī)動車輛，不與機(jī)動車輛爭道搶行。

4)穿越馬路時(shí)，要遵守交通規(guī)則，做到“綠燈行，紅燈停”。

2、騎自行車要在非機(jī)動車道上靠右邊行駛，未滿十二歲的兒童不準(zhǔn)騎自行車上街。

交通安全：全國平均每天發(fā)生交通事故1600起,死亡257人,受傷 1147人,直接經(jīng)濟(jì)損失731萬。真是令人痛心。針對我校位于市繁華地段，存在著交通隱患。提醒學(xué)生們要特別注意交通安全，上放學(xué)時(shí)一定要遵守交通規(guī)則，過馬路時(shí)要提高警惕，注意來往的車輛。及時(shí)消除交通隱患。

防火：學(xué)校是人群密集的地方，防火是學(xué)校安全的重要問題，學(xué)生宿舍是學(xué)校放火重點(diǎn)。1)禁止在校園、宿舍內(nèi)吸煙、點(diǎn)蠟燭。2)是禁止使用電爐、電褥等電器。2)定期檢查防火設(shè)施發(fā)現(xiàn)損壞應(yīng)立即修復(fù)。希望大家能齊抓共管。共同參與到校園安全防范的活動中來。

防盜：保管好個(gè)人財(cái)務(wù)。在上機(jī)、下課期間要鎖好門窗。住宿人員要遵守宿舍條例，禁止到他人宿舍亂串，堅(jiān)決杜絕外來陌生人員進(jìn)入宿舍。在外乘車或外出期間要看管好自己的錢財(cái)，對可疑人員要提高警惕，加強(qiáng)防范意識，發(fā)現(xiàn)盜竊事件即時(shí)報(bào)警。

食品衛(wèi)生安全：住校人員一律在校內(nèi)就餐，外出購物時(shí)一定要檢查購買食品是否存有質(zhì)量問題，對來路不明有衛(wèi)生問題的食品不要購買，發(fā)現(xiàn)有質(zhì)量問題的食品要及時(shí)上報(bào)，飲食后如有不適及時(shí)就診。

體育運(yùn)動安全：在體育運(yùn)動中一定要做好準(zhǔn)備活動，聽從體育教師的安排和調(diào)度，不可私自活動或打鬧。老師講解動作要領(lǐng)時(shí)要認(rèn)真聽講，在做有一定難度的動作時(shí)要學(xué)會自我保護(hù)，加強(qiáng)保護(hù)意識。在做器械運(yùn)動時(shí)要檢查好器械是否存有安全隱患問題。

四、 發(fā)生火災(zāi)怎么辦

1、 要打火警電話119報(bào)警，報(bào)警時(shí)要向消防部門講清著火的地點(diǎn)，還要講清什么物品著火，火勢怎么樣。

2、 一旦身受火災(zāi)的威脅，千萬不要驚慌，要冷靜，想辦法離開火場。

3、 逃生時(shí)，盡量采取保護(hù)措施，如用濕毛巾捂住口鼻、用濕衣物包裹身體。

助人就是助己班會篇二

誠實(shí)守信是中華民族的傳統(tǒng)美德，是我們每個(gè)人的立身之本。時(shí)光飛逝，轉(zhuǎn)眼一學(xué)期的學(xué)習(xí)又將告一段落，我們也迎來了20xx—20xx學(xué)年度第一學(xué)期期末考試，我們要面臨的既是一次學(xué)習(xí)成果的檢閱，更是一場道德與誠信的考驗(yàn)，面臨期末全校已經(jīng)進(jìn)入了備考階段。嚴(yán)肅考風(fēng)考紀(jì)成為普遍關(guān)注的問題。本次活動意在使同學(xué)們認(rèn)識到誠信的重要性和培養(yǎng)同學(xué)們誠信的意識，并初步學(xué)會將誠信融入日常生活中的每一件小事,真正做到誠實(shí)守信。讓每位同學(xué)認(rèn)識到誠信對于人生的重要性,誠信是做人的一種品質(zhì),是職業(yè)道德的根本,是個(gè)人成就事業(yè)的根基。要培養(yǎng)誠信的良好道德品質(zhì),就要從身邊的每一件小事做起。

