手機(jī)被收檢討書反省自己結(jié)尾篇一

先說(shuō)一下，今天被老師叫到辦公室收了一份關(guān)于手機(jī)使用的檢討書，讓我深刻反省自己。手機(jī)已經(jīng)成為我們生活中不可或缺的物品，但是如果過(guò)度使用，會(huì)導(dǎo)致很多消極的影響。下面就讓我來(lái)談?wù)勎业姆此己拖敕ā?/p>

首先，我覺(jué)得自己對(duì)手機(jī)的依賴性過(guò)于強(qiáng)烈了。不論是在課堂上還是在睡前，我的手機(jī)都是必不可少的伙伴。但實(shí)際上，這種做法帶來(lái)的更多的是負(fù)面影響。比如，上課時(shí)玩手機(jī)會(huì)分散注意力，降低學(xué)習(xí)效率；在睡前玩手機(jī)會(huì)影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致身體疲憊、精神不振。

其次，我也意識(shí)到自己玩手機(jī)的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，導(dǎo)致耽誤了其他重要的事情。比如，我常常因?yàn)橥媸謾C(jī)而忘記了做作業(yè)或復(fù)習(xí)功課，這對(duì)我的學(xué)習(xí)成績(jī)產(chǎn)生了不利的影響。為了改變這種不好的習(xí)慣，我計(jì)劃給自己設(shè)定一個(gè)限制時(shí)間，比如每天只允許自己玩手機(jī)1個(gè)小時(shí)，而且必須在完成學(xué)習(xí)任務(wù)之后再進(jìn)行娛樂(lè)活動(dòng)。

除了以上的反思之外，我也在思考如何合理利用手機(jī)。畢竟，手機(jī)也有一些優(yōu)點(diǎn)，比如可以輔助學(xué)習(xí)。我計(jì)劃下載一些學(xué)習(xí)類的軟件，如背單詞應(yīng)用、英語(yǔ)聽(tīng)力軟件等，對(duì)自己的學(xué)習(xí)有所幫助。同時(shí)，我也會(huì)關(guān)注手機(jī)時(shí)長(zhǎng)的統(tǒng)計(jì)，每日總結(jié)一下自己使用手機(jī)的時(shí)間，及時(shí)調(diào)整自己的行為。

最后，我想說(shuō)的是：在使用手機(jī)的過(guò)程中，我們需要意識(shí)到一定的時(shí)機(jī)、倡導(dǎo)合理使用。如果過(guò)度依賴手機(jī)，影響到了我們的生活、學(xué)習(xí)和健康，我們就失去了手機(jī)所應(yīng)有的意義。只有恰當(dāng)利用手機(jī)，才能真正發(fā)揮它的價(jià)值。因此，我們應(yīng)該善加利用手機(jī)，讓它為我們的生活添色、添味。

綜上所述，手機(jī)是一種有益的工具，但是我們需要注意合理使用。我會(huì)聽(tīng)從老師的指導(dǎo)，切實(shí)改掉不良習(xí)慣，樹(shù)立良好的手機(jī)使用意識(shí)。同時(shí)，也希望身邊的朋友們能夠共同關(guān)注、引導(dǎo)、監(jiān)理手機(jī)使用的行為禮儀，共同營(yíng)造良好的手機(jī)使用和諧氛圍。

手機(jī)被收檢討書反省自己結(jié)尾篇二

手機(jī)被收檢討書反省自己

近年來(lái)，隨著智能手機(jī)的普及，我們的生活也越來(lái)越離不開(kāi)它。我們會(huì)在閑暇時(shí)間玩游戲、刷社交軟件，或者在工作中使用它。然而，我們是否意識(shí)到了這些行為背后所帶來(lái)的負(fù)面影響呢？最近，一張名為“手機(jī)被收檢討書”的圖片火遍了朋友圈，引起了很多人的思考。

這張圖片中有一份檢討書，是一位老師寫給班上所有學(xué)生的。內(nèi)容是：手機(jī)在課堂上使用了兩個(gè)月，對(duì)學(xué)習(xí)和身體造成了極大的影響，因此要求學(xué)生把手機(jī)交給老師，并寫一份檢討書自我反省。這份檢討書引起了很多人的關(guān)注，有人認(rèn)為老師做得很對(duì)，有人認(rèn)為這是維護(hù)紀(jì)律的必要手段，還有人認(rèn)為手機(jī)已經(jīng)成為了我們生活的一部分，完全禁用并不現(xiàn)實(shí)。

其實(shí)，無(wú)論我們是否同意這位老師的做法，我們都應(yīng)該思考：我們的手機(jī)使用是否超出了合理范圍？我們是否真正需要這么依賴手機(jī)？

