從某件事情上得到收獲以后，寫一篇心得體會，記錄下來，這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步。那么我們寫心得體會要注意的內(nèi)容有什么呢？下面是小編幫大家整理的心得體會范文大全，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

洗手的心得體會篇一

孩子的笑聲中，一個學(xué)期又過去了，今個學(xué)期我們小二班根據(jù)園工作要求膠及本班的實際情況，開展科學(xué)漢字教育和珠心算，通過一年以來的實踐教育，幼兒的識字量有了很大的提高，我們是從以下幾方面進(jìn)行科學(xué)教育：在科學(xué)識字教育方面，我們主要是開展了以下活動：一、每周專門設(shè)置兩節(jié)科學(xué)漢字教育活動根據(jù)本班幼兒的實際情況，我們在每周二、周六早上第一節(jié)開展科學(xué)識字教育活動，上學(xué)期我上科學(xué)漢字課，都是先以游戲復(fù)習(xí)字卡—學(xué)習(xí)新課文—游戲認(rèn)生字—欣賞單元課文，可能每節(jié)課都是這樣，幼兒每到上科學(xué)漢字教育活動，就一副很無奈的樣子今學(xué)期由于整合課程的開展，我改變了以往的教法，把科學(xué)識字與整合課程結(jié)合起來，如：五月份我班的主題是，于是我在認(rèn)識“小螞蟻的家”活動中插進(jìn)了聽讀游戲19課“小螞蟻”還進(jìn)行了歌表演，幼兒在表演中自然而然的認(rèn)識了字寶寶，“螞蟻”“想”“搬”。

三、把識字教育繼續(xù)靈活貫穿幼兒一日生活中提供機(jī)會讓幼兒科學(xué)識字在餐前飯后孩子們都愛圍成一堆，進(jìn)行識字活動，你考我，我考你，大家比一比，有一次幼兒在飯后閱讀圖書時，黃裔熙驚訝地伏在我身邊“老師，我認(rèn)識這兩個字是‘大灰狼’這兩個字是‘青蛙’”。

平時，我嘗試無聲教學(xué)。

把生活中的指令寫成字寶寶如：“請安靜”“集體回答”“散步”一天反出示，幼兒自然而然的認(rèn)識了，在戶外活動中，我們玩“小兔拔蘿卜”的“風(fēng)神來了”的識字游戲，就這樣把本來枯燥無味的字寶寶，變了一雙腳，走到孩子們的世界里。

四、培養(yǎng)幼兒科學(xué)識字常規(guī)要求學(xué)期初，幼兒看書，讀書都有個壞習(xí)慣，讀到第8課翻到21課去了，總之哪里的課文插圖好看，他們就翻到哪里去今個學(xué)期，我加強(qiáng)了聽讀常規(guī)要求，要求他們聽音樂傳書，一頁一頁的翻書，小組長收書的方法，培養(yǎng)聽讀常規(guī)：手指字，耳朵聽眼睛看書讀輕聲，堅持不懈地抓常規(guī)，幼兒學(xué)會了良好的閱讀習(xí)慣，而且閱讀圖書、畫報、報紙的能力有很大的提高。

五、做好每周每季度每學(xué)期的字寶寶小結(jié)根據(jù)本班的年齡特點，幼兒對字寶寶的遺忘率很高，今天學(xué)的明天問他們又忘得一干二凈了，于是我們就按計劃把字寶寶歸類總結(jié)如：動物：“刺猬、蜘蛛、蝌蚪、螞蟻、蜜蜂等”動詞：“跑、打、搬、喝、鉆、張開等”顏色：“黃、綠、紅、藍(lán)、黑、白等”由于歸類幼兒對字寶寶的學(xué)會了。

六、引導(dǎo)家長配合科學(xué)漢字教育工作我們班的家長對科學(xué)漢字教育都比較重視，如：、梅韻寧、劉詩穎家長每天晚上都會陪讀聽讀游戲識字半小時，果然幼兒在家長翻的陪同下有明顯的進(jìn)步。

在珠心算方面，我們主要是學(xué)習(xí)0—5的拔珠清盤和正確姿勢，經(jīng)過一年的學(xué)習(xí)，班上90%的幼兒基本學(xué)會看算盤上表示1—5的事物和進(jìn)行簡單的腦像。