1.全面貫徹、認(rèn)真學(xué)習(xí)考場紀(jì)律要求。

2.指導(dǎo)大家的認(rèn)真復(fù)習(xí)，做好考試準(zhǔn)備。

3.加強(qiáng)誠信意識教育，塑造良好道德品質(zhì)

四·活動對象：咸陽職員醫(yī)學(xué)系全體學(xué)生。

：20xx年12月

個(gè)班教室

1·誠信意識教育

班長 團(tuán)支書首先向同學(xué)們傳達(dá)學(xué)習(xí)有關(guān)考試的規(guī)章制度，詳細(xì)闡述考試過程中誠實(shí)守信·認(rèn)證仔細(xì)·沉著冷靜的重要性。接著要求同學(xué)們圍繞即將到來的期末考試，結(jié)合自身實(shí)際闡述自己所理解考試的含義。讓同學(xué)們明白考試只是檢測所學(xué)知識的手段，是平時(shí)努力程度的集中反映。優(yōu)異的成績要靠自己的真實(shí)智慧·辛勤奮斗來爭取。因此大家一定要遵守學(xué)校的校紀(jì)校規(guī)，用嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目荚囎黠L(fēng)，嚴(yán)明的考試紀(jì)律和良好的心態(tài)迎接期末考試的到來。

2 請幾位成績優(yōu)秀的同學(xué)講講自己的復(fù)習(xí)方法和平時(shí)學(xué)習(xí)的經(jīng)驗(yàn)。

3 “誠信考試，誠實(shí)做人”的簽名活動

組織全班同學(xué)在“倡導(dǎo)誠信考試，建立和諧校園”的橫幅上簽名，以便提醒同學(xué)們要誠信考試，杜絕一切作弊行為。

4 活動最后由班長和團(tuán)支書總結(jié)性發(fā)言再次強(qiáng)調(diào)迎接復(fù)習(xí)的注意事項(xiàng)及考試的注意事項(xiàng)。并祝同學(xué)們在考試中獲得優(yōu)異的成績。

通過策劃舉辦這次活動，同學(xué)們都充分的認(rèn)識到了誠信的重要性，大家都會在以后的工作與學(xué)習(xí)中以誠信的優(yōu)良傳統(tǒng)美德指導(dǎo)自己的一言一行。古往今來，凡是品德高尚的人，都是誠實(shí)守信的人。孔子說：“人而無信,不知其可也。”只有有了誠信，你才能在社會立足，才能得到別人的尊敬，才能使他人信服，因?yàn)檎l都不喜歡被欺騙。因此，做一個(gè)誠信之人是我們的責(zé)任和義務(wù)，以及一個(gè)做人的最起碼的原則!要想做到誠信，就要從生活中每件點(diǎn)點(diǎn)滴滴的小做起。今天，我們重溫我們優(yōu)秀的道德文化傳統(tǒng)，并在這豐富的道德資源中，汲取到中華民族騰飛的持久動力。希望同學(xué)們能牢記這一點(diǎn)，在今后的學(xué)習(xí)生活中，處處做到誠信。為將來的人生道路打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

1、在組織過程中負(fù)責(zé)人要注意時(shí)間的分配，盡量避免由于時(shí)間過短和問題過偏而效果不佳。

2、會場氣氛要活躍，但保持會議的紀(jì)律;負(fù)責(zé)人要調(diào)動班內(nèi)氣氛，注意保持會場安靜。

3、通過靈活方式，讓同學(xué)更投入到會議，正面認(rèn)識考試紀(jì)律的嚴(yán)肅性，讓所有同學(xué)都有所收獲。

4、每個(gè)班干部都要積極配合負(fù)責(zé)人工作，幫助維持會場次序。

策劃部門：學(xué)習(xí)部

助人就是助己班會篇三

活動主題：同在陽光下快樂成長

活動形式：談話、讀信和日記、唱歌、詩朗誦等

活動目的：

1、通過講述、談話、讀日記等方式，讓留守兒童吐露自己的心聲，號召所有的學(xué)生關(guān)心幫助留守生，讓他們同在陽光下快樂成長。

2、通過播放教師與家長通話錄音和讀家長的來信，讓他們懂得父母打工的艱辛、想念孩子的心情以及寄予孩子的厚望，使他們更能理解自己的父母。

3、通過此活動，培養(yǎng)學(xué)生樂于助人。團(tuán)結(jié)協(xié)作、克難奮進(jìn)、自立自強(qiáng)等意識與能力，讓所有人都來關(guān)心關(guān)注留守兒童，幫助他們樹立積極的學(xué)習(xí)態(tài)度和遠(yuǎn)大的志向。