有人可能會(huì)說(shuō)，我們的手機(jī)不僅僅是一臺(tái)通訊設(shè)備，還可以幫助我們學(xué)習(xí)、工作、娛樂(lè)等等。這是事實(shí)，但這并不意味著我們可以無(wú)限制地使用手機(jī)，而忽視其帶來(lái)的負(fù)面影響。比如，長(zhǎng)時(shí)間的使用手機(jī)會(huì)讓我們的眼睛疲勞、容易引發(fā)近視等視力問(wèn)題；常年低頭使用手機(jī)，還會(huì)導(dǎo)致頸椎疾病；過(guò)度依賴手機(jī)可能會(huì)削弱我們的社交能力、沉迷于虛擬世界，影響我們的心理健康。

因此，我們需要反思我們的手機(jī)使用行為，控制好自己的使用時(shí)間和頻率。有時(shí)候放下手機(jī)，多和身邊的人交流也是一種好的選擇。我們可以多參加戶外活動(dòng)，享受自然，多和親朋好友聚會(huì)，讓自己的生活更加豐富多彩。

總之，手機(jī)在我們的生活中扮演著越來(lái)越重要的角色，但我們也需要看到它帶來(lái)的負(fù)面影響。我們不需要完全禁用手機(jī)，但我們需要正確地使用它，讓它成為我們生活的助手，而不是累贅。

手機(jī)被收檢討書可以讓我們反思我們的手機(jī)使用行為，并尋求正確的使用方式。讓我們一起努力，讓手機(jī)成為我們生活的正能量。

結(jié)尾：

我們應(yīng)該對(duì)自己的手機(jī)使用行為負(fù)責(zé)，明確它的合理范圍，并努力讓它成為我們生活的助手，而不是累贅。希望大家都能夠正確地使用手機(jī)，過(guò)上健康、快樂(lè)的生活。

手機(jī)被收檢討書反省自己結(jié)尾篇三

手機(jī)被收檢討書反省自己

手機(jī)已經(jīng)成為了我們現(xiàn)代人的必備物品之一。然而，隨著手機(jī)使用的普及化，人們的生活習(xí)慣也在發(fā)生著改變，手機(jī)上癮成為了一個(gè)普遍的現(xiàn)象。這甚至已經(jīng)引起了一些嚴(yán)重的問(wèn)題。最近，我也接到了一張收檢討書，要求我反省自己的手機(jī)使用是否合理。

為了認(rèn)真對(duì)待這次的檢討，我開(kāi)始重新審視我的手機(jī)使用。事實(shí)上，我的確有過(guò)濫用手機(jī)的經(jīng)歷。每次等人或者等車，就會(huì)拿出手機(jī)玩游戲、看視頻或者刷社交網(wǎng)絡(luò)。這些行為不僅會(huì)浪費(fèi)時(shí)間，還會(huì)對(duì)身體和視力造成影響。同時(shí)，過(guò)度使用手機(jī)會(huì)讓人更容易受到詐騙信息、流氓軟件、病毒等危害。

因此，在這次反省之后，我開(kāi)始采取了一些措施來(lái)更好地管理自己的手機(jī)使用。首先，我減少了在寢室和車上使用手機(jī)的時(shí)間，轉(zhuǎn)而進(jìn)行一些閱讀、寫作或者手工制作等有益于開(kāi)發(fā)創(chuàng)造力的活動(dòng)。其次，我開(kāi)始了解、學(xué)習(xí)手機(jī)安全性方面的知識(shí)，加強(qiáng)對(duì)手機(jī)軟件、短信、電話的識(shí)別和篩選能力。同樣，我也更加注重鍛煉身體和眼睛健康，減少使用手機(jī)的時(shí)間來(lái)保護(hù)自己的身體。

在反省自己之后，我可以感到自己變得更加健康、自律而且更加高效率。同時(shí)，我也認(rèn)識(shí)到手機(jī)不僅是一個(gè)娛樂(lè)工具，更是一種社交活動(dòng)和信息獲取的手段。作為現(xiàn)代人，我們應(yīng)該根據(jù)自己的時(shí)間和生活習(xí)慣來(lái)合理地使用手機(jī)，從而讓它成為一種更加健康有益的工具。

綜上所述，手機(jī)雖然給我們的工作、娛樂(lè)和生活帶來(lái)了便利，但如果過(guò)度使用，它同樣會(huì)對(duì)我們的身體健康、思想和行為產(chǎn)生不良影響。因此，我們需要學(xué)會(huì)控制自己的手機(jī)使用，并根據(jù)自己的需要來(lái)合理使用它。這樣我們才能讓手機(jī)成為一種更好的工具，而不是我們的"老板"。

手機(jī)被收檢討書反省自己結(jié)尾篇四

在今天的社會(huì)中，手機(jī)已經(jīng)成為很多人日常生活中不可或缺的一部分。然而，隨著手機(jī)使用量的不斷增加，我們也面臨著越來(lái)越多的問(wèn)題和挑戰(zhàn)。