以上是我一個學(xué)期科學(xué)教育實踐總結(jié)，當(dāng)然還存在不足之處如：幼兒年齡較小，難讀的字音發(fā)音困難如“蜘蛛”“銀絲”。

在珠心算方面，幼兒的注意力集中時間較短，在下學(xué)期工作中，我們會不斷創(chuàng)新，為幼兒整體素質(zhì)的提高奠定堅實基礎(chǔ)。

洗手的心得體會篇二

洗手的心得體會篇三

隨著年齡的增長，老年人身體各系統(tǒng)的功能都在減弱，出現(xiàn)衰老現(xiàn)象，致使一些高齡老人身體衰弱無力，還有些老人因為疾病而致殘，使他們在自我活動照顧中發(fā)生困難。如有的老人長期臥床，有的由于各種原因?qū)е麓笮”闶Ы€有的老人因視力、聽力發(fā)生障礙，與外界溝通困難。此類狀況均影響老年人的生活質(zhì)量，對一般人非常容易解決的事情，對老年人來說都是難事。照護(hù)者要充分認(rèn)識和理解老年人所面臨的日常生活料理上的困難，經(jīng)常想一想“我老了也會這樣需要人幫助”，以使自己在照護(hù)中遇到困難、深感疲憊時，不煩躁、不退縮。

由于老年人大腦反應(yīng)遲鈍，控制身體姿勢的能力降低，肢體的協(xié)調(diào)功能下降，使得老年人跌倒、墜床的發(fā)生率增加。跌倒常是老年人致殘臥床而發(fā)生感染、壓瘡等臥床并發(fā)癥，還有的老人在進(jìn)食過程中，吞咽功能不全易發(fā)生嗆咳、噎食或誤吸、誤食而導(dǎo)致生命危險。照護(hù)者了解老年人身體的特點，在飲食照護(hù)中注意食物的調(diào)配、進(jìn)食的姿勢、進(jìn)食的速度，以防發(fā)生誤吸、噎食等情況。在老人外出時注意照顧，走路不要過快、過急，外出活動的時間不要過長，每次30～60分鐘，每日兩次，以防老人過度疲勞而發(fā)生意外。在雨雪天、霧天、大風(fēng)天或炎熱天氣都不宜外出。室內(nèi)外環(huán)境的設(shè)備，如廁所、浴室、樓梯等設(shè)備都要考慮老人安全的需要，以防意外傷害的發(fā)生。

老年人機(jī)體抵抗力低下，感染性疾病的發(fā)生明顯高于年輕人，尤其是呼吸系統(tǒng)與泌尿系統(tǒng)的感染性疾病。照護(hù)者要重視感染性疾病的預(yù)防，如注意老人的保暖，生活環(huán)境和老人身體各部位的清潔衛(wèi)生及飲食的衛(wèi)生等。同時照護(hù)者在照護(hù)老人的前、后，要認(rèn)真洗凈雙手，并做好個人的防護(hù)，鼓勵能自理的老人積極鍛煉身體，以增強(qiáng)抗病的能力，預(yù)防疾病。

老年人機(jī)體反應(yīng)力低下，患病后常沒有典型的臨床表現(xiàn)，使得老年人患病后不容易被及時發(fā)現(xiàn)，不能得到及時的治療而延誤病情。因此，照護(hù)者要熟悉老人的飲食、睡眠、精神及日常生活習(xí)慣等，隨時觀察老人有無身體不適，即使最普通的異常表現(xiàn)，也要引起重視，如食量減少或愛睡覺等，都要及時與醫(yī)生聯(lián)系，以便得到及時的診治。

關(guān)愛使老人得到溫暖、勇氣，關(guān)愛使老人在困難中得到支持，關(guān)愛使老人在疾病中增強(qiáng)抗病的信心，關(guān)愛使老人健康，感受到快樂、幸福。