活動過程：

1、弄清班級留守學(xué)生詳細(xì)情況：留守學(xué)生家庭成員、家長打工去向、聯(lián)系方式以及留守學(xué)生監(jiān)管人、留守學(xué)生家庭表現(xiàn)等。

2、指導(dǎo)留守學(xué)生給父母寫想說的話，然后寫信寄出。

3、有針對性的與幾個(gè)留守兒童的父母通電話，并錄下通話內(nèi)容。

4、其他準(zhǔn)備（(歌曲《快樂的節(jié)日》，詩《我愛我們的老師和同學(xué)》)

指導(dǎo)教師：崔杰

主 持 人：王娟：尹強(qiáng)

參加對象：全班學(xué)生及學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)及班級科任教師

活動過程：

一、開場白

（王）：敬愛的老師們

（尹）：親愛的同學(xué)們

（合）下午好!

（王）：今天是一個(gè)快樂的日子，我們歡聚一堂。首先，讓我們用熱烈的掌聲歡迎各位老師的到來!

（王）：同學(xué)們，老師經(jīng)常教育我們：我們雖來自不同的家庭，但都是兄弟姐妹。是啊，我們是一一快樂的一家一一太平小學(xué)四年級(全班一起說)。現(xiàn)在我們班“同在陽光下快樂成長”主題班會觀在開始!(全班鼓掌)。

二、齊唱歌曲《快樂的節(jié)日》

全班學(xué)生手拉手，歡樂地歌唱《快樂的節(jié)日》。

三、留守兒童真情告白

（尹）：我們都知道，我們班有幾個(gè)同學(xué)的父母長年都在外地打工，他們-直與爺爺奶奶或外公、外婆居住在一起。他們有太多的話想對父母說，讓我們一起來聽聽他們的心聲吧!

(一)葉婷同學(xué)念她的日記

20xx年9月24日 星期六 陰

（二）我想念你們、爸爸媽媽(留守兒童的：心聲)

周冰潔、楊念、徐帆、等學(xué)生想對父母說的話。

1、周冰潔給爸爸媽媽的一封信

爸爸媽媽：

您們好！

我知道你們外出打工，一是因?yàn)榧依锏纳睿且驗(yàn)槲液偷艿芏家蠈W(xué)。

我也知道你們打工很辛苦，那我一定要聽奶奶的話，好好學(xué)習(xí)，爭取拿到一百分，一定不辜負(fù)你們的期望。

爸爸媽媽，我想告訴你們，你們不要再打架，為了我和弟弟，我求你們不要你們不要再打架了，給我和弟弟一個(gè)溫暖幸福有親人的愛的家。

媽媽爸爸你們不必?fù)?dān)心我有不會做的題，我有不會做的題，我會去問姑姑，這個(gè)題怎么做，我在學(xué)校老師和同學(xué)都對我很好，自己也很快樂，你們也不必?fù)?dān)心我。

爸爸媽，你們在外面生活怎么樣，吃住都還好嗎？媽媽，我很思念我們?nèi)以谝黄鸬娜兆印?祝爸爸媽媽健建康康！

你的女兒

周冰潔

2、徐帆給媽媽的一封信

敬愛的媽媽：

你在那里好嗎？工作順利嗎？我好久都沒見到你，你什么時(shí)候回來，我好想你。

自從你那次打電話回來說：“你要好好學(xué)習(xí)，要聽外公的話。”我說：“好，我一定做到。”媽媽希望你能多來電話。

媽媽你已經(jīng)一年多沒有回來，現(xiàn)在我讀四年級。今天，我自信地拿起筆來給你寫信。

媽媽你知道嗎？我們上學(xué)期舉行了秋季運(yùn)動會，我參加了跳遠(yuǎn)比賽，我取得了第一名，還有我在20xx年得了優(yōu)秀少先隊(duì)員獎。