最近，我收到了一份收檢討書，這是一份來(lái)自我的家人和朋友們的公開(kāi)反省。他們對(duì)我過(guò)度使用手機(jī)以及對(duì)于生活的依賴，提出了嚴(yán)厲的批評(píng)和警告。

這讓我深思自己的行為，并開(kāi)始意識(shí)到手機(jī)使用可能會(huì)帶來(lái)的負(fù)面影響。

首先，手機(jī)使用會(huì)讓我們與周圍的人脫節(jié)。當(dāng)我們沉迷于手機(jī)世界時(shí)，我們可能忽略了身邊的人和事物。我們錯(cuò)過(guò)了與朋友和家人的重要時(shí)刻，錯(cuò)過(guò)了自然和世界的美好，這對(duì)我們的社交和心理健康都產(chǎn)生了負(fù)面影響。

其次，手機(jī)使用也可能會(huì)給我們帶來(lái)健康問(wèn)題。流量和電子屏幕放射可能會(huì)對(duì)我們的眼睛，皮膚和身體都產(chǎn)生影響，導(dǎo)致近視、皮膚問(wèn)題等身體問(wèn)題。

最后，手機(jī)使用還可能會(huì)對(duì)我們的生產(chǎn)力和效率產(chǎn)生影響。當(dāng)我們沉迷于無(wú)用的應(yīng)用程序和信息泛濫時(shí)，我們可能會(huì)浪費(fèi)時(shí)間并影響我們的工作和學(xué)習(xí)。

因此，我們需要認(rèn)真反省和檢討我們的手機(jī)使用行為，并采取一些措施來(lái)解決這些問(wèn)題。例如，我們可以限制自己花在手機(jī)上的時(shí)間，保持與現(xiàn)實(shí)世界的聯(lián)系，定期休息和鍛煉身體，避免過(guò)度依賴手機(jī)等。

最后，手機(jī)雖然是一種便利和必需品，但它也需要我們正確地使用和管理。讓我們冷靜地面對(duì)自己的手機(jī)使用，并做出正確的選擇，讓我們的生活更加健康、快樂(lè)和有意義。

經(jīng)過(guò)這次反省和檢討，我決定采取行動(dòng)并控制我的手機(jī)使用。我希望大家也能認(rèn)真審視自己的手機(jī)使用行為，并始終保持一個(gè)健康、積極、有意義的生活。

手機(jī)被收檢討書反省自己，這是一個(gè)警醒的信號(hào)，讓我們重新審視自己的手機(jī)使用行為，做出正確的選擇，并建立起一個(gè)健康和平衡的生活。

手機(jī)被收檢討書反省自己結(jié)尾篇五

手機(jī)被收檢討書反省自己

近年來(lái)，隨著手機(jī)的普及，越來(lái)越多的人開(kāi)始依賴手機(jī)，甚至有了“手機(jī)依賴癥”的現(xiàn)象。我也是其中的一員。然而，最近收到一封檢討書，讓我對(duì)自己的手機(jī)使用行為進(jìn)行了反思。

檢討書上寫著：“光陰荏苒，時(shí)光匆匆。我們的生命有限，如若將所有時(shí)間都花費(fèi)在無(wú)意義的刷手機(jī)上，豈不枉費(fèi)生命之珍貴。”這句話讓我深深地反省了自己平日的行為。每天就算沒(méi)有事情做，也總是會(huì)拿起手機(jī)刷刷社交媒體、玩玩游戲，浪費(fèi)著自己寶貴的時(shí)間。

更為可怕的是，手機(jī)對(duì)我們的身體健康也有很大的影響。長(zhǎng)時(shí)間盯著手機(jī)屏幕不僅會(huì)導(dǎo)致視力下降，還會(huì)造成頸椎疼痛、手腕酸痛等問(wèn)題。甚至更嚴(yán)重的是，有一些研究表明，持續(xù)使用手機(jī)也可能會(huì)增加患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。

除了對(duì)我們個(gè)人的影響之外，手機(jī)的濫用也會(huì)對(duì)社會(huì)產(chǎn)生負(fù)面的影響。例如，在開(kāi)車時(shí)使用手機(jī)是非常危險(xiǎn)的行為，會(huì)增加車禍的風(fēng)險(xiǎn)，給社會(huì)帶來(lái)不必要的損失。

因此，我們需要反思自己的手機(jī)使用行為，學(xué)會(huì)控制自己的使用時(shí)長(zhǎng)和頻率，避免陷入無(wú)意義的虛擬世界。如果實(shí)在無(wú)法抵擋手機(jī)的誘惑，不妨試試一些方法來(lái)減少自己使用手機(jī)的時(shí)間。例如，可以將手機(jī)放在遠(yuǎn)離自己的地方，或是定一個(gè)小目標(biāo)，比如每天只看兩次手機(jī)。