照護(hù)是人與人之間表達(dá)關(guān)愛的一種形式，老年人需要關(guān)愛、親情，需要照護(hù)者的理解、支持和幫助，但老年人由于各種原因與社會的溝通減少，或因獨居、喪偶、子女的外出工作或因疾病的困擾，常使老年人缺少關(guān)愛，甚至處于孤獨無助之中。照護(hù)者要充分了解老年人的機(jī)體情況和心理、社會狀態(tài)的基礎(chǔ)上關(guān)心、照顧他們，使他們感受到社會的溫暖，感受到被理解和被尊重。但是，在照護(hù)中也可能會遇到老人的心情不好、誤解、不合作等情況，此時照護(hù)者真誠的理解、關(guān)心，努力設(shè)法滿足老人的需要，有利于克服相互的隔閡。所以當(dāng)老人情緒不穩(wěn)定時，照護(hù)者要盡量順從他，不要違背老人的意愿，這樣可有助于抑制其情緒的惡化。同時也要區(qū)別老人的需求、欲望和心理疾病的情況，妥善處理，因勢利導(dǎo)，才能完成好照護(hù)工作。

每位老人的身體、心理、社會環(huán)境都是不同的，需要照顧的程度也是不同的，對于長者能自己照顧自己是一種健康的標(biāo)志，自理可使老人改善生命質(zhì)量，生活的充實而有信心，同時，對多種疾病和機(jī)體多種功能退化的預(yù)防也是非常重要的。但也有相當(dāng)多的老人因機(jī)體的老化，疾病的困擾，自我照顧的能力下降，有的甚至完全不能自理。為了老人的健康和使老人在不能照顧自己的時候能得到周到、有效的照顧，照護(hù)者要評估老人的身體情況及自理能力的程度，在老人能自理時為老人創(chuàng)造方便、舒適的條件，使老人生活的充實而有意義；在老人能部分自理時，照護(hù)者就不要完全代替老人的活動，要補(bǔ)充老人不能自理的那部分照護(hù)工作，如為老人洗衣服、買菜等；對于完全不能自理的老人，應(yīng)提供全方位的服務(wù)，如對長期臥床、意識障礙的老人定時翻身、喂食、洗漱等，使老人在臥床期間能生活得舒適，不發(fā)生并發(fā)癥。

洗手的心得體會篇四

??死鎖的產(chǎn)生是指兩個或兩個以上的進(jìn)程在執(zhí)行過程中，因爭奪資源而造成的一種互相等待的現(xiàn)象，若無外力作用，它們都將無法推進(jìn)下去。此時稱系統(tǒng)處于死鎖狀態(tài)或系統(tǒng)產(chǎn)生了死鎖，這些永遠(yuǎn)在互相等待的進(jìn)程稱為死鎖進(jìn)程。由于資源占用是互斥的，當(dāng)某個進(jìn)程提出申請資源后，使得有關(guān)進(jìn)程在無外力協(xié)助下，永遠(yuǎn)分配不到必需的資源而無法繼續(xù)運行，這就產(chǎn)生了一種特殊現(xiàn)象死鎖。我覺得操作系統(tǒng)所講的死鎖就好像兩個人竟過獨木橋，兩輛車竟過單行橋等阻塞現(xiàn)象，原因是共享資源，即道路。

??為提高系統(tǒng)資源的利用率，避免死鎖并不嚴(yán)格限制死鎖必要條件的存在，而是在資源的動態(tài)分配過程中，使用某種方法去防止系統(tǒng)進(jìn)入不安全狀態(tài)，從而避免死鎖的最終出現(xiàn)。然而，最有代表性的避免死鎖的算法，是dijkstra的銀行家算法。在該方法中把系統(tǒng)的狀態(tài)分為安全狀態(tài)和不安全狀態(tài)，只要能使系統(tǒng)始終都處于安全狀態(tài)，便可以避免發(fā)生死鎖。銀行家算法的基本思想是分配資源之前，判斷系統(tǒng)是否是安全的;若是安全的，才分配。

??(2)顧客可以分期貸款,但貸款的總數(shù)不能超過最大需求量;

??(4)當(dāng)顧客得到所需的全部資金后，一定能在有限的時間里歸還所有的資金。

??當(dāng)建造的房子得到所需的全部起吊機(jī)后，一定能在有限的時間里歸還所有的起吊機(jī)數(shù)。

??進(jìn)程同步問題

??售票員負(fù)責(zé)售票、進(jìn)出站后觀察車門，給司機(jī)發(fā)開關(guān)門信息;正常狀態(tài)下，各自活動，司機(jī)開車，售票員售票;在進(jìn)出站時雙方要進(jìn)行進(jìn)程同步。