希望你能為我高興，和我一起分享。

3、楊練給媽媽的一封信

媽媽：

你在他鄉(xiāng)還好嗎？

自從你走后就沒給我打電話回來，其實(shí)我有很多話對你說。

你們養(yǎng)育之恩，我不會忘的，我一定不會要努力學(xué)習(xí)，長大做一個(gè)有用之人。

我們期末已經(jīng)接近了，你們放心，我一定會好好的復(fù)習(xí)的，考出好成績，不會讓你們失望。 祝你工作順利！

你的兒子

楊練

（三）楊堯、張孝松等學(xué)生訴說心中的快與不快。他們的發(fā)言：

2、（張磊）沒有人輔導(dǎo)我的作業(yè)。

3、（張孝松）給舅媽要車她不買，可弟弟都有，我為什么就沒有呢？因?yàn)槲也皇撬依锏娜恕?/p>

4、（鄧?yán)颍┛吹絼e人的媽媽送雨傘而我沒有，我很難過。

四、家長真情告白

（王）：父母不在身邊的日子，不快，可真多啊!要是爸爸媽媽聽到會同樣難過的。其實(shí)，遠(yuǎn)方的父母也同樣在牽掛著你們；接下來就讓我們一起來聽聽覃老師和幾位家長的電話連線，一同來聽聽遠(yuǎn)在他鄉(xiāng)的父母的心聲吧！

1、播放老師與幾個(gè)學(xué)生父母的電話錄音（重點(diǎn)是圍繞子女學(xué)習(xí)、生活以及鼓勵孩子熱愛生活等）。

2、黃玲讀其父母來信。

五、我們自立，我們自強(qiáng)

（王）：我們同在一個(gè)班是一種緣份。我來自河北，算是有緣千里來相會吧。我在很多時(shí)候，沒能為你們分擔(dān)苦惱、憂愁而難過。在以后的日子里，我們把班級當(dāng)作自己的家，讓我們同甘共苦，團(tuán)結(jié)協(xié)作，積極向上，同在陽光下快樂成長!

(全班鼓掌)

六、留守兒童集體朗誦--我愛我們的老師，我愛我們的同學(xué)

（合）我愛我們的老師，我愛我們的同學(xué)，因?yàn)樗麄兌加幸活w火熱的心。

（女）你看，他們精神飽滿，意氣風(fēng)發(fā)。

（男）你聽教室里書聲郎朗，筆尖沙沙。

（女）他們一個(gè)個(gè)在辛勤耕耘，播下那希望的種子。

（男）他們一個(gè)個(gè)在勤奮學(xué)習(xí)，收獲著成功的果實(shí)。

（合）我愛我們的老師，我愛我們的同學(xué)，因?yàn)樗麄兘虝宋覀內(nèi)绾稳ジ玫膶W(xué)習(xí)。（女）老師說，要好好學(xué)習(xí)，天天向上。

（男）同學(xué)們，要遵守紀(jì)律，不負(fù)眾望。

（女）是的，課堂上聚精會神，勤于思考，不斷追求，努力創(chuàng)新。

（男）是的，課堂外提前預(yù)習(xí)，不懂就問，勇于探索，溫故知新。

（合）我愛我們的老師，我愛我們的同學(xué)，因?yàn)樗麄兘虝宋覀內(nèi)绾稳ビ有碌纳睢?（女）老師說新時(shí)代的少年兒童，更應(yīng)該緊跟新時(shí)代。

（男）同學(xué)們說，守紀(jì)、勤奮、安全、衛(wèi)生、活潑、團(tuán)結(jié)一樣都不能少。

（女）是呀，科技是第一生產(chǎn)力，我們從小就要煉就一身過硬的本領(lǐng)，堅(jiān)定我們的意志。 （男）是啊，身心健康，是有用之人，我們?nèi)巳艘袨槿嗣穹?wù)的精神，實(shí)現(xiàn)我們的理想。 （合）我愛我們的老師，我愛我們的同學(xué)。

結(jié)束語：

（袁）：父母的遠(yuǎn)去，是暫時(shí)的。我讓我們勇敢面對生活，快樂享受每一在。請你們不要忘記：你們還有另一個(gè)大家庭--那就是太坪小學(xué)四年級。這里有你親愛的同學(xué)和老師，我們隨時(shí)分享你們的你們的快樂與不快。讓我們攜起手來，共同走進(jìn)燦爛的明天!