最后，我希望大家都能認(rèn)識(shí)到手機(jī)的負(fù)面影響，合理使用這個(gè)工具，讓自己的生活更加健康、有意義。

手機(jī)雖然帶給我們很多便利，但我們也要敬畏它的力量，避免沉迷于其中。讓我們一起努力，擺脫手機(jī)依賴癥，過(guò)上更加健康、有意義的生活。

結(jié)尾

手機(jī)被收檢討書反省自己結(jié)尾篇六

手機(jī)已經(jīng)成為我們?nèi)粘Ｉ钪胁豢苫蛉钡囊徊糠帧Ｎ覀兪褂檬謾C(jī)來(lái)聯(lián)絡(luò)朋友和家人、處理工作事務(wù)、查看新聞和社交媒體等等。然而，我們也越來(lái)越意識(shí)到，我們對(duì)手機(jī)的過(guò)度依賴給我們的生活和健康帶來(lái)了一些負(fù)面影響。最近，我因?yàn)檫^(guò)度使用手機(jī)，不得不接受了一份收檢討書，并被迫反思我的手機(jī)使用習(xí)慣。

收到這封檢討書時(shí)，我感到受到了打擊。我意識(shí)到自己過(guò)度依賴手機(jī)，在很多時(shí)候沒(méi)有自控力，會(huì)選擇刷社交媒體而不是完成手頭的工作。此外，我發(fā)現(xiàn)自己與家人和朋友的關(guān)系也受到了影響，因?yàn)槲視?huì)在與他們交流的時(shí)候不由自主地看手機(jī)。這讓我開(kāi)始思考如何改變我的手機(jī)使用習(xí)慣，從而改善我的生活。

首先，我決定減少我對(duì)社交媒體的使用。我意識(shí)到我會(huì)在不知不覺(jué)中花費(fèi)很多時(shí)間在社交媒體上，這讓我錯(cuò)過(guò)了大量與家人和朋友的互動(dòng)。因此，我開(kāi)始限制自己每天使用社交媒體的時(shí)間，并在與他人交流時(shí)將手機(jī)放在一邊。這樣，我能夠更充分地與他人交流并減少分心的可能性。

其次，我開(kāi)始把手機(jī)留在家里。當(dāng)我外出時(shí)，我會(huì)盡可能地將手機(jī)留在家里，以避免被手機(jī)打擾。這讓我更加專注于當(dāng)前的活動(dòng)，也讓我更加關(guān)注周圍的環(huán)境和人。這使我的決策更加自主和明智，因?yàn)槲也辉俦粩?shù)不清的通知和信息所打擾。

最后，我開(kāi)始在睡前斷開(kāi)手機(jī)連接。在過(guò)去，我通常會(huì)在睡前使用手機(jī)，這會(huì)導(dǎo)致我失眠和睡眠質(zhì)量下降。現(xiàn)在，我在睡前關(guān)閉手機(jī)并放置在另一個(gè)房間，以免我在夜間醒來(lái)時(shí)受到干擾。這不僅幫助我入睡更容易，而且讓我在第二天早上更加精力充沛。

通過(guò)這些變革，我已經(jīng)看到了我的生活產(chǎn)生的巨大影響。我能夠更好地與朋友和家人交流，并能夠更好地專注于當(dāng)前的活動(dòng)。此外，我也感到更加健康和精力充沛。我敢說(shuō)，這份檢討書督促我反思我的手機(jī)使用習(xí)慣，開(kāi)始有所改變。雖然改變并不容易，但這個(gè)過(guò)程讓我更加清楚如何管理自己在數(shù)字時(shí)代的生活。

在未來(lái)，我將繼續(xù)保持這些更健康的手機(jī)使用習(xí)慣。我相信，這些變革將為我?guī)?lái)更加看得見(jiàn)的益處。雖然手機(jī)改變了我們的生活方式，但我們不應(yīng)該讓這種便利方式犧牲我們的健康和快樂(lè)。如果我們能夠正確地管理自己的手機(jī)使用，我們就能享受到數(shù)字時(shí)代帶來(lái)的便利，同時(shí)保持健康和幸福。

收到這份檢討書，我并不是很開(kāi)心。但是，通過(guò)反思我的手機(jī)使用習(xí)慣，我意識(shí)到了自己對(duì)手機(jī)的過(guò)度依賴，并開(kāi)始采取措施來(lái)改善這種情況。我希望通過(guò)與你們分享我的經(jīng)驗(yàn)，能夠給你們帶來(lái)啟示，幫助你們更好地管理自己的手機(jī)使用。

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