??小結(jié)：

??總而言之，操作系統(tǒng)的一些原理在生活中都可以找到相應(yīng)的例子。結(jié)合生活中的例子，可以化抽象為具體，我們會更加清楚地了解到其原理與操作過程。我覺得通過我們的不斷學(xué)習(xí)，結(jié)合生活中的實際問題，我們就會把操作系統(tǒng)學(xué)得更好。

洗手的心得體會篇五

大二上學(xué)期和下學(xué)期我們分別學(xué)習(xí)了國際貿(mào)易理論與政策還有國際貿(mào)易實務(wù)，這學(xué)期我們開設(shè)了國際貿(mào)易實訓(xùn)課，上了實訓(xùn)課我才發(fā)現(xiàn)，實訓(xùn)跟以前所學(xué)習(xí)的理論的差距還是蠻大的，以前的理論課設(shè)計更多的是解釋術(shù)語，而在實訓(xùn)中，許許多多的細(xì)節(jié)問題和具體操作問題卻讓我們望而生怯。

我在第一輪的實訓(xùn)操作中所分配的角色是出口地銀行，屬于我的任務(wù)并不是很多。于是我注意看了一下我們組其他同學(xué)所做的任務(wù)。

第一環(huán)節(jié)的詢盤還盤，和制定外銷合同，這一環(huán)節(jié)讓我感觸良多。

第一、以前在我的印象中詢盤還盤，只要討價還價就行，著重點在價格上，但通過這次實訓(xùn)課我充分看到了，只是有孤零零一個價格是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，我們需要細(xì)節(jié)處理過的價格，比如價格所包含的各種費用，都要算清楚，是否包括包裝費用，運輸費用等都要預(yù)先考慮清楚，加入價格中，或另外訂立科目，磋商價格，這還跟我們所選取的貿(mào)易術(shù)語有很大的相關(guān)性。

第二、價格的磋商過程中，除了磋商貨物的運輸采用的貿(mào)易術(shù)語以及價格外，還必須磋商很多其他方面的事項，比如包裝的方式，所需要投保的險額，而且比喻都把這些計入到我們討論的費用中，根據(jù)不同的貿(mào)易術(shù)語，確定出一個最終的價格。

第三、在詢盤之前，買賣雙方需要發(fā)布供求信息，而發(fā)布供求信息的廣告費用是很高的，必須在最終的價格構(gòu)成中，有所考慮，否則結(jié)果可能做下來會虧。

第四、我們組在磋商完價格后就開始簽訂外銷合同，結(jié)果在簽訂外銷合同時傻眼了，因為，里面很多諸如貿(mào)易術(shù)語，保險險別以及包裝、嘜頭我們都不知道如何動手，因為我們在前面的磋商中，并沒有提及相關(guān)的事項，不得不重新回到磋商之中。

第四、我還學(xué)會了如何更好地與別人溝通，如何更好地去陳述自己的觀點，如何說服別人認(rèn)同自己的觀點。

單證的填制不熟練或者不會填，將會對我們的流程速度造成很大的影響。因此我們應(yīng)該在做實訓(xùn)前，徹底弄清楚每一環(huán)節(jié)單據(jù)的填制，這樣我們才能夠在實訓(xùn)課上如魚得水，獲得最大的收獲。

這一環(huán)節(jié)的實訓(xùn)，是一筆珍貴的財富，帶給我們了許多快樂和樂趣。我總結(jié)了進(jìn)出口貿(mào)易業(yè)務(wù)中的經(jīng)驗和教訓(xùn)，使我在以后的學(xué)習(xí)過程中，不斷充實自己，更加重視案例討論、實例分析和訓(xùn)練。通過這個實訓(xùn)平臺，我有了真正的接觸國際貿(mào)易業(yè)務(wù)流程的機(jī)會，是我們實際的掌握了整個流程的實務(wù)，對我的理論知識和業(yè)務(wù)技能都是一個重大的提高。