謝謝老師和同學(xué)們！

助人就是助己班會篇四

使學(xué)生名禮誠信，做一個(gè)誠實(shí)守信的人。

鍛煉學(xué)生組織活動的籌劃能力，展示學(xué)生的表演才藝。

倡導(dǎo)“我口說我心”的表達(dá)自我觀點(diǎn)的學(xué)習(xí)研究氛圍。

實(shí)施步驟：

一、開場白：

今天我們?nèi)嗤瑢W(xué)特以“誠信”為題召開此次主題班會活動，請學(xué)生們各抒己見，暢所欲言。

二、同學(xué)們講自己所知道的“誠信”故事。

曾參殺豬的故事。

卓恕交友守信的故事。

三、自由討論過程

丙：我認(rèn)為誠信不誠信的問題不能簡單地用說不說實(shí)話來衡量。要看在什么樣的環(huán)境下，對什么人說。舉上面的例子，比如醫(yī)生。如果他為了多拿錢，在為病人看病的時(shí)候，把沒病說成有病，把小病說成大病，只要開一種藥就能治好的卻能開多少藥就開多少藥的話，這就是不誠信。如果是面對重癥病人不說實(shí)際病情，是為了讓病人更好地治療，就不能說是不誠信的。這只是一種“善意的謊言”。

丁：那這不是叫人說假話嗎？

……

老師：同學(xué)們的自由討論很熱烈，也的確說出了自己心里的疑問和看法。至于究竟什么是對什么是錯(cuò)，我相信在每一個(gè)同學(xué)的心里面都有一個(gè)衡量的標(biāo)準(zhǔn)。同學(xué)們，相信你們內(nèi)心的感覺，與人為善，真誠待人。用你們純真而善良的心去選擇，你們就會明白真正的誠信是什么。

四、總結(jié)

誠信是做人的一種品質(zhì)，是職業(yè)道德的根本，是個(gè)人成就事業(yè)的根基。要想做到誠信，就要從生活中每件小事做起。希望同學(xué)們能牢牢地記住這一點(diǎn)，在今后的學(xué)習(xí)生活中，處處做到誠信，為將來的人生道路打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”。

助人就是助己班會篇五

【情感態(tài)度價(jià)值觀目標(biāo)】

養(yǎng)成換位思考問題的習(xí)慣，有培養(yǎng)自己積極情緒的意識。

【知識目標(biāo)】

體驗(yàn)到人的情緒有消極情緒和積極情緒，知道消極情緒影響人際關(guān)系和健康。

【能力目標(biāo)】

掌握恰當(dāng)調(diào)節(jié)，發(fā)泄和主動控制情緒的基本方法。

【重點(diǎn)】

了解不同的情緒及不良情緒的危害。

【難點(diǎn)】

調(diào)節(jié)情緒調(diào)節(jié)的方法。

案例討論法;小組討論。

環(huán)節(jié)一：圖片導(dǎo)入

師：人們在不同的環(huán)境下會有不同的情緒。那么我們熟悉的情緒都有哪些，不同的情緒又會給我們帶來什么影響呢?今天我們就一起來學(xué)習(xí)《情緒的調(diào)節(jié)》。

環(huán)節(jié)二：新課講授

一、情緒都有哪些

猜一猜：由一名學(xué)生用臉部表情展示不同的情緒感受，請其他學(xué)生來猜這是展現(xiàn)的什么情緒。

多媒體展示以下情境，讓學(xué)生說一說面對以下情境，自己情緒會怎樣。

(1)語文考試成績在班級里名列前茅，我感到：……

(2)數(shù)學(xué)測驗(yàn)時(shí)由于自己的粗心大意成績發(fā)揮不理想，我感到：……

(3)在上學(xué)時(shí)，天空突然下起大雨，我感到：……

(4)自己喜歡的書，被同學(xué)遺失了，我感到：……

教師對學(xué)生所學(xué)的情緒進(jìn)行總結(jié)，同時(shí)讓學(xué)生對這些情緒進(jìn)行分類，填寫以下表格。

二、情緒對人們的影響

1.案例分析

多媒體展示兩則案例：

有一位秀才第三次上京趕考，住在一個(gè)經(jīng)常住的店里。考試前兩天他做了個(gè)夢，第一個(gè)夢是夢到自己在墻上種白菜，第二個(gè)夢是下雨天，他戴了斗笠還打了傘，第三個(gè)夢是夢到自己跟心愛的表妹脫光衣服躺在一起，但是背靠著背。

秀才一聽，心灰意冷，回店收拾包袱就趕緊準(zhǔn)備回家了。店老板非常奇怪地問:“不是明天就要考試了嗎?今天你怎么就回鄉(xiāng)了?”秀才如此解說了一番，店老板聽了樂了，“喲,我也會解夢的，我倒覺得，你這次一定要留下來。你想想，墻上種菜不是高中了嗎?戴斗笠打傘不是有備無患嗎?跟你表妹上床不是說明你翻身的時(shí)候到了嗎?”秀才一聽，覺得有道理，于是精神振奮地備戰(zhàn)考試，居然中了探花。

2.展示一個(gè)日本作家曾經(jīng)做過的實(shí)驗(yàn)：《水知道答案》，他經(jīng)過十年的研究實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，水是可以記錄身邊的環(huán)境變化以及人的情緒的變化，并根據(jù)這些變化會形成不同形狀的水晶體。如看到“謝謝”“美麗”等詞語的水結(jié)晶非常清晰地呈現(xiàn)出美麗的六角形;看到“混蛋”或者“煩死了”的水結(jié)晶破碎而零散。簡而言之，作者認(rèn)為只要水感受到了美好與善良的感情時(shí)，水結(jié)晶就顯得十分美麗;當(dāng)感受到丑惡與負(fù)面的情感時(shí)，水結(jié)晶就顯得不規(guī)則且丑陋。并給學(xué)生展示圖片。

觀看完材料和圖片后讓學(xué)生進(jìn)行小組討論，良好的情緒和不良的情緒會對我們帶來哪些影響。

討論后請小組代表進(jìn)行回答，最后老師進(jìn)行總結(jié)：不同的情緒會對人甚至對其他事物產(chǎn)生不同的影響，樂觀積極的情緒會對我們的生活甚至人生帶來美好，而悲觀消極的情緒會對我們的生活帶來負(fù)面的影響甚至災(zāi)難。

三、學(xué)會調(diào)控情緒

過渡語：既然情緒對于我們每個(gè)人都如此重要，那么我們更應(yīng)該每天保持良好的情緒，學(xué)會調(diào)節(jié)不良情緒，我們知道哪些調(diào)控情緒的方法呢?學(xué)生思考就進(jìn)行自由回答。

師生共同總結(jié)調(diào)節(jié)情緒的方法，主要有以下幾種：

1.轉(zhuǎn)移注意力：可以暫時(shí)放下手頭的煩心事，做一些其它的事情

2.合理宣泄情緒：大哭一場

3.和家人朋友訴說衷腸：和家人朋友聊一聊最近的煩心事

4.適當(dāng)運(yùn)動：可以通過跑步，游泳，瑜伽等方式調(diào)節(jié)情緒

5.自我暗示：通過一些名人名言或者勵志的故事進(jìn)行自我暗示。

環(huán)節(jié)三：鞏固提高

情景模擬：對于不良情緒，我們不僅要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，同時(shí)也要學(xué)會疏導(dǎo)他人的不良情緒。假如你的好朋友因?yàn)榭荚囀ЮF(xiàn)在心情低落，你應(yīng)該如何疏導(dǎo)呢?讓學(xué)生進(jìn)行上臺模擬演示。

環(huán)節(jié)四：小結(jié)作業(yè)

小結(jié)：根據(jù)本框的內(nèi)容特點(diǎn)及學(xué)生學(xué)習(xí)的特點(diǎn)，我會結(jié)合板書內(nèi)容，采用歸納式小結(jié)。總結(jié)情緒的種類以及不同情緒對人們的影響還有學(xué)會如何調(diào)控情緒。

作業(yè)：以“開心快樂每一天”為主題辦一份手抄報(bào)。